Können schwangere Frauen zum Baden gehen und was ist zu beachten?
Bath gilt seit langem als wirksames Mittel zur Heilung, Entspannung, Verhärtung und Stärkung der Immunität. Man könnte sagen, die Liebe, das Bad bei den Russen zu besuchen, liegt im Blut. Daher tritt die Frage nach der Möglichkeit von Badeprozeduren häufig bei schwangeren Frauen auf.
Die Wartezeit des Kindes ist sehr verantwortungsvoll, da es für viele Bereiche des Lebens der werdenden Mutter Einschränkungen auferlegt. In Bezug auf das Bad besteht jedoch kein Konsens über die Zulässigkeit des Verfahrens.
"Dafür und dagegen"
Bad ist die Auswirkung auf hohe Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und Temperaturschwankungen im Körper. Daher betrachtet die Medizin das Bad als physiotherapeutisches Verfahren mit hoher Effizienz. Es gibt keine Expertenmeinung, ob Sie während der Schwangerschaft in einem Bad baden möchten oder nicht. Die Ärzte sagen, dass in jedem Einzelfall die Entscheidung individuell getroffen werden muss.
Zunächst einmal müssen Sie verstehen, dass ein Bad ein allgemeines und sogar allgemeines Konzept ist. In der Praxis sind die Wäscher unterschiedlich. Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Badearten sind signifikant - im Temperaturmodus, in der Luftfeuchtigkeit, im Kontrast zwischen dem Klima von Doppelzimmern und Waschräumen.
Für die zukünftige Mutter ist es jederzeit wichtig, feuchte Luft einzuatmen, nicht heiß, und hohen Temperaturen ausgesetzt zu sein, ist grundsätzlich unerwünscht. In Anbetracht dessen ist in Ermangelung von Kontraindikationen für eine schwangere Frau der Besuch eines Hammams (türkisches Bad) erlaubt, aber in fast allen Fällen ist ein Besuch des finnischen Bades kontraindiziert (Saunen).
Russisches Bad ist erlaubt, jedoch mit erheblichen Einschränkungen. Ein öffentliches Bad ist nicht die beste Option, da keine ärztliche Bescheinigung verlangt wird und die werdende Mutter sehr unangenehme Krankheiten wie Krätze oder Pedikulose bekommen kann.
Wenn eine Frau gesund ist, haben Ärzte sie nicht mit Pathologien der Schwangerschaft und der Entwicklung des Fötus diagnostiziert, wenn sie selbst keine chronischen Krankheiten hat, hilft das Bad ihr nur. Ein solcher Effekt trägt zur Verbesserung der Durchblutung bei, trainiert die Atmungsorgane, wirkt sich günstig auf den Hautzustand aus und dehnt die Poren aus.
Badeverfahren sind ein hervorragendes Mittel zur Härtung des Körpers und können somit eine wirksame Vorbeugung gegen akute Atemwegsinfektionen, Grippe und Erkältungen sein, die für Frauen in der „interessanten Position“ gefährlich sind.
Ein Badbesuch hilft, sich zu entspannen, das Nervensystem in Ordnung zu bringen, den Schlaf und das Wohlbefinden zu verbessern, die Stimmung zu verbessern.
Aber wie alle nützlich, aber beliebt, Das Baden während der Schwangerschaft muss mit Ihrem Arzt abgesprochen werden. Wenn Sie diese Anforderung ignorieren und die ursprüngliche Gesundheit der zukünftigen Mutter nicht berücksichtigen, können die Folgen des Badetages sehr traurig sein: Hohe Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit erzeugen zusätzlichen Stress für den weiblichen Körper, der mit Hypertonus der Gebärmutter, erhöhter Körpertemperatur, erhöhtem Blutdruck und Kreislaufstörungen behaftet ist.
Bei Entzündungen im Körper einer Frau kann der Besuch einer Waschanlage die pathologischen Prozesse verstärken.. Dies kann zu Fehlgeburten, Fehlgeburten und Frühgeburten führen. Deshalb Es ist unvernünftig, unverantwortlich und gefährlich, ohne die Erlaubnis eines Arztes ins Badehaus zu gehen.
Absolute und relative Kontraindikationen
Ein Besuch des Bades ist für Schwangere mit chronischen Erkrankungen des Herzens, der Nieren, der Leber, der Lunge und der Blutgefäße strengstens untersagt. Die ausgeprägte Wirkung von Badeprozeduren kann zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, auch wenn die Remissionsperiode viele Jahre andauerte. Tatsache ist, dass die Schwangerschaft selbst das Risiko einer Verschlimmerung aufgrund der Belastung der Organe und Systeme des weiblichen Körpers erhöht. Bad kann als Auslöser wirken.
