Jak masírovat novorozence sami?

Všichni rodiče slyšeli o výhodách masáže pro miminka. Mnohé budoucí matky a otcové v průběhu těhotenství získávají masážní olej a dětský krém, aby masírovali dítě po jeho narození. Ale prohlášení zůstalo pozadu, a mladí rodiče jsou v nějakém zmatku - když potřebujete udělat masáž, jak to udělat, aby nedošlo k poškození dítěte, a zda to musíte udělat v neonatálním období? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět v tomto článku.

Na první pohled, novorozenec, který je jen několik dní až několik týdnů starý, nepotřebuje masáž. Zřejmě potřebuje jídlo, přítomnost matky a zdravý a dlouhý spánek, který trvá až 22 hodin denně. To je však mylná představa.

Pokud si svléknete novorozence a pečlivě se podíváte na jeho tělo, končetiny, pak pouhým okem, a to i při naprosté absenci jakéhokoliv počátečního lékařského výcviku, můžeme vidět důsledky jeho dlouhého pobytu v děloze - hypertonicity svalů. Rukojeti dítěte jsou stlačeny do vaček, které se otevírají velmi zřídka, jsou mírně ohnuté na loktech a neohýbají se úplně, nohy jsou ohnuté v kolenním kloubu, není také možné je zcela narovnat.

Novorozenec (a neonatální období, jak si vzpomínáme, je považován za období od 0 do 4 týdnů) nemůže držet hlavu, nemůže zapnout zvuky. Dokonce i pohyb oční bulvy je stále chaotický. Odizolované novorozené mávání rukama a nohama je zcela svévolné, neřídí jejich pohyb v prostoru.

Domácí masáž v tomto věku je navržena tak, aby pomohla zmírnit zvýšený svalový tonus, pomohla vašemu dítěti relaxovat, lépe ovládat jejich pohyby. Masáž pomáhá zlepšovat krevní oběh, posiluje imunitní systém, normalizuje spánek a chuť k jídlu, pomáhá dětem růst a rozvíjet se harmoničtěji.

Masáž pro novorozence - velmi zvláštní druh procedury. Samozřejmě, že to zvládnou i profesionální maséři, kteří mají dovednosti v práci s novorozenými dětmi. Neměli byste se však spoléhat na dětskou kliniku. Tam obvykle pořádají masážní sezení pro starší děti a je nežádoucí nést nově narozenou osobu se slabým imunitním systémem na přeplněná místa, zejména v ambulanci, kde se na jednom metru čtverečních schází několik málo zdravých lidí.

Volejte specialistu doma - možnost poměrně bohatých párů je docela přijatelná, protože sezení pro takové drobky - potěšení je drahé.

Masáž patří do skupiny klasických masáží. Ve skutečnosti je relaxační a regenerační. Masážní techniky jsou velmi jednoduché a jsou k dispozici pro zvládnutí každé mámy a dokonce i otce, pokud se rozhodne, že by chtěl masírovat dítě sám. Dr. Komarovsky zdůrazňuje, že v rukou placeného odborníka s diplomem děti často plakají.Ne od bolesti, ale od ztráty kontaktu s rodičem, protože dotykový kontakt u kojenců ve čtrnácti dnech, 1 měsíc, je potřebný právě s matkou, na kterou byl zvyklý devět měsíců intrauterinního vývoje, který ho živí a dává mu pocit bezpečí a klidu. Mateřská masáž, podle Komarovského, může přinést mnohem více výhod než masáž prováděná nejlepším profesionálním masážním terapeutem.

Maminka může naplnit léčbu a profylaktické sezení s láskou, proměnit ji v vzácné okamžiky komunikace s dítětem, se vší touhou, kterou nikdy nemůže dát cizinci, bez ohledu na to, jak vynikající odborník ve svém oboru.

Klasická relaxační masáž zahrnuje tři typy technik - hlazení, tření a hnětení. Každá masážní procedura by měla začít jemným jemným hladením a končit hnětením jednotlivých svalů a jejich skupin. Dítě, které je šťastné a snadno přenáší zasedání, může být přidáno ke třem základním technikám čtvrtého - vibračního poklepání špičkami prstů.

