Jak říct dítě o rozvodu a přežít toto období? Tipy psychologa

Pro ženy i muže je rozvod stresem, během tohoto období dochází k mnoha změnám v životě obou. Dítě přežije rozvod rodiče ještě těžší: jeho malá hlava je navštívena různými myšlenkami, které ho děsí. Abychom zjistili, jak jednodušší je přežít rozvod, a vědět, co a jak to říct dítěti, přečtěte si tento článek.

Otřesy získané v dětství mohou mít v budoucnu velmi nepříjemné následky a rozvod matek a otců je jednou z nejobtížnějších okolností, které děti zažívají s velkými obtížemi. Co přesně říct dětem o rozvodu je obtížný problém, ale velmi důležitý, který by měl být vzat více než vážně a zodpovědně.

Takový názor je naprosto nesprávný. Dítě cítí vaši náladu a vidí napětí vašeho vztahu mnohem víc, než si představujete. DPro dítě je podcenění důvodem domnívat se, že situace je ještě horší než je. Dítě může zavřít a začněte se cítit provinile, a to by nemělo být dovoleno.

Jděte přinejmenším do dočasného světa, pozvěte dítě do dialogu a vysvětlete mu, že rodiče už nemohou spolu dobře komunikovat. Neobviňujte se navzájem. Řekněte nám, že se otec musí pohybovat, ale vždy vás navštíví, jakmile to dítě chce. Nezapomeňte zdůraznit, že dítě není na vině za nic, že ​​maminka a táta s ním nesouhlasí, ale mezi sebou. Komunikujte se svým dítětem častěji, neustále mluvte o své silné lásce k němu, aby byl klidný.

Velmi důležitý je rozhovor, který by měli mít rodiče s dítětem, když se rozhodnou odejít. Důležitý je obsah informací, které rodiče chtějí v době zrušení manželství sdělit svému dítěti. Zpráva může být následující: "Rozhodli jsme se rozvést se, ale navzdory tomu zůstaneme tvou matkou a tátou a stále tě moc milujeme."

Ten kluk, který slyšel takové zprávy (samozřejmě, pokud je to pravé), přestane znepokojovat a bude schopen i nadále žít v míru, neúčastnit se nebezpečných a nezdravých konfliktů pro něj mezi rodiči.

Informace o tom, jak mluvit se svým dítětem o rozvodu, viz následující video, kde dětský psycholog Natalia Barlozhetskaya podrobně popisuje taktiku konverzace.

Musíme si uvědomit, co se děje. Ve vašem životě budou změny, zanechá kdysi drahou a milovanou osobu. Ale zůstaneš, a to je důležité. Měl jste život před svatbou, se svými zájmy, přáteli a fanoušky, život plný barev a dojmů? To je jen malá změna, která ve vašem životě přiláká nová dobrodružství.

Najít pozitivní. Zapište do poznámkového bloku všechny výhody plynoucí z rozloučení. Absolutně všechny: noční procházky, noví známí, možnost spáchat šílené činy, protože vás nikdo v žádném případě neomezuje. V manželství jste museli dělat ústupky a nyní můžete cítit plnou svobodu a nezávislost.

Nechte se být slabý. Máte těžké časy: být naštvaný, naštvaný a omlouvám se za sebe je přirozený. Nesnažte se tyto emoce potlačit, nebo se mohou projevit formou nemoci a potíží. Vyslovte svůj stav slovy: „Jsem naštvaný a uražený, protože ...“ a vysvětluji to kvůli tomu, co. Výrazné zážitky budou snazší a nakonec zmizí.

Vyhoďte všechny negativní. Nenechte se zlobit a rozhodně ne pomsta. Všechno se k nám vrátí a budete žít šťastně. Nejlepším způsobem bude zneužití emocí, aktivní způsob života, řekněme rozumný extrém. Bude to velmi dobré, když vyjádříte, co cítíte a staráte se o svého bývalého manžela. Takže, podle Gestalt psychologie, dokončíte událost a vaše myšlenky vás nepřivedou zpět do traumatické situace.

Představte si budoucnost. Teď už není moc dobrý, ale brzy to bude určitě lepší. Vzpomeňte si na dlouholeté potíže: v těch situacích jste si mysleli, že to nebude horší, ale všechno bylo vždy upraveno a skončeno dobře. To bude stejné i po rozvodu. Soustřeďte se na dobro, představte si, že všechno je u konce, zkuste zažít radostné pocity. To urychlí proces adaptace.

Shrňte. Bez emocí vyřešte, co způsobilo rozvod. Neobviňujte nikoho, dívejte se na něj a na sebe z nezkreslené strany. Nakreslit závěry - to pomůže v budoucnu neučinit stejné chyby.

