Jaké skupiny cvičení pro děti a jak je lekce?

Cvičení je nezbytné pro rostoucí tělo. To umožňuje dětem růst a rozvíjet, posiluje svaly a kostru, a také podporuje zotavení z nejrůznějších onemocnění. Aby byla tělesná výchova užitečná, musí být adekvátní, odpovídající schopnostem konkrétního dítěte. V tomto článku popíšeme, které zdravotnické skupiny pro výuku fyzikální terapie existují a jak jsou třídy vedeny.

Tělesná výchova obecně - pojem je poměrně široký. Jeho cílem je zlepšit fyzický vývoj, posílit imunitu dítěte nebo teenagera. Nejde o profesionální sporty a ne o dobytí olympijských výšek. Jen každý karapuzu bez ohledu na věk, pohlaví, zdraví, potřebují fyzické cvičení. Děti a dospívající to samozřejmě potřebují v jiném objemu.

Fyzická terapie (cvičení) pro děti je indikována v přítomnosti určitých zdravotních problémů. Jedná se o speciální komplex cvičení, který vyústí v tón nebo relaxaci zcela specifických svalových skupin, kloubů, částí těla. Cvičení pro děti je předepsáno nejen pro léčbu existujících problémů a nemocí, ale i pro prevenci onemocnění, pokud má podle lékařů na to předispozice.

Komplex cvičení se skládá ze sportovně aplikovaných, gymnastických a herních cvičení. V lékařství existuje několik desítek různých doporučených komplexů, které jsou předepsány pro rehabilitaci postižených dětí, pro zotavení z úrazů, pro rehabilitaci po operacích.

Zdravotnická gymnastika předpokládá existenci samostatných vzdělávacích programů pro batolata a adolescenty s onemocněním dýchacích orgánů, pro děti s poruchami pohybových funkcí, pro děti s onemocněním ledvin a dalšími orgány a také pro děti s neurologickými poruchami.

V každé z těchto skupin vezměte v úvahu nejen stanovenou diagnózu, ale také věk, stupeň a závažnost onemocnění a průvodní onemocnění. Pouze se všemi výše uvedenými skutečnostmi může lékař předepsat dětem konkrétní cvičení. Nejdůležitější je skupina tělesné výchovy dítěte nebo skupina na cvičební terapii.

Nejčastěji jsou do komplexní léčby zařazovány kurzy fyzioterapie - jsou kombinovány s návštěvou fyzioterapeutické místnosti, masáží, plaváním v bazénu, dechovými cvičeními, pomocnými a alternativními způsoby léčby a také užíváním léků podle schématu předepsaného lékařem.

Všechny děti mohou být rozděleny do pěti skupin. Do této divize se zapojují dětští lékaři. Promluvme si více o tom, co kluci patří do těchto skupin a jaké fyzické zátěže jsou zobrazeny.

Tato skupina zahrnuje zdravé děti, které nemají chronická onemocnění. Fyzický a psychologický vývoj zástupce první skupiny plně odpovídá jeho věku. S výjimkou věku neexistují pro něj žádná významná omezení.

Gymnastická cvičební terapie se provádí na žádost rodičů a pouze pro preventivní účely. Mezi doporučená cvičení patří posilovací cvičení, cvičení se sportovním vybavením, obecná tělesná kultura.

Do této skupiny bude pediatr připisovat obecně zdravé dítě, ale s mírným zpožděním ve výšce, hmotnosti a fyzickém vývoji od standardů a standardů referenčního věku. Tato skupina bude zahrnovat děti, které trpí více než 3 až 4krát ročně nachlazením a virovými chorobami, stejně jako dětmi s menšími poruchami řeči.

Kritéria této skupiny jsou poněkud rozmazaná a nepřesná, a proto vyvolává nejvíce otázek. Cvičení pro děti této skupiny je doporučeno obecné, tonikum, se sportovním vybavením a bez nich. Doporučuje se k ní přidat dechová cvičení.

Patří mezi ně děti, které mají chronická onemocnění, ale do života se nezasahují, tj. Jsou v plně kompenzovaném stavu. Exacerbace u těchto dětí jsou vzácné a zdravotní stav dítěte je v remisi normální.

Třetí skupina tělesné výchovy se obvykle podává dětem s chronickou bronchitidou, s vynechanými ledvinami, se zakřivením držení těla, pokud nezpůsobuje jiné poruchy v těle. Tělesná aktivita těchto dětí je prokázána zdravotně, normy pro běžné třídy tělesné výchovy jsou sníženy.

Tato skupina tělesné výchovy je určena dětem s chronickým onemocněním ve stavu subkompenzace. Pokud dítě často trpí exacerbacemi, dlouhé zotavení po nich, jeho zdravotní stav trpí, jsou mu ukázány určité úzce cílené terapeutické cvičení. Tato skupina nejčastěji zahrnuje děti s bronchiálním astmatem, s mírnějšími formami mozkové obrny.

Tato skupina je určena pro děti s těžkými nemocemi, které jsou chronické povahy, s HIA (omezené zdraví), kteří nemohou kvůli nemoci navštěvovat mateřskou školu nebo školu. Skupinová cvičení jsou pro ně zřídka prováděna, častěji se jedná o individuální lekce s individuálními úkoly vzhledem k doporučenému komplexu.

V první skupině je obvykle ne více než čtvrtina z celkového počtu všech dětí: podle statistik Ministerstva zdravotnictví je počet dokonale zdravých dětí na úrovni 20-25%. Problém je, že děti jsou často v první skupině ne proto, že jsou zdravé, ale proto, že ještě nebyly diagnostikovány, protože některé nemoci mají nevyjádřený a pomalý průběh.