Mnoho rodičů se zajímá, zda existují omezení týkající se věku. Nejsou. Jediným omezením, které je třeba vzít v úvahu, je nezhojená pupeční rána. Doporučuje se zahájit masáž, když úplně zmizí oblečení, ze kterého jste se vrátili z porodnice, a hojení pupeční rány. V některých případech může být masáž prováděna s pupeční ranou, ale pouze pod podmínkou, že dítě je již 3 týdny staré a nemá žádné kontraindikace, o kterých budeme diskutovat níže.

Někteří věří, že částečná masáž (pouze končetiny) je možná od prvního dne po návratu z mateřského domu. V těchto prohlášeních je zdravý rozum.

Tam jsou docela přísná pravidla, která je třeba dodržovat, pokud je rozhodnutí zahájit novorozence masáž. Rodiče by se s nimi měli seznámit především:

• Masáž v první polovině dne, protože zasedání konané před večerním koupáním může narušit normální noční spánek dětí - zvýšená cirkulace krve působí stimulačně na nervový systém dítěte.
• Teplota vzduchu v místnosti, kde se dítě masíruje, by neměla překročit 22 stupňů Celsia. Rodiče si mohou myslet, že je příliš chladno. To není. Kůže dítěte a některé rysy jeho termoregulace, ve které teď nebudeme jít hluboko, vyžadují právě takovou optimální teplotu pro zdravý vývoj arašídů.
• Masáž je nejlépe kombinovaná s gymnastikou, s cvičením. V jednom měsíci života, kdy neonatální období skončilo, můžete do tohoto léčebného a profylaktického komplexu přidat první (27-30 stupňů vody) lázně jako první krok ke zpevnění a posílení imunitního systému.
• V zásadě je možné provádět bez krémů nebo olejů, ale pokud je pokožka rukou matky suchá, je nejlepší použít speciální dětský masážní olej nebo dětský krém. Je lepší odmítnout vazelínový olej, protože je produktem rafinace oleje a zanechává na pokožce dítěte poměrně tlustý film, který nedovoluje pokožce dýchat. Olej by měl být hypoalergenní, schválený pro použití u dětí od narození. Neměla by cítit ostře, obsahovat barviva.

• Pro sezení se nehodí měkký povrch postele nebo pohovky. Nejlepší je masáž novorozence na rovném a pevném povrchu - například na přebalovacím pultu. Pokud ve vašem bytě není takový stůl, můžete použít běžný stůl - kuchyň, jídelnu, dříve pokrytou tlustou flanelovou plenou, topenku a tenkou plenu nahoře.Dokonce i když je dítě popsáno v průběhu sezení, moč nebude prosakovat vrstvou olejové vaty.
• Pokuste se vybavit masážní místo tak, aby v procesu, který nedostanete od dítěte, nenechávejte ho ani na vteřinu na pokoji, neodvracujte se, neberte něco nebo něco položte. Je to pád dětí z přebalovací pulty, které jsou považovány za nejnebezpečnější a traumatické, protože výška stolu je poměrně velká.
• Je nutné provádět masáž pouze čistými rukama, bez manikúry, dlouhých nehtů, prstenů a náramků, protože kůže dítěte je velmi tenká a zranitelná. Ujistěte se, že vaše ruce jsou teplé, jinak masáž z prvního dotyku dá dítě nepohodlí a způsobí trvalé odmítnutí.
• Vyberte si čas pro pořádání relace správně - ihned po jídle může masáž způsobit hojnou regurgitaci a před dalším jídlem bude dítě hladové a úplně bez nálady pro jakékoli procedury a manipulace.

