Po masáži dítě dobře nespí: rozumíme příčiny a odstraňujeme je

Tematická fóra na internetu jsou plná žádostí o pomoc a radu - mladé matky, které začnou masírovat dítě, místo očekávaných velkých přínosů, dostanou rozmarné a špatně spící dítě, které se chová, jako kdyby byl nahrazen. Může masáž zhoršit kvalitu spánku dítěte, proč je to možné a jak tyto příčiny odstranit, řekneme v tomto materiálu.

Masáž, i ta nejjednodušší - tonika, je dosti silný vliv na tělo dítěte. Čím mladší je arašíd, tím výraznější mohou být důsledky takového dopadu.

Příliš intenzivní masáž, i když ji provádí profesionální masérka, může způsobit bolest. Po sezení lze pozorovat nepohodlí ve svalech a vazech: v tomto případě dítě nespí během dne nebo v noci kvůli bolesti svalů. A to je také poměrně častá příčina poruchy spánku.

Samotná skutečnost, že cizinec provádí masáž, může způsobit narušení normálního spánku a stav dítěte. Pro něj je každý outsider, včetně profesionála, hrozbou pro jeho fyzickou bezpečnost. Taková povaha.

To je důvod, proč se děti někdy tak bolestně cítí jako masáž prováděná profesionální masérkou. Dítě pláče, lékař upřímně pracuje se zaplacenými penězi a matka stojí poblíž a často se hluboce raduje: pláč, v jejím chápání, je znamením, že svalové svorky a tón jsou úspěšně odstraněny.

Ve skutečnosti dítě vyžaduje ochranu a vyžaduje to od matky. Stála a neaktivní matka ho uvede do stavu skutečné hysterie - v sázce je bezpečnost. Není nic překvapivého ve skutečnosti, že takové šoky negativně ovlivňují kvalitu spánku.

Masáž, zejména pokud ji provádějí pozvaní odborníci nebo masážní terapeut na klinice, se neuskuteční, když je dítě na to plně připraveno, ale pokud je v recepci specialisty volný čas pro přijetí Vašeho dítěte. Denní rutina, která je obvyklá u dítěte, se tak často rozpadá na začátek masáže. To je také příčinou rozmarů, úzkosti a nedůležité spánku: děti nemají rádi drastické změny ve svém každodenním životě.

Kromě toho, že se dítě dostane z „komfortní zóny“, může dítě projevit únavu zhoršováním svého zdravotního stavu a chování - změny v režimu často vedou k chronické únavě. Tady máme začarovaný kruh: dítě nemůže usnout, protože je unavený a nadšený a nemůže si odpočinout kvůli tomu, že nemůže usnout.

Kromě toho, důvody pro zhoršení spánku může ležet vůbec v masáži. Stává se, že léčba nebo profylaktický průběh nezačíná ve správný čas: rodina se přestěhovala, dítě bylo v poslední době nemocné, zuby začaly řezat, rodina má poruchu nebo rozvod.

Pokud vaše dítě pláče a nezbedný po první masážní operaci s tímto porozuměním zacházejte s porozuměním, třeba omrvinky potřebují čas, aby si zvykli. Pokud se hysterika a poruchy spánku protáhnou déle než tři dny, je čas přijmout účinná opatření.

• Pokud je to možné, udělejte si masáž sami. V rukou matky se dítě necítí v nebezpečí, jeho psychika nebude trpět. Samozřejmě, pokud mluvíme o terapeutické masáži pro některé nemoci, budete potřebovat pomoc specialisty. Ale existuje cesta ven. Dr. Komarovsky doporučuje, aby tyto matky požádaly specialisty, aby ukázali masážní techniku, aby provedli masáž vlastníma rukama, i když pod dohledem odborníka. Pro dítě to bude mnohem efektivnější a jednodušší. Posilovací masáž si může každá matka udělat doma.
• Snažte se snížit intenzitu recepcí. Dotkněte se jemněji, netlačte na kůži dítěte. Zeptejte se stejného specialisty, který se zabývá dítětem. Pokud je důvod poruchy spánku byl ve fyzické bolesti, po několika dnech po snížení zátěže se dítě uklidní a začne odpočívat normálně.

• Vyberte si správný čas pro masáže. Tonizující masáž se nejlépe provádí ráno před obědem a relaxace - večer před koupáním a spaním. Bezprostředně po masáži, dejte dítě spát, nechat ho namočit ve vaně, relaxovat, unavený a unavený. Po krmení by mělo dítě trvat nejméně hodinu, než se během procedur nebude opakovat, jinak bude jeho spánek z jiného důvodu narušen - bude se cítit hlad dříve.
• Snažte se udělat masáž není léčebná procedura, ale hra. Zabírat dítě s rýmy a písněmi, zajímavými hračkami. Pokud je zlobivý, je lepší přestat a dostat masáž v jiném čase nebo jiném dni. Nemůžeme dovolit, aby strouhanka v průběhu sezení nesouvisle plakala a pak se další hodina snažila uklidnit. S takovou masáží, a to i v dospělém, by byl narušen spánek a chuť k jídlu a mluvíme pouze o malém bezmocném dítěti.
• Pro aktivní a vysoce vznětlivé děti s rychlou reakcí nervového systému. Relaxační masáž je vhodná pro všechny podněty s minimálním hlubokým dopadem. Děti s nějakou letargií - tonikum.

Na tom, jak správně masírovat dítě před spaním, se dozvíte z následujícího videa.