Jak masírovat dítě 4-5 měsíců?

Čtyřměsíční miminko je už dost zvídavé. Pozná svět se zájmem a pomoci mu v tom je úkol milujících a pečujících rodičů. Jedním ze způsobů, jak rozvíjet, posilovat a stimulovat kojence ve věku 4-5 měsíců, je domácí regenerační masáž. Jak to udělat, aby co nejvíce z postupu, budeme diskutovat v tomto článku.

Po 4 měsících se děti stávají aktivnějšími. Nyní spí mnohem méně a celková doba bdění může dosáhnout 5-6 hodin denně. Fyzický vývoj dítěte šel daleko vpřed - do čtyřměsíčního věku děti dokonale udržují hlavu v poloze ležící na břiše a dokonce se snaží zvednout ji ležící na zádech, ale tyto pokusy jsou pro batole stále příliš těžké.

Většina dětí ve věku 4-5 měsíců se dokáže dokonale spolehnout na natažené ruce v poloze na břiše. Někteří se dokonce naučili převrátit se s břichem a zády.

Hypertonicita svalů, která je v tomto věku registrována u 9 novorozenců z 10 dětí, se stala znatelně méně, a tím i některé vrozené reflexy. Pohyby dítěte jsou stále více vědomé, otočí hlavu na stranu, ze které zvuky přicházejí, nebo na hračku, o kterou se zajímají.

Vzhledem k tomu, že svalový hypertonus úplně nezmizel, mělo by mít dítě rozhodně relaxační a tonizující masáž. Relaxace je nezbytná k úlevě od svalových "svorek" a harmoničtějšího fyzického vývoje dítěte. Relaxační masáž vám umožní zlepšit spánek a chuť k jídlu, pozitivní vliv na nervový systém dítěte.

Zpevňující masáž je nutná pro stimulaci svalové tkáně, posílení svalů. To je nezbytné k zajištění toho, aby se další drobnosti daly mnohem snadněji, bez přetížení podpůrného systému obecně a zejména páteře. Zlepšuje krevní oběh, posiluje a posiluje imunitní systém dítěte.

Vzhledem k tomu, že se dítě stalo ospalým, musí být čas jeho bdělosti naplněn nejzajímavějšími a nejužitečnějšími cvičeními. Domácí masáž, kterou maminka udělá sama, je skvělý způsob komunikace, hmatového a emocionálního kontaktu. To je v této dospělé dítě potřebuje nyní ne méně než v novorozeneckém období.

Masáž pro dítě ve věku 4-5 měsíců je doporučena jako komplexní, v níž jsou pasivní cvičení matky, když leží drobenka, kombinována s aktivním cvičením, ve kterém se střídá s vlastní a přímou účastí. Proto je masáž kombinována s cvičením, gymnastikou. To vám umožní dosáhnout výraznějších pozitivních výsledků při manipulaci.

Pro relaci budete potřebovat:

• místo pro manipulaci (rovný povrch, středně tvrdý, který nepruží - přebalovací pult, teplá podlaha, pokrytá speciální rohoží);
• masážní olej nebo dětský krém;
• vlhké ubrousky;
• čistá plenka;
• pár chrastítek nebo jiné hračky, na které dítě projevuje největší zájem.

Pokud je to možné, můžete si koupit dětský gymnastický míč - fitball, pokud to ještě nebylo provedeno. Cvičení na něm bude vynikajícím doplňkem komplexu cvičení.

Maminka by měla masírovat čisté a teplé ruce, bez manikúry, prsteny na prstech a náramky na zápěstí.

Pokud jste předtím neudělali samostatnou masáž, měli byste se poradit se svým pediatrem o možnosti domácích úkolů a seznámit se se seznamem kontraindikací, pro které dítě nesmí provádět domácí masáž.

V období nemoci dítěte není nutná samostatná dětská masáž. Při řezání zubů nebo při zvyšování teploty je manipulace přísně zakázána. Zvýšení krevního oběhu po sezení může vyvolat vyšší horečku.

Ne masírujte a děti s velkou kýlou - inguinální nebo pupeční. Svalová kontrakce může vést k sevření herniálního vaku. Masáž doma není povolena dětem náchylným ke křečím, dětem s hydrocefalem, epilepsií. I opatrný postup matky může vyvolat útok.

Masáž není prováděna, pokud je poškozena kůže v oblasti masáže - je zde vyrážka, odřeniny, pichlavé teplo, alergie, popáleniny nebo rány. Také neprovádějte domácí manipulace pro vrozené srdeční vady u kojence.

Děti s poruchami pohybového aparátu, stejně jako s patologií centrálního nebo periferního nervového systému, se nedoporučuje. Jsou to nejčastěji předepsané lékařské postupy, které provádějí profesionální maséři.

Dočasné zhoršení zdraví - průjem, nevolnost, zvracení, nedostatek nálady, nálady, je také kontraindikací.

Základní techniky jsou klasické. Matky, které dělaly masáže a v raném věku, jsou obvykle dobře obeznámeny. Ale klasické techniky pro děti 4-5 měsíců doplňují nové techniky, které jsou brnění, plstění.

Zahajovací masáž by měla být s obecným hladením. Nejdříve se masírují končetiny. Masáže rukou a nohou začínají prsty a postupně stoupají. Nejdříve byste měli rukojeť pohladit, pak ji intenzivněji otřít. Když se kůže stane růžovou a kůže je teplá, pokračujte v hnětení každého prstu, dlaně, zápěstí a předloktí. Dokončete lehkými brýlemi, zatřepte rukou dítěte a zároveň ho držte ve svém.

