Jak jsou spermie uspořádány? Jejich vlastnosti, struktura, velikost a funkce
O mužských reprodukčních buňkách - spermie, ani tolik mužů samotných. Informace o tom, jak jsou tyto buňky uspořádány a fungují, však mohou být velmi užitečné, zejména pro ty, kteří plánují otěhotnět a postarat se o své reprodukční zdraví. V tomto článku se pokusíme říct co nejvíce o spermiích ao tom, jak udržet zdraví člověka ve správné formě.
Co je to?
Spermie je mužská pohlavní buňka (gameta). Název buňky pochází ze tří starověkých řeckých slov, což znamená "semeno", "život", "druh". Ve skutečnosti, v názvu leží odpověď na otázku o hlavní funkci těchto malých a velmi mobilních buněk. To je reprodukce, rozmnožování. Spermie se rodí, dozrávají a vystupují pouze proto, aby oplodnily vajíčko, přenesly na něj genetický materiál, který se spolu se samicí stane základním a definujícím genetickým souborem budoucího dítěte. Z oplodněného vajíčka - embrya, embrya a později plodu - vznikne nový organismus.
Když se pozorně díváte na spermie v mikroskopu, je jasné, že sama odráží důležité a dlouhodobé evoluční procesy. Ve své struktuře se podobá společnému předchůdci všech živých organismů a plísní - jednobuněčné jaderné bytosti schopné pohybu kvůli ocasu bičíků. Kdysi dávno to byl takový tvor, který dal život v moderním smyslu.
Poprvé byla lidstva v roce 1677 nalezena existence speciálních pohybujících se buněk díky úsilí slavného vědce Anthonyho van Leeuwenhoka, který tento mikroskop vynalezl. Podělil se o svůj vynález s přítelem, studentem medicíny Johannem Gumem, který při zkoumání všeho, co přišlo v zázračném zařízení, narazil na podivné živé buňky ve svém vlastním ejakulátu. Sdílela tento objev s Leeuwenhoekem, který byl prvním z lidí, který studoval a podrobně popsal „semenná zvířata“ (dal toto jméno spermatozoidům).
Levenguk téměř okamžitě uhodl, že funkce buněk, které objevil a jeho přítel, jsou reprodukce. O tom informoval britské britské vědce. "Svítidla" té doby se však této myšlence jen smála a dospěla k závěru, že nalezené "játra" nejsou ničím jiným než zbytečnými parazity a koncepce se děje pouze díky tekutině, ve které se plavou. Téměř 100 let byly práce Leeuwenhuka skeptické. Teprve o sto let později jeho teorie byla potvrzena italskými lékaři a fyziky, a pak ruskými vědci, kteří v 19. století dali mužskému gametu jméno, které se dodnes používá - spermie.
Pokud žena schopná otěhotnění produkuje každý měsíc jen jednu (vzácně dvě) gamety, pak má člověk několik desítek milionů, jsou produkovány nepřetržitě. Člověk díky těmto buňkám je každý den úrodný, žena může otěhotnět pouze v určitých dnech menstruačního cyklu.
Charakteristiky
Vzhledem k tomu, že spermie má jasně definovanou specializaci, je navržena tak, aby byla co nejpřesnější a nejrychlejší, aby mohla plnit úkoly, které jí byly přiděleny přírodou. Vypadá to, že klec tuppole plavou hlavou dopředu.Spermie budou muset překonat ženský reprodukční trakt a tato „cesta“ nebude ani rychlá, ani snadná. Když mužská buňka dosáhne vaječné buňky, je třeba vytvořit mezeru v hustých membránách oocytu pomocí špičaté hlavy a proniknout do ní. Vaječné buňky dosahují miliónů buněk, ale pouze jeden zástupce této velké „armády“ by ji měl oplodnit.
Po oplodnění, spermie daruje DNA k vaječné buňce - mužský soubor, který se spojí se sadou ženských buněk. Takto se rodí nový, jedinečný, jedinečný život, který na planetě nemá žádné analogie. Od okamžiku početí určuje spermie buňku, za co se dítě narodí za 9 měsíců. Typy spermií zahrnují dva typy buněk - nesoucí pohlavní chromozom X a nesoucí chromozóm Y. Pokud je vajíčko oplodněno spermií X, narodí se dívka, pokud se gameta Y narodí jako první, chlapec se narodí, dědic.
