Ascorbinsäure während der Schwangerschaft

Die Belastung des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft nimmt erheblich zu, sodass die werdende Mutter mehr Nährstoffe benötigt als eine gewöhnliche Frau. Eines der wichtigsten Vitamine für eine schwangere Frau ist Ascorbinsäure. Eine solche nützliche Verbindung kann sowohl aus Nahrungsmitteln als auch aus verschiedenen Vitaminergänzungsmitteln erhalten werden.

Ascorbinsäure verbessert die Abwehrkräfte des Körpers und hilft, toxische Substanzen zu neutralisieren, die von Krankheitserregern produziert werden. Diese Verbindung verbessert die Phagozytose von Krankheitserregern, stimuliert die Produktion von Interferon, reduziert die Entzündungsaktivität und macht den Körper resistenter gegen Infektionen.

Vitamin C ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, dank denen es Gewebe und Zellen vor verschiedenen schädlichen Wirkungen schützen kann. Darüber hinaus hat es eine positive Wirkung auf die Leberfunktion, normalisiert die Kapillarpermeabilität und ist an der Blutgerinnung beteiligt.

Ascorbinsäure kann die Heilung verschiedener Hautläsionen wie Verbrennungen, Schnittverletzungen und Dehnungsstreifen beschleunigen. Es trägt zu einer schnelleren Erholung des Körpers nach Verletzungen oder Operationen bei. Die Einnahme von Vitamin C verhindert den Fettstoffwechsel, wodurch sich Arteriosklerose entwickelt. Darüber hinaus wirkt sich eine solche Vitaminverbindung positiv auf die Funktion der Bauchspeicheldrüse aus.

Dank Ascorbinsäure wird die Absorption von Eisen und Folsäure verbessert, Was wird zur Behandlung von Anämie verwendet? Außerdem unter der Wirkung einer solchen Verbindung Es werden aktive Formen von Vitamin D hergestellt und Glukose wird besser aufgenommen.

Ein Mangel an Vitamin C kann vermutet werden, wenn:

• sehr schnelle Ermüdung;
• Zahnfleischbluten;
• Appetitlosigkeit;
• trockene und blasse Haut;
• häufige Prellungen;
• Lethargie;
• Haarausfall;
• häufiges Nasenbluten;
• beeinträchtigte Wundheilung;
• Reizbarkeit;
• häufige Erkältungen;
• Gelenkschmerzen;
• deprimierte Stimmung.

Eine unausgewogene Ernährung führt zu einem Mangel an Ascorbinsäure, wenn der Bedarf an einem solchen Vitamin nicht vollständig erfüllt ist. Dies wird durch Stress, Bewegung, Infektionskrankheiten und Verletzungen erleichtert.

Ascorbinsäure kommt am häufigsten in Beeren und verschiedenen Früchten sowie in allen Arten von Gemüse und Gemüse vor. Dieses Vitamin ist erhältlich bei:

• roter Pfeffer;
• Hagebutten;
• schwarze und rote Johannisbeeren;
• Eberesche;
• Erdbeeren;
• Zitronen, Orangen und andere Zitrusfrüchte;
• Sauerkraut;
• Kartoffeln;
• Kiwi;
• Äpfel;
• Stachelbeere;
• Spinat;
• Petersilie, Dill und Frühlingszwiebeln;
• grüne Erbsen.

Ascorbinsäure kann der Hauptwirkstoff sein oder Teil eines Multivitaminkomplexes sein, wo es mit anderen wichtigen Vitaminen sowie Mikro- und Makroelementen ergänzt wird. Ascorbinsäure-Monopräparate sind in solchen Dosierungsformen erhältlich.

• Runde Tabletten weiß, orange oder pink. Die Dosierung von Vitamin C in einer solchen einzelnen Tablette kann 25 bis 500 mg betragen. Je nach Hersteller werden Dextrose, Saccharose, Crospovidon, Lactose, Farbstoffe und andere Substanzen zugesetzt.
• Dragee, welche eine gelbe Farbe und eine Kugelform haben. Sie enthalten oft 50 mg Ascorbinsäure.
• Brausetablettendie in Wasser aufgelöst werden, bilden ein süßes Zitronen- oder Orangengetränk. Sie enthalten üblicherweise 500-1000 mg Wirkstoff.
• Pulver die mit Wasser verdünnt wird. Es wird durch weiße oder farblose Kristalle dargestellt, die in Packungen mit 2,5 und 1 Gramm verpackt sind. Dieses Pulver enthält nur Ascorbinsäure.
• Lösungwelches für die intramuskuläre oder intravenöse Verabreichung verwendet wird. Solches Vitamin C wird durch eine klare 5-10% ige Flüssigkeit dargestellt, die in Ampullen von 1-2 Milliliter gegossen wird. Neben dem Wirkstoff enthält es Natriumbicarbonat, Dinatriumedetat, Cystein und andere Verbindungen.

