Proč vlasy vypadávají po porodu s HB a jaké metody léčby existují?
Mnoho žen zažívá vypadávání vlasů po porodu. A i když všichni kolem něj ujišťují, že to dočasně a postupně pomine, vypadávání vlasů velmi ruší nově vyrobené matky a způsobuje nepohodlí. To platí zejména pro majitele luxusních vlasů, na které byla žena vždy hrdá.
Co je důvodem?
Těhotenství a porod vyžadují mobilizaci všech zdrojů ženského těla. Všechny orgány a systémy pracují s maximálním výkonem, s výjimkou imunity, která je u těhotné ženy v depresivním stavu. Pokud by imunitní ochrana nebyla potlačena hormony, imunita by jednoduše zničila zárodek jako polovina geneticky mimozemského stvoření.
Během těhotenství žena velkoryse dává dítěti vše, co potřebuje pro růst a rozvoj. Dětská mateřská krev odebírá vápník, železo, vitamíny, kyslík. Samotné ženské zásoby živin však nejsou neomezené a stejný kalcium nemůže být skladováno pro budoucí použití, a proto po porodu čelí ženské tělo nejen potřebě žít nějakou dobu s oslabeným imunitním stavem, ale také doplňovat náklady na vitamin a minerály.
Situace je poněkud komplikovaná kojením: dítě i nadále bere živiny z unavené matky, a proto mohou různé formy beriberi začít přesně během kojení. Vlasy vypadají na kombinaci těchto dvou důvodů.
Čím silnější je potřeba vitamínů pro ženy, tím slabší je její imunita, tím silněji vylezly vlasy, které před rokem byly luxusní a zdravé.
Problém by však byl snadno vyřešen, kdyby existovaly pouze dva důvody. Stačilo by pít vitamíny, relaxovat a užívat imunostimulanty tak, aby nebyly problémy s vlasy. V praxi je však vše mnohem složitější.
Hormonální pozadí má velký vliv na strukturu ženských vlasů. Každý ví, že během menstruace nepřipouští a nedrží si vlasy - účinek může být neočekávaný. Po porodu, puerperal generuje globální hormonální změny, úroveň progesteronu se sníží, úroveň estrogen, prolactin se zvětší a vlasové folikuly jsou jeden první reagovat na takové změny.
Samotný proces porodu - hodně stresu, poporodní období je také hektické, nervózní: Nová matka zažívá, nedostává dostatek spánku, je znepokojena, je v napětí - a to je další z příčin vypadávání vlasů po narození dítěte.
Následuje další důvod - anestezie. Pokud byla v průběhu porodu použita epidurální anestézie, byla provedena celková anestézie pro císařský řez, pak je ztráta vlasů zhoršena škodlivými účinky svalových relaxancií a analgetik na metabolické procesy, včetně těch, které se vyskytují ve vlasových folikulech a vlasovém hřídeli.
Dalším dobrým důvodem je nedostatek času se o sebe postarat. Viděli jste mnoho nových matek, které mají čas postarat se o děti a vyléčit mléko, umýt, vařit a jemně se setkat s manželem a zároveň provádět postupy péče o vlasy?
Když taková maminka má hodinu času, s největší pravděpodobností ji raději utratí ve stavu spánku, aby alespoň kompenzovala chronický nedostatek spánku.A vlasy po porodu vyžadují zvláštní péči, a když tam není, jejich ztráta se zvyšuje.
Tragédie vypadávání vlasů, samozřejmě, by neměla být provedena, ale nechat to drift je také trestné nedbalosti. Dejte si pozor na pokles sazeb. 100 vlasů za den je normou, která by neměla být rušivá.
Pokud vypadne 300 až 500 vlasů, je to důvod k návštěvě trichologa (lékaře, který se zabývá problémy s vlasy a dokáže identifikovat příčiny). Chcete-li udržet vlasy v krásné formě, musíte vynaložit úsilí a zdůraznit v nabitém programu mladé matky nejméně půl hodiny denně, aby se tentokrát věnovali vlasům.
Jak si vybrat způsob léčby?
Vzhledem k tomu, že období laktace je velmi klíčové období, matky by se neměly uchylovat k léčbě léky, které se obvykle používají při léčbě alopecie. Léky snadno pronikají do mateřského mléka a jdou k dítěti.
Puerperální vypadávání vlasů není nemoc, a proto nevyžaduje speciální lékařské ošetření. Případy skutečné totální alopecie (alopecie) po porodu jsou velmi vzácné.
