Dětské zdravotní tábory

Během školního roku nejsou žáci v práci o nic méně unavení než dospělí - zejména proto, že školní osnovy se každý rok stávají obtížnějšími a požadavky učitelů se zvyšují. Běžná letní dovolená vám umožní zotavit se jen částečně, takže rodiče by měli obrátit svou pozornost na dětské zdravotní tábory.

Specifičnost tábora je zaměřením jeho programu na maximální obnovu tělesného tónu. Není žádným tajemstvím, že pasivní odpočinek nepomáhá udržovat normální svalový tonus - jinými slovy tím, že odpočíváte tímto způsobem, můžete způsobit větší poškození vašeho těla.

• Maximální psychická úleva. Obnovení těla je nemožné ve stavu stresu nebo deprese, takže hlavním úkolem je zcela odvrátit pozornost dítěte od rutiny. To lze provést změnou atmosféry, novými známými se stejnými rekreanty, přátelskou atmosférou v týmu a zajímavým zábavným zábavním programem.
• Příznivé ekologické prostředí. K obnovení fyzického zdraví je nutné především odstranit nepříznivé faktory, které ho ovlivňují v každodenním životě. Ve velkých městech je to tradičně znečištěný vzduch a voda - průmysl a velké množství dopravy může poškodit i ty nejzdravější osoby. Z tohoto důvodu jsou dětská rekreační střediska, zejména ta, která mají výrazný směr obnovy, umístěna v ekologicky čistých oblastech, daleko od megacit, blíže k nedotčené přírodě v jejích nejlepších projevech.
• Pečlivě naplánovaná fyzická aktivita. Odpočinek by neměl vést k tomu, že odpočívající elementární vylití, cvičení je stále potřeba - jen, pravděpodobně, s mírou. Další věc je, že je obtížné vypočítat optimální úroveň fyzické aktivity pro konkrétní dítě, pokud nejste odborníkem v této oblasti. Ve všech běžných rekreačních táborech jsou to experti, kteří se podílejí na přípravě programu cvičení a aktivních her.
• Promyšlené jídlo. Na jedné straně rostoucí dětský organismus, a to i v podmínkách pravidelné, i když ne ohromující, fyzické aktivity vyžaduje konstantní infuzi kalorií, na druhé straně, jejich přebytek nebude mít prospěch, což se změní na nadváhu. Opět platí, že přesně vypočítat velikost porcí, aby byly opravdu chutné, a ujistěte se, že strava není doplněna všemi druhy škodlivých produktů, je to možné pouze v podmínkách tábora.

Jak ukazuje praxe, ani sebevědomí rodiče se nedokáží samostatně vyrovnat s dodržováním výše uvedeného. V důsledku toho je dětský tábor optimálním prostředím pro odpočinek s uzdravením.

Dalším pozitivním rysem každého tábora a nejen wellnessu je, že každé rekreační středisko nabízí své vlastní speciální podmínky pro odpočinek, což vám umožní vybrat si nejlepší variantu, která zaujme vaše dítě.Pokud je tábor wellness tábor, pak musí být nutně kladen zvláštní důraz na zdraví a jeho posilování, nicméně mezi těmito organizacemi lze rozlišovat různé typy zaměřené na různá publika. Níže jsou uvedeny nejčastější možnosti.

Skutečnost, že musíte vzít s sebou do tábora, si můžete prohlédnout v dalším videu.

Kdo řekl, že během prázdnin nemůžete udělat něco užitečného pro mysl? Ano, úkolem takové organizace je, včetně restaurování dítěte po náročném školním roce, ale přístupu k učení zde Radikálně se liší od toho, co se praktikuje na střední škole:

1. Zaměstnanci, pokud je to možné, se snaží hravým způsobem nenápadně prezentovat znalosti, aby se dítě samo o sobě zajímalo a nevnímalo ho jako rutinu.
2. Množství znalostí napsaných v hlavě zbytku, je stále odlišné na menší straně, a pro podmíněné špatný výkon není potrestán.

Tato možnost je mnohem vhodnější pro ty děti, které o sobě nemyslí ani bez aktivních her a neustálého pohybu. Rozdíl odpočinku v takové organizaci od každodenních procházek v místě bydliště spočívá opět v čistém ovzduší, vyvážené výživě a také v tom, že se zde přesně vypočítává počet nákladů. Nezáleží na tom, jak moc dítě miluje hrát fotbal, jistě si uvědomuje, že je to pracnější než odpočinek, a ačkoliv taková zábava má zdravotní přínosy, nadměrná péče nebude dávat příležitost k odpočinku a získání síly před novým školním rokem.

Tyto organizace jsou poměrně vzácné a jsou dobré, pokud se nacházejí v blízkosti domu odpočívajícího dítěte.

V této verzi je ekologická čistota oblasti s největší pravděpodobností vyloučena, ale je to dobrý způsob, jak udržet děti levné z ulice, obsadit je něčím užitečným a zlepšit. Tato organizace je vhodná pro ty rodiče, kteří by nechtěli opustit dítě na celé léto doma bez dozoru, zatímco oni jsou v práci.

