Vitamíny pro děti starší než 1 rok
Péče o zdraví dítěte, rodiče věnují pozornost výživě dítěte, ale není vždy možné krmit dítě podle vyváženého a racionálního menu. Ne vždy jídlo je schopno poskytnout dítě se všemi vitamíny. V takových případech dojde k záchraně vitaminových doplňků.
V závislosti na věku budou mít různé formy uvolňování, různé kombinace vitaminů a jejich různé dávky. Podívejme se, jaké nuance byste měli věnovat při výběru vitamínů pro dítě od 1 roku.
Vitamíny hrají důležitou roli pro vývoj dítěte a jeho růst, a nedostatek některého z vitamínů ohrožuje dítě s problémy se zdravím a pohody. Před rokem mají děti obvykle dostatek vitamínů, které jsou obsaženy v mateřském mléku nebo mléčné formulaci, a po 1 roce se zvyšují potřeby.
Ve věku jednoho roku je důležité věnovat pozornost dostatečnému příjmu těchto vitaminů v těle organismu:
Vitamin | Činnost na těle dítěte | Požadavky na jednoleté dítě denně |
A | Je to důležité pro růst dítěte. Ovlivňuje vidění a stav sliznic. Ovlivňuje imunitu. | 1350 IU nebo 450 mcg |
D | Podílí se na vývoji kostí a zubů. Ovlivňuje výměnu fosforu a vápníku v těle dětí. | 400 IU nebo 10 mcg |
S | Důležité pro pružnost cév a stav pojivové tkáně. Posiluje obranyschopnost těla. | 40 mg |
B1 | Je důležitý pro všechny metabolické procesy a činnost střev. Podílí se na přenosu nervových impulzů. | 0,7 mg |
B2 | Podílí se na výrobě energie a metabolických reakcích. Ovlivňuje stav sliznic a kůže. Udržuje zdraví očí. | 0,8 mg |
B5 | Důležité pro metabolismus tuků, zejména cholesterolu. Ovlivňuje tvorbu protilátek a hormonů. | 3 mg |
B6 | Podílí se na tvorbě krve a tvorbě protilátek. | 1 mg |
B9 | Potřeba tvorby buněk. | 50 mcg |
B12 | Je to důležité pro nervový systém. Podílí se na procesech tvorby krve. | 0,7 ug |
PP | Ovlivňuje tvorbu hemoglobinu. To je důležité pro normální stav kůže a zažívacího traktu. | 9 mg |
H | To je důležité pro stav vlasů a kůže, stejně jako nehty. Podílí se na metabolických procesech. Ovlivňuje fungování jater. | 20 mcg |
E | Silný antioxidant. Ovlivňuje práci srdce a cévní stěny. Pomáhá vstřebávat další vitamíny. | 6 mg |
Indikace a kontraindikace
Vitaminové léky dávají dětem starším než jeden rok, pokud
- Dítě jí nevyvážené a vadné.
- Dítě má vysoký fyzický a neuro-psychologický stres.
- Rodiče chtějí profylakticky zvýšit odolnost těla vůči infekčním onemocněním a nachlazení.
- Dítě se zotavuje z akutního onemocnění.
- Drobky mají nemoci, které zabraňují vstřebávání živin z potravin.
Vitaminové komplexy by neměly být podávány dětem ve věku jednoho roku s hypervitaminózou zjištěnou u dítěte, s intolerancí na některý z vitaminů, stejně jako s onemocněním ledvin.
Dětem ve věku 1-2 let by neměly být podávány léky, které zahrnují vitamin K, protože příjem těchto komplexů má špatný vliv na imunitu a může způsobit krvácení.
Formy propuštění
Přidělené dětem od 12 měsíců jsou vitamíny obvykle uváděny ve formě:
- Sladký sirup.
- Prášek pro míchání s nápojem nebo jídlem.
- Žvýkací tablety.
- Gel.
Nejčastěji se dětem starším než jeden rok doporučuje dávat tekuté vitamínové komplexy, protože je snazší je spolknout. Ve většině případů mají tyto fondy příjemnou chuť, ale díky přítomnosti příchutí a barviv mohou způsobit alergie.