Problém je naštěstí poměrně snadno vyřešen bez hormonálních léků, protizánětlivých léčiv, imunomodulátorů, které se používají v trichologii. Můžete dělat jednoduché rituály, zvolit správný make-up pro vaše vlasy, a pozitivní pokrok již bude patrný.
Každý den, při sledování televize nebo před spaním, trvat 10 minut na masáž pokožky hlavy prsty - to pomáhá zlepšit krevní oběh kůže a způsobit průtok krve do vlasových folikulů.
Kupte si hypoalergenní šampon a balzám na vlasy podle typu vlasů (mastný nebo suchý, kombinovaný nebo křehký atd.). Věnujte pozornost složení. Čím více konzervačních látek a aromatických látek ve vybraném nástroji bude, tím horší. A protože má smysl využívat prostředky z řady zdravotnické kosmetiky, která se prodává v lékárnách.
Přínosem budou také vitamínové a železné doplňky (95% kojících žen má anémii po porodu), ale obě by měly být vybrány po konzultaci s lékařem. Zeptejte se terapeuta na tuto otázku nebo se zeptejte, které vitamínové přípravky neublíží dítěti, pokud je přijme kojící matka, u pediatra.
Výběr vitamínů
Není nutné volit vitamínové komplexy v tabletách nebo kapslích. Vitamínové přípravky můžete používat topicky, to znamená na vlasy. Pro kojící matky je tato léčba považována za nejbezpečnější. Jaké vitamíny potřebují naše vlasy po těhotenství a porodu:
- vitamin b5;
- vitamin E;
- vitamíny B2 a B3;
- vitamin A.
Panthenol (B5) je možné zakoupit v ampulích ve formě olejového roztoku, stejně jako vitamínů A a E. Vitamíny B2 a B3 mohou být dodány do Vašeho těla s jídlem: nacházejí se v kuřecích játrech, vejcích, pohanky, květáku a vlašských ořechech.
Nedostatek vápníku pomůže odstranit mléko, mléčné výrobky, tvaroh, čerstvé zelené.
Olejové roztoky lze po promytí smíchat a aplikovat na vlhkou pokožku hlavy. Nezapomeňte vmasírovat vitamínovou masku do kůže lehkými masážními pohyby. Nemusí být vyprané.
Multivitaminy lze opít pouze se souhlasem lékaře.
Přípravky se obvykle používají k obnovení nedostatku vitaminu po porodu a během HB. "Elevit", "Vitrum Prenatal", "Mother Complivit", "Abeceda zdraví matky", "Pregnavit".
Bezpečné metody z tradiční medicíny
Vypadávání vlasů během kojení není jen problémem pro moderní ženy. Dámy se s tím setkávaly po celou dobu a když byl pás k pasu považován za hlavní znak ženské krásy, vypadávání vlasů se stalo obrovským problémem. Ale protože po staletí ženy vymýšlely, testovaly a předávaly jiným generacím. recepty tradiční medicíny, která nepoškodí dítě a pomůže zastavit vypadávání vlasů.
Velmi dobře osvědčená maska syrových slepičích vajec.Mohou být použity k mytí vlasů místo šamponu. Také široce používán pro ošetření srsti má syrovátky, která je umyt a opláchnout vlasy. Je povoleno umýt vlasy odvarem od oddenku lopuchu.
Pokud je o něco více volného času a vypadávání vlasů je velmi znepokojující, stojí za to se pokusit udělat masku na vlasy.
Ražná maska
Vezměte žitný chléb, připravte ho vařící vodou, nechte vařit, rozemele na homogenní hmotu a vmasírujte do pokožky hlavy. K masce můžete přidat trochu kopřivy.
Nezapomeňte, že maska je aplikována teplá, po které je hlava zabalená do filmu a ručníku a udržována po dobu asi 15 minut.
Umyjte si vlasy a nechte uschnout přirozeně, bez nuceného sušení.
Olejová maska
Vezměte si olivový olej a zahřejte do teplého stavu, přidejte několik kapek levandule, citronu a šalvějového esenciálního oleje (všechny ingredience se prodávají v lékárně).
Po umytí pokožky hlavy očistěte teplou olejovou směs. Rub a namočte asi půl hodiny. Poté by měly být vlasy opět omyty.
Cibule
Surový cibulový kaše je starý a velmi účinný prostředek proti plešatosti. S mírným vypadáváním vlasů je účinek velmi rychlý a působivý.
Surovou cibuli nebo rošt přes rošt na maso. Smíchejte se syrovým vejcem a aplikujte na pokožku hlavy. Cibule způsobuje místní podráždění, které vede k průtoku krve do vlasových folikulů. Vypadávání vlasů se zpomaluje, nové vlasy rostou rychleji.