Obecně platí, že rozpis dne v dětských zdravotnických táborech se liší od rozvrhu v táborech jiné orientace. Jediným významným rozdílem je zvýšený počet aktivních her a aktivit na ulici.

Den začíná vzestupem, dobíjením a ranním toaletou, jakož i krátkým přehledem den předem. Po snídani, téměř až do poledne, děti tráví čas venku - mohou to být sporty, výlety, koupání v otevřené vodě (pokud nejsou v blízkosti, je přípustné jej nahradit v bazénu) nebo tematických skupin.

Volný čas je přidělen, ale je poměrně malý. Po obědě je čas na odpočinek a po klidné hodině a odpolední svačince až do večera jsou děti opět zaneprázdněny něčím z výše uvedených nápadů. Po večeři už program odpočívá - kulturní program ve formě filmu nebo koncertů, soutěží a diskotéky a pak zavěsí.

Neměli byste si myslet, že je tak snadné poslat dítě do tábora - budete muset shromáždit impozantní balíček dokumentů, které nelze vydat v jeden den nebo dokonce jeden týden.. Z tohoto důvodu se postarejte o sběr potřebných dokladů předem a dva týdny před odesláním je minimální doba, kdy je čas začít něco dělat.

Stojí za zmínku, že Požadavky na sadu dokumentů pro rekreaci v táboře se mohou mezi jednotlivými organizacemi značně lišit, proto se u administrátorů určitě přesvědčte, jaké certifikáty chtějí vidět.. Vzhledem k určitým rozdílům v požadavcích uvedeme pouze základní, povinné body, které si jistě vyžádáme:

• Zůstaňte v klidu na založeném vzorku - vlastně dokument, který potvrzuje zákonné právo Vašeho dítěte být v tomto konkrétním časovém období v určitém rekreačním středisku.
• ID dítěte. Děti mladší 14 let budou mít dostatek rodného listu, zatímco starší na mládež již potřebují cestovní pas. Odborníci nedoporučují důvěřovat dítěti s originály těchto dokumentů - fotokopie budou stačit pro většinu správ. Současně cestovat hranice může potřebovat mezinárodní cestovní pas ai když se rekreační středisko nachází v některém ze států, které nevyžadují cizí pasy od našich krajanů, je stále možné překročit hranici pouze originálním průkazem totožnosti.
• Lékařské potvrzení. Mnoho organizací odpuzuje od standardních formulářů 079 / y a 076 / y, zatímco některé vyžadují samostatné odkazy na většinu infekčních chorob, jejichž seznam musí být specificky specifikován pokaždé. Téměř vždy je vyžadováno potvrzení o epidemiologickém prostředí, a to jak ve škole, tak v místě bydliště, protože zrakově zdravé dítě by se mohlo stát nositelem nebezpečné nemoci jen den před odjezdem.

Pokud se tábor nachází na území Ruska, pak je zdravotní dokumentace nejtěžším momentem v procesu organizování cesty. Buďte připraveni na to, že váš syn nebo dcera bude muset projít plnou lékařskou komisí a složit testy.

Předpokládá se, že v posledních desetiletích počet dětských rekreačních táborů v zemi značně poklesl, ale po celém státě jsou stále stovky a tisíce. V tomto má každý své vlastní preference a není možné vzájemně porovnávat všechno, tolik se řídí geografií.

Tradičně nejoblíbenější rekreace na Black moře - zejména v okrese Tuapse na území Krasnodar. Zbytek je vhodný pro velmi teplé klima a blízkost jemného Jižního moře. Zde je každé rekreační centrum hodné pozornosti, desítky těch, kteří se zde nacházejí, je známo po celé zemi a jako příklad, můžete zavolat "Pearl Ruska" in Anapa a "The Seagull" pod Tuapse. Podobné podmínky jsou uvedeny v sousedním Krymkde blízko města Evpatoria je dobře známá organizace s názvem "Timurovets".

Hosté a rekreační střediska jsou neustále plná, nachází se v těsné blízkosti největších ruských měst - v Moskvě av Leningradské oblasti. Jsou vhodně umístěny v blízkosti spotřebitele a ekologicky čistá místa nabízejí plochy v lesích, často v blízkosti malebných jezer, která jsou desítky kilometrů od metropole. Obyvatelé hlavního města milují posílat své děti do rekreačních středisek, jako je tábor „Lovci pro štěstí“ v Mytishchislibný program schopný zaujmout všechny dospělé - zde a turistiku se stany, jízdu na kajaku a vojenské sportovní programy.

Pro ty rodiče, kteří by se chtěli zaměřit na úplnější jednotu s nedotčenou přírodou, byla centra vytvořena v méně hustě obydlených a populárních regionech. Mezi obyvateli evropské části Ruska je velmi populární jsou klidná lesní rekreační střediska regionu Vologda, v asijské části země nepopsatelnou krásu divoké hory a tajgské jezera najdete v Altajském teritoriu, který opět najde odpověď v duši osoby jakéhokoli věku.