Die empfohlene Tagesdosis von Ascorbinsäure während der Tragezeit eines Kindes beträgt 70-100 mg. Die maximale Grenze einer solchen Vitaminzufuhr während der Schwangerschaft beträgt 2000 mg pro Tag.

Tatsache ist, dass die Stärkung der Schutzkräfte während dieser Zeit zur Ablehnung des Embryos führen kann, wenn der Körper der Mutter ihn als Fremdkörper wahrnimmt. Aus diesem Grund gibt es im ersten Trimester ausreichend Vitamin aus der Nahrung.

Vitamin C verbessert die Hautelastizität im 2. Trimester, wodurch das Risiko von Dehnungsstreifen auf der Haut aufgrund einer Vergrößerung des Bauchraums verringert wird. Ein erhöhtes Blutvolumen während dieser Zeit erhöht die Belastung der Gefäßwände. Ascorbinsäure stärkt die Kapillaren und verringert die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern, schützt vor Nasen- und Zahnfleischbluten und verringert auch das Risiko eines Abbruchs der Plazenta.

Im Trimester 3 wird Vitamin C die zukünftige Immunität der Mutter stärken, die Gefäßpermeabilität normalisieren und Anämie vorbeugen. Aufgrund dieser Eigenschaften erhöht sie nicht nur die Widerstandsfähigkeit der Frau gegen Erkältungen und Blutungen, sondern verhindert auch ein zu frühes Einsetzen der Wehen. Durch die Erhöhung der Elastizität der Muskeln können sie sich während der Arbeit leichter dehnen.

In den meisten Fällen wird Schwangeren empfohlen, Ihre Diät mit Ascorbinsäure durch Glukose zu ergänzen. Solche Tabletten sind süß und haben einen unterschiedlichen Geschmack. Glukose verbessert die Wirkung des Vitamins und sorgt für zusätzliche Kraftzufuhr, doch ist Vorsicht geboten, wenn die Schwangere an Gestationsdiabetes erkrankt, übergewichtig ist oder Probleme mit der Kohlenhydrataufnahme hat.

Die Planung der Schwangerschaft ist dieselbe entscheidende Periode wie die Schwangerschaft, in der die Frau günstige Bedingungen für die Entwicklung der Krümel schaffen sollte. Die Sättigung des Körpers mit Vitaminen kann als einer der wichtigsten Punkte für eine gesunde Schwangerschaft bezeichnet werden.

Außerdem, Die Verbesserung der Eisenaufnahme unter dem Einfluss von Vitamin C verhindert Anämie, frühe Toxikose und Gefäßerkrankungen in den ersten Wochen nach der Befruchtung.

Ascorbinsäure ist gegen Thrombophlebitis, Überempfindlichkeit, erhöhte Hämoglobinwerte, schwere Nierenerkrankungen und einige andere Probleme daher kontraindiziert Sie sollten keine pharmazeutischen Ergänzungen mit diesem Vitamin einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.

Es gibt auch häufige Fälle von allergischen Reaktionen auf Ascorbinsäure, meistens in Form von Hautausschlag, Juckreiz und Rötung. Darüber hinaus können Vitamin-C-Ergänzungen andere Nebenwirkungen hervorrufen, wie Durchfall, Schlaflosigkeit, Ödeme, Übelkeit, Harnwegssteine, Schwindel usw. Häufig sind sie auf die Überschreitung der empfohlenen Dosen, auf eine Verletzung der Gebrauchsanweisung oder auf einen zu langen Empfang zurückzuführen.

Über Arzneimittel, die Ascorbinsäure enthalten, reagieren sie meist positiv. Werdende Mütter mögen sie mit ihrem angenehmen Geschmack und gelten in der kalten Jahreszeit als gesund. Zu den Vorteilen von askorbinki gehören auch ein günstiger Preis und eine Vielzahl von Darreichungsformen. Ein solches Vitaminpräparat wird überwiegend gut vertragen, provoziert jedoch gelegentlich Allergien und andere Nebenwirkungen.