Proč dítě chrání ve snu a co dělat?

Chrápání, které publikuje dospělé, nezpůsobuje tolik otázek jako děti. Tento fenomén v chápání většiny rodičů nezapadá do něžného dětského věku, a proto s charakteristickými zvuky z dětské ložnice, maminky a tatínky dostávají spoustu dohadů o tom, co se děje s dítětem. V tomto článku budeme vysvětlovat, proč děti chrápají a co s tím dělat.

Chrápání v medicíně se nazývá nízkofrekvenční zvuky, které jsou slyšitelné, pokud mají dýchací orgány určitý druh bariéry, která interferuje s normální volnou cirkulací vzduchu během inhalace a výdechu. Obvykle je zvuk, který je obtížně zaměnitelný s něčím, způsoben vibracemi palatinové přepážky. Ve stavu aktivity a bdělosti působí jako dělící stěna mezi dýchacími a trávícími orgány. Ve snu, když se všechny svaly uvolní, tento oddíl také uvolní. Ve většině případů plní funkci mechanické závory.

Nicméně, chrápání je nelze považovat, to sniff. Mělo by být považováno za fyziologickou normu. Každé druhé malé dítě čichá. Chrápání není za žádných okolností normou. Chrápání dětí má vždy patologické důvody, proto ho nelze ignorovat a doufat, že tento problém „vyroste“. Další otázkou je, že tyto důvody mohou být snadno odstranitelné nebo obtížně odolné vůči korekci.

Nejjednodušší příčinou chrápání dětí je nepříjemná pozice ve snu. Pokud dítě vrátí hlavu, pak palatinská zeď může vibrovat v uvolněném stavu kvůli síle bolesti. K vyřešení takového problému stačí položit dítě na bok a zkontrolovat, zda je to vhodné pro něj v posteli.

Chrápání může nastat na pozadí nosní kongesce. Pokud malé dítě žije v místnosti, kde rodiče pečlivě umístí ohřívač tak, aby dítě nemrzlo, příliš suchý vzduch spíše rychle přispívá k vysychání sliznic horních cest dýchacích, což vede k přetížení nosu. Úzké nosní průchody, které jsou také ucpané suchým hlenem, vytvářejí velmi mechanickou bariéru proti volnému dýchání. Když dítě spí, začne dýchat ústy, což vede k vibracím palatinálního svalu.

Lékaři často odkazují na takové problémy, jako jsou ty, které souvisejí s věkem, jak rostou dýchací cesty, rostou, mění se, rozšiřují se, jsou rovnější a problém je vyřešen.

Na tomto, neškodné příčiny chrápání dětí mohou být považovány za vyčerpané. Pokud má dítě dýchací orgány bez funkce, místnost je docela mokrá a není horká, dítě spí v pohodlné posteli, na tvrdé ortopedické matraci, bez polštáře, nevrhá hlavu zpět a chrápání je stále pozorováno, pak bude muset vyhledat příčinu u lékaře.

Dále zvážit možné nemoci.

Nejčastěji děti chrápají v noci kvůli nosním problémům. Rýma může být způsobena chladem, viry, alergickou reakcí, přinejmenším bakteriální infekcí.Charakteristické noční zvuky ve snu nezačínají chladem, obvykle znamenají, že rýma je již komplikovaná.

Když je virová infekce obvykle v počátečním stádiu, jsou tekuté snoty jako v hypotermii. Pokud bylo dítěti poskytnuty nesprávnou pomoc nebo jej vůbec nedalo, může hlen zhlukovat a ucpat nosní průchody. Mohlo by dojít k vyschnutí v důsledku příliš suchého vnitřního vzduchu. Při alergické rinitidě nos často leží bez snotů.

Mandle, které berou velkou zátěž, chrání dítě před četnými viry a bakteriemi, které pronikají vzduchovými kapičkami, jsou náchylné k růstu. V době nemoci se zvyšují a aktivují síly lokální imunity. Pokud je však dítě často nemocné, mandle nemají čas na snížení a hypertrofie se stává patologickou.

Hypertrofovaná faryngeální tonzila, expandující, zcela nebo částečně překrývá lumen nosních průchodů. V tomto případě nebude noční chrápání jediným příznakem patologie. Během dne bude dítě také dýchat ústy, s významným stupněm onemocnění, metabolismus kyslíku je narušen, dítě trpí nedostatkem kyslíku, jeho aktivita a pozornost jsou sníženy a může být pozorován kašel. Chrápání zmizí jako léčba. Adenoidy prvního a druhého stupně jsou léčeny konzervativně., adenoidy třetího stupně a adnoiditida, která není přístupná konzervativní terapii, léčena chirurgicky - přerostlá lymfatická tkáň je zcela nebo částečně odstraněna.