V době koncipování, v důsledku slučování DNA s matkou a otcem, je od prvních minut určováno, jakou barvu budou mít vlasy a oči dítěte, jak vysoká bude, kde budou umístěna mateřská znaménka a pihy, jaké talenty a schopnosti bude mít dítě, jaké vrozené nemoci budou mít. . Nejméně polovina těchto informací nese spermie.
Velikost spermií je velmi malá. Tato buňka je považována za nejmenší v těle, vzhledem k velikosti pouze jedné hlavy a nebere v úvahu ocas. V délce, spermie buňka je v průměru 55 mikronů, s asi 45 mikrony (to je, většina z délky) je ocas. Příroda vytvořila mužský gamet tak malý, ne náhodou - malé velikosti přispívají k větší mobilitě. Když buňka zraje, lidské tělo nedovolí, aby alespoň jeden z gamet rostl více, než je nutné. Speciální procesy uměle inhibují buněčný růst - jádro je zhutněno, extra cytoplazma je vysunuta ven ve formě cytoplazmatické kapky, uvnitř není nic zbytečného - jen to nejnutnější.
Struktura spermií je přes zdánlivou složitost poměrně jednoduchá a přímočará. Hrana se skládá ze tří hlavních částí - hlavy, střední části a bičíkového ocasu.
Hlava je zaoblená část ve tvaru elipsoidu s malými „průchody“ po stranách. Dělají hlavu vypadat jako lžíce. V hlavě je nejdůležitější část spermatu - jádro nesoucí jednu sadu chromozomů. Během početí budou dvě jednotlivé sady (spermie a vejce) tvořit kompletní diploidní soubor, který bude obsahovat informace o matce i otci. Takto vzniká soubor autosomů a pohlavního chromozomu plodu.
Hlava také obsahuje akrosom, speciální lahvičku naplněnou enzymy. Tyto spermiální enzymy budou užitečné v úplném konci cesty k rozpuštění membrán ženských zárodečných buněk. Více než 15 druhů enzymů, které jsou obsaženy v této „bojové“ směsi, vyjde pouze tehdy, když se spermie srazí s hlavou s vaječnou buňkou.
Hlava také obsahuje místo pro jakési analogové centrum řízení letu - centrosome. To je centrum, které reguluje práci mikrotubulů zodpovědných za pohyb ocasu.
Střední část je spojující hlavu a ocas. Mikrotubulová síť se táhne přes střední část. Ocas by se však nikdy nepohnul, kdyby ve střední části nebyly žádné zvláštní mitochondrie, které by produkovaly ATP a tento jedinečný přírodní zdroj energie by umožnil pohyb ocasu.
Ocas je nejdelší a nejtenčí částí mužské pohlavní buňky. Skládá se z fibril. Tvar ocasu může být odlišný, což nakonec určuje jeho pohyblivost, rychlost reakce na kyselost a rychlost pohybu.
Některé zdroje přidávají další část ke standardní buněčné struktuře - krku.Rozumí se, že toto mírné zúžení se nachází mezi prostřední částí a hlavou a je mezi nimi „úchytem“.
Vývoj a zrání
Spermatozoa u mužských dětí se netvoří. A to je hlavní odlišující znak samčích zárodečných buněk od samice. Dívka se narodila s velkým množstvím nezralých vajíček ve folikulech, které začínají dospívat v období dospívání, kdy začíná pravidelná menstruace. Malí chlapci nemají zásoby spermatu. Pohlavní buňky se objevují poprvé v období puberty a jsou produkovány po celý život člověka.
Životní cyklus spermií trvá asi 80-90 dní. Během této doby mají buňky čas se objevit, projít fází registrace a zrání. Pokud k ejakulaci nedojde do tří měsíců, dospělé buňky zemřou, jsou nahrazeny mladými. Ve složení spermií během ejakulace jsou tedy vždy živé i mrtvé spermie.
Produkované buňky v genitálních žlázách - varlata umístěná v šourku. Prozatím (před orgasmem) se v epididymii uchovávají „spermatozoa“ a pouze v okamžiku ejakulace se mísí se semennou tekutinou a vyjdou ven. Po celou dobu spermií, které se chvějí v očekávání své hodiny, jsou naprosto nehybní. Získávají aktivitu při smíchání se semennou tekutinou v důsledku reakce se sekrecí prostaty. Počet spermií je neuvěřitelně vysoký - v jednom mililitru ejakulátu je u zdravého člověka více než 20 milionů.