Chronische Erkrankungen sind eine absolute Kontraindikation, die folgenden Situationen können derselben Kontraindikationsgruppe zugeordnet werden:
Epilepsie;
Krebs und präkanzeröse Zustände und Tumoren im Körper der zukünftigen Mutter;
Hypertonie und eine Tendenz zu erhöhtem Blutdruck;
Asthma bronchiale;
Krampfadern;
akute und chronische Hämorrhoiden;
die Androhung von spontanen Fehlgeburten;
zervikale Insuffizienz;
volle oder teilweise Plazenta previa;
Mehrfachschwangerschaft;
Schwangerschaft, die im IVF-Behandlungsprotokoll auftritt;
erste Schwangerschaftswochen;
letzten Monat vor der Geburt.
Auch im Bad und im Dampfbad ist es nicht empfehlenswert, relative Gegenanzeigen zu behandeln. Relativ sind sie vorübergehend gefordert. Nach dem Ende des Staates kann ein Besuch des Bades ohne absolute Kontraindikationen gestattet werden.
Diese Gegenanzeigen sind:
jeder entzündliche Prozess im Körper;
frühe Toxikose;
Anzeichen einer Präeklampsie im zweiten und dritten Trimester;
Schwellung;
abnorme Ableitung aus den Genitalien;
Zeitraum nach einer Operation (bis zu 8 Wochen);
erhöhte Körpertemperatur (über 37,5 Grad);
Darmbeschwerden, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung.
Auch wenn der Arzt zum Baden gehen darf, ist es wichtig, dass die Frau aufmerksam auf ihr Wohlbefinden hört. Wenn es nicht zu gut ist, ist es besser, das Bad an dem gewählten Tag nicht zu besuchen.
Regeln für werdende Mütter
Wenn Sie das Bad besuchen dürfen, hilft das Einhalten einfacher, aber sehr wichtiger Regeln, mögliche negative Folgen zu vermeiden.
Befolgen Sie die Bedingungen - Die Temperatur in der Sauna sollte 50 Grad Celsius nicht überschreiten. Bei dem geplanten Temperaturwechsel sollte es jedoch glatt und unbedeutend sein (bis maximal 70 Grad Celsius). Es ist nicht notwendig, von einem Dampfbad zu einer Schneewehe oder einem kalten Pool zu springen.
Nehmen Sie die Begleitperson mit. - Es kann ein Ehepartner, eine Mutter, eine Schwester oder eine Freundin sein. Ein erwachsener und ausreichender Mensch muss bei Ihnen anwesend sein, da sich der Gesundheitszustand jederzeit ändern kann (ein Anstieg des Blutdrucks, die Entwicklung von Atemnot, eine akute allergische Haut oder ödematöse Reaktion, ein heftiger Anfall von Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, die Entwicklung von Hypertonus sind Gründe für Sie Unterstützung wurde zur Verfügung gestellt).
Nachdem Sie das Dampfbad besucht haben, sollten Sie unbedingt eine kühle (aber nicht kalte!) Dusche oder Dusche nehmen. Das Springen in den kalten Pool nach dem Dampfbad ist verboten. Warmes oder kühles Wasser hilft, überschüssige Wärme zu beseitigen.
Das Dämpfen für den gesamten Badetag einer Schwangeren kann nicht länger als 10 Minuten dauern. Diese Zeit sollte für 2-3 Minuten in mehrere Dampfbesuche aufgeteilt werden. Draußen kann eine dampfende Frau so lange in einem Bad baden, wie sie möchte, es gibt keine besonderen Einschränkungen.
Im Dampfbad kann man nicht auf dem Rücken liegen, kann es zu einer Kompression der unteren Hohlvene durch die große Gebärmutter kommen, was schwerwiegende Folgen haben kann, sogar einen Kollaps.
Um nicht zu überhitzen, besuchen Sie das Bad, Verwenden Sie spezielle Badefilzkappen auf Ihrem Kopf und setzen Sie sich auf warme Oberflächen auf einem zuvor gelegten sauberen Laken. Bedecken Sie ggf. die Schultern und den Rücken mit einem nassen Laken.
Bringen Sie eine Flasche sauberes Trinkwasser mit Wasser, Dogrose-Brühe, Trockenfrüchtekompott ohne Zucker oder hausgemachten Beerensaft und unbedingt trinken, um Austrocknung bei starkem Schwitzen zu verhindern.
Stellen Sie sicher, dass Sie rutschfeste Gummischuhe haben. mit einer groben Sohle - Hausschuhe. Ein Sturz auf einem rutschigen nassen Boden kann sowohl für die Frau selbst als auch für ihr Baby sehr negative Folgen haben.
Oft fragen Frauen, wie oft Sie während des Wartens des Kindes ins Bad gehen können, da viele Menschen es gewohnt sind, es wöchentlich zu tun.
Während der Schwangerschaft ist es nicht wünschenswert, das Bad alle 10 Tage mehr als einmal zu besuchen, dh dreimal im Monat.
Wenn die Frau vor der Schwangerschaft nicht ins Bad ging und nicht gedämpft wurde, ist es gefährlich, sie jederzeit während des Wartens auf das Kind zu starten. Ein Badbesuch ist erlaubt, wenn eine Frau bereits vor Beginn einer „interessanten Position“ regelmäßig in Badeanstalten war, da ihr Körper an solche Belastungen angepasst ist.
