In welchem ​​Alter kannst du einem Kind Tomaten geben?

Gemüseköder ist einer der wichtigsten für die ersten Lebensjahre des Kindes, da er den Krümeln wertvolle Vitamine, Ballaststoffe, Spurenelemente und andere nützliche Substanzen verleiht. Eines der beliebtesten Gemüse bei Erwachsenen und Kindern sind Tomaten. Ihre helle Farbgebung ist jedoch besorgniserregend. Bevor ein so schmackhaftes und gesundes Gemüse in das Kindermenü aufgenommen wird, sollten Eltern mehr über die Auswirkungen auf den Kinderkörper und den optimalen Zeitpunkt für Kinder lernen, Tomaten in verschiedenen Formen kennen zu lernen.

• Tomaten sind reich an Vitaminen B1, PP, K, A, B2, Beta-Carotin, Kalium, Jod, Kupfer, Eisen, Kalzium, Zink und vielen anderen wertvollen Verbindungen.
• Als Bestandteil der Tomatensubstanz ist Lycopin eine vorteilhafte Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Es kann auch Krebs verhindern. Es ist wichtig zu wissen, dass seine Absorption mit der Wärmebehandlung von Tomaten verbessert wird.
• In reifen Tomaten finden sich organische Tomaten, Phytonzide und Pektin. Sie sind nützlich für den Verdauungstrakt und das Ausscheidungssystem.
• Tomaten gelten als gutes Antioxidans. Es hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Die Verwendung von Tomaten verdünnt das Blut, beschleunigt Stoffwechselprozesse, beruhigt das Nervensystem.
• Tomaten eignen sich gut als Snack, weil sie den Appetit anregen können.

Sie können mehr über die vorteilhaften Eigenschaften von Tomaten erfahren, indem Sie das Programm „Live Healthy“ ansehen.

• Häufig tritt eine allergische Reaktion auf Tomaten auf.
• Tomaten sind bei Erkrankungen des Verdauungssystems sowie bei Nierenerkrankungen kontraindiziert.
• In Gewächshaus-Tomaten können zu viele Chemikalien vorhanden sein, die zu Kindervergiftungen führen können.
• Übermäßiger Verzehr von Tomaten bedroht Probleme bei der Arbeit des Verdauungstraktes.

Thermisch verarbeitete Tomaten können ab einem Alter von 10 Monaten in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden.

Kindern, die jünger als ein Jahr sind, sollten keine frischen Tomaten gegeben werden.

Die beste Wahl wäre das fertige Produkt eines vertrauenswürdigen Herstellers von Babynahrung. Die erste Portion sollte nicht mehr als 1/2 Teelöffel des Produkts sein und kann bei normaler Toleranz schrittweise erhöht werden.

Kronen, die älter als ein Jahr sind, werden geschälte rohe Tomaten angeboten (zur Reinigung muss das Gemüse mit kochendem Wasser verbrüht werden).

Für einjährige Babys werden Tomaten zu Kartoffelpüree und für Kinder, die älter als 1,5-2 Jahre sind, bereits gemahlen lernte zu kauenkönnen sie zu Salaten und Snacks hinzugefügt werden. Gleichzeitig wird empfohlen, das Geschirr mit Pflanzenöl zu füllen, da es die Aufnahme von Lycopin verbessert. Wenn ein Kind Verdauungsprobleme hat, wird die Kombination von Salaten mit Tomaten und Gurken nicht empfohlen.

Gerichte mit Tomaten für Kinder über 3 Jahre werden vielfältiger - sie werden mit anderem Gemüse, Käse oder Fleisch, Suppen, verschiedenen Salaten und Pasteten gebacken. Kombinieren Sie keine Tomaten mit Milchprodukten.

Eingemachte und eingelegte Tomaten enthalten Inhaltsstoffe, die den Körper von Kindern schädigen (Essig, Salz, würzige Gewürze). Daher werden sie nicht für Babynahrung bis zum Alter von 3 Jahren empfohlen, und für Babys von 4 bis 7 Jahren sollte der tägliche Anteil solcher Produkte begrenzt sein.

Für Babynahrung sollten gemahlene Tomaten verwendet werden, da sich im Gewächshausgemüse mehr Chemikalien befinden. Kaufen Sie intaktes reifes Gemüse mit einer einheitlichen Farbe, ohne dunkle Flecken oder faulige Flecken.

Wenn ein Kind, das zum ersten Mal oder mehrere Tage eine Tomate ausprobiert hat, eine allergische Reaktion in Form von Hautausschlag, Verdauungsstörungen, Rhinitis, trockenem Husten, Hautrötung oder anderen Anzeichen hat, wird das Produkt notwendigerweise abgebrochen.

Wenn Symptome auftreten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine geeignete Behandlung vorzuschreiben, und es wird empfohlen, die Einführung von Tomaten in die Diät zu einem späteren Zeitpunkt zu testen.