Psychosomatické bolesti hlavy u dětí a dospělých

Je těžké najít osobu, která by nikdy nezažila bolest hlavy. To doprovází mnoho nemocí, od chřipky k hypertenzi, ale někdy bolest se objeví náhle a zmizí stejně náhle. Lékaři v osobě nenašli žádné nemoci a stížnosti na bolesti hlavy jsou ve skutečnosti jediné. V tomto případě byste měli věnovat pozornost psychosomatickým příčinám onemocnění. Řekneme o nich v tomto materiálu.

Bolesti hlavy v medicíně se nazývají cephalgie. Je to nepříjemný stav, který naráží na normální život, práci, studium, odpočinek, komunikaci. Když má člověk bolest hlavy, je pro něj těžké soustředit se, zapamatovat si něco, vnímat.

Tento příznak je jedním z nejčastěji uváděných v lékařských příručkách. Ale jako nezávislý jev cefalgie je podle statistik pozorován u 17% světové populace. To se týká právě těch situací, kdy stížnosti na bolest hlavy s plným lékařským vyšetřením nenajdou fyziologické vysvětlení, to znamená, že člověk je zdravý. Přitom přibližně 7% dospělých a dětí na planetě trpí neustálými bolestmi hlavy (vyskytují se častěji 2krát týdně) a dalších 10% lidí uvádí pravidelné nebo příležitostné záchvaty. Přibližně 80% případů celkového počtu stížností na bolesti hlavy má psychosomatické příčiny, a proto jsou rozpoznány jako psychosomatické poruchy.

V medicíně se předpokládá, že bolest hlavy v nepřítomnosti průvodních onemocnění, symptom, který může působit, se nejčastěji vyskytuje v důsledku:

• deprese deprese, depresivní poruchy a stavy, prevalence tmavé, negativní nálady v osobě;
• ostré pachy, které způsobují, že člověk mění rytmus dechů a výdechů;
• meteosenzitivita (téměř 43% dospělých a více než 80% dětí je přecitlivělých na změny počasí a atmosférický tlak);
• nadměrné zatížení (fyzické i duševní) - velký počet tréninků, běh, chůze, profesionální sport, intenzivní studium, intelektuální práce;
• nízká tělesná aktivita (sedavý způsob života a fyzická nečinnost nejen přispívají k získávání kil, ale také ovlivňují krevní oběh, zvyšují pravděpodobnost hladovějících orgánů orgánů, včetně mozku);
• stres a podvýživa, metabolické poruchy;
• špatné návyky;
• hlasitý hluk;
• nedostatek spánku a nadměrného spánku.

Na křižovatce medicíny a psychologie je speciální vědní obor - psychosomatický směr, nebo prostě psychosomatika. Považuje nemoc nebo jeden symptom v úzkém spojení s psychologickým, emocionálním a mentálním stavem osoby. Data jsou čerpána z let pozorování psychoanalytiků a psychoterapeutů, pečlivě ověřených fyziology a terapeuty.

U lidí existují protilátky proti něčemu, s čím se občas nebo pravidelně setkává ve vnějším světě.Když dojde k takové „kolizi“, okamžitě začne bolest hlavy. Nezáleží na věku, pohlaví, národnosti. Tam je dráždivý faktor (pojďme tomu říkat alergen) - je reakce. Žádný faktor - žádná reakce, člověk se cítí dobře.

Tyto psychologické „alergeny“ jsou nejčastěji stresy, které lidé zažívají ve velmi specifických situacích.

• Nespokojenost se světem a jeho místem v něm, pocit, že svět nepřijímá, neodpouští a neustále připravuje („ostatní to mají a to, a já nemám nic“, „Nejsem hoden toho“).
• Potřeba šířit, podvádět, pokrytce. Někteří lžou, dýchají, snadno a přirozeně, ale většina lidí v situaci, kdy musí ležet, produkuje stresové hormony, které omezují průchodnost cév, a proto mozek začíná postrádat kyslík, který potřebuje. Čím častěji je nutné klamat, tím více může být bolest hlavy, která začíná co nejdříve po události.
• Je třeba mluvit a myslet hodně. Tento druh „profesionální“ bolesti hlavy je zvláštní pro učitele a veřejnost, stejně jako analytiky, daňové kontrolory a vedoucí velkých organizací. Všude tam, kde je vyžadován intenzivní a intenzivní myšlenkový proces, náklady na chybu, která je vysoká, kdekoli člověk potřebuje mluvit dlouho, je místo pro psychosomatické bolesti hlavy.
• Bolest hlavy je alibi. Jsou situace, kdy je pro osobu snazší skrýt se za bolestí hlavy, než něco udělat nebo něco vyřešit. Pokud člověk nechce najít řešení z nějakého problému, člověk si jednoduše vytvoří vážný důvod, aby šel do nemocnice, nebo si prostě lehnul s čistým svědomím na své oblíbené pohovce a nedělal nic. Tak se schovávají za bolestí hlavy z neochoty řešit osobní problémy (vyhýbají se sexu), takže se vyhnou nepříjemné konverzaci, která je již dávno zpožděna.

V psychosomatice je odpověď na otázku, kdo je vystaven bolesti hlavy častěji než jiné. Psychologický portrét typického klasického pacienta trpícího cefalgií byl odhalen dlouhodobými pozorováními psychoterapeutů. Tvrdí to Bolest hlavy je fyzickým projevem vnitřního stresu, který prožívá kolize s nepříjemnou situací lidí, kteří mají určité problémy s hodnocením světa. Zejména většina bolestí hlavy trpí přeháněním vlastního významu. Jejich názor na sebe je poměrně vysoký a ve většině případů je to nepřiměřeně vysoké.