• Doba sezení by měla být postupně zvyšována, stejně jako zatížení. Je lepší začít 3-4 minuty a postupně přivést až 10-15 minut.
• Neprovádějte zasedání v smrtelném tichu. Použijte tento čas pro současný vývoj dítěte, jeho smyslové orgány - sluch a vidění, přečtěte si verše a rituály, promluvte s drobky, zpívejte píseň, zapněte klasickou hudbu.
• Všechno, co se stane, by mělo být pro dítě příjemné. Pokud mu něco vadí, když začne vystupovat, plakat při masáži, vzdát se zasedání a odložit ho na další den. Dělat masáž přes „nechci“, pod srdcervoucím dětským řevem není nejen užitečná, ale také velmi škodlivá pro zdraví a vývoj dítěte.
• Masírovat pouze v těch dnech, kdy dítě spalo dobře, když jedl normálně, když je zcela zdravý a veselý. Při teplotě, průjmu, nevolnosti, hojné regurgitaci nestojí za to masáž.

Rozhodli jste se proto pro první novorozeného syna nebo dceru uspořádat první masáž. Připravte si vše, co potřebujete. Budete potřebovat:

• masážní olej nebo dětský krém;
• čistí plenu nebo plenu na jedno použití:
• vlhké ubrousky (otřete dítě, pokud je popsáno, že moč nedráždí jemnou kůži hrází).

Olej mírně zahřejte - měl by být teplý. Krém na několik minut, vložte do teplé vody pro stejný účel. Zahřejte si ruce. Rozložte plenu, umístěte vedle ní masážní přípravky a ubrousky. Zkontrolujte teplotu vzduchu v místnosti, zavřete větrací otvory, abyste se vyhnuli průvanu.

Ochránit dítě pomůže zdravý rozum rodičů a znalost podmínek a nemocí, které nejsou kombinovány s postupem masáže. Za žádných okolností nesmí být novorozenec masírován doma a rukama bez vědomí lékaře a jeho kontroly v následujících případech:

• virové onemocnění, ARVI, chřipka;
• vysoká nebo zvýšená teplota;
• vrozené anomálie struktury kostí, dysplazie kyčle, anomálie jiných kloubů;
• zánětlivé dermatologické onemocnění, zejména pokud se vyskytují při tvorbě trhlin v kůži a pustulárních prvcích;
• umbilical hernia - vystavení této patologii může způsobit, že kýly se budou svírat;
• vrozené vady srdce a cév;
• hydrocefalus;
• hluboká předčasnost a slabost.

Všechna cvičení by měla být prováděna s lehkým dotykem, aniž by to způsobilo bolest a nepohodlí dítěte. Vytahování by mělo být jemné a čisté, tření by nemělo zanechávat červené skvrny na kůži dítěte a hnětení by mělo být prováděno povrchně pomocí metody dotyku prstu. Trvalejší a hluboké pohyby se svalovým tónem budou pociťovány velmi bolestivě.

Začněte komplex se skupinou cvičení v poloze na zádech, jděte na pozici na břiše a na konci se vraťte zpět do pozice na zádech. Začněme.

Odizolujte dítě, odstraňte plenu a nechte ho ležet nahý pár minut - vzduchová lázeň vám pomůže přizpůsobit se teplotě vzduchu. Začněte lehkými tahy celého těla, ujistěte se, že jsou pro dítě příjemné. Pak pokračujte v masáži rukou a nohou. Jednou rukou uchopte držadlo dítěte a zamkněte jej v jedné poloze, druhou rukou jemně zatlačte z prstů na rameno a dolů. To musí být provedeno nejméně desetkrát, poté se provede druhá masáž. Pak jdi na nohy.

Vezměte si jednu nohu do ruky a zabalte ji kolem holeně, začněte hladit a lehce otírejte druhou rukou, nejprve vzadu a pak dopředu ve směru zdola nahoru. Recepce je prováděna desetkrát, po které je druhá noha masírována identicky.

Držte obě nohy ve vašich rukou tak, aby nohy dítěte byly v ruce, druhou rukou, dlaní, od paty k prstům a zády alespoň desetkrát. Dokončete masáž chodidel jemným zatlačením podložky prstu pod prsty dítěte - reflexně se nohy „rozloží“.

