Jak zlepšit kvalitu vajec před IVF: od vitamínů a výživy až po životní styl ženy

Příprava na oplodnění in vitro je poměrně dlouhá. Zatímco pár shromažďuje všechny potřebné informace a dělá testy, žena má čas na zlepšení kvality vlastních vajec, protože úspěch pokusu IVF do značné míry závisí na tom. Jak to udělat, řekneme v tomto materiálu.

Samice vajíčka jsou jedinečným stvořením přírody. Jedná se o největší buňky lidského těla a jejich zásobování je přísně omezeno. Aby se vytvořily ve vaječnících dívky, začnou prekurzorové buňky vajec, i když je dívka v lůně své vlastní matky. Dítě se narodilo s rezervou 400–500 oocytů prvního řádu ve vaječnících, a to je jeho zásadní zásoba vajec.

Během puberty, tyto primární oocyty začnou zrát v dívce, a každý měsíc jeden z folikulů praskne vydat vajíčko připravené k oplodnění do vejcovodu. Tento proces je regulován hormony, úkolem těla, aby se zabránilo uvolnění více vajec, takže ovariální rezerva není vyčerpán.

Tak dochází k menstruačním cyklům. Každá z nich ztrácí jednu (zřídka dvě) vejce. Rezerva vaječníků během života není doplňována, kromě kvality zbývajících oocytů se s věkem výrazně zhoršuje. Část oocytů ve vaječnících je vystavena škodlivým účinkům, některé pocházejí z menstruačních cyklů.

Je nemožné zastavit proces degenerace vajec s věkem - je to přirozené. Kvalita oocytů je ovlivněna ekologickou situací, ve které žena žije, potravou, špatnými návyky, alkoholem, různými chronickými onemocněními a případy chřipky a ARVI, které byly léta přenášeny. Škodlivé faktory mohou být výrazně vyšší, pokud je žena často nervózní, pracuje v noci, vede k nepravidelnému pohlavnímu životu, pokud má operace v celkové anestezii.

Pokles kvality oocytů je po 34 letech poměrně patrný. A to platí nejen pro ženy, které kouří a nezanedbávají alkoholické nápoje. Dokonce i žena bez špatných návyků podléhá tomuto procesu - procesu stárnutí oocytů: je to záležitost hormonů. Měsíční akce zaměřená na potlačení aktivity nenominantních folikulů je postupně činí méně aktivními.

Samice chromozomu X je také stárnutí. Takže s věkem ženy s větší pravděpodobností produkují dítě s genetickými a chromozomálními chorobami a syndromy. Toto riziko se zvyšuje úměrně věku. Je to nejvyšší, je-li žena již 40 let.

Pouze novorozence mají 100% zdravá vejce. Již ve věku deseti let zůstává pouze 70% oocytů prvního řádu, které se za příznivých podmínek mohou stát zdravými a zralými vajíčky. 20letá dívka má asi 37% vajec z počátečních zásob. 30letá žena nemá více než 12%. Ve věku 35 let má žena pouze 7% vajec z počtu, se kterým se narodila. Na 45, oni jsou ne více než 1-2%.

V každém stadiu IVF hraje významnou roli kvalita oocytu. V počáteční fázi jsou vaječníky ženy stimulovány hormonálními léky.To je nezbytné pro získání více vajec: čím více vajíček je k dispozici embryologům, tím vyšší je pravděpodobnost úspěšného oplodnění a po vložení do dělohy budou embrya zakořeněna.

Ve stadiu hormonální stimulace by měly vaječníky adekvátně reagovat: několik folikulů by mělo růst rovnoměrně a rychle. Sledují se ultrazvukem a provádí se krevní test na luteinizační hormon. Důležité je nejen to, že počet dominantních folikulů je impozantní, ale i kvalita zrání uvnitř oocytů má velkou váhu.

Jakmile tři nebo více folikulů dosáhne velikosti od 16 do 22 mm, přípravek HCG se injikuje, což stimuluje rychlé zrání oocytů. Pokud spěcháte, můžete získat nezralá vajíčka, která nemohou fertilizovat nebo způsobit tvorbu závažných patologií v embryu. Po injekci hCG trvá přibližně 36 hodin před propíchnutím folikulů.

