Wie kann ich den Gebärmutterhals auf die Geburt vorbereiten?

Bei der Vorbereitung auf die Geburt geht es nicht nur darum, niedliche Babykleidung zu kaufen, ein Babybett auszurüsten und Taschen in der Entbindungsklinik zu sammeln. Die Vorbereitung umfasst größere Veranstaltungen, die darauf abzielen, die richtige psychologische Einstellung zu schaffen, um ohne Angst und Schmerz zur körperlichen Fitness aller Muskelgruppen zu gebären.

Achten Sie separat auf die Vorbereitung auf die Geburt des Gebärmutterhalses, denn es hängt von ihr ab, wie schnell und leicht das Baby geboren wird. In diesem Artikel erklären wir, warum der Muttermund unreif ist und wie er auf den Geburtsvorgang vorbereitet werden kann.

Während der gesamten Schwangerschaft spielt der Gebärmutterhals die Rolle einer "Verriegelungsvorrichtung", die die Gebärmutterhöhle dicht abdeckt. Die Gebärmutter ist ein beutelförmiges Organ, das sich nur im Bereich des Isthmus verengt.

Der Hals ist ein kreisrunder Muskel, in dem sich ein Gebärmutterhalskanal befindet, während das Baby ihn mit einem Schleimklumpen (dem sogenannten Schleimpfropfen) sicher schließt. Solche Sicherheitsmaßnahmen werden von der Natur selbst getroffen, um zu verhindern, dass das Kind wächst, sich entwickelt, Infektionen, Mikroben, Viren in die Gebärmutterhöhle gelangen, wo das Kind wächst und sich entwickelt. Innerhalb der Gebärmutter bildet sich eine fast sterile Umgebung.

Wenn wir uns der Geburt nähern, beginnt der Körper unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen im reproduktiven weiblichen Organ, das als gemütliches Haus für das Baby dient, eine Kette wichtiger Prozesse.

Das Uterusgewebe verliert überschüssige Nervenfasern, so dass schmerzhafte Empfindungen während der Geburt auf natürliche Weise verringert werden. In den Zellen des Uterusgewebes wird Actomyosin-Protein produziert, das ihnen Kontraktilität verleiht.

Die Plazenta und die Hypophyse der werdenden Mutter beginnen mit der Produktion von Oxytocin, einem Hormon, das nach Akkumulation in maximaler Konzentration zum Einsetzen der vollen Wehen der Arbeit führt.

Der Gebärmutterhals beginnt sich auch vorzubereiten. Es wird die Hauptrolle zugewiesen - die Offenlegung von bis zu 10-12 Zentimetern. Nachdem sich der Hals geöffnet hat, beginnen die Versuche und das Baby wird geboren.

Normalerweise beginnt der Reifungsprozess in der zweiten Hälfte des dritten Trimesters und verläuft sehr allmählich. Bei 38-39 Wochen und 39-40 Wochen wird der Reifegrad beurteilt - Gebärmutterhalskrebs für die Geburt. Reif ist der Hals, der auf 1-1,5 Zentimeter gekürzt ist, genug erweicht um sich normal zu öffnen, wenn die Kontraktionen beginnen.

Wenn eine Frau kurz vor dem erwarteten Geburtsdatum von dem Arzt erfährt, dass ihr Hals nicht zur Offenlegung bereit ist, „nicht gereift ist“, stellt sich nicht nur die Frage, wie sie „reifen“ soll - und es ist wünschenswert, dies schnell zu tun “, sondern auch eine vernünftige Frage - warum andere Der Muttermund ist bereits ausgereift, und in diesem Fall entspricht die Reifung nicht den Standards.

Ein Gebärmutterhals gilt als unreif, seine Länge bei 38-39 Wochen der Schwangerschaft beträgt 2,5-3 cm oder mehr, die Halsbeschaffenheit ist dicht, es tritt keine Erweichung auf, der Gebärmutterhalskanal ist geschlossen, der Hals des Geburtshelfers lässt den Gebärmutterhals nicht durch.Der äußere Pharynx befindet sich, wenn er nicht zur Geburt bereit ist, nicht im zentralen Teil, sondern wird nach oben oder hinten verschoben. Alle diese Anzeichen können vom Arzt in der vorgeburtlichen Klinik leicht festgestellt werden, wo die Frau zum geplanten Termin kommt. Dazu muss er eine vaginale gynäkologische Untersuchung mit Händen und Spiegeln durchführen.

