Tréninkové záchvaty: příznaky a pocity během „falešných“ záchvatů během těhotenství

Těhotenství je úžasná doba, kdy se žena stává citlivější na své pocity. Pocity mohou být velmi rozmanité, ale dnes budeme hovořit o těch, které způsobují většinu otázek - o tréninku (falešných) bojích. Z tohoto materiálu budete vědět, jak a proč se takový jev vyskytuje, jak rozlišovat tyto boje od pravých, jak se chovat během tréninkových bojů.

Kontrakce v obecném smyslu jsou nedobrovolné kontrakce hladkých svalů dělohy. Při porodu bez kontrakcí by bylo nemožné, aby se dítě narodilo. Zdá se, že svalové kontrakce vytlačují plod z dělohy, když přijde čas.

Tréninkové záchvaty nejsou spojeny s prací nikdy nevedou k rozšíření děložního čípku a začátku porodu. Nazývají se tréninkem, protože po dlouhou dobu se věřilo, že právě takové krátkodobé záchvaty napětí děložních svalů během těhotenství připravují tělo nastávající matky na skutečnou pracovní zátěž během porodu.

Otázka, proč se stále objevují falešné (trénují) boje, je stále otevřená a kontroverzní. Přijmeme-li teorii vzdělávacích aktivit, není zcela jasné, jak ženy rodí, kteří neměli jediný tréninkový boj po celou dobu svého dítěte. Věřte mi, existuje mnoho takových žen a rodí se bez rysů, stejně jako ženy, které po celou dobu těhotenství pociťovaly falešné kontrakce.

Lékařství je známé pro další teorii výskytu bojů tréninku (synonymum - Braxton-Hicks kontrakce). Předpokládá se, že tyto pocity jsou „fantomové“, nikoli skutečné a jsou spojeny se zvýšenou excitabilitou samotné dělohy, protože s nástupem těhotenství a růstem tohoto reprodukčního orgánu začínají nervová zakončení vnímat určité neurosignály jinak. Výsledkem je, že mozek je „podveden“ a vede k připravenosti svalstva dělohy (je tu pocit tónu). Pokud to není porod, pak spíše rychle mozek „přidá dvě plus dvě“ a zruší „pořádek“ vysokého varování. Podle této teorie jsou kontrakce „triky“ nervového systému těhotné ženy.

Často se ženy ptají, kdo jsou Braxton a Hicks, kteří tvoří první popis podivných kontrakcí, které nevedou k porodu. Ve skutečnosti je to jedna osoba - anglický Dr. John Braxton-Hicks, který v XIX století pozoroval těhotné ženy a popsal tajemný jev. Od té doby jeho kolegové a následovníci nepostoupili jediný krok směrem k nastolení pravdy - povaha výskytu falešných kontrakcí zůstává velkým tajemstvím.

Když už mluvíme o tréninku záchvatů, žena by měla jasně rozlišovat několik jejich typů. Ti, kteří se objevují dlouho před porodem, nazývaní falešní, školení. A ti, kteří začínají pár týdnů před porodem, jsou předběžnými kontrakcemi. Jsou také známé jako prekurzory.Stejně jako dřívější falešní lidé nevedou k otevření krku a začátku vyhoštění plodu z dělohy, ale vyskytují se častěji. Je to právě předběžné kontrakce, které lze právem označit za tréninkové, protože právě před narozením se svaly a vazy začínají uvolňovat pod vlivem zvláštního hormonu - relaxinu. Je to jeho činnost, která se stává začátkem přípravného období pro všechny orgány zapojené do porodu.

Musím se bát tréninků? Odpověď na tuto otázku spočívá v definici tohoto jevu. Nevedou k otevření krku, nestimulují a nepřinášejí den narození blíže, neovlivňují stav plodu. Proto není nutné se obávat, hlavní je vědět, jak se chovat, když je přítomna falešná křečová aktivita, a také to, jak tyto kontrakce rozlišovat od skutečných. O tom a mluvit víc.

Načasování výskytu falešných kontrakcí je další složitou a kontroverzní otázkou. V lékařských pramenech se oficiálně uvádí, že žena může po 20 týdnech těhotenství teoreticky začít pociťovat Brexton-Hicksovy kontrakce. V praxi se tato období mohou ukázat jako odlišná od teorie - pro některé začínají až 20 týdnů, pro některé - pouze do 30. týdne, a pro některé se konají pouze předběžné boje, které začínají pár týdnů před klukem. shromáždí “v našem světě. Tam jsou ženy, které obecně necítí žádné tréninkové napětí ve svalech dělohy, a to taky je zcela normální.