Pokračujte v životě! Existuje mnoho důvodů, proč se radovat, chodit, setkávat se s přáteli. Nechte život jít svým směrem a budete znovu otevřeni novým vztahům. Nebo možná budete mít další sen?

Před rozvodem byla celá rodina spolu, teď je všechno špatně. Převládající pocity osamělosti a lítosti. Obvyklý způsob života se změnil. Bez ohledu na věk a pohlaví dítěte, měli byste s ním určitě mluvit, možná více než jednou, abyste se pokusili vysvětlit změny v rodinných vztazích a za žádných okolností nenechávejte dítě samo.

Pravděpodobně bude v tuto chvíli jasné, jak převést rozvod s manželem, pokud máte děti. Je nepřijatelné omezit komunikaci otce s dítětem - když ztratili postavení manžela, je stále táta. Dítě se může rozhodnout, zda se obrátí na svého otce, který je pro něj nejsilnější, nejinteligentnější, nejkrásnější. Zvláště pozoruhodný je čas vymezení odpovědnosti za péči o děti, zejména pokud je dítě příliš malé a neuvědomuje si, co se stalo. Když táta navštíví dítě, měl by mít jen jeden cíl - navštívit dítě. Mám na mysli, že maminka by neměla mít ani dovoleno myslet na tátu, že se může spolehnout na něco víc.

Nejsi sám. Miliony párů se rozvedly a dívky se znovu staly manželkami, založily rodinu a jejich život získal nový význam. Věřte mi, váš smutek není nejhorší věc na světě a lze ji překonat.

Nejlepší je odpouštět a pustit. Tam bylo manželství, on vytvořil důvody pro různé emoce a zážitky, ale kvůli objektivním okolnostem rodiny je už ne. Pokuste se zapomenout na všechny špatné věci a odejít, a pamatujte si a zachraňte dobré chvíle. Nový život musí začínat pozitivní minulostí.

Zažijte nové pocity. Po rozloučení je život naplněn vakuem, který není snadné naplnit hned. Všichni staří, zbývající od bývalého manžela, postupně umírají, přežití může způsobit bolest. Pokuste se naplnit toto vakuum něčím novým, dosáhnout toho, co jste dlouho chtěli. Nové dojmy vytlačí staré myšlenky, takže budete potřebovat maximum pozitivních, abyste na všechno rychle zapomněli.

Rozvod je test, který může mít různé stupně závažnosti. Vše záleží na důvodech, které vedly k rozvodu. Je psychicky mnohem těžší zažít oddělení, pokud je dítě. A je to mnohem snazší rozvést se v nepřítomnosti dětí.

Nejčastěji, když se rodina rozpadne, děti zůstanou se svou matkou. Manžel zároveň ztratil ženu i dítě, které nyní může občas navštívit. S dospělým dítětem je vše mnohem jednodušší, jeho mysl nebude vystavena tak závažnému zatížení. Pokud je v rodině několik malých dětí, rodiče se musí chovat velmi jemně.

Ačkoli za jakých okolností je nutné zabránit vztahu s dětmi rozmazlenými. Doporučuje se vyhnout se zapojování dětí do problematiky rozvodu. Je třeba rozumně řešit otázku společného vzdělávání dětí. Je také důležité, aby děti pochopily, že tato situace nezměnila váš vztah. S největší pravděpodobností nebude možné vyhnout se bolestivým emocím jak pro dítě, tak pro teenagera, ale je možné tento stav co nejvíce zmírnit.

Zneužívání alkoholu je nepřijatelné. Malá dávka pomůže relaxovat, ale časté pití jen bolí. Snažte se udržovat normální vztahy s bývalou manželkou, což zabrání možným problémům v budoucnu. Neměli byste jít do extrémů, ani vinit sebe nebo nikoho. Nový koníček bude skvělý způsob, jak odvrátit pozornost. Návštěva profesionálního psychoanalytika by také pomohla.

Snažte se komunikovat častěji s dětmi v této době, zkuste znát jejich úzkosti, neodmítejte odpovídat na otázky, a to navzdory skutečnosti, že jste na ně již odpověděli.

Pokud se dítě neptá nic, zkuste začít konverzaci, zvláště pokud vidíte, že dítě změnilo své chování. Dítě, které je nuceno překonat své vlastní zkušenosti sám, trpí mnohem více než dítě, které otevřeně vyjadřuje své pocity.