Die Gründe, warum der Gebärmutterhals sich nicht auf die bevorstehende Offenlegung vorbereitet, können unterschiedlich sein:

• verschiedene nervöse Faktoren (Stress, Ängste, Angstzustände, ungünstiges psychologisches und soziales Umfeld, in dem die Schwangerschaft fortschreitet, aus einigen persönlichen Gründen nicht zur Geburt bereit sind);
• endokrine Störungen (hohe Progesteronsynthese im Körper, niedriger Östrogenspiegel, Oxytocin, einige Abnormalitäten in der Schilddrüse);
• einige Abnormalitäten der Struktur der Gebärmutter, des Gebärmutterhalses, des Genitaltrakts;
• Entzündungsprozess im Genitaltrakt, aufsteigende Infektion;
• übermäßige Dehnung des Halses aufgrund zahlreicher früherer Geburten, Vorhandensein von Narben am Hals aufgrund seiner generischen Tränen bei früheren Geburten;
• eine Geschichte von Abtreibungen und medizinischer Kürettage sowie jegliche intrauterine Manipulationen, die eine künstliche Erweiterung des Gebärmutterhalses erforderten, um Instrumente einzuführen;
• idiopathische (ungeklärte) Ursachen.

Besonders anfällig für Verstöße gegen den Reifungsprozess des Gebärmutterhalses einer Frau mit Übergewicht, Gestose, schwanger mit Uterusmyom. Pathologisch langsam reift der Gebärmutterhals, wenn er einen großen Fötus trägt, sowie bei diagnostizierten Polyhydramnien.

Frauen, die während der Schwangerschaft eine sitzende Lebensweise haben, keine machbaren und erlaubten Sportarten betreiben, keine Gymnastik zur Stärkung des Damms machen, keinen sexuellen Kontakt mit einem Partner haben, meistens bei denjenigen, die Probleme mit der Reifung des Gebärmutterhalses haben.

Um den Hals zu Hause weicher zu machen und vorzubereiten, muss eine Frau eine einfache, aber sehr effektive Reihe von Übungen beherrschen, die vom Geburtshelfer Kegel entwickelt wurden. Die Gymnastik seines Namens darf die meisten schwangeren Frauen bereits am Ende des ersten Trimesters, wenn die höchsten Risiken, das Baby nicht zu tragen, vorüber sind.

Es ist sehr praktisch, dies zu tun - es kann überall und jederzeit durchgeführt werden, da die effektivsten Übungen völlig unbemerkt von anderen ausgeführt werden können - beim Ansehen eines Films, im Transport, in der Küche und beim Kochen des Abendessens.

Kegel-Gymnastik hilft nicht nur, den Gebärmutterhals auf die Geburt vorzubereiten, sondern auch die Muskeln des Damms und des Geburtskanals elastischer zu machen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Tränen bei der Geburt und die Notwendigkeit von Schnitten minimiert werden.

Welche Übungen müssen beachtet werden:

• abwechselnd Straffung und Entspannung der Vaginal- und Analsphinkter-Muskeln;
• Kompression und Entspannung der Vagina bei verschiedenen Geschwindigkeiten;
• tiefe, ruhige Atemzüge, kombiniert mit starker Kontraktion und Ausatmung mit allmählicher Entspannung der Muskeln des Geburtskanals;
• steigt und kreisrunde Drehung des Beckens von einer auf dem Boden liegenden Position auf dem Fitball;
• Halten Sie die Vaginalmuskeln so lange wie möglich fest.

Zusätzlich zu den offensichtlichen Vorteilen für die Vorbereitung des Geburtskanals wird eine Frau nach einigen Wochen solcher Studien darauf aufmerksam machen, dass der Sex lebhafter geworden ist und die Empfindungen von ihr und ihrem Partner zugenommen haben.

Zusammen mit der Massage in der Anlage sollten die äußeren Genitalorgane massiert werden. Für ihn müssen Sie nur fünf Minuten pro Tag einplanen. Die Bewegung sollte mit offener Handfläche und Fingerspitzen erfolgen, eine Maniküre ist besser vorzuschneiden. Für die Massage können Sie neutrale Öle verwenden, zum Beispiel Intimöl, um sich auf die Geburt von Weleda vorzubereiten.

Medikamente zur Erweichung und Verkürzung des Gebärmutterhalses werden vom Arzt ausgewählt. Handelt es sich um eine übermäßige Überanstrengung des runden Muskels, werden krampflösende Medikamente verordnet, zum Beispiel „No-Shpu“. Normalerweise hilft eine zweiwöchige Einnahme eines Antispasmodikums in Tabletten, um den Gebärmutterhals zu mildern. Wenn dies nicht hilft, wird das Medikament bereits in der Entbindungsklinik in Injektionen verabreicht.

