Rybí olej během těhotenství: všechny výhody a nevýhody

Čekání na dítě přirozeně mění postoj ženy k vlastní stravě. Každá budoucí matka chce, aby dítě, které roste pod srdcem, bylo co nejvíce užitečné a nezbytné pro růst a vývoj látek. Proto, vitamíny pro těhotné ženy, doplňky výživy, které obsahují vápník, železo a základní vitamíny jsou vzaty bez otázky.

V této situaci však není zcela jasné, zda stojí za to mít těhotné ženy, samozřejmě velmi užitečné a cenné rybí olej. V tomto článku se podíváme na všechny vlastnosti použití tohoto výrobku při přepravě dítěte, a také zvážit všechny výhody a nevýhody.

S rybím olejem, mnoho z nich, kteří se narodili v 70., 80. letech a dokonce o něco později, nejsou nejpříjemnější vzpomínky. Tento páchnoucí produkt, který nebyl příjemný pro každého, byl proveden ve školce, ve škole, na porodnici a v porodnici; Rybí olej byl považován za nenahraditelný zdroj vitamínu D již velmi dlouho, bez něhož by podle pediatrů sovětského období muselo dítě prostě mít křivici.

Pak tento produkt ztratil význam, protože se stalo možné získat vitamín D rozpustný ve vodě.

Rybí olej má přírodní původ. Získává se z jater plemen rybích tresek. Barva může být žlutá a dokonce načervenalá, vše záleží na tom, k jakým druhům ryby patřily. Získat tučné ryby ulovené v severních mořích. Mimochodem, první, kdo objevil příznivé vlastnosti produktu, byli Norové v roce 1862.

Výrobek má skutečně zvláštní vůni, ale ti, kteří zbožňují sleďa, ho budou mít rádi. Ale není to barva a vůně. Rybí olej obsahuje nejen vitamín D, ale také omega-3 mastné kyseliny. Kromě toho je bohatý na vitamíny A a E.

Můžu během těhotenství pít rybí olej? Ano, je použití v nepřítomnosti oddělených kontraindikací je docela možné. Kromě toho existují formy uvolňování, přizpůsobené speciálně pro těhotné ženy - přípravek se používá ve vysoce čištěných kapslích, které dobře zakrývají nepříjemný zápach.

Přínosy přípravku budou nejen pro těhotné, ale také pro vznikající a rostoucí v děloze dítěte:

• v prvním trimestru je pro ženy snazší přijímat rybí tuk, aby tolerovali toxikosii, přirozeně, pokud těhotná žena nemá nesnášenlivost vůči rybím a rybím pachu;
• systematické užívání přípravku snižuje pravděpodobnost alergií;
• Omega-3 podporuje produkci serotoninu - tzv. Hormonu radosti a štěstí, díky němuž budoucí matka zlepšuje náladu, snižuje pravděpodobnost nástupu depresivního stavu;
• pravděpodobnost potratu a předčasného porodu je mírně snížena kvůli přítomnosti vitamínu E;
• navzdory mastnému základu produkt přispívá k regulaci hmotnosti - rozhodně se mu nepodaří získat tuk, když je pravidelně užíván;
• přítomnost velkého množství vitamínu D napomáhá vstřebávání vápníku z potravy a doplňků, zlepšuje se stav nehtů, zubů a vlasů ženy a dítě dostává dostatek vápníku, aby vytvořilo vlastní kostru;
• Glyceridy ve složení výrobku zlepšují trávení těhotné ženy, urychlují metabolismus, jsou dobrou prevencí zácpy a zažívací potíže;
• Retinol přispívá k rozvoji orgánů sluchu a zraku dítěte;
• Omega-3 má pozitivní vliv na proces myelinizace mozkové kůry, je zde dojem, že tyto děti mají později vyšší inteligenci a schopnosti učení, i když vědci nesouhlasí (považují inteligenci za zděděný genetický faktor);
• Složení rybího tuku napomáhá předcházet rozvoji diabetes mellitus u plodu a dědičnosti této vážné nemoci, pokud jí trpí matka.

Přínosy produktu při plánování těhotenství a nesení dítěte, které je po mnoho let nepochybné, dnes mnoho lékařů zpochybňuje.

Za prvé, produkt není tak nutný, protože vitamin D je zahrnut do složení všech multivitaminových komplexů pro těhotné ženy, a když je u ženy zjištěn nedostatek vápníku biochemickým krevním testem, je jí předepsána doplňky vápníku a vitamin D odděleně.

Za druhé samotný rybí olej může být alergenem. Kromě toho má své vlastní kontraindikace, i když výrobek není považován za lék.

Játra v těle živého tvora plní funkci přirozené bariéry, filtr pro čištění krve toxinů, škodlivých látek, které se mohou dostat do těla potravou, vzduchem a vodou. Pokud ryby nekuřou a neberou alkohol, neznamená to, že játra jsou zcela zdravá a zbavená všech nahromaděných škodlivých látek.