Je důležité si uvědomit, že masky nedělají každý den. Stačí provést takové postupy 1-2 krát týdně. Pokud máte vysoký sklon k alergiím, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Recepty na bázi esenciálních olejů, med v tomto případě může poškodit. Ale můžete najít alternativní - žitný chléb, droždí, vejce je docela vhodný pro domácí péči o vlasy.
Funkce péče
Po porodu je důležité, aby žena zásadně změnila přístup ke svým vlasům. I když byla paní jednou za měsíc malovaná a udělala povolení, kdy kojení takové postupy jsou kontraindikovány vzhledem k tomu, že vyžadují použití chemikálií, které snadno pronikají přirozenými překážkami do mateřského mléka. Kromě toho je stav vlasů na pozadí hormonálních změn takový, že barvení a chemie jim pouze škodí.
Zastavení procesu vypadávání vlasů pomůže správné péči. Zde jsou jeho základní principy.
- Nesnažte se zkroutit kulmy, nesušte je po umytí fénem. Tepelná expozice výrazně zhoršuje kvalitu vlasového dříku a při oslabených folikulech obecně vede k masivní ztrátě vlasů. Suché přirozeně - suché.
- Nečistěte si mokré vlasy. Počkejte, až vlasy schnou. Pokud potřebujete kudrlinky pro slavnostní příležitosti, vítr obvyklé natáčky.
- Nepoužívejte pěny, spreje na vlasy, stylingové pěny. Veškeré chemikálie během této doby nepříznivě ovlivňují pružnost vlasového hřídele.
- Neměli byste vlasy hřebenem hřebenem hřebenem, bez ohledu na to, jak jsou milovaní a dobří. Vyberte si pouze dřevěné hřebeny s velkými mezerami mezi zuby. Je důležité, aby srst srst delší než obvykle, protože stimuluje průtok krve do vlasových folikulů a zlepšuje stav vlasů, postupně přestává vypadávat.
- Není třeba umýt si vlasy každý den: přírodní lipidová vrstva na vlasech je velmi důležitá pro zdraví vlasů. Časté mytí narušuje procesy metabolismu lipidů, takže vlasy jsou slabé a křehké, nebo suché a křehké, nebo začnou být mastné, dokud se nevyskytne seborrhea. Stačí si umýt vlasy 1-2 krát týdně.
- Pečlivě vyberte šampon. Nástroj by neměl být sulfáty. Naneste šampon z konců vlasů nahoru a asi tři minuty na masáž pokožky hlavy před opláchnutím kompozice z vlasů.
- Nedělejte těsné ocasy, svazky, copánky a jiné účesy, ve kterých jsou vlasy pod extrémním napětím. Možná, že tyto účesy a vypadají krásně, ale krevní oběh pokožky hlavy, které přesně porušují, že s fyziologickou ztrátou (a postpartum ztráta je fyziologické) může zhoršit destruktivní procesy.
Samostatně chci říci o vlivu stresu na stav vlasů. Rutinně podceňujeme naši únavu, hněv, melancholii, depresivní myšlenky. A pod tlakem žena produkuje více adrenalinu a kortizonu, a proto se nejen zhoršuje nutriční hodnota mléka pro dítě, ale i samotná maminka pod vlivem stresových hormonů, kontraktů vlasových folikulů a kontraktů. Krev se jim zhoršuje, a proto bez správné výživy žárovky oslabují, vlasy vypadávají.
Existují případy plešatosti na nervech a každý tricholog potvrdí, že je to pravda. A protože je důležité se snažit zbavit se stresu. Udělejte si čas „pro sebe“ - čtěte, spíte, chodte, udělejte něco příjemného jen pro vás.
Fyzická aktivita pomáhá zbavit se stresových hormonů - gymnastiky, cyklistiky, plavání, domácích úkolů.
Uspořádejte si svou stravu. Mělo by to být maximum užitečných a rozmanitých. Vyloučit mastné, kořeněné, slané, koření, soda, alkohol. Pro zdravé vlasy jsou užitečné:
- ovesné vločky, pohanka, kaše jáhlová;
- dýně, ořechy, sušené ovoce;
- fermentované mléčné výrobky;
- ryby, maso;
- rostlinné oleje (zejména lněné a olivové).
Péče o vaše vlasy, nezapomeňte na základní požadavky na dietu kojící matky, protože jídlo musí být plně v souladu s nimi, protože dítě by mělo dostat vše, co potřebuje, s mateřským mlékem pro harmonický růst a vývoj.
Více informací o vypadávání vlasů a ošetření naleznete na následujícím videu.