Zkušení porodníci a gynekologové již dlouho věnovali pozornost určité struktuře vzhledu Braxton-Hicksových kontrakcí na počtu předchozích porodů. Tak, v primipara ženy takové pocity mohou objevit mnohem dříve. A multiparous obvykle takové kontrakce se objeví přímo blíže k očekávanému datu narození. To lze vysvětlit rozdílem ve stavu hladkých svalů ženy, která porodila a která nikdy nedala porod. Pro ty, kteří již porodili, jsou hladké svaly pružnější a protáhlé, růst dělohy a intenzivní naplnění krevním tokem „jemněji“, obvykle.

Názor, že časný výskyt tréninkových záchvatů zvyšuje pravděpodobnost předčasného porodu, ve skutečnosti neodpovídá. Takové pocity však na první pohled vypadají hrozivě, pokud se na fenomén podíváte podrobněji, můžete pochopit, že přítomnost nebo absence tréninkové aktivity svalů dělohy neovlivňuje datum narození. Často ti, kteří začali pociťovat falešné kontrakce ve 20. týdnu, prodlužovali těhotenství a porodili až po 42 týdnech, a ti, kteří takové kontrakce neměli, chodí do porodnice mnohem dříve.

Mnoho oficiálních zdravotnických zdrojů autoritativně prohlašuje, že boje jsou falešné nebo trénink - naprosto bezbolestné. V praxi a zpětná vazba žen je jasným důkazem, hodně závisí na individuálním stupni citlivosti. Jedna těhotná totiž nemusí cítit nic rušivého, ale druhá bude spíše nepříjemná.

Projev napětí svalů dělohy. Mnoho těhotných žen popisuje, že "břicho je kámen", stává se rigidnějším. V samotném dně břicha se může objevit pocit tahu (v důsledku napětí vazivového aparátu, který drží dělohu). V bederní oblasti se může objevit pocit tahu (ze stejného důvodu). Ženy často tvrdí, že pocity jsou velmi podobné tomu, jak se cítí menstruace.

V děloze může být napětí několik sekund nebo několik minut. Poté zmizí a neobjeví se nebo se neobjeví, ale ne v určitých cyklických intervalech. Přesně to, že tréninkové zápasy jsou nepravidelné, a umožňuje vám pochopit, co se vlastně děje. Pravidelné kontrakce jsou známkou nástupu práce. Spontánní epizody tonizace - to je falešná kontrakce.

I když se boj opakuje o několik hodin více, nebude to hmatatelnější. Pocity bolesti se zintenzívňují pouze skutečnými, generickými kontrakcemi a s falešnými, které vždy oslabují, snižují.

Existují také okolnosti, které nepřímo nebo přímo zvyšují četnost takových falešných epizod.

• Aktivní intimní život. Se sexuálním vzrušením, s orgasmem, tam jsou malé řezy v hladkých svalech dělohy, tak po pohlavním styku pro hodinu nebo dva, Brexton-Hicks kontrakce mohou nastat. Není to důvod k tomu, abychom opustili intimní vztahy, pokud žena nemá jiné kontraindikace.
• Většina fyzické aktivity budoucí matky. Svahy, vzpírání, chůze nahoru, vzácný odpočinek, stálé stání na nohou - to vše může vyvolat výskyt falešné křečové aktivity svalů.
• Aktivita dítěte. Příliš aktivní děti, které často a bolestně „kopají“ nastávající matku zevnitř, mohou také nepřímo způsobit zvýšenou nervovou vzrušivost dělohy.
• Stres. V okamžiku silných emocionálních zážitků žena často pociťuje napětí dělohy, ale nejčastěji falešné kontrakce „navštěvují“ nastávající matky po stresu, jakmile se žena trochu uvolní.
• Přeplněný močový měchýř. Pokud budoucí matka nemá možnost jít na záchod (je na veřejném místě, kde není WC, cestuje v dopravě), pak je močový měchýř naplněný močí silně stlačován dělohou. Ale je tu protitlak - na dělohu. Tento účinek způsobuje krátkodobé napětí ve svalstvu reprodukčního orgánu.

Tam je také individuální vzor vzhledu kontrakcí a některých akcí těhotné ženy. Například, některé falešné napětí dělohy začnou projevovat se poté, co žena dostane ven z postele v dopoledních hodinách a táhne se sama, a v jiných jen poté, co ženy vstanou z sedící pozice. Ve třetí - po návštěvě sprchy. Proto je třeba pozorně sledovat, v jakých situacích se ve vás Brexton-Hicksovy zápasy nejčastěji vyvíjejí, aby se takové situace omezily na minimum nebo aby byly pro ně psychicky připraveny.

