Jak odlišit tréninkové zápasy od skutečného?

Otázka, jak odlišit tréninkové kontrakce od skutečných, se týká všech těhotných žen, zejména těch, které očekávají vzhled prvního narozeného dítěte. Strach z chybějícího momentu, nevšimnutí si nástupu práce děsí a vyvolává obavy. Jak to udělat, vysvětlíme v tomto materiálu.

Zkušení porodníci žertem říkají, že pokud má žena pochybnosti o povaze kontrakcí, znamená to, že narození nezačalo, protože je téměř nemožné zaměňovat skutečné pracovní kontrakce s tréninkem. V každém vtipu je nějaká pravda a v tomto případě to je.

• Tréninkové boje začínají brzy, přibližně od 20. týdne těhotenství. Někteří - dříve, někteří - později je někdo nemá vůbec. V posledním měsíci těhotenství může být hypertonus dělohy zvýšen, ale zůstane nepravdivý. To znamená, že takové kontrakce nevedou k otevření děložního čípku, neovlivňují termín nástupu porodu, neovlivňují stav dítěte.
• Skutečné kontrakce jsou proces zkrácení vláken děložního čípku, vyhlazuje, rozvíjí. Takové kontrakce nevyhnutelně vedou k nástupu práce. Zastavení tohoto procesu není možné.

Mezi tréninkem a pravidelnými záchvaty existuje období tzv. Předběžných záchvatů. Jedná se o skutečný trénink, přípravu děložního čípku pro následné odhalení. Tato doba obvykle začíná několik dní před dodáním.

Úkolem tréninkových bojů není medicína zjevná, věří se, že pomáhají děloze připravit se na nadcházející proces porodu. Někteří odborníci však toto tvrzení zpochybňují, protože organismy žen, které během těhotenství nezažily jediný trénink, se připravují na porod. Nicméně u mnoha očekávaných matek dochází k falešným kontrakcím nebo kontrakcím Braxton-Hicks. Vyznačují se nestálostí, spontánností, krátkým trváním a relativní bezbolestností.

Úkolem skutečných kontrakcí je vyhnat plod, když přijde čas, aby se dítě narodilo. Oni doprovázejí otevření děložního čípku, vyvíjejí tlak na fetální močový měchýř, vedou k jeho prasknutí a prasknutí plodové vody a postupně se proměňují v plnohodnotné pokusy. Vyznačují se rostoucí intenzitou a četností, zvýšenou bolestí, nevratností.

Pokud žena cítí napětí v podbřišku, stává se houževnatou, jako kámen, po dlouhou dobu se začíná lehce cítit dno dělohy, doprovázené nepříjemnými bolestmi, je to boj. Bolesti jsou přitahující povahy a jsou spojeny s napětím vazů v okamžiku napětí hladkých svalů dělohy. Obvykle si ženy všimnou lámání a tažení bolesti v době napětí v děloze v dolní části břicha vpravo a vlevo, stejně jako v dolní části zad.

Vezměte horizontální polohu těla, je nejlepší ležet na vaší straně. Posaďte se stopkami nebo sledujte boje. Pokud se opakují v pravidelných intervalech, neoslabují, porod začíná s vysokou pravděpodobností.

Pomocí této tabulky můžete rozlišovat skutečné kontrakce od falešných kontrakcí.

Moderní technologie a vývoj dnes pomáhají ženám. Každá těhotná žena, která má smartphone na platformě Android má možnost nainstalovat program předem, počítadlo kontrakcí. Aplikace bude schopna samostatně určit okamžik přechodu předchůdců nebo výcvikových záchytů na plnohodnotné, generické, které bude okamžitě informovat svého majitele.

Kromě toho bude aplikace nezávisle udržovat statistiky vašich falešných kontrakcí, a pokud je to nutné, můžete ji ukázat lékaři na příští recepci. Určete rozdíl pod silou, dokonce i primipara. Pro multiparous ženy, otázka jak tyto boje se liší, je obvykle nestojí za to. Pocity jsou jasné, nezapomenutelné, které se během příštího těhotenství snadno zapamatují a rychle rozpoznají.

Pro přeživší budoucí tatínky a babičky existuje funkce dálkového vysílání, budou moci vidět dynamiku růstu kontrakcí, pokud jsou daleko od budoucí matky. Nicméně, recenze ukazují, že někdy aplikace varuje okamžik pro poplatky do nemocnice příliš pozdě, a jako výsledek, narození začíná doma. To je dáno individuálními charakteristikami žen, které nepodléhají žádné chytré technice. Pozorný přístup k vašim vlastním pocitům proto nebude vůbec zbytečný.

Akční plán závisí na tom, jaký typ kontrakcí probíhá.

Pokud byly kontrakce trénovány, ale obtěžovaly ženu, dodávaly nepohodlí, musíte zaujmout pohodlnou polohu těla. Nejlepší je chodit, projít se, dostat čerstvý vzduch. Chůze by měla být neuspěchaná, měřená.

Pokud žena tráví hodně času na nohou, naopak by si měla dát příležitost relaxovat a lehnout si. Můžete si přečíst nebo sledovat film, odložit všechny případy. Obvykle, když je žena něčím rozptylována, falešné kontrakce se stávají slabými, nerozeznatelnými a zmizí během jedné hodiny.

