Hvordan masserer du en nyfødt selv?

Alle forældre har hørt om fordelene ved massage til babyer. Selv under graviditeten, får mange fremtidige mødre og fædre i forvejen massageolie og babycreme til at massere babyen, når den er født. Men udsagnet blev efterladt, og unge forældre er i en vis forvirring - når du skal gøre en massage, hvordan man gør det, for ikke at skade barnet, og om du skal gøre det i nyfødtperioden? Vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål i denne artikel.

Ved første øjekast behøver en nyfødt, som kun er fra nogle få dage til nogle få uger, ikke nogen massage overhovedet. Alt hvad han selvfølgelig har brug for er mad, moderens tilstedeværelse og en sund og lang søvn, der tager op til 22 timer om dagen. Dette er imidlertid en misforståelse.

Hvis du klæder dig af en nyfødt og ser omhyggeligt på hans krop, lemmer og derefter med det blotte øje, selv i den fuldstændige mangel på en indledende medicinsk træning, kan man se konsekvenserne af sit lange ophold i livmoderen - musklernes hypertonicitet. Børnenes håndtag komprimeres i kamre, som åbner meget sjældent, er bøjet let i albuerne og ikke bøjer helt, benene er bøjet i knæleddet, det er heller ikke muligt at rette dem helt.

En nyfødt (og en nyfødt periode, vi husker, anses for at være fra 0 til 4 uger gamle) kan ikke holde hovedet, kan ikke tænde for lyde. Selv bevægelsen af ​​øjenkuglerne er stadig kaotisk. En strippet nyfødt vinker med arme og ben er fuldstændig vilkårlig, ikke styrer deres bevægelse i rummet.

Hjemme massage i denne alder er designet til at hjælpe med at lindre øget muskel tone, hjælpe dit barn slappe af noget, bedre styre deres bevægelser. Massage hjælper med at forbedre blodcirkulationen, styrker immunsystemet, normaliserer søvn og appetit, hjælper barnet med at vokse og udvikle sig mere harmonisk.

Massage til nyfødte - en meget speciel slags procedure. Selvfølgelig kan professionelle massører, der har evner til at arbejde med nyfødte børn, også gøre det. Du bør dog ikke regne med en børnehospital. Der holder de sædvanligvis massagesessioner til ældre børn, og det er uønsket at bære en nyfødt person med et svagt immunsystem til overfyldte steder, især i en ambulant klinik, hvor flere ikke meget sunde mennesker samles i en kvadratmeter.

Ring en specialist hjemme - en mulighed for ret velhavende par er helt acceptabelt, fordi sessionerne for sådanne krummer - fornøjelsen er dyr.

Massage tilhører gruppen af ​​klassiske massage sessioner. Faktisk er det afslappende og restaurerende. Massage teknikker er ret enkle og er tilgængelige for mastering til enhver mor og endda far, hvis han beslutter at han gerne vil massere barnet selv. Dr. Komarovsky understreger, at i hænderne på en betalt faglig med et eksamensbevis, græder babyer ofte.Ikke fra smerte, men fra at miste kontakten med en forælder, fordi taktil kontakt med spædbørn om to uger efter 1 måned er nødvendig netop hos moderen, som han var vant til i ni måneder med intrauterin udvikling, som føder ham og giver ham en følelse af sikkerhed og ro. Modermassage, ifølge Komarovsky, kan bringe meget flere fordele end massage udført af den bedste professionelle massage terapeut.

Mamma kan fylde behandlings- og profylaktisk session med kærlighed, omdanne det til dyrebare øjeblikke med kommunikation med barnet, med alt ønske om, at du aldrig kan give en fremmed, uanset hvilken fremtrædende professionel inden for deres område.

Klassisk afslappende massage involverer tre typer teknikker - strøg, gnidning og æltning. Hver massagesession skal begynde med en mild blid strøg og ende med æltning af individuelle muskler og deres grupper. Et barn, der er glad og nemt overfører sessioner, kan tilføjes til de tre grundlæggende teknikker i den fjerde - vibrerende tapping med fingerspidserne.