Během let pozorování těhotných žen si to lékaři všimli tréninkové záchvaty se nejčastěji vyskytují ráno a večer. Po vydatném jídle je pravděpodobnost stresu dělohy vyšší než po mírné večeři nebo snídani. Doba falešného hypertonu trvá v průměru od 15 minut do 2 - 3 hodin, ale dochází k jednotlivým kontrakcím, stejně jako k delším obdobím - vše velmi individuálně, dva identické symptomy nebyly nalezeny.

Otázka, jak odlišit tréninkové epizody křečové aktivity od skutečných kontrakcí práce, je velmi často vyžadována, obzvláště prvotní. Žena, která nemá žádné zkušenosti s porodem, se bojí zmást, neidentifikuje v čase, neuznává skutečné kontrakce a nemá čas v nemocnici. Obzvláště relevantní je otázka očekávaného data narození - 38-39 týdnů, stejně jako o něco dříve a o něco později. Věřte mi, že nebude tak těžké rozlišovat jeden od druhého. Když přijdou skutečné boje, nebudou vůbec vypadat jako falešné. Zde jsou hlavní rozdíly.

• Pocity bolesti. Pokud začíná porod, každá následná kontrakce je cítit bolestivější než předchozí. Toto nikdy se nestane s prekurzorem nebo časnými tréninkovými epizodami tónu. Odhaluje se krk pravých kontrakcí, což je důvod, proč bolest zesílí.
• Trvání boje. Pokud se jedná o trénink a přípravu na porod, pak se každý další boj časem nezvýší. Nemůžete se bát.Je-li bolestivá bolest a každá další dlouhá doba, ne méně než ta předchozí, jedná se o otázku obecné aktivity. Musíte si vyzkoušet stopky nebo speciální pultový program na smartphonu a jednoduše změřit délku dvou nebo tří po sobě jdoucích epizod děložního stresu.
• Frekvence Přípravné kontrakce nejsou pravidelné. Mohou být opakovány v libovolných časových intervalech, zatímco skutečné budou velmi rytmické (budou probíhat v pravidelných intervalech). Zpočátku - v dlouhých intervalech, bude boj silný, dlouhý a epizody budou časté. Pokud se periody napětí dělohy stávají častými a vyskytují se v pravidelných časových intervalech, je čas jít do porodnice.
• Opatření ke snížení pocitu. Pokud žena s falešným bojem jen změní pozici těla, vezme si sprchu, pije pilulku, pak bude cítit znatelný reliéf. Pravé bolesti nemohou být znecitlivěny, nereagují na sprchu a změnu polohy těla. Generickou aktivitu nelze zastavit.

Pro přesné rozlišení typu kontrakcí je nutné analyzovat další související znaky. Pokud cyklické napětí svalů dělohy nastalo po propuštění sliznice, po vypuštění vody nebo po výtoku a výtoku plodové vody po výskytu kontrakcí, pak nemůžete váhat - začátek porodu, takže bude lepší pro každého, pokud je žena pod kvalifikovaným dohledem zdravotnický personál.

Mezi porodníky takový vtip jde: "Pokud si nejste jisti, že rodíte, znamená to, že jste ještě nedali porod." Přemýšlejte o tom a uklidněte se. Když přijde čas, otázka rozdílů v typech děložních kontrakcí nebude stát.

Tato otázka z času na čas navštíví všechny ženy v „zajímavém postavení“, které tyto pocity cítí. Zvláště znepokojeny jsou budoucí mumie, které mají hrozby předčasného porodu, těhotenské patologie. Uklidníme všechny dolů - Braxton-Hicks kontrakce nejsou nebezpečné pro matku ani pro plod.

Tam je jedna teorie (to je těžké říci jak vědecký to je, ale doktoři často říkají to k jejich znepokojeným pacientům), který říká, že trénink záchvat zvyšuje dodávku krve k reprodukčnímu orgánu, a jako výsledek, po svalech se uvolní, dítě dostane více živin a kyslíku, \ t ale protože falešná práce může být zapsána do kategorie užitečných a produktivních.

Pokud jsou falešné boje, žena je musí přijmout. I když stres dělohy vyvolává nepříjemné pocity, pak existuje mnoho způsobů, jak zmírnit stav a žít s těmito tréninkovými epizodami z větší části, s relativním komfortem. Co dělat?

