Vitamíny pro děti od 2 let
Bez vitamínů se dítě nemůže normálně pěstovat a rozvíjet, takže je v první řadě důležité, aby rodiče věnovali pozornost jejich dostatečnému proudění do dětského organismu. Podívejme se, proč dva-rok-starý karapuzu vitamíny, zda je dost, aby si je s jídlem nebo potřebují farmaceutické přípravky, stejně jako které vitamínové komplexy budou nejlepší volbou pro děti od 2 let.
Co je to?
Vitamíny jsou živiny, které se podílejí na mnoha procesech v lidském těle. Jejich nedostatek ovlivňuje zdraví a může vést k nemocem. Zvláště důležité vitamíny v dětství, protože v prvních letech života je vývoj dítěte zvláště aktivní.
Dvouleté batole by mělo tyto vitaminy pravidelně dostávat:
|
Vitamin |
Co je zodpovědné |
Denní požadavek pro dítě 2 roky |
|
A |
Stav zraku, imunita, růst těla dítěte, zdraví kůže a sliznic. |
1350 IU / 450 ug |
|
D |
Metabolismus vápníku / fosforu, růst zubů, tvorba a růst kostí, lokální imunita. |
400 IU / 10 ug |
|
S |
Imunita, elasticita cévních stěn, tvorba pojivové tkáně, svalový růst. |
40 mg |
|
B1 |
Výměnné procesy, nervový systém, trávení. |
0,7 mg |
|
B2 |
Metabolismus, tvorba energie, zdraví kůže a sliznic, zrak. |
0,8 mg |
|
B5 |
Metabolismus tuků, syntéza hormonů a protilátek. |
3 mg |
|
B6 |
Hematopoéza, syntéza protilátek. |
1 mg |
|
B9 |
Tvorba nových buněk. |
50 mcg |
|
B12 |
Hematopoéza, fungování nervového systému. |
0,7 ug |
|
PP |
Stav kůže, trávení, buněčné dýchání. |
9 mg |
|
H |
Zdraví pokožky a vlasů, stav nehtů, metabolické procesy, funkce jater. |
20 mcg |
|
E |
Regenerace tkání, stav cévních stěn, práce srdce, vstřebávání jiných látek, antioxidační účinek, stav kůže, odolnost sliznic vůči vnějším vlivům. |
6 mg |
|
To |
Srážení krve. |
15 mcg |
Indikace
Monokomponentní vitamínové doplňky nebo vitamínové komplexy se doporučují ve dvou letech, pokud: \ t
- Drobky zlé chuti k jídlu a dítě postrádají živiny z potravin až do plného rozsahu.
- Dítě se zotavuje z akutního onemocnění a dlouhodobé léčby (zejména pokud byla léčba antibiotiky).
- Chcete zachovat odolnost drobků v období podzimu a jara.
- Žijete na ekologicky nepříznivém místě.
Kontraindikace
Vitamíny 2leté dítě nedává, pokud:
- U dítěte se vyvinula hypervitaminóza.
- Dítě si všimlo nesnášenlivosti určitého vitamínu.
- Drobky mají onemocnění ledvin.
Mám použít k posílení imunitního systému?
Použití vitaminových komplexů se doporučuje pro časté nachlazení a infekční onemocnění, protože dostatečný přísun vitamínů podporuje imunitní systém a činí tělo dítěte odolnějším vůči onemocněním.
Zvláště důležité pro imunitní systém se nazývají vitamíny C, E, A a D. Je to pro jejich přítomnost v dětském jídle a vitamínových komplexech, že pozornost by měla být věnována pozornost, pokud existuje cíl posílit imunitu batole.
Formy propuštění
Vitaminové přípravky vhodné pro 2leté dítě jsou vyráběny ve formě:
- Kapalné produkty (sirupy nebo roztoky).
- Prášky (předtím, než je zředíte vodou nebo nalijete do malého množství jídla).
- Gel (obvykle se nanese na suché sušenky).
- Žvýkací tablety (jsou tvrdší a ve formě gummies).
