Kdy začnou tréninkové záchvaty a jak dlouho vydrží?

Těhotenství přináší do života ženy mnoho nových pocitů a emocí. Bohužel ne všechny z nich jsou příjemné, ale téměř všechny jsou přirozené a poskytované přírodou. Jsou-li strie na břiše nebo bolesti na hrudi zcela pochopitelného původu, vyvstává mnoho otázek s projevy, jako jsou falešné (tréninkové) kontrakce. Z tohoto materiálu se naučíte, kdy začnou, proč, jak dlouho budou pokračovat a jak je nezaměňovat s pravými druhovými.

Pojetí „falešných kontrakcí“ bylo lékařům již delší dobu neznámé. Tam byly jen základní, pracovní kontrakce, jejichž účel spočívá v zkrácení svalových vláken děložního hrdla, což vede k jeho odhalení. Rytmické a pravidelné stahy svalů dělohy vedou k postupnému otevírání děložního čípku do stavu, ve kterém může chybět hlava plodu.

Tréninkové kontrakce, které nevedou k nástupu porodu, neodhalují děložní hrdlo, nepřinesou okamžik narození dítěte, poprvé popsal anglický lékař John Braxton-Hicks v roce 1972 na londýnské klinice. Studoval je a dospěl k závěru, že nedobrovolná krátkodobá a nepravidelná napětí ženského reprodukčního orgánu během těhotenství jsou naprosto fyziologickým jevem, který nemůže v žádném případě poškodit matku a plod.

Tréninkové kontrakce dělohy byly pojmenovány po „objeviteli“ kontrakcí Braxton-Hicks. Samotné ženy jsou často označovány ve zkrácené formě jako „šortky“ nebo „brextony“. Falešné kontrakce jsou kmeny děložních svalů, které vznikají nedobrovolně, rychle procházejí a obvykle se neobtěžují ženám.

Podle oficiálních lékařských zdrojů začíná falešná práce obvykle po 20. týdnu těhotenství. Ale tréninkové napětí stěn děložního svalu se může objevit dříve, později. Norma je také považována za situaci, ve které se vůbec neobjeví.

Během prvního těhotenství není svalová tkáň hlavního reprodukčního ženského orgánu tak elastická, a proto je možno pozorovat tréninkové kontrakce dříve, přibližně od poloviny těhotenství. Během druhého těhotenství a každé další svalové stěny jsou již poněkud natažené, jsou pružnější, méně excitovatelné, a proto tréninkové kontrakce reprodukčního orgánu nemusí být pozorovány téměř před porodem.

V případě multiparative žen, tréninkové záchvaty, jestliže oni se objeví, vždy způsobit mnohem méně otázek, protože oni mají zkušenost zažívat pravdivý, a oni nemohou zmást je v principu.

2-3 týdny před porodem se u většiny těhotných žen obvykle pozorují kontrakce s různou intenzitou a četností, bez ohledu na počet narozených dětí před současným těhotenstvím. Posílení těchto kontrakcí dělohy je považováno za předzvěst předčasného porodu Není však možné vypočítat datum narození. Někteří předchůdci pro ně „začínají“ pár týdnů před narozením dítěte, jiní - několik dní a třetí - doslova v posledních hodinách.

Je pochopením, že škrty v tréninku jsou normou, která vedla ke společné mylné představě, že jejich absence je anomálií. Často, žena, která nemá žádné falešné kontrakce, se může setkat s názorem, že její skutečná pracovní aktivita nebude úplná, mohou se vyvinout komplikace během porodu, protože děloha se na připravovaný zodpovědný proces řádně nepřipravila.

Skutečné příčiny vzniku falešné kontraktilní aktivity dělohy zůstávají neznámé. Anglický lékař Braxton-Hicks to nedokázal zjistit, nedokázal odhalit pravdu od svých stoupenců. Moderní medicína proto jednoduše přijímá existenci falešných bojů, ale prakticky jim nedává srozumitelné vysvětlení.

