Ab welchem Alter kann Kindern Nektarine verabreicht werden?
Früchte locken wie Babys natürliche Süße und angenehmen Geschmack, und Eltern - eine wertvolle Vitamin-Mineral-Zusammensetzung. Um das Fruchtmenü der Karapuz zu diversifizieren, denken viele Mütter über die Einführung von Nektarine in die Fütterung nach. Es unterscheidet sich von Pfirsichen durch eine glatte Haut und einen süßeren Geschmack. In welchem Alter können Sie den Krümeln zum ersten Mal solche Früchte geben, wie ist sie für Kinder nützlich und wie können Sie sie richtig in das Kindermenü aufnehmen?
Die Vorteile
- Nektarinen sind reich an Vitamin C, A, B-Gruppen, E, K, Beta-Carotin, Cholin, Kalium, Kupfer, Phosphor, Zink, Kalzium, Eisen und vielen anderen Verbindungen, die für die Entwicklung des Kinderkörpers wichtig sind.
- Dies sind kalorienarme Früchte, die ziemlich viel Ballaststoffe und Pektin enthalten, was sie für die Verdauung nützlich macht.
- Die Verwendung von Nektarinen wirkt sich positiv auf Stoffwechselvorgänge und den Zustand der Blutgefäße aus.
- Nektarinen haben die Fähigkeit, den Säuregehalt des Magensaftes zu normalisieren, den Entzündungsprozess zu verlangsamen und Anämie zu verhindern.
Mehr über den Nutzen und den Schaden von Nektarinen erfahren Sie im Programm „Live Healthy“.
Cons
- Der hohe Kohlenhydratgehalt macht Nektarine zu einer unerwünschten Nahrung für Diabetes oder Übergewicht.
- Nektarinen haben harntreibende Eigenschaften. Es wird daher nicht empfohlen, vor dem Schlafengehen zu essen.
- Übermäßiger Konsum von Nektarine kann Verdauungsstörungen verursachen.
Ab wie vielen Monaten können Sie Futtermittel einsetzen?
Die Bekanntschaft mit der Nektarine eines Säuglingskindes, die mit Muttermilch gefüttert wird, wird im Alter von 7 Monaten empfohlen, wenn die Krume bereits Äpfel und Birnen probiert hat. Künstliche Babys können einen Monat zuvor mit solchen Früchten behandelt werden.
In welcher Form soll ich geben?
Die kleinsten Gourmet-Nektarinen werden in Form von Kartoffelpüree angeboten. Um es herzustellen, nimm eine reife Frucht, wasche sie gut und gib sie für etwa eine Minute in kochendes Wasser. Anschließend wird die Nektarine gekühlt (kann in kaltes Wasser oder in eine Schüssel mit Eis gestellt werden), von Haut und Knochen gereinigt, in Würfel geschnitten, in einen Mixer gegeben und zerkleinert, um eine homogene Masse zu erhalten. Für eine zarte Textur mischen Sie sich mit etwas Wasser.
Ältere Kinder Nektarinen bieten frische, in kleine Stücke geschnitten. Sie können eingesetzt werden Kind Niebler.
Sie werden oft zu Quark und Joghurt sowie zu verschiedenen Backwaren hinzugefügt. Darüber hinaus bereiten Sie aus den Nektarinen Marmelade und Marmelade zu.
Tipps zur Auswahl
Kaufen Sie für Babynahrung helle Nektarinen mit einem angenehmen Geruch. Ihre Haut sollte nicht zu blass sein, aber sehr dunkle Früchte sollten verworfen werden. Nehmen Sie keine Nektarinen mit verschmutzten, faltigen oder beschädigten Oberflächen. Die Frucht sollte elastisch sein und nicht zu weich sein. Bewahren Sie frische Nektarine maximal 5 Tage im Kühlschrank auf.
Was tun, wenn Sie allergisch sind?
Fälle von Intoleranz gegenüber Nektarinen sind recht selten und stehen in der Regel im Zusammenhang mit dem Gehalt an Beta-Carotin. Wenn ein Kind nach der ersten Portion des Pürees einer solchen Frucht oder einige Tage nach Beginn der Einführung von Nektarine in die Diät, Rötung, Hautausschlag, Durchfall oder anderen Anzeichen einer Allergie eintritt, wird das neue Produkt sofort abgebrochen. In einigen Monaten können Sie erneut versuchen, Nektarinen in das Kindermenü einzutragen.
