Co když je dítě velmi úzkostné a neklidné?

Počet úzkostných a neklidných dětí neustále roste. Jak roste počet úzkostných dospělých, po léta se hromadí nespokojenost se vším a všemi - prací, finanční situací, bydlení, autem nebo nedostatkem. Děti, které vychovávají tyto dospělí, jsou ohroženy. Jsou nervózní. Je těžké a děsivé, aby žili v tomto světě. Potřebují neodkladnou pomoc.

Úzkost je ustálený stav dlouhodobého emocionálního nepohodlí. Časté nebo trvalé předsudky, pocit nejistoty, jsou charakteristické pro úzkostnou osobu. Nervózní se nejčastěji stávají dětmi - asteniky, náchylnými k pesimismu. Takový pohled na svět je obvykle kopírován od rodičů.

Úzkost pastí kojenci. Všimli jste si, že jedno dítě je v klidu, a druhé často plače, chová se úzkostně během krmení, má neklidný spánek? Děti z prsou, zpravidla se obávají z fyziologických důvodů - jsou hladové, jejich pleny mokré, něco bolí. Pokud dítě při krmení nervózně nasává prsa, často ho ztrácí, s největší pravděpodobností se obává o koliku. Do tří měsíců života ustoupí.

První psychické obavy dítěte jsou obvykle spojeny s nepřítomností matky. Pokud ještě nějakou dobu odejde, drobek prokáže emocionální vzrušení. Po 8 měsících dítě „zvládne“ další poplach - začne se bát outsiderů. Ve věku 7 až 9 měsíců se rozhoduje, zda bude dítě náchylné ke zvýšené úzkosti. V této době je velmi citlivý na hudební zvuky a dokáže rozlišit všechny intonace v maminčině hlase. Jedno neopatrné slovo - a drobeček se může bát a emocionální spojení s matkou bude ohroženo.

Úzkost je jiná. Je to způsobeno různými důvody, a proto potřebuje různé metody korekce.

• Vrozená úzkost je geneticky determinovaná. Pro děti - melancholický je dědičný vrozený rys. Takové děti, od samého dětství, se pomalu přizpůsobují jakýmkoli změnám v okolním světě, téměř vždy zažívají nepohodlí psychologického druhu, snadno se „dostanou z říje“. Jejich psychika je extrémně nestabilní.

• Situační úzkost - je spojena se specifickou situací, kdy dítě zažilo silný emocionální výbuch. Po hlasném štěkání souseda, například, on začne se bát všech psů, bez výjimky. Po očkování - strach ze všech lékařů. Úroveň úzkosti se zvyšuje současně dlouho před nástupem „hrozné“ situace, pokud je o tom dítě předem informováno.

Velmi často se úzkost "o situaci" učí. Tato podmínka je komplexní a dlouhotrvající. Dítě zažívá nepohodlí v předvečer školních akcí: bojí se odpovědět na tabuli, zkoušet a psát testy. A nejhorší není samotná zkouška, ale její čekání. Tato úzkost také „dozrává“ s dítětem a přetrvává (i když minimálně) u všech dospělých. Pamatujte si, jak jste nervózní v předvečer důležitých událostí! Studenti základních škol trpí více z úzkosti z učení. Pak, jak získávají zkušenosti, jak zrají, cítí se více kompetentní a strach se zmenšuje.

Nervózní děti jsou rozděleny do několika typů:

• Neurotické. To jsou děti s výrazným "somatickým" - mají nervózní tic, oni kokttrpí enurézou. Děti s neurotickými poruchami potřebují kvalifikovanou pomoc od neuropatologů a psychiatrů.

V dalším videu se můžete dozvědět více o dětech s neurózou. Autor videa bude hovořit o příčinách dětských neuróz a jak se s takovým dítětem chovat.

Od opravných her, neurotics ukazují kreslení, role-hrát hry ve kterém oni budou porazit jejich strach pokaždé. Příklad: dítě se bojí jít k lékaři, začne plakat a koktat. Zeptejte se ho, aby nakreslil lékaře, zahrajte si scénu "V ordinaci lékaře". Dělejte to společně, povzbuzujte drobky k tomu, aby "co nejvíce" promluvily o svých straších.