Nejvyšší recenze
Nejoblíbenější a nejčastější doplňky vitamínů pro děti starší než jeden rok jsou následující léky:
Jméno | Formulář vydání | Dávkování po 1 roce | Vlastnosti |
Kapky | 1 kapka denně | Přípravek je vodný roztok jednoho vitamínu (Vit. D) a jeho použití je zaměřeno na prevenci nedostatku tohoto vitaminu a je indikováno i v případě nedostatku vitamínu D. \ t | |
Abeceda Naše dítě | Prášek | Jedna porce (3 sáčky s práškem) denně | Denní dávka ve formě tří prášků se rozpustí samostatně a podává se třikrát během hlavních jídel. Prášek rozpusťte v teplé vodě (asi 30 ml), těsně před použitím. |
Sana-sol | Sirup | 5 ml denně | Kromě toho neexistuje žádný vitamin B12. Vzhledem k přítomnosti sorbitolu ve složení léčiva může nepříznivě ovlivnit činnost gastrointestinálního traktu. |
Vrcholy 1+ | Sirup | 10 ml denně | Aditivum je reprezentováno sladkým žlutooranžovým sirupem s příjemnou vůní, takže děti to obvykle mají rádi. Léčivo se vyznačuje vysokými dávkami kyseliny askorbové, thiaminu, vitaminu PP a riboflavinu. Alergické reakce na takový komplex jsou velmi vzácné. |
Kinder Biovital | Gel | 5 g gelu denně | Hlavní výhody léku - výhodná forma uvolnění, stejně jako nejlepší složení pro děti. Aditivum je sladký a kyselý viskózní gel s příjemnou ovocnou vůní. Může být rozšířen na cookies. Kromě vitaminů v tomto dodatku je lecitin. |
Multi-karty dítě | Prášky | 1 tableta denně | Léčivo má pozitivní vliv na imunitní systém a přispívá k harmonickému růstu dítěte. Komplex má vysokou dávku vitamínu D. Pro děti do 18 měsíců je tableta rozdělena na 4 části nebo rozdrcena na prášek a přidána do potravin. |
Tipy
- Hlavní rozdíl mezi vitamínovými doplňky pro děti je optimální dávkování jejich složek pro určitý věk dítěte, takže dávat vitamíny starší než 2 roky dětem starším než rok je nepřijatelné.
- Pokud má dítě nějaké nemoci, měly by jim být podávány vitamíny pouze podle pokynů lékaře. Ale ještě před nákupem vitamínového komplexu by zdravé dítě mělo konzultovat se svým pediatrem, aby objasnilo možné kontraindikace Vašeho dítěte na léčbu vitaminem. Lékař vyhodnotí zdraví drobků a řekne vám, který komplex je nejvhodnější.
- Mnoho vitamínových komplexních doplňků je doplněno minerálními a jinými prospěšnými látkami. Věnujte pozornost jejich dávkování.
- Buďte obzvláště opatrní při výběru vitamínového léku pro dítě s alergiemi. Mnoho léků zahrnuje barviva a jiné chemické sloučeniny, které jsou pro takové dítě nebezpečné. Dávejte přednost práškovým přísadám, protože obsahují plniva v menším množství.
Velkou alternativou je výživa.
Mnozí rodiče se domnívají, že není potřeba lékárenské vitamínové přípravky pro dítě, protože všechny potřebné vitamíny jsou přítomny v potravinách. S tímto přístupem je důležité věnovat zvýšenou pozornost rovnováze dětské stravy. Dítě by mělo připravit různé pokrmy z čerstvých a vysoce kvalitních produktů. Oh dětské menu za 1 rok čtěte v jiném článku.
Ve stravě drobků musí být přítomné zeleninové pokrmy, mléčné výrobky, maso a ryby, bramborová kaše a šťávy z ovoce a bobulovin, rostlinný olej, obiloviny a chléb, čerstvé zelené a mnoho dalších produktů.Je také důležité pamatovat na produkci vitamínu D v kůži dítěte, zatímco na slunci, takže na teplý slunečný den (zejména v zimě a brzy na jaře) musí být dítě na chvíli pod paprsky slunce.
Stanovisko E. Komarovsky
Populární lékař považuje vitamíny za důležité a prospěšné látky, nicméně doporučuje užívat vitamínové léky pouze s potvrzeným nedostatkem určitého vitamínu. Vícesložkové vitamínové doplňky Komarovsky nazývá pouze prostředky k obohacení farmaceutických společností.
Než si koupíte vitamíny pro dítě, známý pediatr radí, aby se ujistil, že dítě je krmení na různých potravin. Pokud dítě obdrží produkty z takových skupin, jako jsou obiloviny, maso, ovoce, mléčné výrobky a zelenina (alespoň 1 výrobek z každé skupiny), takové potraviny jsou podle Komarovského poměrně rozmanité. Pediatr nepodporuje myšlenku „brát vitamíny jen pro případ“, zejména pokud jde o děti.
Pro více informací o tom viz převod Dr. Komarovského.