Lékaři ji provádějí v celkové anestezii. Tenká dutá nástrojová jehla propíchne folikuly a vytáhne kapalinu naplňující oocyty metodou aspirace. Často, zvláště u věkově příbuzných žen, ve velkých a zdánlivě kompletně dokončených folikulech není vaječná buňka vůbec, folikul se sám mění pod vlivem hormonální stimulace na cystu.

Výsledné oocyty pečlivě vyhodnocují embryology. Po několika hodinách umístí buňky do živného média, poté se vyhodnotí tloušťka membrán, tvar vajíčka, správné umístění všech intracelulárních struktur. Vysoce kvalitní oocyty obvykle produkují vysoce kvalitní embrya. Pokud je buněčná stěna hustší, než je nezbytné pro normální oplodnění spermií manžela nebo dárce v Petriho misce, může být použita metoda ICSI. S ním, spermatozoid vybraný s mikro nástroje je vložen přímo pod vaječnou buňku s pomocí manipulátoru.

Kvalitní a zdravá vaječná buňka se stane dobrým základem pro silné a životaschopné embryo, které bude po několika dnech kultivace přeneseno do děložní dutiny. Zbývá pouze počkat, až se embrya implantují do endometria dělohy a dojde k plnému těhotenství.

Pokud embryologové považují kvalitu oocytů za nevhodnou a neuspokojivou, žena může být doporučena IVF pomocí dárcovského vajíčka. Pouze zdravé, plně vyšetřené (včetně genetických poruch) mladých plodných žen se stávají dárci oocytů. Otázka dárcovské vaječné buňky je obvykle podávána ženě spíše morálně a emocionálně.

V této věci neexistuje žádné univerzální lékařství ani poradenství. Proces zlepšování kvality biomateriálů je postupný a konzistentní. Vyžaduje to seriózní, systematický a komplexní přístup. Individuální doporučení pro ženu na základě věku a důvody neplodnosti páru může podat pouze ošetřující lékař. Dáváme obecná pravidla, která musí žena dodržovat před procedurou IVF.

Nikotin a alkohol ničí struktury organoidů ženských zárodečných buněk. Pokud ještě předtím, než se rozhodnete, že žena IVF kouří, špatné návyky by měly být zcela vyloučeny, aby se zlepšila kvalita oocytů. Obvykle je 3-4 měsíce dost pro mnoho tělových systémů ženy, která přestala kouřit, aby se vrátila do normálu. Reprodukční systém není výjimkou.

Druhá otázka, kterou by se měla žena ptát a upřímně na ni odpovědět: „Je váha v pořádku?“. Nadměrná tělesná hmotnost, stejně jako nedostatek tělesné hmotnosti, má negativní vliv na hormonální pozadí.Není to jen kvalita vajec, která trpí, ale také funkce vaječníků, komplikace ve fázi stimulace nejsou vyloučeny. Po převedení nadváhy žena snižuje pravděpodobnost úspěšné implantace. A i když je tato fáze úspěšná, problémy s váhou mohou mít negativní účinky během těhotenství a porodu.

Na samém začátku přípravy na IVF byste měli revidovat svůj pracovní rozvrh. Žena, která se pevně rozhodla stát se matkou a za tímto účelem se rozhodla uchýlit k metodám asistované reprodukce, určitě spí v noci - to normalizuje produkci mnoha hormonů, včetně sexu. Práce na noční směně je nedostupný luxus pro ženy, které jsou zmatené přípravou na umělé oplodnění. Je také nutné se vyhnout práci v nebezpečných odvětvích, kontakt s bělícími prostředky, rozpouštědly, velkým množstvím agresivních chemikálií pro domácnost, barvami a laky, olovem, rtutí a prací v podmínkách zvýšeného ozáření pozadí je zvláště nebezpečný pro zdraví oocytů.