Jaké vitamíny je lepší dát: přehled populárních
Nejoblíbenější a optimální vitamínové přípravky pro 2leté dítě jsou:
| Jméno | Vlastnosti |
|---|---|
| Kinder Biovital
gel) Denní dávka za 2 roky - 5 g (1 lžička) |
Hlavní přednosti - příjemná chuť, snadné použití, vyvážené složení. V tomto komplexu jsou nejen základní vitamíny, ale také lecitin. Příplatek může být odebrán od 1 měsíce života. Má pozitivní vliv na růstové procesy a chuť k jídlu, pomáhá v boji proti únavě a častému nachlazení. |
| Vrcholy 1+
(sirup) Denní dávka 2 roky - 10 ml. |
Přísada má poměrně vysokou dávku vitamínů C, B2, PP a B1. Přijetí takového komplexu má pozitivní vliv na imunitu. |
| Sana-sol
(sirup) Denní dávka 2 roky - 5 ml. |
Přípravek pomáhá eliminovat hypovitaminózu nebo je používán jako prevence. Složení tohoto komplexu nezahrnuje vitamin B12. Chybí také biotin. Lahvičku před použitím protřepejte. |
| Multi-karty Kid
tablety) Denní dávka 2 roky - 1 tableta |
Příplatek může být od 1 roku. Tablety mají příjemnou jahodovo-malinovou příchuť. Liší se ve vysoké dávce vitamínu D, stejně jako v obsahu plné dávky jodu. Lék se doporučuje pro harmonický vývoj dítěte a podporu jeho imunitního systému. Komplex nezahrnuje konzervační látky a barviva. |
| Multi-karty Kid Calcium +
tablety) Denní dávka 2 roky - 1 tableta |
Kromě hlavních vitaminů v komplexu je vysoká dávka vápníku. Lék se doporučuje pro nesnášenlivost mléčných výrobků a když dítě nemá rád mléko. Komplex také podporuje imunitu a pomáhá rychleji se zotavovat z nemocí. |
| Abeceda Naše dítě (prášek)
Denní dávkování za 2 roky - 3 sáčky různých typů prášku ve 3 jídlech |
Lék lze užívat od 1 roku. Hlavní rozdíl oproti ostatním doplňkům je s ohledem na kompatibilitu vitaminů. Všechny komponenty jsou rozděleny do 3 částí a jsou nabízeny v samostatných sáčcích. Před použitím je každý sáček smíchán s vodou. Můžete si je vzít v libovolném pořadí. Doplněk posiluje imunitní systém, zlepšuje fungování nervového systému, normalizuje spánek a má pozitivní vliv na chuť k jídlu. Alergické reakce na takový komplex téměř nikdy nenastanou. |
| Vitrum Baby
(prášky) Denní dávka 2 roky - 1 tableta |
Aditivum je reprezentováno zvířaty. Lék bude podporovat růstové procesy v těle dětí, posílí všechny systémy a bude dobrou prevencí nedostatku vitamínů a minerálů. |
| Vitrum Circus
tablety) Denní dávka 2 roky - 1 tableta |
Vynikající volba jako profylaxe je nejen hypovitaminóza, ale také anémie, protože železo je přítomno navíc. Lék by měl být používán po nemoci a při velkém zatížení. |
| Džungle
(prášky) Denní dávka 2 roky - 1 tableta |
Kromě 8 vitaminů obsahuje doplněk také užitečné látky podobné vitamínům. Doporučuje se doplnit nedostatek vitamínů v potravinách a normalizovat metabolismus. |
| Příroda je naživu!
