Dětské vitamíny pro oči jako způsob, jak zlepšit vidění
Zatížení orgánu zraku v dětství je poměrně významné, takže mnoho rodičů přemýšlí o vitamínových přípravcích, které podporují zdraví očí a zrak. Pokud má dítě problémy se zrakem, je výběr správného komplexu vitaminů, který postihuje oči, velmi důležitý pro nápravu těchto problémů.
Vitaminové přípravky, které mají pozitivní vliv na stav očí, obvykle obsahují:
- Vitamin A. Je nezbytný pro sítnici, stejně jako pro sliznici orgánu vidění. Pokud dítě nedostane takový vitamín s jídlem, jeho vidění se zhoršuje (zejména v situacích se špatným osvětlením).
- Vitamin C. Tento vitamín hraje roli v posilování svalů zrakového orgánu. Pokud ve stravě nebudou stačit drobky, oči budou rychlejší.
- Vitaminy skupiny B. První je B1 a B2, stejně jako B6 a B12. Tyto vitamíny posilují nervový systém, zlepšují metabolické procesy a dodávají krev do očních tkání.
Kromě vitamínů je důležité podporovat zdraví očí a dobré vidění:
- Takové minerály jako draslík, měď, zinek, selen.
- Lutein, beta karoten a zeaxanthin. Tyto účinné látky zvané karotenoidy zvyšují odolnost očí vůči nepříznivým vnějším účinkům.
Indikace
Doporučuje se užívat vitamínové přípravky pro oči: \ t
- Suchost sliznice očí.
- Vnímání "písku" v očích a hoření.
- Snížená ostrost zraku.
- Odtržení od vystavení slunečnímu záření nebo prodloužené koncentraci.
- Nervové tikání („škubání“ oka).
- Rychlý nástup únavy očí.
- Dim pohled rohovky.
- Významné zatížení očí.
- Oční onemocnění a poruchy vidění.
- Zotavení po operaci oka.
Kontraindikace
Vitamíny pro oči nemůžete užívat pouze v případě individuální intolerance na některou z jejich složek. Také pro některé vitamínové komplexy existují věková omezení, takže před tím, než dáte lék dítěti, musíte se ujistit, že v jeho věku takový doplněk nepoškodí.
Proč zlepšit zrak?
Použití vitaminových doplňků, které ovlivňují oči, má následující účinek:
- Zlepšení stavu sliznic očí, což vede ke snížení trhání.
- Zlepšení krevního oběhu v očích a mozkových tkáních.
- Zvýšená ostrost zraku.
- Zlepšit noční spánek.
Účinek krátkozrakosti
Použití komplexů vitamínů může zastavit progresi takového zrakového postižení a také posílit oči. Pokud jsou taková opatření proti krátkozrakosti, jako jsou speciální cvičení a korekce pomocí brýlí, doplněna vitamínovou terapií, bude vidění udržováno na stejné úrovni nebo dokonce zlepšeno.
Vitaminové komplexy doplněné extraktem borůvky jsou zvláště účinné proti krátkozrakosti.
Vliv na dalekozrakost
Děti s dlouhým zrakovým postižením jsou předepsány k nošení brýlí, čoček nebo k operaci, což však nevylučuje doporučení užívat vitamíny, které ovlivňují oči.S takovým zrakovým postižením budou mít vitamínové prostředky pozitivní vliv na zdraví očí a zlepšují kvalitu vidění.
Hyperopické komplexy, obsahující nejen vitamíny, ale také minerály (selen, zinek, draslík), karotenoidy a borůvky, se osvědčily dobře.
Druhy
Přípravky, ve kterých jsou vitamíny a minerály cenné pro zrak, představují různé formy uvolnění:
- Kapky pro místní použití. Doporučují se pouze pro profylaxi, protože nepronikají hluboko do tkání zrakového orgánu.
- Prášky pro přípravu roztoku.
- Sirupy.
- Gely.
- Kapsle
- Prášky Pro děti od 3 let, 5 let nebo 6 let mohou být žvýkací a pro starší děti (7 let a starší) jsou vitamíny zastoupeny tabletami se skořápkou.
Správná výživa jako alternativa
Poskytnout dostatečné množství vitamínů, důležitých pro zrak dítěte, může být vyvážená strava. V potravě dětí by mělo být:
- Zdroje vitamínu A - máslo, žloutky, smetanu, mléko, mrkev.
- Zdroje kyseliny askorbové - veškeré čerstvé ovoce a zeleninu.
- Zdroje vitamínů skupiny B - zelenina, pšenice, maticelisty salátu dat, hrozny, borůvky.
- Zdroje draslíku - brambory, sušené ovoce, mléko, ryby.
Procházet populární a jak si vybrat to nejlepší?
Vitaminové komplexy, posilující oči, se doporučuje dávat dětem dvakrát ročně - na podzim (koncem října a listopadu) a brzy na jaře (březen), kdy se zvyšuje zátěž na orgán zraku a klesá obsah vitamínů v potravinách.