Existují dvě teorie, které částečně vysvětlují tréninkové záchvaty a odpovídají na otázku, proč jsou vůbec potřeba. Podle první, nejběžnější, se ukazuje, že s pomocí krátkodobých kontrakcí hladkých svalů se děloha „nacvičuje“, připravuje se na plnohodnotnou pracovní činnost. Teorie s obtížemi obstojí v kritice, protože nedokáže vysvětlit, jak tedy bez přípravy ženy porodily, kteří během těhotenství nepozorovali falešné boje.

Podle druhé teorie je falešná práce „myslná hra“. Jak děloha roste (a během těhotenství se zvyšuje až 500 krát!), Intenzita dodávek krve tohoto orgánu se zvyšuje. To vše, čas od času, vede k tvorbě nesprávných, chybných příkazů mozku k nervovým receptorům zodpovědným za napětí hladkých svalů reprodukčního orgánu. Děloha, poslouchající příkazy mozku, přichází v „připravenosti“, ale hormonální podpora při porodu není, proto dochází k spontánní relaxaci hladkých svalů, mozek „ruší“ nesprávný řád.

Přímé spojení s přípravou na porod bylo zjištěno pouze v předběžných kontrakcích, které obvykle začínají 8-10 hodin před porodem, někdy později. Během tohoto období se děložní čípek začíná aktivně připravovat na zveřejnění, ale zároveň se nezačaly skutečné opravdové kontrakce, které se začínají otevírat.

Tréninkové kontrakce jsou pociťovány jako krátkodobé napětí dělohy. Takové epizody netrvají dlouho - od několika sekund do několika minut. Pokud se ve 28-30 týdnech mohou jednat vůbec, pak ve 36-37 týdnech se mohou opakovat častěji a ve věku 39-40 týdnů se obvykle rozvinou do začátku předběžného období.

Během falešného boje žena cítí své vlastní těžké lůno. Dlouhodobě, například, v 34-35 týdnech těhotenství, těhotná žena může obvykle už cítit dno její dělohy na lince pod hrudníkem v okamžiku napětí na reprodukčním orgánu.

Spolu s napětím se v dolní části břicha objevuje mírná bolestivost, táhnoucí bolest, vzácně v bederní oblasti. Připomíná pocit menstruace. Tažné pocity nejsou ničím jiným než napětím vazů, které drží dělohu ve stabilní poloze.

Napětí spontánně klesá, časová mezera není dlouhá. Po určité době se může tón opakovat nebo se nemusí opakovat během několika dnů.

Ženy si všimnou, že v takových situacích se často vyskytuje napětí v děloze:

• po sexu (sexuální vzrušení a orgasmus zvyšují citlivost dělohy, vedou ke krátkým řezům ve svalech reprodukčního orgánu) - kontrakce nejsou nebezpečné, pokud žena nemá jiné kontraindikace pro intimní život během těhotenství;
• s plným močovým měchýřem (naplněný močový měchýř začne vyvíjet tlak na dělohu, což zvyšuje její citlivost) - chodit na záchod a vyprazdňovat močový měchýř obvykle pomáhá rychle se zbavit napětí v děloze;
• během fyzické námahy (zejména po zvednutí něčeho, ohnutí dopředu, dolů, dřepnutí, chůze po schodech pěšky);
• během stresu (jestliže nastávající matka zažívá, je nervózní, uvolnění stresových hormonů je stimulováno v jejím těle, zvyšuje se citlivost hladkých svalů, dochází k tónům);
• s úplnou relaxací (před spaním, při tichém sledování filmu nebo čtení knihy);
• aktivní pohyby plodu (mechanická stimulace děložní stěny dochází během pohybů dítěte).

Každá žena navíc může mít své vlastní individuální situace. V některých případech falešné kontrakce začínají během vzrušení, v jiných - po probuzení při mytí, v jiných - po jídle.

Od skutečných pracovních bitev k rozlišení výcvikových epizod je poměrně jednoduché. Ve většině případů samy ženy chápou rozdíl, když dochází ke skutečným kontrakcím. Otázka rozdílů je však jednou z nejnaléhavějších, zejména u žen, které mají jen několik dní na porod.