Ryby žijí v oblastech s odlišnými podmínkami prostředí. Mohou žít ve vodách, kde vypouštějí ropné produkty, jakož i další vedlejší produkty života společnosti. V důsledku toho játra těchto ryb nebudou nejužitečnějším produktem.

Těžba tuku z jater ovlivněných toxiny a radioaktivními látkami, jedy a chemikáliemi je věcí svědomí výrobců. Vzhledem k tomu, že výrobek není lékem, nepodléhá povinné certifikaci a kontrole kvality. A to je velká mezera pro výrobce, kteří se neliší od poctivosti.

Výběr rybího tuku je poměrně obtížné, a proto je možné, že žena získá v „zajímavém postavení“ přesně výrobek, který je ve všech ohledech kontraindikován.

Přípravek je kontraindikován u žen s tuberkulózou, urolitiázou a selháním ledvin, onemocněním jater a štítné žlázy. Pokud má žena vysokou hladinu vápníku (hyperkalcémie) nebo vysoký cholesterol, je doplněk kontraindikován.

Je-li složení vitamínů, které těhotná žena bere, vitamin D je prezentován v denní dávce přizpůsobené pro těhotné ženy, také byste neměli brát ryby nebo rybí olej odděleně, aby se zabránilo rozvoji předávkování tohoto vitaminu.

Lékaři silně nedoporučujeme užívat přípravek těhotným ženám s onemocněním kardiovaskulárního systému a exacerbací gastrointestinálních onemocněnízejména pankreatitida a žlučové kameny.

Mezi nežádoucí vedlejší účinky rybího tuku na tělo těhotné ženy patří výskyt průjmu, vývoj bolesti hlavy, zvýšený krevní tlak, snížená chuť k jídlu a v některých případech nevolnost.

Předpokládá se, že v nejbližší době může přípravek snížit viskozitu krve, a proto může vést k potratu nebo rozvoji krvácení u žen s předpoklady. Ve velkých a nepřiměřených množstvích má přípravek teratogenní účinek, přebytek vitamínu A může vést nejen ke stárnutí placenty předem, ale také k tvorbě malformací plodu.

Je nežádoucí brát rybí olej bez zvláštních důkazů. V určitých situacích může pomoci nastávajícím matkám, u nichž byl diagnostikován zpožděný vývoj plodu. Výjimkou jsou případy podvýživy plodu ve 3 trimestru. Pokud se těhotenství blíží přirozenému konci, je nebezpečné užívat přípravek. pro stav placenty.

Ale v raných fázích pomalého tempa vývoje drobků může sám lékař dát doporučení k pití rybího oleje. Pokud žena nese dítě v zimním období a zároveň odmítá vzít multivitamíny pro budoucí matky, pak bude rybí olej velmi užitečný.

Je lepší brát rybí olej těhotným ženám v želatinových kapslích, které co nejvíce zakrývají pach a nepříjemnou chuť látky. Někteří výrobci vyrábějí ochucené tobolky a mohou dobře cítit ne játra makrel nebo sleďů, ale jahody nebo třešně, hlavní věcí není přehánět to s příchutěmi, které jsou také nebezpečné pro budoucí matky.

Součástí kurzu je obvykle schéma dvojnásobného denního příjmu, nejvýše 1-2 tobolky doporučované současně. Pokud žena ráda vezme přísadu v tekuté formě se všemi rybími příchutěmi a chutí, paka čas by neměl trvat déle než 1 čajovou lžičku.

Nástroj nemůže pít na prázdný žaludek, před jídlem, může způsobit žaludeční nevolnost. Dávkování přípravku pro dospělého se obvykle vypočítá na základě znalosti jeho vlastní hmotnosti - pro každý kilogram by nemělo být více než 30 mg přípravku za den.

Ženy v "zajímavém postavení" otázky používání rybího oleje jsou zmateny hlavně proto, že anotace k obalu tohoto nástroje naznačuje, že je kontraindikován v těhotenství. Od výrobců se požaduje, aby tyto záznamy vytvořili, protože neexistují ověřené laboratorní a klinické studie a zaznamenané údaje o účincích složek doplňkové látky na tělo a plod matky.

Zbytek hodnocení je poměrně pozitivní. Nastávající matky zdůrazňují, že kůže a vlasy jsou mnohem lepší, trávení se také zlepšilo a zácpa ustoupila..

Mezi nevýhody patří cena kapslí pro těhotné ženy - tato forma je mnohonásobně dražší než jakákoli jiná, včetně dětských kapslí s příchutí třešní a jahod.

K vedlejším účinkům dochází, ale podle recenzí, ne tak často.

Výhody a nebezpečí rybího oleje pro těhotné ženy - na videu níže.