Vitamíny pro oči dětí obsahují vitamíny nezbytné pro dobré vidění, které jsou prezentovány v bezpečných dávkách. Je však stále lepší konzultovat se svým pediatrem výhodnější komplex pro vaše dítě, i když si zvolíte vitamíny pro dítě ve věku 8 let, 9 let, 10 let a starší.
Zde jsou nejběžnější vitamíny pro oči, které lze podat dítěti:
Jméno | Složení | Formulář vydání | Z jakého věku je dovoleno dávat | Další funkce |
Pikovit | 9 vitamínů (sirup) 11 vitamínů + 8 minerálů (žvýkací tablety od 3 let) 12 vitamínů + 4 minerály (žvýkací tablety od 4 let) 10 vitamínů + 2 minerály (pastilky od 4 let) | Různé v závislosti na věku | Od roku | Nejmladším dětem jsou sirup a starší děti - žvýkací tablety (od 3 let) a pastilky (od 4 let). |
Zalévání Baby | 9 vitamínů | Roztok pro perorální podání | Od narození | Lék ve formě kapek se přidává do krmiva pro dítě nebo k pití. |
Abeceda Naše dítě | 11 vitamínů 5 minerálů | Sáčkový prášek | Od 1,5 roku | Obsah sáčku před použitím promíchejte ve 30 ml vody. V balení jsou 3 různé sáčky, které jsou smíchány s vodou a odebírány během různých jídel. |
Cavite Junior Lutein | 11 vitamínů Vápník Lutein | Žvýkací pastilky | Od 3 let | Každá pastilka z meruněk obsahuje 1 mg luteinu. |
Slzy | 6 vitamínů Zeaxanthin Lutein Borůvkový extrakt 4 minerály | Kapsle | Od 3 let | Lék se musí užívat jednu tobolku denně s jídlem. Pokud dítě stále neví, jak polykat tobolku, otevře se a promíchá se v lžíci s vodou. |
Borůvka | 9 vitamínů Jodičnan draselný Borůvkový extrakt | Gel | Od 3 let | Komplex se odebírá v odměrné lžičce dvakrát denně s jídlem po dobu 1 měsíce. |
VitaMishki Focus + | 3 vitamíny Zinek Borůvkový extrakt | Žvýkací pastilky | Od 3 let | Jedna pastilka ve věku tří let se užívá jednou denně, od věku sedmi let - dvakrát denně. Žvýkat, že to bylo doporučeno během jídla. Délka léčby je 1 až 2 měsíce. |
Vitrum děti | 12 vitamínů 10 minerálů | Prášky | 4 let | Dítě by mělo žvýkat jednu tabletu denně po jídle. |
Multitabs Classic | 11 vitamínů | Prášky | 4 let | Tabletka se užívá 1 krát denně po jídle nebo během jídla. |
Vitrum Vision | Vitaminy E a C Beta karoten Zeaxanthin Lutein Zinek a měď | Prášky | 12 let | Lék se doporučuje užívat při vysokém zatížení pro vidění 1 tabletu denně po jídle. |
Abeceda Opticum | 13 vitamínů Borůvkový extrakt 10 minerálů Lykopen Lutein | Prášky | Od 14 let | Komplex je charakterizován zvýšenou dávkou riboflavinu a vitaminu E, jakož i přítomností prospěšných sloučenin z borůvek, beta-karotenu a luteinu. |
OphthalmoVit | Vitamíny Karotenoidy Selen a zinek Olej brutnákový | Kapsle | Od 14 let | Přísadu tvoří kapsle různých barev - každý den je třeba vypít 1 žlutou a 1 hnědou tobolku s intervalem 6-8 hodin mezi jejich užitím. |
Informace o tom, co jsou vitamíny a produkty nezbytné pro ty, kteří se zajímají o vidění, viz program "O nejdůležitější věci".
Recenze
Nejvíce pozitivní zpětná vazba od rodičů je zaznamenána u Vitrum Vision. Téměř každý zdůrazňuje, že tento komplex má dobrý vliv na vidění a jeho jedinou nevýhodou je věková hranice.
Nejčastěji jsou oční vitamíny užívány, pokud již existují oční problémy. V takových případech je vitamínová terapie pouze jednou a opatření předepsaná lékařem a reakce rodičů jsou velmi odlišné. Na pozadí pozitivních hodnocení, kdy je zaznamenán dobrý efekt, existuje i několik neutrálních, když nevidí žádný efekt.
Prevence zrakového postižení
Nezapomeňte, že kromě nedostatku vitamínů může být zrakové postižení způsobeno očním napětím, příliš jasným světlem, častými zánětlivými očními chorobami.
Aby se předešlo problémům s viděním, doporučují:
- Zajistěte, aby zátěž na očích nebyla příliš dlouhá - ne déle než 20 minut.
- Věnujte pozornost dobrému osvětlení pracovní plochy dítěte.
- Zajistěte, aby dítě denně chodilo a hrálo venkovní hry.
- Nedovolte, aby se zobrazení příliš dlouho soustředilo na televizní obrazovku nebo monitor.
- Věnujte pozornost plné výživě dítěte.
- Chraňte děti před infekcemi očí.
- Používejte ochranné brýle za slunečného dne.
Informace o tom, proč se zhoršuje zrak dětí, naleznete v programu "GuberniaTV".