To jsou samozřejmě jen hlavní směry, zatímco dětské zdravotnické tábory existují téměř v každém předmětu naší země. Buďte opatrní a posílejte své dítě někam daleko - na dálku můžete zkontrolovat pověst rekreačního střediska pouze v případě, že má konkrétní jméno, a pokud jméno zní jako "Sunny" nebo "Dzerzhinets", pak se určitá instituce může ukázat jako velmi oblíbená. a upscale, a vysoce pochybný.

Ještě těžší je vybrat nejlepší dětské rekreační tábory mimo Rusko než uvnitř, protože na celém světě jsou určitě více rekreačních center než v jedné, i když největší zemi. Zde bychom měli vycházet z klimatických podmínek každé konkrétní země, z pohodlí pohybu tam a zpět az finančních možností rodičů.

Podle prvního kritéria jsou státy v čele, populární a mezi dospělými jsou Turecko, Španělsko, Kypr, Řecko a tak dále. Pokud jde o poslední dvě kritéria, v tomto ohledu je bezpodmínečné vedení našich dvou nejbližších sousedů, Běloruska a Ukrajiny.

V Bělorusku neexistují žádná rekreační střediska, která jsou skutečně mezinárodně populární, volba v jejich prospěch je obvykle prováděna obyvateli přilehlých ruských regionů, kde nejsou žádné dětské zdravotní tábory. Běloruské rekreační střediska pro děti se vyznačují trvale dobrou kvalitou služeb, relativně nízkými cenami a úžasnou čistotou lesního vzduchu.

Z podmínek, které nejsou v Rusku, může Ukrajina poskytnout ideální horu pro rekreaci dětí.

Altaj je úžasný, ale nachází se dostatečně daleko od rezidence absolutní většiny Rusů a na Kavkaze nejsou žádné řádné podmínky - hory jsou zde příliš drsné.

Další věc Karpaty s převažujícími výškami v rozmezí 1000-2000 m, obrovské množství turistických tras a skutečně nedotčená místa nádherné přírodya co je nejdůležitější, rozvinutá infrastruktura rekreačních a dopravních základen, která umožňuje dostat se sem bez přestupů z mnoha velkých měst v evropské části Ruska.

Pokud jste se již rozhodli, že je nutný zdravotní tábor, to značně zjednodušuje úkol dalšího výběru. Chcete-li začít, jasně formulovat pro sebe seznam povinných podmínek - kde by měla být organizace (na moře, v horách, v blízkosti domu), jakým směrem (např. s zaujatostí k výcviku nebo sportu), jaké jsou životní podmínky (počet lidí žijících v místnosti a zda jsou pokoje obecně, nebo stany).

Pečlivě shromažďujte informace o místě, kam hodláte poslat své dítě. Použijte oficiální webové stránky organizace, různá fóra na internetu, a pokud někdo z vašich přátel již má zkušenosti s prací s tímto rekreačním centrem, nezapomeňte se zeptat.

Pokud všechny tyto zdroje neposkytly poslední obrázek, zavolejte na kontaktní telefonní číslo v administraci a zeptejte se. Současně kriticky přemýšlejte - je pochopitelné, že je nepravděpodobné, že by se tábor sám kritizoval, a proto by se z hlediska dojmu měl řídit nezávislými zdroji. Udělejte také slevu na subjektivitu jednotlivců - neprostupujte rekreační středisko, jakmile zjistíte negativní recenzi.

Tato doporučení nejsou závazná av některých případech jejich zanedbávání nezpůsobuje žádnou škodu, právě naopak. Měly by však být vzaty v úvahu a zda splnit či neplnit závisí na vlastnostech vašeho dítěte. Takže:

• Malé dítě, zejména - někdo, kdo nikdy neopustil své rodiče na dlouhou dobu, může být těžko nést celý posun od domova, v neznámém týmu. V tomto případě přemýšlet o možnosti krátké cesty, ne více než 10-12 dnů. Pokud je organizace umístěna relativně blízko domova, můžete dítě snadno navštěvovat a tímto způsobem ho podporovat a v extrémních případech - a vzít ho dopředu.
• V neznámém týmu je to pro dospělé zpočátku obtížné, takže je dobré, když dítě nejde samo, ale s někým z přátel nebo dobrých známých.zejména poprvé. Pokud dítě není starší než 8 let, pak ani jeden z těchto zaměstnanců by jako takový přítel nezasahoval.
• Období adaptace v neznámém týmu je velmi komplikované, takže v prvních dnech většina dětí zavolá domů a požádá rodiče, aby je co nejdříve vyzvedli. Nemusíte se však bát takových hovorů, tak přesvědčit dítě, aby tam na chvíli zůstalo - jistě se zapojí do času a chce zůstat. Zeptejte se ho, co se mu nelíbí, a pokuste se mu vštípit optimismus. Stojí za to vážně přemýšlet o tom, že vezmete dítě z tábora pouze tehdy, když si to stěžuje více než týden.
• V některých táborech jsou požádáni, aby poskytli druh karty dítěte, ve které budou popsány jeho specifické rysy. I když to instituce nezmiňovala a vaše dítě má specifické rysy (má kontraindikace pro fyzickou námahu, neví, jak plavat, je alergické), snažte se najít příležitost, jak to nahlásit lidem, kteří za ně budou během odpočinku zodpovědní.