To je jedna z nejhorších příčin chrápání. Nebezpečí apnoe je občasné dýchání. Dítě může začít trpět dechem ve spánku. Příliš dlouhé dechové hospodářství může vést ke smrti dítěte. Mimochodem, chrápání není hlavním znakem apnoe. Ale jeho rodiče mohou být podezřívaví, pokud dítě v noci navíc křečí, spí neklidně, často se probudí, silně se potí ve snu, trpí noční můrou, pokud se dýchání zastaví na více než 15-20 sekund.

Obstrukční apnoe je způsobena adenoidy, bolestmi v krku, jinými chorobami spojenými s otoky a zúžení dýchacích cest. Centrální apnoe je patologie, která je možná díky abnormalitám v aktivitě mozku. Stává se to a smíšená apnoe, kdy jsou kořenem problému dva výchozí faktory. Po ošetření, se kterým se pediatr a otolaryngolog musí vypořádat, dítě začne dobře spát, v 98% případů může být apnoe vyléčena bez rizika relapsu.

Obézní děti chrápají výrazně častěji než jejich štíhlé a asketické vrstevníky. To je vysvětleno tím, že tuková tkáň je uložena nejen pod kůží, ale také v mezisvalovém prostoru, což vede ke zúžení hltanu. Děti, které se narodily s hmotností vyšší než 4 kilogramy, jsou nejvíce ohroženy nadváhou. Nicméně mluvit o vrozené obezitě nestojí za to, tento problém se děje pouze v 0,5% případů.

Pokud dítě chrápe a lékaři neodhalili žádné ORL patologické stavy, je to důvod k střízlivému posouzení hmotnosti dítěte. Obezita je překročením věkové normy o 15% nebo více. Můžete nezávisle vypočítat index tělesné hmotnosti a zazní alarm po hodnotě 30 jednotek. A vy můžete jednoduše vyhodnotit stav dítěte podle univerzálních pediatric tabulek, který ukazovat horní a nižší váhové standardy pro každý věk.Pokud dítě ve věku 2-3 let váží více než 20 kilogramů, pak není v chrápání nic překvapivého.

Existuje několik typů malocclusion, ve kterých dítě začíná chrápat i v nepřítomnosti rýmy a přetížení nosu. Chcete-li pochopit, zda skus ovlivňuje dech, pomůže zubař. Pokud diagnostikuje meziální nebo distální okluzi (nejčastěji se rodiče stěžují na chrápání dětí), pošle ortopedovi, který si vybere korekční nástroj, kapa nebo rovnátka a také učí, jak dělat speciální cvičení pro maxilofaciální svaly doma.

Důvodem nočního chrápání dítěte může být celá řada patologií ORL orgánů. Jedná se o polypy v nosohltanu a možné nádory v horních dýchacích cestách. Často chrápání doprovází sinusitidu, stejně jako odchylku nosní přepážky, která by mohla být způsobena zraněním nebo operací.

Každá patologie vyžaduje samostatný přístup k léčbě, po které se obvykle spánek dítěte normalizuje úplně.

Pokud se nebudete zabývat chrápáním, nehledejte jeho pravou příčinu a doufejte, že s věkem všechno odejde samo od sebe, pak negativní změny v blahobytu dítěte nebudou trvat dlouho. Hlavním problémem bude, že nemoc, která způsobila nepříjemné noční „cviky“ prováděné dítětem, zůstane neošetřené a může dokonce začít postupovat.

Dítě chrápání, ačkoli on sám prakticky neslyší zvuk, který dělá, spí mělce. Může se probudit mnohokrát za noc, i když si to sám nemusí vzpomenout později. Nicméně zhoršení kvality spánku přímo ovlivňuje zdravotní stav dítěte během dne. Chrápání dětí se učí horší, je pro ně těžší soustředit se, mají problémy s památkou na poezii a vzdělávací materiál. Chronický nedostatek spánku vede k rozvoji různých chronických onemocnění a nepříznivě ovlivňuje stav nervového systému rostoucího organismu.

Nejnebezpečnější je, když se období chrápání shoduje s věkovou krizí, že téměř každé dítě žije. Takže ve věku 3 až 6 let může vyvolat negativní změny v chování dítěte - uzavření, objeví se agresivita. Trvalá únava způsobuje mnoho poruch, které dítě velmi bolestivě zažívá.