Fast alle medizinischen Techniken zur Vorbereitung des Gebärmutterhalses auf die Geburt werden unter der Aufsicht eines Arztes in einem Krankenhaus angewendet. Die einzigen Ausnahmen sind die bereits erwähnten "No-Shpa", Kerzen "Buscopan" und "Papaverine". Im Krankenhaus können hormonelle Präparate in Form von Gelen verwendet werden, um die Reifung des Gebärmutterhalses zu stimulieren und Hormone einzuspritzen. Zur Vorbereitung werden Östrogene und Prostaglandine verwendet.

Sehr beliebte Methode der schnellen Vorbereitung des Halses sind Seetang. Algen werden in Apotheken in Form von sehr dünnen Stöcken verkauft. Nachdem der Arzt einen solchen Zauberstab in den Gebärmutterhalskanal eingeführt hat, schwellen die Algen an und erweitern den Gebärmutterhals von innen.

Frauen stellen gleichzeitig einige unangenehme Empfindungen fest, die mäßige Schmerzen und einen erhöhten vaginalen Ausfluss verursachen.

Es wird allgemein angenommen, dass es am besten ist, einen Hals mit normalem Sex für die Geburt vorzubereiten.

Das stimmt, denn Sperma enthält Prostaglandine, die auch den runden Muskel im unteren Uterussegment abschwächen. Später Sex ist jedoch nicht für alle schwangeren Frauen erlaubt. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Option der "Behandlung" mit dem Arzt besprechen. Und es lohnt sich auf keinen Fall, Sex zu haben, wenn das Fruchtwasser zu lecken beginnt oder vermutet wird, und auch nach dem Beginn des Abflusses der Schleimhaut.

Urgroßmütter empfahlen unter anderem, auf Dogrose zu achten. Seine Früchte sind sehr nützlich für die zukünftige Mutter, auch für die Geburt. Das Wasser wird aus getrockneten Hagebutten gekocht und zuerst eingenommen, täglich 50 ml, dann einmal täglich 100-150 ml.

Die traditionelle Medizin empfiehlt auch, dass Frauen Wasserinfusion von Himbeerblättern und Erdbeerfrüchten und -blättern trinken. Nachtkerzenöl hilft.

Es ist auch eine nützliche Bewegung - Sie können die Treppe hinauf und hinunter gehen (wenn es keine Symphysite gibt), Sie können weiterhin Yoga machen, Atemübungen machen, jeden Tag so viel, wie Sie zu Fuß an der frischen Luft gehen können.

Hausarbeit im Haushalt (natürlich, machbar und vernünftig) erleichtert auch den Prozess der zervikalen Dilatation.

Frauen, die mit dem Bedürfnis konfrontiert sind, ihren Körper bei der Vorbereitung auf die Geburt zu unterstützen, argumentieren, dass sie eine spezielle Diät unterstützen - Fleisch ist auf zwei Mal pro Woche begrenzt, es wird durch Fischgerichte ersetzt. Frauen empfehlen, eine solche Diät mindestens einen Monat vor dem voraussichtlichen Liefertermin einzuhalten.

Zu den Empfehlungen, die sich Frauen in den thematischen Foren im Internet geben, gehören Tipps, um Streichhölzer in hockender Haltung vom Boden zu sammeln, Böden mit den Händen zu waschen, eine warme Dusche für den Rücken und den unteren Rücken zu machen und morgens einen Esslöffel Pflanzenöl auf leeren Magen zu sich zu nehmen.

Eine Frau kann die Gebärmutterhalsbereitschaft nicht selbst überprüfen, aber häufig führen schwangere Frauen einen sogenannten Mammatest für die spätere Bereitschaftsfähigkeit durch. Es dauert Stunden und ein bequemer Ort für ein bequemes Lügen. Eine Frau stimuliert die Brustwarzen alle drei Minuten für eine Minute. Wenn von Beginn einer solchen Stimulation innerhalb von 10 Minuten der Uterus mindestens dreimal angespannt (leicht "versteinert") wird, spricht man von einem positiven Mammatest, dh die Geburt ist nicht mehr weit.

Über die Herstellung des Gebärmutterhalses und den Grad seiner Reife erzählt ein Fachmann im nächsten Video.