Proces nukleace a zrání spermií se nazývá spermatogeneze. Páry, které plánují těhotenství, by měly rozhodně brát v úvahu dobu trvání tohoto období (přibližně 90 dní) a zároveň podstoupit léčbu, aby se zvýšila plodnost.
Bez ohledu na to, jaké nádherné a účinné léky na zlepšení kvality spermatu jsou odebírány člověkem, první výsledky by neměly být očekávány dříve než za tři měsíce, kdy je proces aktualizace složení spermatu dokončen.
Negativní faktory ovlivňující člověka v procesu spermatogeneze mohou vést ke zvýšení počtu nezralých, mutovaných buněk, které nejsou schopny oplodnění, a pokud jsou schopny, mohou „dodávat“ vadný genetický materiál do vajíčka, což povede k tvorbě chromozomálních dětí. , potrat, blednutí těhotenství, narození dítěte s genetickými abnormalitami.
Mezi tyto faktory patří porušení teplotního režimu - přehřátí šourku, nošení blízkého prádla člověkem, vystavení toxickým látkám a záření. U mužů vrozené vady reprodukčního systému (anomálie epididymie, absence jednoho varlata, defekty vas deferens) může být také narušeno jedno ze stadií spermatogeneze nebo všechny jsou komplexní.
Pohyb a mobilita
Schopnost pohybu ve spermiích je získána díky přítomnosti ocasního bičíku. Během pohybu ocasu se intenzivně otáčí kolem své osy, což dává gamétě požadované zrychlení. Klec se pohybuje rychlostí 0,1 mm za sekundu nebo 30 centimetrů za hodinu. Jedná se o bezprecedentní rychlost pro takové malé buňky, která jim umožňuje vyhnout se smrti v kyselém prostředí pochvy a dostat se do ampulární části vejcovodů (to je místo, kde vajíčko opouští folikul a je připraveno k oplodnění).
Vzhledem k rychlosti pohybu je snadné spočítat, že nejvíce pohyblivé spermie dosáhnou ženské reprodukční buňky asi za hodinu a půl po ejakulaci.
Pohyb začíná zlomkem sekundy před orgasmem. Neaktivní a stále neaktivní spermií, pohybující se ocasem setrvačností, jsou vedeny podél spermií, tlačeny kontrakcí svalů semennatých tubulů a vas deferens. Dochází k ejakulaci, během které pasivní spermie dostávají podstatnou dávku prostatické šťávy. To je jejich pozoruhodně osvěžující.
A pak začíná bitva o mistrovství.Malé, ale velmi tvrdohlavé spermie plují proti proudu. Semenná tekutina má tendenci vystupovat z pochvy a drobné buňky přes genitální trakt. Kde plavat, každá spermie "ví" na genetické úrovni. Akrosom v hlavě je velmi citlivý na kyselost a „směřuje“ celou buňku tam, kde je kyselost nižší, tj. Od pochvy k děloze a odtud do vejcovodů.
Semenná tekutina pomáhá pouze v počátečním stádiu - mírně snižuje kyselost uvnitř vaginální žlázy, pak jednoduše vytéká a vyčerpává své možnosti. Část gamet umírá na začátku, někteří - během průchodu vagíny, část - během průchodu krčního kanálu děložního hrdla. Do vajíčka se dostane jen malé procento „plavců“. Obvykle se jedná o nejsilnější, nejzdravější a nejvíce mobilní buňky.
Aby se uskutečnilo početí, z celkového počtu buněk, které spadly do vagíny po ejakulaci, mělo by alespoň 10 000 spermií dosáhnout ampulární části vejcovodů. Všichni se spojí, aby napadli vejce a aktivovali enzymy akrozomu. Každý, kdo nejprve vytvoří díru v ochranném obalu ženské buňky, s vysokou pravděpodobností a oplodní ji. Ihned po tom se mušle stávají neproniknutelnými pro zbytek „žadatelů“ a zemřou během několika dní.
Vědci zjistili, že v průběhu pohybu jsou spermie schopny skutečných zázraků, které z hlediska vědy nelze vysvětlit. Mužské pohlavní buňky tak mohou nejen proniknout proti proudu, ale také překonat překážky a zapojit se do aktivního hledání. Je stále nejasné, jak spermie naleznou vajíčko v široké části vejcovodů, ale nikdy nepoužívají metodu chaotického kvašení (možná vaječná buňka padne), všechny spermií jasně proudí pouze tam, kde se nacházejí, a určují správný směr (vpravo nebo vlevo). potrubí), umístění buněčné dislokace v ampulární části potrubí, stejně jako jeho připravenost k početí.