U dětí s chronickým a dlouhodobým chrápáním je větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Děti, které doprovázejí svůj noční spánek s nízkofrekvenčními puntíky, často trpí dýchacími virovými chorobami. Zdravá, poměrně vlhká sliznice je účinnější při odradení od útoků virů během období masivního onemocnění. Zatímco sliznice, která vyschla z častého dýchání v ústech, nemůže adekvátně odolávat agresivním vlivům zvenčí, lokální imunita oslabuje, v důsledku čehož dítě nemá čas se zotavit, protože znovu nabírá další infekci.

Zřídka pouze ve 2-3% případů se běžné chrápání rozvíjí do reálného problému - spánkové apnoea to je skutečné riziko pro život dítěte, protože spontánní zastavení dýchání, které může být během noci několik set, vede nejen k hypoxii mozku se všemi následnými neurologickými problémy, které následují,ale i možné smrti dítěte před udušením.

Chrápání může značně zkomplikovat komunikaci dítěte s vrstevníky, protože v určitém věku začnou letní zdravotní tábory, turistické výlety, společné výlety, kde přátelé začnou říkat dítěti, že chrápe a nedovolí ostatním spát.

Když si všimnete, že dítě chrápe, neměli byste ho okamžitě vzít k lékařům. Nejprve je třeba pozorně sledovat - v jaké době začíná chrápání, co ho může vyprovokovat, zda existují známky možných nemocí uvedených výše. Začněte mikroklima by mělo být umístěno v místnosti, kde dítě spí. Teplota vzduchu by neměla překročit 20-21 ° C a relativní vlhkost vzduchu by měla být v rozmezí 50-70%. Před spaním je důležité důkladně vyvětrat místnost.

Dětská postel by měla být pohodlná. Nejlepší je koupit ortopedickou matraci a ortopedický polštář pro dítě chrápání, které eliminuje fyzickou možnost naklonění hlavy ve snu.

To je užitečné pro malé děti představit chladné koupele před spaním a povinnou relaxační masáž. Ve dne byste měli prodloužit dobu, kterou dítě tráví venku pod širým nebem. Pro adolescenty jsou doporučení stejná. Pro děti jakéhokoliv věku je důležité, abyste se před spaním nepotkali, ale také nechodili do postele hladoví. Pokud je nadváha, je důležité upravit výživu dítěte, aby bylo vyvážené, přidejte vitamíny do stravy a zvýšení fyzické aktivity během dne.

Stojí za to začít hledat s návštěvou pediatr a pak otolaryngologist. Tito specialisté budou schopni s vysokým stupněm pravděpodobnosti odhalit existující problémy s ORL orgány již při první vizuální kontrole. Pak jsou v případě potřeby předepsány testy a začíná léčba.

Pokud ORL lékař říká, že neexistují žádné patologie, dítě by mělo být předvedeno neurologovi.a také podstoupit specifickou diagnostiku - polysomnografie. Tato metoda umožňuje vyhodnotit aktivitu těla během spánku, pochopit, které orgány a systémy pracují během odpočinku nesprávně. Polysomnografie se provádí na specializovaných klinikách a centrech.

Procedura trvá celou noc, během které dítě v doprovodu jednoho z rodičů jednoduše spí na pohodlném lůžku ve své obvyklé poloze. Desítky různých senzorů, které jsou připojeny k dítěti před spaním, všechno opravují - od mozkových elektrických pulzů, kardiogramů, změn frekvence a hloubky dýchání až po sebemenší nedobrovolné pohyby očních bulv, prstů. Tento průzkum není prováděn v rámci politiky povinného zdravotního pojištění, platí se. Průměrná cena v Rusku je od 10 tisíc rublů.

Důležitým ukazatelem pro pediatra bude množství kyslíku obsažené v krvi, testy budou muset být provedeny několikrát, aby lékař mohl pochopit, zda má dítě hypoxii a jak silně je exprimován. Obvykle nedochází k žádnému nedorozumění s diagnózou příčin chrápání dětí - důvodem je rychle, to vám umožní začít včasnou léčbu, účinnost, kterou rodiče budou moci posoudit, jak nepříjemné noční zvuky zmizí.

Specialisté nedoporučují léčení chrápání dětí lidovými prostředky. Ve většině případů je to naprosto neúčinné. Kromě toho existuje mnoho spíše zvědavých způsobů, jak léčit chrápání, což nemůže být žádná jiná terapie.

Tyto metody zahrnují CPAP terapii. Jedná se o metodu, při které jsou během spánku umělé ventilace plic s konstantním přetlakem. Nevýhodou je, že zařízení je vybaveno speciální nosní maskou a ohebnou trubicí, skrze kterou speciální kompresor dodává kyslík. Doma je aplikace obtížná. Řada klinik v Rusku tyto postupy nabízí a jejich účinnost je hodnocena velmi vysoko. 2-3 týdny takové léčby stačí a problém s nočním chrápáním je bezpečně vyřešen.