Velmi účinnou pomocí je pozice kolenního lokte užitečná pro budoucí matky. Vezměte to a dýchejte, jak jste se učili v kurzech budoucích matek. Pokud tyto kurzy nebyly navštěvovány, pak můžete jednoduše udělat sérii klidných, měřených dechů a výdechů, pak malou sérii krátkých povrchových dechů a opět pokračovat hlubokým a klidným dýcháním.

Vodní procedury pomáhají rychle se zbavit tažného pocitu hypertonu svalů dělohy - teplá sprcha, koupání v bazénu. Užitečná dechová cvičení, jóga pro těhotné ženy. V případě výrazného nepohodlí může žena vložit do konečníku svíčku s papaverinem nebo vypít pilulku „No-shpy“, avšak užívání léků, i těch neškodných, jak je uvedeno výše, musí být dohodnuto se svým lékařem.

Některé ženy s častým tréninkem pomáhají sklenici vody nebo mléka. Musíte také jít na záchod a vyprázdnit močový měchýř, jeho náplň často provokuje děložní hypertonus. Jistě, klidný, nedostatek stresu, fyzická aktivita bude užitečná. Není třeba ohýbat, zvedat závaží, dřepnout.

Akční plán v případě skutečných kontrakcí závisí na dalších příznacích. Pokud se odchlípí sliz, je to normální jev, což znamená, že děložní hrdlo je rozšířeno. Musíme pokračovat ve sledování záchvatů. Pokud je voda stažena, nemůžete čekat, měli byste okamžitě zavolat sanitku a jít do nemocnice. Porody na pozadí suchého období mají své vlastní charakteristiky a nejsou považovány za normu, a proto žena, i když je malé a neúplné vypouštění vody (únik), musí být v nemocnici co nejdříve pod dozorem odborníků.

Pokud se vody nepohnuly, ale objevily se skutečné kontrakce, můžete okamžitě jít do nemocnice, nebo můžete počkat, až se kontrakce opakují každých 10-15 minut. Je-li žena porodila dříve, pak je lepší jít do porodnické instituce dříve, protože fáze odhalení vnitřní hltanu v multiparous dochází rychleji.

Není třeba panikařit a věřit, že s příchodem porodu již začal. Teoreticky, samozřejmě, začali, ale latentní období může trvat až 10 hodin nebo i více, a proto je možné, že je v nemocnici včas. Více opatrní musí být ženy, které mají patologii těhotenství, například vysokou vodu nebo nízkou vodu, nesprávné zobrazení plodu.

Je to nejlepší pro ně, stejně jako pro multiparous, těhotná dvojčata nebo trojčata, jít do porodnice v předstihu. V ideálním případě si lehněte několik dní před očekávaným datem narození podle doporučení lékaře. V extrémních případech okamžitě zavolejte ambulanci, když se zjistí pravidelná, rostoucí kontrakce, aniž by se čekalo na opakování každých 10 minut.

Pokud je čas jít na porod, zavolat sanitku, v očekávání lékařů znovu zkontrolovat, zda jste shromáždili všechny potřebné dokumenty, věci. Šaty a počkejte, nezapomeňte kontrolovat frekvenci a trvání každé kontrakce a délku intervalů mezi nimi. Dýchejte klidně, měřitelně.

Je prokázáno, že panický strach z nadcházejících porodů zvyšuje bolest při porodu. Na psychosomatické úrovni, žena, která se strašně bojí porodních bolestí a která o ní přemýšlela všech devět měsíců, sama „zapíná“ nouzový režim ve svém vlastním těle. Začaly kontrakce, staly se pravidelnými - pochopení přichází, že „to“ začalo a téměř okamžitě žena v práci začíná pociťovat silnou bolest, křičet a sténat.

Pokud léčíte bolest bolesti trochu jinak, může se úspěšně vyhnout mnoha nepříjemným bolestivým pocitům. Psychoterapeuti, psychologové a porodníci jsou naprosto jednomyslní v tom, že není třeba se bát. Neexistuje „nouzová“ situace a porod - zcela přirozený proces. Pokud si žena z prvních záchvatů začne představovat, jak je odhalen krk, uvolňuje cestu pro nového malého muže, bolest bude snášena. Tato technika je široce používána japonskými porodníky.

Kromě toho doporučují ženě s každým bojem psychicky poznamenat, že se dítě stalo o jednu minutu blíž k matce a tomuto světu. Taková nálada pomáhá nejen ženě pohybovat se porodem organizovanějším a snadnějším způsobem, ale i dětem, protože porod je pro ně také stresující. Čím méně matky paniky, tím méně stresových hormonů vstoupí do krve dítěte, klidnější bude v prvních hodinách po porodu.

Hluboké dýchání matky během kontrakcí pomůže dítěti dostat dostatek kyslíku a její klidný a soustředěný přístup k probíhajícímu procesu dítěti dá trochu důvěry. Svět se s ním setká s větší dobro a laskavostí, pokud se matka jednoduše učí relaxovat, a to i během bojů.

Jak rozlišit skutečné boje od falešného, ​​podívejte se na následující video.