Forskere har identificeret den største fare for manglende søvn for børn

Forskere fra Rutgers University USA kaldte den største fare for utilstrækkelig søvn hos børn. De gennemførte en undersøgelse, der viste, at et barn, der ikke kronisk sover, risici for at få mange sundhedsmæssige problemer.

De fulde resultater af undersøgelsen offentliggøres i MedicalXpress.

I et videnskabeligt forsøg involverede 177.000 børn, som er fra 8 til 17 år gamle. Mangel på søvn blev betragtet som en drøm, der var mindre end 9 timer for børn under 12 år, mindre end 8 timer - for teenagere.

Som følge heraf, børn, der ikke får tilstrækkelig risiko for at erhverve mange dårlige vaner: de nægter ofte morgenmad og alt, hvad der er nyttigt, og elsker hurtigmat og slik, de kan ikke lide fysisk aktivitet og foretrækker oftest stillesiddende aktiviteter. Som følge heraf har børn med kronisk søvnmangel ofte problemer med overvægt.

Resultaterne af undersøgelsen blev suppleret af forskere fra Harvard, som beviste det søvnmodtagelse forårsager mentale problemer i ungdomsårene. Angststigninger, en tendens til depression fremkommer, kan angreb af ukontrollabel aggression forekomme.