Stres, zejména chronické, permanentní, rychle "stárnou" ženské pohlavní buňky. Nezapomeňte na to ještě jednou, když zjistíte vztahy se sousedy nebo manželem. Obklopte se v předvečer důležité fáze svého života jen příjemnými lidmi, pozitivními. Pokud je úroveň stresu již ohromující, obraťte se na psychologa nebo psychoterapeuta. Tito specialisté mají zajímavé techniky a způsoby, jak vám v budoucnu pomoci relaxovat a naladit se na úspěšné těhotenství.

Veškerá léčba antibiotiky, hormony (nepředepsaná specialistou na reprodukci), antikonvulzivy a psychoaktivními léky by měla být dokončena několik měsíců před vstupem do protokolu IVF. Tělo musí dostat čas na zotavení - to zlepší kvalitu vajec.

Udržujte mobilní životní styl, každý den, chodit na čerstvém vzduchu, ale vyhnout se vážné fyzické námaze. Plavání bude přínosem, ale kulturistika nebude. Mírné cvičení může zlepšit metabolické procesy - to je velmi dobrý vliv na kvalitativní charakteristiky ženských zárodečných buněk.

Pro zlepšení menstruačního cyklu a kvality zárodečných buněk bude ženě pomáhat doplňky stravy, jako je Ovariamin, Inositol. Před použitím se poraďte se svým lékařem. Typicky, tyto léky jsou určeny pro poměrně dlouhou recepci, takže byste neměli očekávat rychlý výsledek.

Žena musí brát vitamíny. Vitamin E se postará o normalizaci tloušťky a dalších charakteristik buněčných membrán. Kyselina listová je důležitá pro zdraví chromozomu X a významně snižuje riziko vrozených vývojových abnormalit plodu. Kromě toho by měla žena denně užívat denní dávky vápníku, hořčíku, železa, draslíku, vitamínů skupiny B, vitamínů A, D a vitaminu C.

Před použitím vitamínů se poraďte se svým lékařem. Podle klinické analýzy krve odborník dokonale vidí, které vitamíny nebo minerální látky pro vás chybí, a proto vám pomůže vybrat si lék, ve kterém bude látka převažovat, i když je nedostatečná.Normalizace metabolismu minerálů a dostatečné množství vitamínů zlepšuje menstruační cyklus a tím i kvalitu oocytů produkovaných vaječníky.

Nezanedbávejte časově prověřené lidové prostředky. Kvalita ženských zárodečných buněk je dobře ovlivněna příjmem šalvěje, dělohy bóru. Před použitím, jako je tomu u doplňků stravy a vitamínů, je nutné požádat ošetřujícího lékaře o stanovisko, protože léčivé rostliny mají také své indikace a kontraindikace.

Mono-dieta negativně ovlivňuje stav reprodukčního systému. Dokonce i když se žena považuje za veganskou, před IVF, měla by do svého jídelníčku bez masa zahrnout maso, ryby, vejce. Proteinová dieta pomůže produktivnější práci vaječníků v procesu stimulace.

Správná výživa ke zlepšení kvality oocytů by měla být založena na zásadách rovnováhy. Měla by obsahovat ovoce, zeleninu, čerstvé zelené a bobule, ale maso a jiné živočišné bílkoviny by měly převažovat nad rostlinnými potravinami.

Pro zrání a dozrávání plnokrevných vajec by měla žena opustit rychlé občerstvení, protože konzervační látky a barviva, která se používají ve velkém množství při přípravě hamburgerů, vedou k porušování genetického souboru zárodečných buněk u žen i mužů. Neméně nebezpečné skladové šťávy v krabicích, "chemické" (světlé) cukroví a žvýkací bonbóny.

Pro zlepšení kvality oocytů před IVF, mnoho žen používá rybí olej, a to nezáleží na tom, ve které formě: v kapslích nebo v tekuté formě. Kromě toho jsou do stravy zavedeny mastné ryby a mořské plody.

Spousta dobrých recenzí a skořice. Před oplodněním in vitro se přípravek podává v kapslích. Šamponové kapsle jsou často doporučovány odborníky na plodnost těm, kteří potřebují IVF, protože tato rostlinná látka způsobuje poměrně rychlé a znatelné zlepšení kvalitativních charakteristik vajec.

Jak se připravit na IVF, viz další video.