V patologických formách gamety, jestliže spermie má zlomenou strukturu hlavy, ocas, tam jsou dva nebo tři ocasy najednou, buňka nebude schopná se plně pohybovat, bude točit na místě, dokud nebude zabita kyselostí v pochvě, nebo plavat v cikcacích, nebo dokonce jít spolu se semennou tekutinou v opačném směru - k výstupu z pochvy.
Vitality
V hostitelském těle žijí nezralé gamety asi 90 dní. Zralé buňky jsou schopny udržet svou aktivitu po dobu 25-30 dnů. Po sexuálním styku došlo a spermie se dostaly do nového prostředí pro sebe, jejich životnost bude záviset přímo na tom, kam jdou.
Venku, spermie buňky umírají při teplotách nad a pod pokojem po dobu 15-20 minut. Pokud nedochází k přímému vystavení slunečnímu světlu a teplota je pokojová teplota, mohou buňky žít až 45 minut. Pokud se buňky dostanou na oblečení nebo ložní prádlo, mohou zůstat aktivní déle - až jednu a půl hodiny. Proto je třeba vzít v úvahu chráněnou metodu přerušeného pohlavního styku otěhotnění je poměrně realistické, dávat spermie na genitáliích rukama s zašpiněné oblečení spermie.
Na těle ženy nebo na penisu muže si spermie mohou udržet životaschopnost až 2-3 hodiny. Toto prostředí je pro ně příznivější. V pochvě zabíjí kyselost spermie během 1,5-2 hodin. Ti, kterým se podařilo plavat pryč z tohoto nebezpečného místa, mají šanci několik dní vydržet. V prostředí dělohy je nejpříznivější. Ve spermiích může žít až 3-4 dny, stejně jako v nejširší části vejcovodu.
To je důvod, proč dny příznivé pro početí jsou považovány za 3-4 dny před ovulací a den poté. Spermatozoa může také čekat na uvolnění vajíčka již na místě. Hnojení je vždy možné pouze v den ovulace.
Pokud spermie vstoupí do vody, například když je pohlavní styk v koupelně, není nutné předpokládat nástup těhotenství, protože ve vodním prostředí umírá mužský gamet během 4 minut ve složení spermatu spolu s tekutinou, a pokud se má oddělené odebrat spermatozoon ve vodě, pak to zemře během 15 sekund. Teoreticky je možnost otěhotnění, ale pouze pod podmínkou, že se do vody na objem standardní lázně nalije několik litrů spermatu. Pokud odkapává spermaMiramistin"Buňky zemřou okamžitě."
V kondomu žijí sperma asi hodinu, pokud byl kondom používán ve zdravotnictví, zcela bez všech maziv a přísad. Pokud pár používá konvenční kondom z supermarketu nebo lékárny, pak spermicidní lubrikanty, široce používané výrobci antikoncepce, nezanechá žádnou šanci na gamety. V takovém kondomu dochází k úplné smrti všech živých spermií během 4-5 minut.
Existuje teorie, že různé typy gamet mají odlišné vlastnosti a schopnost pro dlouhý a produktivní život. Zejména spermie - nosiče chromozomu X, z nichž je pojetí dívek podle této teorie méně mobilní, ale žijí déle. To je důvod, proč ti, kteří chtějí porodit dívku, jsou doporučováni pohlavním stykem 2-3 dny před ovulací, takže v době, kdy vajíčko opouští folikul, zůstávají v nálevce vejcovodu pouze tyto spermie.
Nosiče spermií teorie chromozomu Y připisují další vlastnosti - rychlost, vysokou mobilitu, ale bohužel krátkou životnost. Ti, kdo sní o synovi, se doporučuje mít pohlavní styk v den ovulace, v extrémních případech, jeden den před nebo po něm.
Ve skutečnosti, medicína nemá důkaz této teorie. Studie různých typů spermií tuto teorii nepotvrdila, testy životaschopnosti neprokázaly rozdíl mezi spermiemi X a Y. Ti i jiní mají stejnou rychlost pohybu a ti a jiní žijí a umírají ne kvůli přítomnosti chromozomálních rozdílů, ale pod vlivem prostředí. Proto plánování podlahy pro ovulaci je považováno za velmi pochybnou činnost a četná fóra, na nichž ženy diskutují o efektivnosti takového plánování, jsou tím nejvíce grafickým potvrzením.