Mange forældre er interesserede i, om der er begrænsninger relateret til alder. Det er de ikke. Den eneste begrænsning, der skal tages i betragtning, er det uhelbredte navlindesår. Det anbefales at starte massageen, når tøjspidsen, hvorfra du er kommet tilbage fra barselshospitalet, helt forsvinder, og navlestrengen vil helbrede. I nogle tilfælde kan massage udføres med navlestrengen, men kun under forudsætning af at barnet allerede er 3 uger og ikke har kontraindikationer, som vi vil diskutere nedenfor.

Nogle mener, at delvis massage (kun lemmer) er mulig fra den første dag efter at have vendt tilbage fra barselhuset. Der er en sund fornuft i disse udsagn.

Der er ret strenge regler, der skal følges, hvis man beslutter at starte en nyfødt massage. Forældre bør først og fremmest gøre sig bekendt med dem:

• Massage i den første halvdel af dagen, fordi en session, der afholdes før aftenbadning, kan forstyrre den normale børns nattesøvn - den øgede blodcirkulation virker stimulerende på barnets nervesystem.
• Lufttemperaturen i rummet, hvor barnet masseres, må ikke overstige 22 grader Celsius. Forældre tror måske det er for koldt. Det er det ikke. Barnets hud og nogle funktioner i dens termoregulering, hvor vi ikke vil gå dybt nu, kræver bare en sådan optimal temperatur til den sunde udvikling af jordnødden.
• Massage er bedst kombineret med gymnastik, med motion. I løbet af 1 måned af livet, når nyfødtperioden er overstået, kan du tilsætte kølige (27-30 grader i vand) bade til dette behandlings-og-profylaktiske kompleks som det første skridt til at hærde og styrke immuniteten.
• I princippet er det muligt at gøre uden creme eller olie, men hvis huden på moderens hænder er tør, er det bedst at bruge speciel baby massageolie eller baby creme. Det er bedre at nægte vaselinolie fordi det er et produkt af olieraffinering og efterlader en temmelig tyk film på babyens hud, der ikke tillader huden at trække vejret. Olien skal være hypoallergen, godkendt til brug hos børn fra fødslen. Det bør ikke lugte skarpt, indeholde farvestoffer.

• For sessionen passer ikke til den bløde overflade af din seng eller sofa. Det er bedst at massage den nyfødte på en flad og fast overflade - for eksempel på skiftbordet. Hvis der ikke er en sådan tabel i din lejlighed, kan du bruge et almindeligt bord - et køkken, en spisestue, der tidligere er dækket med en tyk flannel ble, olieduge og en tynd ble på toppen.Selvom babyen er beskrevet i løbet af sessionen, vil urinen ikke lække gennem olietanklaget.
• Prøv at udstyre massagestedet, så i processen bliver du ikke distraheret fra barnet, lad ikke ham være alene selv for et sekund, vend ikke væk for at tage noget eller sætte noget. Det er spædbarns fald fra skiftbordet, der betragtes som den farligste og traumatiske, da bordets højde er ret stor.
• Det er nødvendigt at gøre massage kun med rene hænder uden manikyr, lange negle, ringe og armbånd, fordi et barns hud er meget tyndt og sårbart. Sørg for, at dine hænder er varme, ellers vil en massage fra det første tryk give barnet ubehag og forårsage permanent afvisning.
• Vælg tidspunktet for sessionen korrekt - umiddelbart efter et måltid kan massage forårsage rigelig regurgitation, og før det næste måltid bliver barnet sultent og fuldstændig uden humør til enhver procedure og manipulation.

