Erkältungen bei einem Kind verhindern
Kinder sind in der kühlen Jahreszeit besonders anfällig für Erkältungen, daher fragen sich viele Eltern im Herbst, wie sie Erkältungen verhindern können. In der Zwischenzeit sollte die Prävention einer solchen Pathologie das ganze Jahr über behandelt werden. Welche Maßnahmen helfen, Erkältungen zu vergessen und das Kind widerstandsfähiger gegen Unterkühlung zu machen?
Wie unterscheidet man sich von ARVI?
Die Hauptunterschiede zwischen Erkältungs- und Viruserkrankungen der Atemwege sind die Ursache der Erkrankung sowie die Infektiosität. Wenn sich die Erkältung häufig aufgrund einer Abnahme der lokalen Immunität aufgrund von Unterkühlung entwickelt, führt das Virus, das von anderen Personen in den Körper des Kindes gelangt, zum Auftreten von ARVI.
Solche Unterschiede sind besonders wichtig bei der Prävention dieser Gesundheitsprobleme zu berücksichtigen, da Präventivmaßnahmen gegen Erkältungen darauf abzielen sollten, Hypothermie zu verhindern und die lokale Immunität zu stärken SARS-Prävention Mehr Aufmerksamkeit sollte der Eindämmung der Verbreitung von Viren und der Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte gewidmet werden.
Stillen
Stillen spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der Immunität des Kindes. Mit Muttermilch gelangen Laktoferrin und Bifidus-Faktor in den Körper der Kinder. Diese Substanzen sind wichtig für das Wachstum gesunder Mikroflora und stärken die Abwehrkräfte des Körpers.
Natürlich ist Muttermilch nicht in der Lage, das Kind zu 100% vor Erkältungen zu schützen, aber dank eines gesunden Verdauungstrakts und einer ruhigen emotionalen Atmosphäre sinkt das Risiko einer Erkältung für ein Baby, da die Immunität des Babys zunimmt.
Härten
Einer der Hauptfaktoren für die Prävention von Hypothermie und verwandten Erkrankungen ist genau Anlassen. Dennoch sollte der Ansatz für die Verfahren, die das Baby temperieren sollen, streng individuell sein. Besprechen Sie daher vor Beginn aller Verfahren die Methoden und das Schema zur Stärkung der Immunität des Kindes durch Härten mit einem Spezialisten.
Darüber hinaus ist es notwendig, die Reaktion des Babys zu überwachen. Wenn das Verfahren zu übermäßiger Erregung oder Apathie führt, muss der Ansatz überdacht werden. Für einen positiven Effekt ist es wichtig, dass das Temperierverfahren dem Kind gefällt. Es ist großartig, wenn der Lebensstil der Eltern aktiv ist und das Kind auf natürliche Weise beobachtet, wie es sich anfühlt.
Kleidung und Schuhe
Das Anziehen des Kindes sollte dem Wetter entsprechen - nicht mit übermäßiger Kleidung überhitzen, sondern auch um ein Einfrieren zu verhindern. Wählen Sie Ihrem Baby warme bequeme Schuhe, in denen es vor nassen Füßen geschützt wird. Es ist auch wichtig, das Kind mit einer geeigneten Kopfbedeckung zu versehen.
Medikamente zur Vorbeugung
Multivitaminpräparate sowie Mittel, die das Immunsystem beeinflussen, erhöhen die Immunstärke von Kindern. Allerdings kann nur ein Arzt solche Medikamente verschreiben. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Kinderarzt, bevor Sie Arzneimittel kaufen, die das Immunsystem stärken.
Modus
Ein Kind ist weniger anfällig für Erkältungen, wenn es sein eigenes Regime von Ruhe und Aktivität, Essen und Schlafen, Lernen und Unterhaltung hat. Dank des rhythmischen Zyklus erholt sich der Körper besser und lernt, auf sich ändernde Bedingungen und Belastungen optimal zu reagieren.
Ausgewogene Ernährung
Bei der Prävention von Erkältungen spielt die Ernährung von Kindern eine wichtige Rolle, da der Mangel an Vitaminen / Mineralien den Körper des Kindes schwächen kann und einige Lebensmittel die Abwehrkräfte des Babys stärken können. Babys werden ermutigt, mehr Nahrungsmittel zu essen AscorbinsäureZum Beispiel Tee mit Zitronen-, Cranberry- und Johannisbeersaft.
Wenn keine Allergie gegen Honig vorliegt, sollten Sie dieses mikronährstoffreiche Produkt auf jeden Fall der Kinderernährung hinzufügen.
Nasal waschen
Dieses Verfahren hilft, die lokale Immunität zu verbessern und die Nasenschleimhaut zu stärken. Denn es ist am besten, Meerwasser zu verwenden, denn in einer solchen Flüssigkeit gibt es viele Spurenelemente und Verbindungen, die den Zustand der Schleimhaut verbessern.
Reinigung
Indem Sie optimale Temperaturbedingungen für Ihr Kind schaffen, tragen Sie dazu bei, die Kältebeständigkeit zu verbessern. Es ist wichtig, die Räumlichkeiten regelmäßig zu lüften und mehrmals wöchentlich die Nassreinigung zu vergessen.
Wenn Eltern rauchen
Passivrauchen gilt als einer der Faktoren, die das Erkältungsrisiko beeinflussen, da es die Aktivität des Ziliarepithels und den Zustand der Nasopharynxschleimhaut beeinträchtigt. Dadurch werden die Atemwege des Kindes empfindlicher gegenüber Irritationen.