Ale životaschopnost spermií hraje obrovskou roli v pravděpodobnosti početí. Čím jsou mužské pohlavní buňky houževnatější, tím je pravděpodobnější, že těhotenství přijde rychle.
Je možné zjistit, jak jsou gamety přizpůsobeny konfrontaci externích prostředí, jak jsou životaschopné a mobilní, tím, že projdou jednoduchou a informativní analýzou - spermogramem.
Normy a patologické změny
Spermogram (analýza spermií) dává odpověď na mnoho otázek týkajících se příčin manželské neplodnosti, protože ve 40% případů dochází k absenci početí v důsledku porušení kvality nebo množství spermií u člověka. Studie je prováděna mikroskopickými metodami, tyto výpočty jsou velmi přesné, protože se provádějí pomocí speciálních počítacích komor a analyzátorů spermií.
Normálně u zdravého člověka by měl být celkový objem ejakulátu nejméně 1,5-2 ml. Pokud je menší, diagnóza je „oligospermie“, ale pokud orgasmus vůbec nemá žádné spermie, je mu diagnostikována aspermie. Koncentrace spermatu v 1 mililitru semenné tekutiny je normálně 15-20 milionů buněk. Pokud je jejich počet nižší, provede se diagnóza „oligozoospermie“. Pokud se v semenných tekutinách nenachází vůbec žádné spermie, diagnóza zní jinak - azoospermie.
Spermická motilita tvořila základ pro dělení spermií do čtyř skupin: aktivní-pohyblivý (skupina A), pohyblivý (skupina B), pomalý pohyb (skupina C) a imobilní (skupina D). Člověk je považován za reprodukčně zdravého a schopného přirozené koncepce, pokud v jeho ejakulátu není přítomno méně než 40% spermií skupiny A a B celkem. Jestliže slabé, pomalé a nehybné genitální buňky obecně převažují s velkou výhodou, je mu diagnostikován „teratozoospermie“. Při úplné imobilitě byla diagnostikována Akinospermie.
Normální ukázaly, že spermie vykazují přítomnost alespoň 58% životaschopných spermií v ejakulátu. Pokud nejsou žádné živé spermie, diagnóza je „necrospermia“. Zvláštní pozornost je věnována morfologickým formám. Tímto pojmem se rozumí stanovení obsahu spermií, které jsou ideální v jejich struktuře.
Ideál nebo odkaz je považován za takový spermatozoon, ve kterém všechny vlastnosti struktury (hlava, krk, střední část a ocas) ve formě, velikosti, vzhledu plně odpovídat standardům. Všechny "obživy", které mají alespoň jednu odchylku, jsou odstraněny. Zvětšená nebo zmenšená hlava, deformace jejích forem, přítomnost dvou hlav najednou, ztenčení nebo zahuštění střední části, zkrácení nebo deformace ocasu, jeho ohybů a záhybů, přítomnost dvou nebo více ocasů - to vše jsou patologické formy.
Pro normální přirozené pojetí je nezbytné, aby ejakulát obsahoval alespoň 4% standardních gamet.
Buňky s abnormalitami hlavy zvyšují riziko porodu s chromozomálními abnormalitami a obecně snižují fertilitu samce. Gamety s patologií ocasu jsou charakterizovány zhoršenou pohyblivostí a početí v mnoha případech je nemožné. Když je detekován velký počet abnormálních, mutovaných buněk, provede se diagnóza „teratozoospermie“.
Existují i další patologie spojené s přítomností v ejakulátu toho, co tam normálně není - hnis a krev (pyosmermie a hemospermie). Všechna tato porušení jsou běžnými faktory mužské neplodnosti.
Poruchy se vyvíjejí z řady důvodů - od genetických vrozených abnormalit orgánů reprodukčního systému až po poranění penisu a šourku, které by člověk mohl dostat do boje nebo v důsledku nehody. Často se abnormality ve struktuře a funkcích spermií vyvíjejí v důsledku nepříznivé environmentální situace v oblasti, kde člověk žije, v důsledku práce v nebezpečné produkci nebo v důsledku systematického kontaktu s toxickými látkami. Mezi běžné příčiny patří nadváha a metabolické poruchy, hormonální poruchy, závislost na alkoholu, nikotinu a drogách.