Nohy jsou masírovány podobně, věnujíc zvláštní pozornost nohám, kotníku a zadní části stehna. Při masírování končetin je třeba se vyvarovat jakéhokoliv vlivu na dutiny poplitu a podpaží.

Masáž hrudníku a břicha se provádí v poloze dítěte ležícího na zádech. Udělejte to lehkými kruhovými pohyby s otevřenou rukou. Po špičkách prstů můžete držet malé brnění kolem pupku, ujistěte se, že vaše dítě nemá žádnou bolest.

Masáž zad se provádí v poloze na břiše. Vytahování, hnětení a tření, stejně jako brnění v požadované posloupnosti, se snadno provádí, když si vzpomínáte na říkanku o „kolejnicích, kolejnicích, pražcích a pražcích“. Vyvarujte se tlaku na páteře, masírujte oblast krku mírným hladením krku a ramen, v oblasti bederní kojence by se neměly používat techniky šoku a škubání. Ale štípněte zadek - prosím! To bude přínosem pro dítě.

Dokončete masáž opakováním technik hlazení a zklidnění. Dítě se musí „nadechnout“, aby matka mohla jít do druhé části kombinované lekce - do gymnastiky.

Zde jsou některá účinná cvičení, která se doporučuje přidat k dětské masáži 4-5 měsíců:

• "Cyklista." Střídavě ohýbejte a rozepínejte nohy dítěte, když se cyklisté obvykle pohybují. Přesuňte ohnutou nohu do žaludku.To odstraní tón svalů dolních končetin a připraví nohy pro procházení a následnou chůzi. Kromě toho, synchronní a alternativní podání nohou přispívá k posílení břišních svalů.

• "Oslovte hračky." Položte dítě na bříško a trochu od něj položte zajímavou hračku. Stimulujte ve směru hračky. Pokud se dítě již začalo převalovat na bok nebo se to pokouší udělat, povzbuzujte ho tím, že vám pomůže srovnat opačnou nohu - takové zatáčky stimulují nejen silnou motivaci (získat hračku), ale i šikmé a dlouhé rovné zádové svaly.

• "Vlaštovka". Dejte dítě na bříško. Jednou rukou si vezměte ruce, druhou - nohy a opatrně zvedněte končetiny. Dítě by mělo ležet na břiše, ohýbat záda a několik sekund zvedat hlavu. Po tom, vrátit dítě končetiny k místu, dát mu odpočinek a opakujte cvičení.

• "Na míči." Pokud je tam fitball, houpejte dítě na míči nahoru a dolů, a také vpravo a vlevo ve dvou polohách - leží na zádech na míči a leží na břiše na fitball. To není jen cvičení pro svaly, ale také vynikající trénink vestibulárního aparátu a koordinace pohybů.

Každá lekce se promění v zajímavou hru. Zapněte hudbu, jděte a přečtěte si verše. Dítě by mělo být zajímavé.

Udělejte si čas, zvyšte zátěž a délku sezení postupně - od 5 do 15 minut (pro pokročilé matky). Nesnažte se učit své děti převraty, plazení nebo sezení, pokud není v klidu ve stavu připravenosti provádět takové pohyby. Skutečnost, že dobré šestiměsíční dítě může zranit drobky za 4 měsíce.

Ujistěte se, že podmínky v místnosti, kde se lekce koná, jsou optimální - teplota vzduchu by neměla být vyšší než 21 stupňů Celsia a vlhkost vzduchu by měla být 50-70%.

Pokud se dítě začalo chovat nahoru, nepokoušejte se za každou cenu pokračovat v masáži a gymnastice. Přerušte lekci, vraťte se k ní, když je drobek v dobré náladě.

Uklidňující masáž se nejlépe provádí večer před koupáním, hodinu před spaním. Posílení manipulací tráví ráno, aby neměli problémy s chutí a usínáním.

Slavný pediatr Jevgenij Komarovsky tvrdí, že dítě ve věku 4-5 měsíců potřebuje masáž, ale pouze jako pomocný postup pro imunitu a celkový vývoj, spolu s procházkami a kalením. Pokud má dítě patologii nebo nemoc, odborníci by se s ní měli zacházet masáží. Jako poslední možnost, maminky, ale teprve poté, co profesionální masážní terapeut učí rodiče o terapeutických účincích.

Pro zdravé dítě není nutný masážní terapeut. Potřebuje mámu. To je důvod, proč Komarovsky radí rodičům dělat masáže nezávisle. Strouha zcela omlouvá svou matku, v rukou se necítí v nebezpečí. Je to kvůli hrozbě pro jejich vlastní bezpečnost, že děti plakají tak hořce v rukou profesionálních masážních terapeutů.

Evgeny Olegovich při provádění domácí masáže a gymnastiky doporučuje vyhnout se akupresuře, příliš intenzivnímu a silnému tlaku. Dítě by mělo být potěšeno, neubližováno. Aby se změřila síla nárazu, pediatr doporučuje matce zavřít oči a stisknout palec na oční bulve. Jakmile je bolestivá, je to limit trpělivosti dítěte. Udělejte masáž o něco jednodušší.

Chcete-li se naučit, jak správně udělat wellness masáž pro dítě 4-5 měsíců, podívejte se na další video.