Láskyplně a láskyplně neustále přesvědčujte dítě, že je milovaný a bude milovaný, že bude moci pokračovat v komunikaci se svým otcem (pouze pokud je to pravda), že není vinen atd. Dítě musí pochopit, že vy a bývalý manžel jste nyní přátelé Nebojujte si své dítě a otce proti sobě. Nevystavujte dítě výběru - s nímž je vhodnější být; Udělejte si vlastní rozhodnutí - kdo je schopen obklopit vaše běžné dítě pozorností a péčí.

V této těžké době musíte být obzvláště pozorní a trpěliví. Dítě může být více závislé na matce, snažit se s ní trávit celou dobu, může být rozmarná a slzná, enuréza, možné násilné impulsy. Pokud není dítěti poskytnuta odpovídající podpora a reakce na jeho emoce, mohou se objevit neurotické symptomy (enuréza, agrese, deprese, nervózní tika, recese). To vše znamená, že vědomí dítěte se nedokáže vyrovnat bez pomoci a jeho zkušenosti jsou příliš silné.

Mnoho matek a otců se spoléhá na to, že se dítě nestane velmi úzkostným z důvodu rozpuštění manželství, a vše pro něj bude plynout hladce. Vnímajíce své touhy po realitě, nevěnují pozornost tomu, jak dítě prochází. Je těžké to pochopit, ale musíme pochopit, že odloučení manželů je dětmi velmi bolestivě tolerováno.

Během rozvodu a po něm se může u dítěte zvýšit úzkost:

• strach ze ztráty matky (táta);
• obávají se, že ho jeho rodiče už nemilují;
• agrese: vzniká z pocitů loajality a osamělosti. Agresivita může podstoupit maminku i tátu;
• Dítě se obviňuje z toho, co se děje.

Je nemožné nereagovat na zdravé dítě, co se děje v domě, stále bude cítit úzkost a starosti. Navenek může být klidný a lhostejný, ale jeho vnitřní stav bude znepokojující.

Normálně, po utrpení rozvodu, vztah mezi dítětem a mámou a tátou by měl být bez konfliktu. Jeho komunikace s tátou není maličkostí a má právo milovat oba.

Dítě si musí být vědomo, že jeho otec není opuštěn, že do prázdnin vždycky přijde do mateřské školy, gratuluje mu k narozeninám nebo jdou s ním. Vyjádřete se pečlivě o svém bývalém manželovi (manželce). Nepoužívejte kletby a poplatky. Pro dítě je otec s matkou sám, takže urážkou svého bývalého manžela urazíte samotného kluka.

Dítě vyrůstající bez otce postrádá mužskou pozornost. Pokud je to možné, dovolte svému otci zaplnit mezeru v mužské komunikaci.

Když se vytvoří nová rodina, dítě začne znovu zažívat rozvod. To však může poskytnout novou příležitost. Nezáleží na tom, jak se vyvíjí vztah mezi otcem a dítětem, doma to stále není dost.

Matky se často domnívají, že v takové situaci rodilý otec ztrácí své pravomoci, nyní je v domě „jiný otec“, který se o ně stará a je tam vždy. Musíte to pochopit, nikdo nenahradí nativního otce. Nezakazujte otci krve komunikovat s dítětem, pro dítě je to blízká osoba.

Máma a táta, samozřejmě, milují své dítě za to, že je to jejich dítě, jejich malý. Jako obvykle nevlastní otec nezažije takovou lásku: má jiné pocity, nezná dítě od narození.

Musíte být připraveni, aby proces jejich vzájemného přizpůsobení mohl být obtížný a zdlouhavý.

Pokud jste si všimli, že se dítě nechce přiblížit, vezměte v úvahu, že po rozloučení se svým rodným tátou možná nepomohlo. „Seznamte se, tohle je můj přítel, Sergej. Budeme spolu žít, musíte mu říkat "tati". Není překvapující, když dítě jde do hluboké obrany.

Nedovolte nevlastnímu otci zasahovat do vzdělávacího procesu před určitou dobou. Stanovení zákazů, výkon trestů, dokonce i hrubá poznámka - to vše může přispět k tomu, že se dítě brání a uráží. Tak dosáhnete podrobení, ale ne úcty, natož lásky. Musí si zvyknout a připojit se k jiné osobě, může to trvat dlouho.

Pokud se novému milenci podařilo získat lásku matky, pak je také důležité, aby si vydělal lásku k dítěti.

Nesnažte se v takové situaci vyhodit z paměti svého dítěte minulost: má otce a také ho potřebuje.

Je také důležité, aby rodilý otec pochopil, že matka má nového manžela, a dítě má nového „otce“.

Podívejte se na následující video, ve kterém psycholog Elena Gromova mluví o mnoha důležitých bodech konverzace s drobky.