Na svět, zejména na lidi kolem nich, kladou neméně vysoké nároky. Současně ne vždy vyjadřují požadavky, ale pouze očekávají, že ostatní budou hádat a budou se s nimi setkávat. Ale jiní si neuvědomují, že způsobuje velmi "alergickou reakci", která se projevuje jako bolestivý záchvat bolesti hlavy.

Nelibost na nevhodné soudruhy-v-zbraně a krajané není všechno, agrese přichází nejprve k rozvoji cephalalgia, která se nedobrovolně narodí, když iluze havaruje, ale které docela inteligentní a dobře vzdělaní trpí začínají pilně potlačovat.

Lidé s chronickou cephalgií jsou velmi pedantní. Nepřijímají samotnou myšlenku chaosu, nedovolují mu to v životě, snaží se všechno ovládat a vždy ovládat. Pokud někdo bezmyšlenkovitě poruší rozkazy, které ustanovil, způsobuje to také ostrou negativní reakci a bolest hlavy. To neznamená, že by se člověk okamžitě ponořil do fudge, pokud někdo posunul pero nebo pohár na jiné místo nebo neodstránil boty na polici. Ne, oni jsou tichí, rozdrtí agresi a frustraci uvnitř, a po pár hodinách leží s nešťastným pohledem s těžkou bolestí hlavy a stěžují si, že jim pilulky nepomáhají.

Je pozoruhodné, že lidé s chronickou cephalgií často manipulují s těmi, kteří je obklopují: požadují, aby mlčeli, neudělali hluk, špičali, přivedli k nim vodu, aby je nenarušili negativním chováním a informacemi, které nechtějí slyšet, nepříjemnými konverzacemi. Kdo odmítne nemocného?

Děti trpí bolestmi hlavy nejen tehdy, když jsou nuceny potlačit zklamání a agresi, ale i když se snaží potlačit jiné silné emoce, které ještě nemohou plně prožívat vnitřně. Radost, kterou dítě nemůže sdílet kvůli strachu z nedorozumění, úzkosti a strachu, který se bojí vyjádřit dospělému, může také způsobit dlouhodobé akumulace cephalgie.

Často děti kopírují od svých rodičů nejen slova a reakce na chování, ale také způsob, jakým zacházejí s ostatními. Takto je přijata vysoká arogance a nadměrné nároky na ostatní.

Dítě, které se adekvátně vyhodnocuje a je zvyklé respektovat ostatní od útlého věku, kteří byli vyškoleni pro svou nezávislost, určeno jeho věkem, obvykle neví, co je to hlava, pokud samozřejmě nemluvíme o chřipce, ARVI nebo jiné nemoci, ve které jako vedlejší příznak bolesti hlavy.

Pokud má člověk nemoc, o které lékař ví, jak ji léčit, je nepřiměřené odmítnout léčbu. S psychogenní bolestí hlavy, léky, bohužel, nemůže dát univerzální předpis, a užívání léků proti bolesti pokaždé, když hlava je bolavá, je trestný proti játrům a ledvinám. Ale je tu lék a neměli byste ho odmítnout. Jde o identifikaci a odstranění emocionálního stresu.

Výzkumný pracovník Louise Hay tvrdila, že relaxační trénink je nejjistější způsob, jak se zbavit bolestí hlavy. Relaxace by měla být nejen fyzická, svalnatá. Chcete-li se uvolnit, musíte se naučit a svůj vnitřní svět.

Kanadský výzkumník Liz Burbo, který doplnil tabulku psychosomatických onemocnění, kterou zahájila Louise Hay, tvrdí, že dítě nebo dospělý s bolestmi hlavy má nadměrný podíl odpovědnosti a kritiky, a zbavit se jich pomůže rychle se vyrovnat s cefalgií. Silná bolest hlavy je zřejmým signálem těla, že je čas změnit něco v jejich vnímání světa a lidí, zanechat vše, co je již nemožné. To je nebezpečné.

V každém případě jsou potřebná individuální doporučení, ale obecné rady odborníků v oblasti psychoterapie jsou následující.

• Naučte se přijímat svět a lidi, kteří ho obývají, jak jsou ve skutečnosti. Svět a lidé nemusí splnit vaše očekávání, zcela eliminovat očekávání. Jen si to vezměte, jak to je.
• Vzdejte se úplné kontroly - každý má právo dělat to, co má rád, a ne to, co se vám líbí.
• Přiveďte stav své vlastní sebeúcty k adekvátní, přehnané potřebě poněkud "sraženiny". Je těžké to udělat sami, požádat své příbuzné o pomoc nebo kontaktovat psychologa.
• Naučte se otevřeně ukazovat agresivní pocity a zklamání: porazit pokrmy, polštář, plyšovou hračku, křičet a přísahat nahlas, boxovat nebo běžet, dělat vše, co je pro vás v právu vhodné, aby agresivní pocity vždy našly cestu ven, zachránily je a potlačení je nejjistější cestou k novému útoku bolesti.
• Take plavat, často kontakt s vodou, snižuje přirozený agresivní potenciál.

Při léčbě dítěte potřebují rodiče psycho-korekci.