Je zajímavé použít speciální elektrická zařízení, která chrání chrápání a vysílají člověku nejjemnější elektrický impuls, v důsledku čehož dítě mění polohu těla a chrápání.

Nejexotičtější způsob, jak zachránit dítě před chrápáním - koupit mu australskou melodii didgeridoo. Zvuky z něj lze extrahovat pouze speciální dýchací technikou, která dokonale trénuje nosohltan a hrtan, posiluje svaly dýchacích orgánů. Chrápání je velmi rychlé.

Co nelze udělat s chrápáním dětí:

• Velká chyba rodičů, kteří si všimli, že dítě ve snu chrápá, ho okamžitě probudí. To neřeší problémy, ale silně narušuje již nedokonalý nervový systém dítěte.
• Nevystrašujte dítě ve snu, tleskněte mu po uchu, píšťalkou a pokuste se použít jiné neuvěřitelné lidové způsoby, jak umlčet chrápající osobu. Pokud se dítě v tuto chvíli probudí, a to je docela pravděpodobné, pak může být velmi vyděšený.
• Nesnažte se léčit chrápání sedativy a sedativy. Uvolňují svaly ještě více a pravděpodobnost náhlého zastavení dýchání se výrazně zvyšuje.

Každé dítě může začít chrápat pod vlivem provokujících faktorů. Proto je snazší zabránit vzniku valivých nočních zvuků, než hledat jejich příčiny a léčit dítě:

• Spát byl klidný a dýchat i vy, měli byste místnost nejen větrat a navlhčovat, ale také odstranit z dětského pokoje všechno, co může hromadit prach - měkké hračky, koberce, knihy, které nejsou uloženy ve skříni. Zaprášený vzduch leží v mechanismu výskytu mnoha alergických reakcí, které se pak přímo podílejí na otocích a zúžení dýchacích cest. Pouze čistý vzduch umožňuje dítěti hluboké dýchání a dostatek spánku.
• Do 2 let děti neučí polštáře a za 3-4 roky stojí za to koupit dítě speciální dětský polštář v ortopedickém salonu. To pomůže vytvořit zvyk spaní ve správných a pohodlných polohách, které neumožňují chrápání. Spaní na měkkých péřových postelích, dolů polštáře je nejen nebezpečné, pokud jde o možnost rozvoje alergie na peří, ale také z hlediska rozvoje dýchacích problémů během spánku.

• Pokud má dítě zima nebo má ucpaný nos, měli byste určitě očistit nosní průchody z hlenu. K tomuto účelu se používá až jeden rok starý, je důležité naučit starší děti, aby správně vyfoukly nos. Zabrání se tak chronické rýmě, při které se dítě přesune do úst.
• Všechny nachlazení, virové a Nemoci ORL by měly být léčeny včas a správně. To sníží riziko vzniku chronických patologií, které mohou vést k nepříjemnému nočnímu zvuku ve snu.
• Výsledkem může být příliš dlouhá bradavka patologické změny kousnutí a všechny související otázky, včetně chrápání. Také dítě musí včas dostávat tuhou stravu, jinak se jeho kousnutí nebude moci správně tvořit.
• Snížení hmotnosti pouze o 5% celkové hmotnosti orgány umožňuje ve většině případů chrápání spojené s obezitou, jak se zbavit nepříjemného nočního zvukového jevu.

• Pro posílení svalstva nosohltanu a hrtanu bude užitečné provádět jednoduchá cvičení ve formě hry. Svaly patra a jazyka jsou posíleny nemilovanými rodiči, ale jejich dětmi, držením jazyka na maximální délku. V ideálním případě by se dítě mělo dostat na špičku jazyka do středu brady.
• Faryngální a žvýkací svaly mohou být posíleny běžnou tužkou., který by měl být požádán, aby dítě pevně držel v zubech. Zpěv samohlásky "A" na různých motivech pomáhá posílit všechny maxilofaciální svaly. A oplach hrdla obyčejnou převařenou vodou je užitečný nejen pro samotné hrdlo, ale i pro svaly hrtanu, jejichž síla je tak důležitá pro klid a dýchání ve snu.
• Dítě, které je náchylné k chrápání během nachlazení, musí být předvedeno Klíčová cvičení respirační gymnastika metoda Strelnikova. Bude užitečné, když je budete dělat s dítětem, například při chůzi na čerstvém vzduchu.

Co když malé chrápání dětí? Všechny příčiny chrápání dítěte odhalují Dr. Komarovského.