• Změňte polohu těla ve vesmíru. Pokud trénink začal, musíte zkusit změnit pozici. Pokud v té chvíli žena ležela, je lepší vstávat a chodit, když sedíte - lehnout si, a když stojíte - sednout si nebo zaujmout vodorovnou polohu. „Postavení kočky“ pomáhá dobře - poloha kolenního kloubu s vychýlením páteře. Je možné, že v něm neztrácíte čas a procvičujete správné dýchání, je užitečné, když přijde čas porodit.
• Nevšímejte si pozornost. Je-li falešný záchvat dostatečně jemný a příliš se neobtěžuje, je nejlepší ho ignorovat - zapněte svůj oblíbený film, dobrou hudbu, otevřete nedokončenou knihu nebo se vrátíte k řemeslným dílům vyhrazeným pro pozdější období. To pomůže odvrátit pozornost.
• Chodit Poradenství je jednoduché a efektivní.Během klidného a klidného procházky v parku nebo ve veřejné zahradě (daleko od městských silnic) se těhotná žena a její dítě dostávají do pozitivních emocí a kyslíku. Pravidelné procházky snižují četnost a dobu trvání falešných kontrakcí několikrát.

• Vodní ošetření. Teplá sprcha pomáhá odstranit nepříjemné příznaky. Z vany je lepší se zdržet. Jedná se o sprchu po dobu 5-10 minut, která pomůže zcela relaxovat a zbavit se napětí stěn dělohy. Pokud má žena často kontrakce a je o ni velmi znepokojena, má smysl kupovat si předplatné do bazénu ve speciální skupině pro nastávající matky - plavání pomůže snížit frekvenci a trvání epizod Braxton-Hicks.
• Léky. Tablety a další léky by měly být používány pouze v extrémních případech, pokud jsou pocity velmi rušivé. Dříve to nebude zbytečné konzultovat s lékařem. Nejčastěji se těhotným ženám doporučuje odstranit zvýšený děložní tón. svíčky s papaverinem (rektálně) neboNo-shpa"(Ústně).
• Jíst nebo pít. Pomáhá některým. Dokonce i sklenice mléka, vody nebo lehkého zeleninového salátu může fungovat zázraky - děloha se rychle uvolní a stav se vrátí do normálu.

Ve všech případech, kdy je tréninkové napětí děložních stěn prodlouženo, když trvají déle než 6-8 hodin (celý den, celou noc), je třeba navštívit lékaře. V některých situacích je lepší, ne riskovat a jít okamžitě do nemocnice, zavolat sanitku. Mezi tyto situace patří výskyt pravidelných a dlouhotrvajících kontrakcí a neobvyklý výtok po dobu až 36 týdnů - je možný nástup předčasného porodu.

Zvláště pozorné je, aby ženy byly asi měsíc před porodem. Tréninkové zápasy v tomto případě mohou být abnormální. Při normálním předběžném dozrávání děložního hrdla dochází současně, to znamená, že tělo je plně připraveno na porod. V tomto případě, napětí dělohy zřídka trvá déle než 7 hodin a může zmizet a objevit se, ale hned následující den. Spánek těhotná dobrá, plná, chuť k jídlu se nemění. Toto předběžné období je typické pro asi 65-70% žen.

Anomální proces je indikován zřetelně prodlouženým „tréninkem“ - bolestivými, nepravidelnými kontrakcemi, pohyby dítěte jsou také bolestivé, děložní hrdlo nevyzrálo, nevyhlazuje se a nezkracuje, tělo ženy není zjevně připraveno k porodu. K tomu dochází přibližně u 15% těhotných žen.

Abnormální přípravné kontrakce se nejčastěji vyskytují u žen s nadváhou, s preeklampsií, u budoucích matek, které mají velké děti, u žen s chronickým onemocněním jater, ledvin a srdce.

Riziková skupina zahrnuje ženy, které porodily před dosažením věku 18 let nebo po 30 letech (je-li narození první), jejichž těhotenství probíhá na pozadí vysoké hydratace nebo malého množství plodové vody u žen s úzkou pánví. Pokud je podezření na abnormální předběžné období, měli byste se také poradit s lékařem. Žena může být stimulována, aby porodila, pokud děložní hrdlo „zraje“ nebo zastaví kontraktilní epizody s použitím sedativ a vezme si oddechový čas na přípravu děložního hrdla s léky.

Pokud dítě zažívá hypoxii (a to se často děje během abnormálního "tréninku"), může být rozhodnuto provést císařský řez. V každém případě lékaři učiní rozhodnutí, které je optimální pro konkrétní těhotnou ženu.

Jak rozlišit skutečné boje od falešného, ​​podívejte se na následující video.