• Sessionstiden skal øges gradvist, såvel som belastningen. Det er bedre at starte fra 3-4 minutter og gradvist tage op til 10-15 minutter.
• Udfør ikke en session i dødsstil. Brug denne tid til den samtidige udvikling af barnet, hans sansorgler - hørelse og vision, læs verserne og ritualerne, tal med krummerne, syng en sang, tænk klassisk musik.
• Alt der sker, bør være behageligt for barnet. Hvis der er noget der irriterer ham, hvis han begynder at opføre sig, græde under en massage, opgive sessionen og sætte den til side for en anden dag. At gøre massage gennem "Jeg vil ikke", under det hjerte-rending barnlige brøl, er ikke kun ikke nyttigt, men også meget skadeligt for barnets helbred og udvikling.
• Massage kun i de dage, hvor barnet sov godt, da han spiste normalt, når han er helt sund og munter. Ved en temperatur er diarré, kvalme, rigelig regurgitation ikke værd at massagen.

Så du besluttede at holde den første massage session til din nyfødte søn eller datter. Forbered alt hvad du behøver på forhånd. Du skal bruge:

• massageolie eller baby creme;
• ren ble eller engangs ble:
• vådservietter (tør ud af barnet, hvis det beskrives, at urinen ikke irriterer perineumets følsomme hud).

Varm olien lidt - den skal være varm. Cream i et par minutter, sat i varmt vand til samme formål. Varm dine hænder. Spred bleen, læg massageprodukterne og servietterne ud for det. Kontroller lufttemperaturen i lokalet, luk ventilatorerne for at undgå udkast.

Forældres fornuft og kendskab til tilstande og sygdomme, der ikke kombineres med massageproceduren, hjælper med at beskytte barnet. Under ingen omstændigheder må en nyfødt masseres i hjemmet og med egne hænder uden lægens kendskab og hans kontrol i følgende tilfælde:

• virussygdom, ARVI, influenza;
• høj eller forhøjet temperatur
• medfødte anomalier af knoglestruktur, hofte dysplasi, anomalier af andre ledd;
• inflammatoriske dermatologiske lidelser, især hvis de opstår med dannelse af revner i hud og pustulære elementer;
• navlestrengsel - eksponering for denne patologi kan forårsage en brokkesække for at blive klæbet;
• medfødt hjerte og vaskulære defekter;
• hydrocephalus;
• dyb prematuritet og svaghed.

Alle øvelser skal udføres med let berøring uden at forårsage barnet smerte og ubehag. Stroking skal være blid og pæn, gnidning bør ikke efterlade røde mærker på barnets hud, og æltning bør udføres overfladisk ved hjælp af finger berøringsmetoden. Mere vedholdende og dybe bevægelser med muskelton vil blive følt ret smertefuldt.

Start komplekset med en gruppe øvelser i den liggende stilling, gå til holdningen på underlivet og i slutningen vender tilbage til stillingen på bagsiden igen. Så lad os komme i gang.

Strip babyen, fjern bleen og lad ham ligge nøgen i et par minutter - et luftbad hjælper dig med at tilpasse sig lufttemperaturen. Start med lysslag i hele kroppen, sørg for at de er behagelige for barnet. Så fortsæt med at massere arme og ben. Med den ene hånd, tag fat i barnets håndtag og lås det i en position, med den anden hånd forsigtigt slag det fra fingrene til skulderen og nedad. Dette skal ske mindst ti gange, hvorefter en anden håndtagsmassage udføres på samme måde. Så gå til benene.

Tag et ben i hånden og pakk den rundt om din skinne, start stroking og lette gnidning med din hånd, først på bagsiden og derefter på forsiden i retningen fra bunden opad. Modtagelse udføres ti gange, hvorefter det andet ben masseres identisk.

Hold begge ben i dine hænder, så babyens fødder er i din hånd, med din hånd, med din håndflade, fra hæle til fingrene og tilbage mindst ti gange. Fuldfør fodmassagen ved forsigtigt at trykke på din finger under babyens fingre - refleksivt vil fødderne "udfolde sig".

Når lemmer og fodmassage er afsluttet, skal du gå i maven. Massering af maven skal ske i en cirkulær bevægelse, idet man undgår at røre og få olie eller fløde i området af navlestrengen. Prøv at "skrive ud" cirkler i retning med uret - en sådan øvelse er ikke kun nyttig for at styrke bukemusklerne, hvilket er nyttigt senere, når barnet begynder at rulle over, men også som en forebyggende foranstaltning og behandling af tarmkolikum i spædbarn. I alt skal du lave mindst 10 cirkulære bevægelser.