Po dokončení končetiny a nohy se projděte do žaludku. Masírování břicha by mělo být prováděno kruhovým pohybem, aby se zabránilo dotyku a získání oleje nebo krému v oblasti pupeční rány. Snažte se „psát“ kruhy ve směru hodinových ručiček - takové cvičení je užitečné nejen pro posílení břišních svalů, což je užitečné později, když se dítě začne převracet, ale také jako preventivní opatření a léčba střevní koliky kojenců. Celkem musíte provést alespoň 10 kruhových pohybů.

Pak byste měli začít masáž prsou. Palce synchronně provádějí pohyby ze středu hrudní kosti do žeber s mírným tlakem. Recepce se koná nejméně 10krát.

Kompletní komplex cvičení na zádech s lehkými prsty kohoutky v celém těle.

Začněte s masážemi zad. Desetinásobným posunutím zadních částí rukou oběma rukama nahoru a dolů. Dávejte pozor na své holeně. Oni jsou hladil a třel s jemným jemným tlakem, aby nedošlo k dolním končetinám křečové aktivity. Když masírujete záda, vyhněte se masírování oblasti krku - tato drobenka je stále příliš malá. Stačí omezit lehké hlazení ramen. Nedotýkejte ani masírujte obratle. Všechny pohyby matky by měly probíhat podél páteře vpravo a vlevo od ní, ale ne ve středu.

Povzbuzujte procházení - dejte svou dlaň pod nohy dítěte, poté, co ohnete nohy na kolenou, a jemně je zatlačte dolů - dítě reflexně posouvá tělo dopředu.

Dokončete masáž zad lehkými patky na hýždě a pokračujte v masáži bočních svalů. K tomu otočte dítě na pravé straně, držte tělo jednou rukou, druhá zdvihněte stranu shora dolů. Pak posuňte prst podél páteře - dítě reflexně narovná záda. Opakujte cvičení ne více než 2-3 krát, otočte dítě na druhou stranu a udělejte to samé. Když ležíte na zádech, vraťte dítě do původní polohy. Zdvihněte ho, uklidněte ho, pokud je rozrušený. Nespěchejte se oblékat dítě. Nechte pár minut být nahý ve vzduchu.

Pokud byla masáž provedena s mastným olejem, po masáži by se mělo dítě vykoupat v teplé vodě, aby na pokožce nezanechal mastný film.

Maminky, které jsou odhodlány pochopit všechny jemnosti masáže novorozenců, Měli byste se nejprve seznámit s prací profesionálů a zjistit, jak tuto masáž provádějí odborníci.

• Výše popsaná masáž je klasická a určená pro zdravé děti. Pouze lékař může odpovědět na otázku, jaké charakteristické rysy jsou charakterizovány masáží s Clubfootem, s hypoxií, s porodním poraněním - ve všech těchto případech bude mít své vlastní nuance, které může vzít v úvahu pouze odborník.
• Netrpělivost mladých matek, které chtějí co nejrychleji aplikovat celý arzenál, který si zakoupili pro dítě, je pochopitelná, ale pro novorozence nestojí za to, aby měli fyzioterapeutická sezení nebo aby ho trénovali od prvních dnů života na fitbalu. Příznivý čas pro takové studie přijde.
• Po masáži pozorně sledujte dítě. Pokud bude jeho chování a pohoda horší, dočasně se vzdejte masáže a vraťte se k ní až poté, co bude vše upraveno, nebo se poraďte s pediatrem.
• Nikdy nezačínejte s masáží, pokud je matka sama ve špatné náladě. Novorozenec, navzdory skutečnosti, že pupeční šňůra byla odříznuta ještě v porodnici, zůstává v neviditelném subtilním emocionálním spojení s rodičem. Její špatná nálada a úzkost ho určitě pocítí a masáž nebude radost.
• Nebojte se dělat masáž sami - je to docela těžké zranit dítě při masáži, pokud je vše provedeno správně. V každém případě jsou takové případy vzácné v praxi dětských traumatologů.
• Nespoléhejte se na recenze na internetu. Jedna masáž pomáhá dětem růst a rozvíjet se rychleji, jiní rodiče říkají, že po průběhu masáže necítili velký rozdíl (od 10 do 14 dní s přestávkou dva týdny).

Informace o tom, jak masírovat novorozence, naleznete na následujícím videu.