Ab welchem Alter kann Kiwi einem Kind verabreicht werden?
Obst wird in der Ernährung von Säuglingen des ersten Lebensjahres nach der Einführung von Gemüse und Getreide in das Kindermenü aufgenommen. Normalerweise ist die erste Frucht, die ein Krümel jünger als ein Jahr trifft, ein Apfel. Danach möchten die Eltern Krümel und andere Früchte geben und wissen, welche Vorteile sie für den wachsenden Körper haben. In welchem Alter kann man einem Karapuzu eine so exotische Frucht wie Kiwi geben?
Die Vorteile
Trotz seiner geringen Größe ist Kiwi eine Quelle wertvoller Vitamine sowie Mineralstoffe. Besonders viel in dieser Frucht von Vitamin C und Kalium. Diese exotische Frucht ist reich an B-Vitaminen, Beta-Carotin, Ballaststoffen, Pektinen, Magnesium, Retinol, Vitamin D, organischen Säuren und vielen anderen nützlichen Substanzen. Kiwi regelmäßig essen kann:
- Erhöhen Sie die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und Viren.
- Verbessere die Arbeit des Herzens.
- Beseitigen Sie Verstopfung und normalisieren Sie die Verdauung.
- Gefäßwände stärken.
Darüber hinaus ist Kiwi eine hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten von Nierensteinen und Krebs. Aufgrund ihres geringen Zuckergehalts kann diese Frucht bei Diabetes konsumiert werden. Eine derart große Anzahl positiver Eigenschaften macht die Kiwi zu einer notwendigen Frucht in der Kinderernährung, wenn Sie die Bedingungen und Regeln ihrer Einführung beachten.
Der Schaden einer exotischen Frucht für Babys
Da Kiwi zu Früchten gehört, die in unseren Breiten nicht wachsen, sollte sie in der Kindheit sehr sorgfältig ausprobiert werden.
Zum einen ist der Fötus anfällig für Allergien. Nach Ansicht aller Kinderärzte ist diese Frucht bei Säuglingen unter sechs Monaten kontraindiziert. Karapuza mit solchen Exoten einzuführen sollte viel später sein. Aber auch unter Beachtung der Bedingungen für Kinderärzte sollte Kiwi Kindern mit Erkrankungen des Verdauungstrakts, Hypotonie, Durchfall und Nierenerkrankungen nicht verabreicht werden.
Vorsicht bei allergischen Kindern
Eine britische Studie aus dem Jahr 2003 hat gezeigt, dass Kiwi für Kinder, die anfällig für Allergien sind, eine große Gefahr darstellt. Das Risiko einer Reaktion auf diese exotische Frucht ist bei Kindern unter 5 Jahren besonders hoch.
Von den 300 Personen, die an der Studie teilnahmen, waren 80 Kinder. Der Zustand von zwei Dritteln der Kinder nach dem ersten Kiwi-Test verschlechterte sich. Drei Babys kamen sogar ins Krankenhaus.
Symptome einer Kiwi-Allergie waren ein Zungenödem, eine Rachen-Dermatose und Atemnot sowie in den schwierigsten Fällen ein anaphylaktischer Schock. Glücklicherweise wurden keine Todesfälle registriert. Auf der Grundlage dieser Studie raten Allergologen Eltern, bei der Einführung von Kiwi in der Kinderernährung aufmerksamer zu sein und diese Frucht als hochallergenes Produkt zu behandeln.
Wie viele Monate (Jahre) sollte ich meiner Diät hinzufügen?
Wie bereits erwähnt, geben Babys, die noch nicht sechs Monate alt sind, keine Kiwis wie andere Früchte. Im Alter von 6 bis 12 Monaten wird den meisten Kinderärzten nicht empfohlen, Kiwi zum Testen zu geben. Einjährige Kinder, bei denen keine Neigung zu Allergien gezeigt wurde, können Kiwi in kleinen Mengen abgeben. Dann sollten Sie der Reaktion der Krümel auf die Frucht folgen.
Aber viele Ärzte empfehlen die Verwendung dieser exotischen Frucht im Alter von 1-3 Jahren nicht.Wenn Eltern Gefahr laufen, Kiwi in das Menü von Babys dieses Alters aufzunehmen, gelten ein oder zwei Obstteller oder 1-2 Teelöffel Kiwipüree nicht mehr als einmal pro Woche als akzeptabel.
Ab dem Alter von 3 Jahren können Sie Ihr Baby ohne Angst mit Kiwi vertraut machen. Die erlaubte Menge an Obst gilt als die Hälfte der Frucht. Nach der Reinigung entweder in fester Form geben oder in einem Püree zerstoßen. Sie können auch Saft aus Kiwi auspressen und mit jedem anderen Saft mischen. Um sich mit exotischen Früchten zu beschäftigen, lohnen sich dreijährige Kinder immer noch nicht. Geben Sie Babys von 3 bis 5 Jahren nur einmal pro Woche Kiwi.
Die Kinder, die bereits 5 Jahre alt sind, dürfen von den Ärzten täglich ein ganzes Obst essen, empfehlen jedoch nicht, es mehr als einmal oder zweimal pro Woche zu essen.
Sie können ein natürliches Kiwi-Eis am Stiel machen. Sehen Sie das Rezept im Video "Family Cuisine".
Stellungnahme Komarovsky
Der berühmte Kinderarzt rät nicht, Obstköder zu geben, bis das Kind mindestens einen Zahn hat. Im Durchschnitt geschieht dies im Alter von acht Monaten, aber selbst für solche Kinder empfiehlt Komarovsky nicht, solche Exoten wie Kiwi, Mango und Avocado für unsere Lokalität zu geben. Der beliebte Arzt nennt den üblichen Apfel die beste Wahl für die erste Obsternährung.
Tipps zur Auswahl einer Qualitätsfrucht
Kiwi für Babys zu kaufen, ist am besten im Laden, nicht im Markt. Um einen guten Kiwi auszuwählen, drücken Sie mit zwei Fingern auf die Frucht. Wenn Sie eine reife Frucht in Ihren Händen haben, wird sie weich sein. Zu harte Früchte sind wahrscheinlich unreif. Aber unnötig weiche Kiwis sind keinen Kauf wert, da dies ein Beweis für Überreife ist.
Bewerten Sie den Kiwi nach dem Pressen:
- Eine reife Frucht hat einen angenehmen Duft, ähnlich wie Zitrusfrüchte.
- Bei der Berührung sollte die Frucht ziemlich dicht sein.
- Eine süße reife Kiwi hat eine elastische, glatte Haut. Gleichzeitig hängt die "Behaarung" der Frucht in keiner Weise mit ihrer Qualität zusammen, sondern hängt von der Sorte ab.
- Die Farbe der Früchte wird auch vom Reifegrad und vom Fruchtgrad bestimmt.
- Beim Drücken auf die Stelle des Stiels sollte Saft nicht auffallen.
Sie sollten Kiwi nicht kaufen, wenn die Haut trocken und faltig ist, sich nasse Stellen, Risse oder Schimmel auf der Oberfläche der Frucht befinden. Wenn Sie einen unreifen Kiwi gekauft haben, lassen Sie ihn bei Raumtemperatur von Sonnenstrahlen und Wärmequellen reifen.
Um die Reifung zu beschleunigen, legen Sie das Obst in eine Papiertüte, in der es bereits liegt. eine BananeBirne oder ein Apfel. Reife Kiwis werden am besten im Kühlschrank aufbewahrt, um ein Austrocknen zu verhindern.