Autor dalšího videa vám řekne, jak se má dítě obávat a jak pomoci dítěti překonat jejich strach.

• Zakázané děti. Jsou to aktivní, velmi citliví kluci, ale mají spoustu strachu, které se skrývají hluboko dole. Upřímně se snaží být dobrý, chovat se kolem, získat dobré známky. Ale pokud to z nějakého důvodu nedokážou, prudce změní taktiku a začnou otevřeně chuligány. Nejsou ani trápeni situací, ve které se stávají smíchem před skupinou ve školce nebo ve třídě ve škole. Dokonce se jim líbí takové situace, protože v tuto chvíli je veškerá pozornost upoutána na jejich osobu. Externě zakázané děti jsou naprosto lhostejné k kritice a připomínkám.

• Uzavřeno dětí Děti, které lze kategorizovat jako uzavřené. Na kritiku vůbec nereagují, vyhýbají se účasti na životě kolektivu. Nechtějí se účastnit společných her a zábavy. Upřednostňujte roli pozorovatele. Je těžké navázat kontakt s vrstevníky i dospělými. Může obecně odmítnout komunikovat. Mají problémy s učením, protože prakticky neexistuje motivace učit se od nich.

• Stydlivé děti. Roztomilé ticho, který, stejně jako notoricky známý mosazný penny, jako každý bez výjimky.Ztrácí se, když potřebují veřejně číst verše nebo odpovídat na otázky učitele pro celou třídu, neberou iniciativu a jsou velmi výkonné, usilovné a povinné. Mějte určité komunikační problémy. Bojí se komunikace s cizími lidmi a neznámými lidmi, kteří zažívají silné (dokonce i panické) záchvaty strachu, když slyší někoho, kdo zvedá hlas, i když jim kletby nejsou určeny. Plač Nějaká malá věc jim může přinést slzy.

Odborníci v dětské psychologii dlouhodobě věnovali pozornost zajímavému rysu: v předškolním věku a ve věku do 11–12 let jsou chlapci nejvíce znepokojující a po 12 letech trpí dívky zvýšenou úzkostí. Dospívající dívky se navíc více zajímají o vztahy s lidmi a chlapci se obávají vyhlídek na potrestání. Ti, kdo se dopustili špatného činu, se obávají, že rodiče, učitelé nebo přítelkyně budou o nich špatně uvažovat a odmítnou komunikovat. Po tom, co se chovali přesně stejně ošklivě, se chlapci bojí fyzického trestu svých rodičů i jejich vrstevníků.

Vaše dítě může být považováno za alarmující, pokud má alespoň tři z následujících funkcí:

• Neochota chodit do školy nebo do mateřské školy, zejména po nemoci nebo dovolené.
• Strach z neznáma. Dítě se znovu a znovu dívá na stejnou karikaturu, čte stejnou knihu. Málokdy souhlasí, že bude sledovat nebo číst něco jiného. Nelíbí se mu nové věci. Je spokojený pouze s těmi, kteří jsou dobře známí.
• Nadměrná láska k pořádku. Několikrát denně dítě manuálně posouvá pera a tužky v případě tužky, přeskupuje knihy na stole. Netoleruje, když někdo vezme své školní pomůcky nebo hračky, a ještě více je pak umístí na špatné místo.
• Chronické vzrušení. Dítě je v předvečer zkoušek, soutěží, důležitých událostí v rodinném životě velmi nervózní. Mnohokrát žádá o nové informace pro sebe, vyžaduje detailní vysvětlení každého detailu.
• Zvýšená únava.
• Nedostatek vytrvalosti a odhodlání. Pokud něco nefungovalo od prvního nebo druhého podruhé, dítě hází případ úplně.
• "Komplex viny". Dítě věří, že je to on, kdo je vinen za všechny problémy a problémy blízkých.