Děti ze třetí a čtvrté skupiny jsou často spojeny do jedné skupiny tělesné výchovy, mají poměrně podobné programy fyzické aktivity. Tato kombinovaná skupina se nazývá "speciální".

Často se rodiče zajímají o konkrétní diagnózy. Je poměrně těžké říci, které skupině bude dítě přiřazeno kompresní zlomeninou páteře, protože následky zranění mohou být odlišné. Neméně obtížné předvídat a určovat skupiny po pneumonii. U spastické diplegie, hemiparézy, krkavého krku, je skupina založena a může být změněna během života.

Kromě všeobecného zdraví věnují specialisté na výkonovou terapii zvláštní pozornost těm typům onemocnění. Takže děti s respiračními chorobami obvykle spadají do jedné skupiny pro třídy a děti s postižením motorů do jiné skupiny.

Třídy mohou být skupinové i individuální.Pro děti ze speciální skupiny (jedná se o třetí a čtvrtou skupinu zdraví) je vhodné provádět výuku pod dohledem specialisty s využitím sledování tepové frekvence, změn krevního tlaku a dalších diagnostických ukazatelů stavu dítěte. Ale hlavním kritériem je zdravotní stav samotného studenta, jak přenáší zátěž.

Pro začátečníky jsou cvičení nejčastěji jednoduchá a dávkovaná. Vzhledem k tomu, že úloha postupuje pro pacienta komplikovanější, zátěž se zvyšuje.

Děti ze skupiny kardiorespiračních onemocnění jsou doporučenými programy založenými na cyklických cvičeních s malými respiračními zátěžemi.

Děti po úrazech nebo nemocech pohybového aparátu se navíc doporučuje zahrnout do plavání, gymnastiku v bazénu. Hlavní komplex pro ně zahrnuje cvičení s míčem, gymnastické hole, cvičení s gymnastickou stěnou.

Okupační fyzikální terapie je rozdělena do tří po sobě jdoucích fází:

• úvodní;
• hlavní;
• poslední

Prolog zahrnuje zahřívací, chůze, běh, dýchací techniky. V hlavní části jsou vždy cvičení doporučená pro konkrétní patologii, hru, individuální, s a bez sportovního vybavení.

Závěrečná část lekce vždy zahrnuje relaxační techniky, relaxační cvičení, natahování svalů a auto-trénink.

S poškozením srdečního svalu (myokarditida) je v nemocnici doporučena výkonová terapie, pak - na klinice v místě bydliště. Teprve po 10 měsících je dítě převezeno do speciální skupiny pro výkonovou terapii, pokud nejsou žádné útoky. Pokud je stav stabilní a záchvaty se v průběhu roku nevyskytují, může být dítě převedeno do třetí skupiny za rok. Po dvou letech, za příznivých okolností, se lze spolehnout na to, že se dostaneme do skupiny obecné fyzické kultury.

S vrozenými srdečními vadami je situace složitější: dítě bude moci získat maximálně 4 skupiny, a to za předpokladu, že po operaci uplynulo minimálně 12 měsíců a celý rok tento rok dítě úspěšně vykonává terapii.

U bronchiálního astmatu zůstanou chlapci a dívky ve skupině cvičebních terapií, dokud se opakují časté útoky. Pokud se záchvaty do dvou měsíců nevyskytnou, mohou být zařazeny do skupiny 4, a pokud v průběhu roku nedojde k záchvatům, pak ve třetím.

V případě chronické gastritidy nebo kolitidy lze počítat s tím, že dítě bude převedeno do čtvrté fitness skupiny ze skupiny cvičebních terapií pouze půl roku bez exacerbací. Tělesná cvičení jsou jmenována pouze v nepřítomnosti bolesti, bez zhoršení.

U hemofilie není předepsána výkonová terapie, stejně jako žádný jiný typ cvičení. S menší mírou nemoci lze lehké a jemné cvičení řešit pouze pod dohledem specialisty.

Problémy s ledvinami - základ pro jmenování tělesné výchovy pouze mimo útoky a akutní období. Také by neměly být žádné souběžné patologie srdce. Děti s pyelonefritidou, glomerulonefritidou a renální insuficiencí se nemohou dostat do obecné skupiny zdraví.

Při závažných projevech endokrinních patologií je doporučena cvičební terapie od prvních dnů onemocnění a dítě se může dostat do obecné skupiny pouze s nejslabším stupněm diabetu a pouze s individuálním souhlasem lékaře.

Dítě s poruchou držení těla může a mělo by být zaměstnáno ve skupině s obecnou tělesnou kulturou a dítě s rozvinutou skoliózou - pouze ve skupině cvičebních terapií. Samostatná cvičební terapie pro děti s krátkozrakostí nebo dalekozrakostí neexistuje, jsou ukázány třídy ve zvláštních skupinách pro těžké odchylky nebo ve skupinách obecné tělesné výchovy, pokud jsou odchylky menší.

U kojenců, dětí se zdravotním postižením, kteří jsou omezeni v pohybu a jejich přepravy mohou ublížit dítěti, se doporučuje domácí úkol. V ostatních případech si mohou rodiče vybrat - navštěvovat skupinové kurzy nebo se zapojit do individuálního vzdělávání.

Pokud je dítěti předepsáno fyzioterapeutické cvičení, měla by být tato schůzka léčena stejnou závažností jako doporučení jiného lékaře. Nedochází k tomu, že bychom dětem ignorovali předepisování léků.

Neexistuje žádná cvičební terapie jen pro nohy nebo záda, jak si mnoho lidí myslí. Součástí komplexu je vždy velké množství cvičení zaměřených na různé svaly, klouby, vazy a nervová zakončení.

O komplexním cvičení cvičení terapie pro děti s dětskou mozkovou obrnou, viz následující video.