Stálý stres, nedostatek spánku a noční směny, sedavý životní styl a nezdravá strava, pohlavně přenosné nemoci a infekce genitálií, zejména pokud nebyly léčeni včas, stejně jako zánětlivá onemocnění, jako je prostatitis, ovlivňují zdraví a funkci spermií.
Většinou mohou být poruchy spermií vyléčeny a mužská plodnost se vrací. Léčba nepřináší výsledky pouze v případě vrozené mužské neplodnosti způsobené na genetické úrovni.
Ve všech ostatních případech, na základě doporučení lékaře a lékařského předpisu, pomáhá během 1-2 cyklů spermatogeneze (3-6 kalendářních měsíců) zvýšit počet aktivních a mobilních gamet, zvýšit počet ejakulátů, zvýšit počet morfologicky ideálních referenčních zárodečných buněk.
Jak zlepšit složení spermií?
Pro léčbu všech typů mužské neplodnosti spojené se špatnou kvalitou spermií platí společné normy. Samozřejmě mnoho záleží na skutečné příčině patologie.Pokud se jedná o zánět nebo infekci, musí nejprve zástupce silnějšího pohlaví podstoupit léčbu antibiotiky nebo protizánětlivými léky. Pokud je příčinou varikokéla, proveďte nejprve chirurgický zákrok, aby se odstranila křečová vaskulatura šourku.
Ale ve většině případů, to je univerzální doporučení, která umožňují člověku rychle zvýšit výkon spermií, zlepšit kvalitu spermií obecně a zejména spermie. Za prvé muž bude muset pracovat na svém vlastním životním stylu a provést patřičnou opravu.
Za žádných okolností by se šourek přehříval! Příroda zajistila gametám nejoptimálnější teplotní podmínky, umístit šourek mimo tělo tak, aby se ochladil. Pokud je člověk vášnivým fanouškem koupele nebo rád navštěvuje saunu často, zvyšuje se riziko vzniku patologií spermií. Totéž platí pro motoristy, kteří denně v chladném období zahrnují elektrické topení autosedaček. Pro zlepšení reprodukčního zdraví je třeba se vyvarovat přehřátí a pohodlného a prostorného prádla, které by mělo být nošeno - těsné plavky, řemeny, těsné kalhoty nejen narušují přenos tepla, ale také zhoršují prokrvení genitálních a pánevních orgánů.
Stres ničí spermie. Když je člověk ve stavu neustálého nervového napětí, jeho hormonální změny - stresové hormony potlačují produkci testosteronu, který je nezbytný pro zrání mladých, nezralých spermií. V důsledku toho se snižuje počet zdravých a zralých spermií, zvyšuje se počet nezralých a imobilních mrtvých buněk.
Řešení problémů trápících člověka, pomoc psychologa a psychoterapeuta, změna zaměstnání a místa bydliště a někdy i sexuálního partnera obvykle mluví dobře a po třech měsících se podstatně zlepšuje složení ejakulátu.
Ze špatných návyků by se mělo upustit. Alkohol, nikotin a všechny druhy léků nejen snižují vlastnosti gamet, ale také vedou k jejich mutacím. Proto pijí muži a muži, kteří mají problémy s drogami, zřídka porodí zdravé děti. Nejlepší je vzdát se špatných návyků předem, nejméně šest měsíců předem, takže 1-2 cykly normální spermatogeneze mohou napravit "chyby" svého hostitele.
Doporučuje se začít plánovat po kontrolním spermogramu, aby bylo zajištěno, že morfologie gamety je uspokojivá.
Všechno potřebuje opatření. To platí především pro práci, sport a výživu. Dopad práce po dobu 26 hodin denně nepřinese užitek, proto je pro člověka, který potřebuje obnovit své zdraví a vlastnosti spermií, důležitý noční spánek s trváním nejméně 8-9 hodin. V noci je v těle produkováno mnoho hormonů a enzymů. Muž, který je zbaven nočního spánku, se může rychle stát neplodným. Nestojí za to šok dělat tvrdou fyzickou práci, opotřebovávat se pracovat v tělocvičně. Přílišná fyzická námaha je škodlivá pro stav spermií.