Úzkost má také fyzické příznaky. Podívejte se blíže na dítě:

• Nervózní děti mají svaly v krku a obličeji.
• Mají mokré a studené ruce.
• Často úzkostné děti si stěžují na strašné sny a špatnou chuť k jídlu.
• Časté „hosty“ neklidných dětí - průjem, zažívací potíže.
• Nervózní děti se hodně potí, když je minimální důvod ke vzrušení (jim bylo přiděleno, aby něco udělali, konverzovali s učitelem atd.).
• Nervózní chlapci a dívky mají zpravidla tichý hlas a intenzivní pohled.
• Nervózní kluci jsou nesmírně slzní.

V příštím videu autorka více odhaluje téma dětské úzkosti a vypráví více o jejích příznacích a příznacích.

• Konfliktní požadavky (rodiče říkají jednu věc, učitel říká další. Ve škole předkládají některé požadavky doma, jiní).
• Vrozený charakterový rys.
• Nadměrná očekávání rodičů, že se děti nemohou setkat.
• Nervózní rodiče.
• Špatná situace v rodině - rozvod, hádky, smrt někoho blízkého, obtížná finanční situace.

V žádném případě není možné bojovat se zvýšenou úzkostí dítěte násilím. To ho ještě více vyděsí, zvýší nepohodlí a podkopá váš vztah důvěry. Pečlivě, jemně se ho zeptejte na obavy, ať se naučí oblékat své "noční můry" slovy. Dychtivé dítě by mělo být naučeno hledat pozitivní i negativní: „Stalo se něco? Ano, je to smutné. Ale pomyslete si, co nás naučila? Jaké máte zkušenosti? Jaké znalosti pro budoucnost?

Je lepší informovat nervózní neklidné dítě o všech významných a kardinálních událostech a změnách v životě. Potřebuje, abys ho připravil, postavil ho na správné vnímání.

Neklidné dítě musí být učeno, aby si stanovilo cíle a šlo k nim. Včetně osobního příkladu. Nezapomeňte je chválit za to, že dělají v přítomnosti jiných. To pomůže zlepšit sebeúctu.

V dalším videu vám dětský psycholog řekne, jak správně komunikovat s rušivým dítětem.

Pokud mluvíme o neklidném dítěti mladším 1 roku, je důležité si pamatovat několik rodičovských „triků“, které pomohou maličkému uklidnit:

• Je nemožné opustit plačící úzkostné dítě bez pozornosti. Není vždy spojena s fyziologickými příčinami. Možná jsou drobky osamělé nebo děsivé.
• Znepokojující děti často potřebují spát spolu se svými rodiči. Navíc v relativním bezpečí se cítí pouze se svou matkou.
• Není třeba spěchat poslat dítě k velkému plavání - nechte se koupat v malé lázni co nejdéle. Douche, výuka plavání na později.

Při korekci chování úzkostných dětí od 1 do 15 let jsou také některé nuance:

• Způsob dne a jeho přísné dodržování tak, aby události v životě dítěte byly přinejmenším přibližně předvídatelné.
• Neklidní kluci, bez ohledu na věk, neradi mění oblečení, takže jejich oblečení by mělo být co nejjednodušší. Co je snadné a pohodlné, a co je nejdůležitější - rychle, bylo možné odstranit a dát na to.
• Snažte se připravovat komplexní pokrmy, které se skládají z mnoha surovin pro rušení potomků. Je pro ně těžké pochopit, co přesně je ve složení vašeho kulinářského mistrovského díla, a jíst takové jídlo s největší pravděpodobností odmítne.
• Nervózní děti budou užitečné zvládnout techniku ​​terapeutického hlubokého dýchání, lehké meditace. Ano, a to nebolí rodičům.
• Nervózní děti potřebují masáž, která vám umožní odstranit svalové svorky. Po masáži můžete provádět vodní procedury a aromaterapie. Benefit bude hrát terapii.

V případě dětských neuróz stojí za to použít různé techniky popsané ve videu klinické psychologky Veroniky Štěpánové.