Merkmale des Verfahrens in verschiedenen Trimestern
Bei der Entscheidung für einen Besuch im Bad sollte die werdende Mutter nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden und die Meinung des behandelnden Arztes berücksichtigen, sondern auch die Besonderheiten der Schwangerschaftszeit, in der sie sich befindet.
- Im ersten Trimester sollte das Waschen im Bad mit äußerster Vorsicht erfolgen. In den ersten 8 Wochen der Schwangerschaft ist der Badbesuch generell kontraindiziert. Zu diesem Zeitpunkt ist der Prozess der Embryogenese sehr wichtig und verantwortlich. Ein sich entwickelnder Embryo ist noch nicht durch die Plazenta geschützt, da die Plazentation im Gange ist, und daher kann jede Änderung von außen zu spontanem Abort und zur Bildung von Plazentadefekten führen.
- Im zweiten Trimester gibt es weniger Gefahren, und daher kann eine Frau ohne Gegenanzeigen ein Bad besuchen. Die Einhaltung der oben genannten Regeln ist zwingend. Dann ist das Waschen im Bad ein angenehmer und wohltuender Heilungsprozess.
- Im 3. Trimester empfahl sogar erfahrene Banschitsam, das Dampfbad zu verlassen, insbesondere von 32 bis 36 Schwangerschaftswochenwenn eine Frühgeburt den Tod oder eine schwere Erkrankung eines Kindes verursachen kann. Nach 37 Wochen ist der Fötus voll ausgereift, bereit für ein unabhängiges Dasein außerhalb des Mutterleibs, und es gibt keine so strengen Beschränkungen für das Bad. Temperaturschwankungen im Bad können Durchblutungsstörungen im Uteroplazentarsystem verursachen, die zu einer Plazentaunterbrechung führen können. Deshalb sollten Sie im dritten Trimester eine zu heiße Dusche vermeiden.
Nach 37 Wochen ist es nicht erforderlich, nach dem Austritt der Korkschleimhaut ins Bad zu gehen. Außerdem kann das Austreten von Fruchtwasser mit Wasser zu einer intrauterinen Infektion führen, da der Fötus nach dem Verkorken oder der Perforation der Fetalmembranen anfälliger für Keime, Viren und Viren ist Pilzflora von außen.
Nach der Geburt
Wenn eine Frau das Baden sehr liebt und nicht bereit ist, sich lange Zeit von ihnen zu trennen, dann interessiert sie sich für die Frage, wann Sie nach der Geburt wieder baden und baden können. Beim Stillen gibt es keine spezifischen Kontraindikationen. Es ist nur wichtig zu warten, bis sich der Körper nach dem Geburtsvorgang erholt.
Nach einer natürlichen Geburt kann eine Frau in etwa einem Monat ein Dampfbad besuchen. vorausgesetzt, sie hatte keine postpartalen Komplikationen und die postpartale Entlassung vollständig aufgehört - Lochia.
Nach einem Kaiserschnitt muss die Pause verlängert werden, da nicht nur externe, sondern auch interne Nähte wiederhergestellt werden müssen. Es wird empfohlen, Frauen, die sich frühestens nach 3 Monaten operativen Wehen unterzogen haben, sowie Badehäuschen und Dampfbädern zu besuchen, vorausgesetzt, dass die postpartale Periode ereignislos verlief.
Vor dem ersten Badbesuch in der postpartalen Periode ist es ratsam, den Frauenarzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass alles für die Gesundheit von Frauen in Ordnung ist.
Badevorgänge bei der Planung einer Schwangerschaft
Wenn eine Frau gerade vorhat, ein Kind zu zeugen, und sich auf dieses Ereignis vorbereitet, kann sie nach Belieben ins Bad gehen und dampfen, im Pool schwimmen und mit Schnee auf der richtigen Höhe abwischen. Dies wird nur von Vorteil sein.
Es ist nur wichtig zu wissen, dass hohe Temperaturen und ihre signifikante Fluktuation in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus nicht sehr wünschenswert sind, da eine Frau bereits schwanger sein kann, aber noch nichts davon weiß.
Es wird davon ausgegangen, dass ein Besuch in einem Dampfbad oder in einer Sauna den Implantationsprozess nachteilig beeinflussen kann, der etwa eine Woche nach der Empfängnis eintritt, und der Fötus möglicherweise nicht fixiert wird, da der Blutkreislauf durch zu intensive Blutzirkulation verursacht wird. In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus (vor dem Eisprung) gibt es keine Einschränkungen, wenn die Frau gesund ist.
Es ist etwas ganz anderes - Männer. Wenn ein Paar eine Empfängnis plant, sollte der Besuch des Bades und der Sauna in der Planungsphase aufgegeben werden, nämlich das stärkere Geschlecht.. Hohe Temperaturen reduzieren die Produktion von lebensfähigen und gesunden Spermien und führen zum Absterben von Keimzellen. Badeverfahren tragen nicht zur Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit bei. Dies ist besonders bei Paaren zu beachten, die seit langem einen Erben oder eine Erbin haben wollen.