Výživa pro korekci poruch mužského reprodukčního zdraví je založena na zásadách správné výživy. Měla by být vyvážená, pravidelná. Na stole musí mít člověk, který sní o šťastném otcovství, mléko, maso, vejce, ryby, tvaroh, máslo, bylinky, zeleninu a ovoce. V zájmu budoucího dítěte na chvíli stojí za to odmítnout vegetariánství, pokud člověk dodržuje takový světonázor. Rychlé občerstvení je obecně nebezpečné, protože obsahuje velké množství barviv, látek zvýrazňujících chuť a koncentrátů, které ničí strukturu zárodečných buněk. Pokud se vyskytnou problémy s váhou, proveďte opravu.
Musíte být opatrní s léky. Dokonce i nejčastější "askorbický" může způsobit předávkování, natož závažné léky.Muži by měli užívat léky pouze tehdy, když na tom lékař trvá. Neoprávněná léčba bolesti hlavy a zubů pilulkami, horečkou a kašlem může vést k nějaké formě neplodnosti. Nejnebezpečnější pro mužské gamety jsou antibiotika, hormonální látky (včetně anabolických steroidů, které někteří muži užívají k udržení lepší fyzické kondice), antikonvulziva, léky proti bolesti a psychotropní léky. Příprava na početí je žádoucí 3 měsíce po ukončení léčby.
Mělo by se měřit sexuální život. To znamená, že abstinence, jako je častý sexuální kontakt, ovlivňuje vlastnosti spermií. Vzácný sex je nejjistější způsob, jak snížit počet živých spermií, zvýšit viskozitu ejakulátu, snížit pohyblivost gamet. Časté pohlaví může vést k ředění ejakulátu, snížení jeho koncentrace spermií obecně a zejména živých a aktivních gamet.
Před počátkem se doporučuje zdržet se 3-4 dnů, jindy, normalizovat složení semenných tekutin, doporučuje se mít sex v rytmu 3 až 5 týdnů za týden.
Vezměte vitamíny a doplňky stravy. Speciální vitamínové komplexy pro muže a biologické aditiva (Spermaktiv, Proffertil, Viardot a další) pomohou normalizovat procesy spermatogeneze na tenké buněčné a biochemické úrovni. Průběh léčby je obvykle dlouhý - od 3 do 6 měsíců.
Kromě zlepšení kvality spermií tyto léky pomáhají vyrovnat se s předčasným uvolňováním spermatu, zvyšují libido a částečně zlepšují účinnost.
Úžasná fakta
Možná vás budou zajímat následující skutečnosti.
- Akvarijní rybí tetradon má spermie se dvěma bičíky. Jsou mobilnější než člověk.
- V obočí, spermie nemají ocasy vůbec. Oválné hlavy gamet se pohybují na prolegech s nízkou rychlostí.
- Klokani pracují ve spermiích "ve dvojicích". Oni se sejdou ve dvou a pohybují se spolu, pomáhat si navzájem se současným mávání ocasy. Partnerské buňky se stávají konkurenty pouze tehdy, když se dostanou k sobě.
- U myší a krys jsou hlavy spermií ve tvaru háčku.
- Lidské spermie patří mezi nejmenší v přírodě. Myši gamety jsou 1,5 krát více lidské, a spermatozoon mloka je více než gameta muže 5 krát!
- Objem zdravého mužského ejakulátu je přesně půl lžičky.
- Nepodceňujte spermie. Pokud všechny buňky, které tvoří ejakulát po jednom standardním pohlavním styku, dají jeden po druhém v přímce, dostanete délku 9 km 600 metrů!
- Mrtvá gameta může vést k narození živého dítěte. Pokud je člověk mrtvý všemi pohlavními buňkami, je možné v laboratorních podmínkách získat cennou DNA z hlavy mrtvé buňky a pod mikroskopem vyvolat oplodnění. Hlavní věc, kterou genetická sada byla plná.
- Žena ztrácí schopnost otěhotnět s nástupem menopauzy. Pro muže pracuje továrna na gamety celý život. I starší muž se může stát otcem.
- Jeden varlata může dobře poskytnout člověku reprodukční zdraví. Pokud se druhá ztrácí v důsledku zranění nebo chybí od narození, druhá začíná produkovat více pohlavních buněk.
Nejznámějším pozitivním příkladem je americký cyklista Americký cyklista Lance Armstrong. Jeden muž měl amputovanou varlatu kvůli rakovinnému nádoru. S pouze jedním varle by se sportovec mohl stát otcem pěti silných a dokonale zdravých dětí.
O struktuře, velikosti a funkci spermií viz následující video.