Så skal du starte brystmassage. Tomme synkroniserer bevægelser fra midten af ​​brystbenet til ribbenene med et let tryk. Modtagelse afholdes mindst 10 gange.

Udfør komplekset af øvelser på bagsiden med lette fingerkraner i hele kroppen.

Start med en rygmassage. Træk ryggen af ​​begge hænder ti gange fra top til bund og bund til top. Vær opmærksom på dine skinner. De er strøg og gnides med et mildt følsomt pres, for ikke at forårsage konvulsiv aktivitet i underekstremiteterne. Når du masserer ryggen, skal du undgå at massere halsområdet - for denne krumme er stadig for lille. Det er nok til at begrænse lysstrækningen af ​​skuldrene. Gnid ikke eller massage rygsøjlen. Alle bevægelser af moderen skal ske langs rygsøjlen til højre og til venstre for den, men ikke i midten.

Opmuntre til gennemsøgning - læg palmen under babyens fødder, efter at bøje benene ved knæene og skub forsigtigt dem ned - babyen bevæger sig refleksivt fremad i kroppen.

Afslut rygmassagen med lette klaver på balderne og fortsæt til massage i laterale muskler. For at gøre dette skal du dreje barnet på højre side, holde kroppen med den ene hånd, den anden berører siden fra top til bund. Derefter glider fingeren langs hvirvlerne - barnet reflekser ret ryggen. Gentag øvelsen ikke mere end 2-3 gange, drej barnet til den anden side og gør det samme. Vend barnet tilbage til sin oprindelige position, mens du ligger på ryggen. Slå ham i ro, hvis han er agiteret. Skynd dig ikke for at klæde babyen. Lad nogle få minutter være nøgen i luften.

Hvis massageen blev udført med fed olie, bør du bagese din baby i varmt vand efter massage for ikke at efterlade en fedtet film på huden.

Moms, der er fast besluttede på at forstå alle subtiliteterne af nyfødte massage, Du bør først gøre dig bekendt med arbejdet hos fagfolk og se, hvordan specialister gør denne massage.

• Den massage, vi har beskrevet ovenfor, er klassisk og designet til sunde babyer. Kun lægen kan svare på spørgsmålet om hvilke karakteristiske træk der er karakteriseret ved massage med klubben, med hypoxi, med fødselstrauma - i alle disse tilfælde vil det have sine egne nuancer, som kun en specialist kan tage hensyn til.
• Uskyldighed af unge mødre, der gerne vil anvende hele det arsenal, de har købt til barnet, er forståeligt, men det er ikke værd for den nyfødte at have fysioterapi sessioner eller at træne ham fra de første dage i livet på fitball. Gunstig tid til sådanne studier vil komme.
• Se babyen omhyggeligt efter massage. Hvis hans adfærd og trivsel bliver værre, skal du midlertidigt opgive massage og vende tilbage til det først, efter at alt er justeret eller konsulteres en børnelæge.
• Start aldrig en massage, hvis moderen selv er i dårlig humør. Den nyfødte, på trods af at navlestrengen blev afskåret, mens den stadig var i barselshospitalet, fortsætter med at være i en usynlig, subtil følelsesmæssig forbindelse med forældren. Hendes dårlige humør og angst vil helt sikkert mærkes for ham, og massagen vil ikke være en glæde.
• Vær ikke bange for at gøre massageen selv - det er ret svært at skader et barn under en massage, hvis alt er gjort korrekt. Under alle omstændigheder er sådanne tilfælde sjældne i praksis af børns traumatologer.
• Stol ikke på anmeldelser på internettet. En massage hjælper børnene med at vokse og udvikle sig hurtigere, andre forældre siger, at de ikke følte meget forskel efter et kursus af massage (fra 10 til 14 dage med en pause på to uger).

For information om hvordan du masserer en nyfødt, se følgende video.