Prsteny jsou vždy nepravidelné. Objeví se, zmizí a objeví se znovu. Nezvyšují se, nezvyšují, není možné sledovat cyklickou povahu a rytmus takových bojů. Bolest je slabá a v některých případech vůbec není patrná, nepohodlí se projevuje pouze napětím stěn dělohy. Lokalizace pocitů - dolní část břicha, méně často - dolní část zad. S falešnými boji a předzvěstkami může žena usnout. Pomáhá jí změna pozice, pilulka "No-shpy", teplá sprcha, dokonce i tiché dýchání. Neobvyklé propuštění s falešným bojem se nestane. Celkový stav ženy zůstává normální.

Pravda, skutečné boje od samého počátku se stávají pravidelnými. Zpočátku se opakují jednou za půl hodiny nebo méně, pak se postupně stávají stále častější. Trvání každé kontrakce od samého počátku je rovnoměrné, stejně jako vývoj pracovní aktivity, kontrakce se stávají bolestivými, mohou trvat poměrně dlouhou dobu a intervaly odpočinku mezi nimi se stávají stále více krátkými.

Žena se skutečnými kontrakcemi nemůže usnout, bez ohledu na to, jak se snaží. V porodnici musíte jít, když dojde ke zjevným kontrakcím a opakujte každých 10-15 minut. Narození a může začít výtokem plodové vody. V tomto případě není třeba čekat na kontrakce, měli byste okamžitě zavolat sanitku a jít do porodnické instituce.

Dnes existují aplikace pro smartphone, které představují kontrakční kontrakce a pomáhají ženě, aby nezmeškala okamžik, kdy se tréninkové kontrakce promění v pravé. Takové aplikace jsou zdarma. Žena si ji může během těhotenství kdykoliv stáhnout a nainstalovat na telefon.

S tréninkem bojů nic nepotřebujete. Pokud se objeví, stačí je přijmout. Ve většině případů nezpůsobují nastávající matce žádné nepohodlí.Neovlivňují zdraví dítěte a nebrání mu v pěstování a rozvoji. Porod, který nepřiblíží - všechno se stane, když se to stane.

Pokud však falešné kontrakce stále způsobují určité nepohodlí, po předchozí konzultaci s lékařem, může žena začít užívat „ne-silo“ nebo rektálně vstoupit svíčky s papaverinem. Procházka na čerstvém vzduchu pomáhá, když chodíte na klidném a měřeném tempu. Můžete si vzít teplou sprchu nebo se přihlásit do bazénu ve speciální skupině pro ženy "v pozici".

Pomáhá stabilnímu a hlubokému dýchání, hladí břicho vlastní rukou. V reakci na dotek rukou druhých se může falešný boj prodloužit. Pro ženu bude užitečné, aby se vzdala nadměrné fyzické námahy, aby si mohla odpočinout, aby se ujistila, že napětí přechází.

Nejlepší "přítel" těhotných žen, které se často setkávají s hmatatelnými falešnými kontrakcemi, je "kočka představují", ve které se musíte dostat na všechny čtyři s lokty as měkkými a lehkými pohyby ohnout záda v bederní oblasti a kolem zad. Zároveň je nutné správně dýchat, protože těhotné ženy jsou vyučovány v kurzech na předporodní klinice.

Pokud by tréninkové záchvaty pokračovaly po celý den s krátkými přestávkami nebo celou noc, měla by být konzultována s ženou, pokud obecně způsobují spíše nepříjemné pocity a často se opakují.

Období falešné práce může být prováděno s maximálním přínosem. Za prvé, je to skvělý způsob, jak se naučit správně dýchat. Tato dovednost pomůže v budoucnosti, kdy začnou skutečné kontrakce a porod. Uterinální tréninkové napětí dává ženě příležitost lépe poznat své vlastní tělo a připravit se morálně na skutečné kontrakce.

Například v Japonsku porodníci doporučují, aby byly tréninkové boje vnímány jako skutečné, aby si to tak představovaly. Pak nebude strach z pracovních bolestí. Je již dlouho prokázáno, že čím silnější žena se bojí bolesti, když slyšela příběhy o „bolestných a hroznéch“ bojích, tím silnější bolest zažije, když přijde čas porodit.

O tom, jak rozpoznat falešné boje od skutečného, ​​viz následující video.