Jaké jsou předpoklady pro usnadnění procesu práce?

Těhotné ženy dlouho před porodem začnou obávat, jak bolestivé kontrakce budou a jak mohou být zmírněny. Kromě dechových cvičení a auto-tréninku k udržení psychické důvěry a klidu, existují určité pozice, které také pomáhají snáze snášet bolest během kontrakcí. V tomto článku vám povíme, které pozice usnadňují pomoc při porodu, stejně jako o párových pozicích, pokud jsou určeny partnerské dodávky.

Od samého počátku porodu, žena obvykle cítí kontrakce - rytmické a křeče děložních svalů, které se opakují v pravidelných intervalech. Během kontrakcí dochází k systematickému a postupnému otevírání děložního hrdla. To je nezbytné proto, aby hlava dítěte a pak zbytek těla mohly opustit děložní dutinu. Doba porodu je velmi důležitá pro normální porod.

Je to nejdelší období práce. U primiparous žen může kontrakce trvat až 18 hodin. Pro multiparous osoby je toto období poněkud kratší. Nejdelší doba latentních kontrakcí bude nejdelší - bude trvat až 10-12 hodin během prvního porodu a až 8-10 hodin v druhém, během kterého se krk otevře až na 3 centimetry. Nejbolestivější budou boje, které předcházejí pokusům - přímo proces narození dítěte. Mají projít, když je otvor od 7 do 10-12 cm.

V každé fázi, s výjimkou pokusů, žena nemusí ležet vodorovně. Navíc je prokázáno, že v horizontální poloze je bolest silnější.

Pro úlevu od bolesti kontrakce jsou nejčastěji používány dobře definované pozice, které jsou časem testovány, ženy v práci a porodníci-gynekologové. V kombinaci se správným dýcháním, podle hodnocení těhotných žen, je účinek vynikající, což někdy převyšuje účinek epidurální anestezie.

Proč změna pozice pomáhá snižovat bolest? Protože v různých pozicích má žena různé svalové skupiny, těžiště je různě rozloženo. Některé pozice umožňují snížit zatížení dolní části zad v okamžiku kontrakce, jiné uvolňují napětí z břišní stěny na vrcholu kontrakce a další pomáhají šetřit sílu a energii a umožňují vám efektivnější relaxaci v době odpočinku mezi křečemi dělohy.

Samozřejmě, každá žena v práci během kontrakcí nakonec najde svou vlastní pozici, v níž je snazší nést křeče dělohy. Někteří dokonce vylézají pod pohovku nebo hodí nohy na práh předporodní komory, ale dokud narození nezačne, bude obtížné najít takovou pózu. Proto můžete vyzkoušet následující pozice.

• Vertikální. V době odpočinku mezi kontrakcemi si můžete lehnout, sedět, chodit. Ale jakmile se bolest začne šířit ze zadní strany do dolní části zad a břicha, měli byste jít ke zdi nebo do zadní části postele a stát, počkat boj.

• Posadí se Tato pozice se používá k usnadnění kontrakcí pouze na samém počátku procesu; když se kontrakce aktivují (po otevření až 3 cm), je použití kontraindikováno. Pro pozici potřebujete židli se zády. Posaďte se na něj zpět. V době boje „obejměte“ zadní část židle a nakloňte hlavu a ramena mírně dopředu. Můžete to udělat na míči. Fitball nutně musí pokrýt plenku, aby nedošlo k posouvání. Při provádění plesů na míči byste se měli obejmout u ramen s nakloněním dopředu.

• "Postavení kočky". Mnozí se s touto polohou seznámí i během tréninkových bojů. Žena vstane na všech čtyřech a v době boje mírně ohne dolní záda. Zbytek času musíte co nejvíce uvolnit a ohnout záda v opačném směru, než se objeví hrb.

• Se spoléháním na míč. Matka přijde na všechny čtyři před fitball a položí hlavu a ruce na míč. Mezi kontrakcemi, tato pozice je vhodná pro relaxaci, v době děložního křeče, musíte sevřít míč rukama a ohnout dolní část zad, vyčnívat z hýždí.

• Leží Ze všech možností v horizontální poloze jako pohodlného usnadnění držení těla lze považovat pouze jednu - na boku. Pod stehny a hlavou položili malé polštáře. V době boje můžete mírně ohnout nohy na kolenou, což sníží zátěž na zádech.

Narození partnera dnes nikoho nepřekvapí. Pokud již bylo učiněno rozhodnutí, že manžel bude přítomen během porodu, je třeba jej použít na maximum, i když má zajistit, aby neměl čas se zastrašit tím, co se děje.

V každé z výše uvedených poloh může manžel dát ženě masáž sakrální oblasti. Tam jsou také samostatné pozice, pro které žena potřebuje fyzickou podporu od partnera.

• Squatting. Muž sedí v křesle nebo na židli. Žena před ním dřepla zády, lokty spočívající na kolenou partnera jako na područkách. Tato pozice je optimální pro pokusy, kdy je děložní hrdlo maximalizováno.
• Svisle s visom na rukou. Žena čelí partnerovi. V době boje ji objala kolem krku a doslova na něj visí. Hlavní věc, kterou člověk vydržel.
• Sedí s podporou svého manžela. Žena sedí s koleny širokými vztyčenými zády k manželovi. Během boje bude žena v práci schopna sevřít rukama svého manžela krk a jeho ruce jí budou schopny pohladit břicho nebo si lehce otřít svá kříže.

Existují i ​​další možnosti partnerství v procesu porodu.

Můžete zkoušet a studovat celé těhotenství a studovat pozice a masáže, ale v praxi budete konfrontováni s úplným nedorozuměním tváří v tvář zdravotnickému personálu porodnice. Ne všechny komory jsou vybaveny doplňkovým nábytkem, fitballs, a to ani každý má židle. A protože celá teorie se může rozbít o drsném způsobu života a požadavcích lékařů „ležet a nikam nechodit“.

Proto se musíte předem zeptat na vybranou porodnici, jak se vztahují k metodám přirozené anestézie podle systému Lamaza a jak se dívají na porod partnerů s podporou.

Podrobnosti o tom, které pozice pomohou zmírnit proces kontrakcí, viz další video.