(prášky) Denní dávka 2 roky - 2 tablety |
Přísada má vysoký obsah vitamínů A, C, E a D. |
| Kromě vitamínů jsou v produktu přítomny citrusové antioxidanty, ovocné a zeleninové extrakty. Tento komplex je také dobrým zdrojem jodu a zinku. Lék se doporučuje k posílení zubů a kostí, zdraví očí a zlepšení trávení. | |
| Příroda Plus Zdroj života Zvíře Parade Gold (prášky)
Denní dávka 2 roky - 2 tablety |
Přísada je reprezentována žvýkacími zvířaty. Drog
zahrnuje všechny důležité vitamíny, přírodní tuky, minerály, enzymy, lutein a prospěšné bakterie pro střevní flóru. Příjem takového komplexu podpoří zdraví kostí a trávicího traktu, stejně jako imunitní funkce. |
Stanovisko Komarovsky
Známý lékař nepopírá význam vitamínů pro tělo dítěte, ale nedoporučuje zbytečně užívat lékárenské komplexy. Jedinou indikací pro nákup vitamínového doplňku pro 2leté dítě, Komarovsky považuje prokázanou hypovitaminózu některých vitamínů.
Komarovsky nedoporučuje užívat vícekomponentní léky pro profylaxi, ale za podmínky, že dítě jí jinak.
Pro více informací viz program Dr. Komarovského.
Nutriční korekce jako alternativa
Poskytuje malé, pestré a vyvážené menu dítěti a naplňuje veškeré potřeby vitamínů dítěte výživou. K tomu musí být v dietě batolata přítomen:
- Máslo.
- Maso
- Rostlinný olej.
- Mléko a jiné mléčné výrobky.
- Obiloviny.
- Ryby
- Vejce
- Různé druhy zeleniny.
- Bobule a ovoce.
- Játra
Menu pro děti od 2 let podrobně diskutovány v jiném článku.
Tipy
- Kupte si pouze dítě vitamíny a pouze ty léky, které mohou dostat v jeho věku. Experimenty s přijímáním komplexů určených pro starší děti mohou skončit špatně.
- Pozorně si přečtěte anotaci k nabytému léku, i když Váš lékař doporučuje vitamíny. Je lepší kontrolovat doporučené dávkování a jiné nuance než léčit účinky nevhodného použití. A v každém případě nepřeceňujte dávkování léku sami.
- Pokud strouhanka netoleruje citrusové plody, ve vybraném vitamínovém doplňku věnujte pozornost zdroji kyseliny askorbové. Musí to být rybíz nebo divoká růže.
- Předtím, než dítěti dáte vitamin, dvakrát zkontrolujte životnost doplňku.
- Vzhledem k tomu, že mnoho vitaminových komplexů má tonizující účinek, je vhodnější dát omrvinky lék ráno nebo ve dne. Vitamínové doplňky se nejčastěji užívají během snídaně nebo během oběda.
- Ujistěte se, že plechovka vitamínů je uložena v místě, kde se dítě nemůže dostat. Chutné světlé vitamíny někdy mají rádi dítě natolik, že dostupnost celého balení může být nebezpečná.
- Výběr vitamínového doplňku, můžete si koupit lék, který také obsahuje minerály. Obzvláště důležité je, aby dvouleté dítě dostalo dostatek jodu, vápníku, zinku, železa, mědi a selenu.
Recenze
Mnozí rodiče hovoří pozitivně o tom, že bere Abecedu na své dvouleté dítě. Zaznamenávají poměrně rychlý účinek takové přísady ve formě zvýšené aktivity dítěte a vzácnějších nachlazení. Mezi pozitivními vlastnostmi této drogy, všichni rodiče nazývají snadnost použití a hypoalergenicitu. Děti obvykle mají rádi tyto vitamíny a rodiče se nebojí, že nekompatibilní látky se „nacházejí“ uvnitř komplexu.
Hodně dobrých recenzí o více kartách, ale nevýhody léku zahrnují větší riziko alergií a velkou velikost pilulek. Obecně rodiče potvrzují, že užívání takového komplexu má pozitivní vliv na imunitu a zdraví dvouletých.
O vitamínech Pikovit, většina rodičů také reaguje pozitivně, Berouce na vědomí, že tento doplněk dokonale zvládá úkol zvýšit chuť k jídlu a posílit imunitu. Výhody léčiva zahrnují snadnost použití a příjemnou chuť.
