Dr. Komarovsky über die Verhärtung von Kindern

Die beste Möglichkeit, ein Kind vor Krankheiten zu schützen, ist die rechtzeitige und kompetente Prävention. Das Härten gilt als eine der besten präventiven Methoden. Es ist jedoch nicht notwendig, sich in extreme Prozeduren zu begeben, die Eltern müssen verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie etwa den Gesundheitszustand des Babys, seine Immunität, sein Alter. Der bekannte Kinderarzt Yevgeny Komarovsky sagt den Eltern oft, wie sie die Probleme der Verhärtung von Kleinkindern, Kindern im Vorschulalter und im Schulalter richtig angehen sollen.

Die Verhärtung von Kindern ist ein Komplex von Maßnahmen zur Beeinflussung des Organismus von Kindern durch verschiedene natürliche Faktoren wie Sonnenlicht, Wasser, Luft usw. Sie basiert häufig auf dem Kontrast (Senken und Erhöhen der Umgebungstemperatur im Verhältnis zur Temperatur des Körpers des Kindes, Erhöhen und Erhöhen des Atmosphärendrucks. Das Ziel ist, den Körper in Alarmbereitschaft zu versetzen, ihn an mögliche äußere Belastungen anzupassen und so die Fähigkeit zu stärken, dem Negativen zu widerstehen Auswirkungen.

Ärzte haben seit langem bewiesen, dass das systematische Aushärten die Zellzusammensetzung verbessert.Alle Organe und Systeme beginnen kohärenter und besser zu wirken. Schlaf und Appetit werden verbessert, die Durchblutung wird normalisiert, Stoffwechselprozesse, Anpassungsmechanismen werden schneller verbessert, das Nervensystem wird gestärkt. Diese Präventionsmethode war Heilern des antiken Griechenland und Roms bekannt.

Die Methoden der Härtung der Medizin wissen viel. Am einfachsten und erschwinglichsten für zu Hause - Reiben und Gießen, Duschen, Sonnenbaden, Sport treiben und an der frischen Luft spazieren gehen. Ein relativ langer Aufenthalt im Eiswasser (das sogenannte Winterschwimmen) wird für Kinder nicht empfohlen, sie eignen sich besser für einen kontrastreichen Wechsel von warmem und kaltem Wasser.

Es ist möglich, ein Kind als Ganzes zu verhärten oder lokale Verfahren zu praktizieren. - Rachenhärtung, zum Beispiel (dafür gibt es eine bekannte und schmackhafte Art - Eis). Es ist wichtig, dass die Therapie konstant ist, da nach einer langen Pause die Wirkung der Verhärtung minimiert wird und dann ganz verloren geht.

Jewgeni Komarovsky glaubt, wie viele seiner Kollegen, dass alle Kinder mit großen Immunfähigkeiten und Fähigkeiten geboren werden. Und die ersten Jahre des Lebens eines neuen Menschen hängen leider mit der Tatsache zusammen, dass die liebevollsten Menschen - die Eltern - alles Mögliche und Unmögliche tun, um diese angeborenen Fähigkeiten zu zerstören, um sich an die Welt um sie herum anzupassen. Um dies zu tun, tun sie nichts Übernatürliches. Es reicht aus, um ein Baby-Gewächshaus zu schaffen, warme Kleidung zu tragen, die Sterilität von Lebensmitteln zu überwachen, die das Baby aufnimmt, die Lüftungsöffnungen und Türen dicht zu schließen, dem Kind oft verschiedene Medikamente zu geben.

Aber eigentlich ist es das Problem der Übertragung von Dr. Komarovsky, die sich der Kinderhärtung widmet.

Das Ergebnis wird ein Kind sein, das bei allen vorstellbaren und unvorstellbaren Krankheiten oft und stark erkrankt wird. Zuerst wird es unter Erkältungen und Virusinfektionen deutlich.

Jewgeni Olegovich ist sich sicher, dass Kinder von Geburt an gemildert werden sollten. Die Hauptsache ist, es jeden Tag zu tun, ohne ein einziges Verfahren zu verpassen, und sich aus Gründen der Vernunft der Verhärtung zu nähern.Wenn Mama und Papa dachten und beschlossen hatten, dass sie ihr Kind verhärten wollen, sollten sie zunächst einen Kinderarzt aufsuchen. Der Spezialist wird das Baby gegebenenfalls untersuchen, Laboruntersuchungen vorschreiben und beurteilen, ob dieses Kind verhärtet werden kann und welche der bekannten Methoden besser zu wählen ist.

• Bei Herzfehlern.
• Niedrig Hämoglobin im Blut (Anämie).
• Bei Influenza und akuten respiratorischen Virusinfektionen im akuten Stadium, insbesondere wenn die Krankheit von Fieber begleitet wird.
• Bei schweren neurologischen Zuständen des Neugeborenen.
• Frühgeborene Babys und Babys mit unterschiedlichen Erschöpfungsstadien.

Für ein Baby, das gerade geboren wurde, eignen sich gewöhnliche Rituale gut als Temperierung - morgendliche Übungen, Ankleiden für einen Spaziergang, abendliches Baden. Wenn der Kinderarzt es erlaubt, können Sie allmählich die Beine des Babys zuerst mit kaltem Wasser und dann mit kaltem Wasser gießen. Die Dauer der Verfahren sollte schrittweise verlängert werden. Es ist nicht notwendig, Kontrastbäder zu üben, aber Spaziergänge sollten zu einem unverzichtbaren Attribut des vergangenen Tages eines jeden Kindes werden. Jewgeni Komarovsky empfiehlt, unabhängig von Wetter und Jahreszeit mit ihm zu gehen.

Waschen - die allererste Härtung. Es ist wünschenswert, das Baby am ersten Tag nach der Entlassung aus dem Krankenhaus mit Wasser vertraut zu machen. Die Hauptsache ist, dass die Wassertemperatur nicht niedriger als 28 Grad war. Es kann einmal alle drei Monate um 2-3 Grad abgesenkt werden, nicht mehr.

Sie können von Geburt an ein Baby einschenken und dabei den Temperaturbereich beachten, den wir oben bereits beschrieben haben. Dies sollte einmal am Tag nach dem Schwimmen erfolgen. Füllen Sie zuerst vorsichtig die Fersen, dann die Beine, Arme, Bauch und bewegen Sie sich sanft auf die Rückseite der Krümel.

Ab einem halben Jahr kann das Baby mit einem speziellen Flanellhandschuh mit Wasser abgewischt werden. Zuerst nur die Arme und Beine, dann können Sie den Rücken abwischen und zuletzt die Brust und den Bauch.

Das Sonnenbaden ist für Kinder sehr nützlich, da unter dem Einfluss von ultravioletter Strahlung produziert wird Vitamin d, die der Körper braucht, um keine Rachitis zu entwickeln. Die Hauptsache ist, die Krümel in der Sonne zu dosieren, um zu vermeiden, dass die Haut des Babys direkten Strahlen ausgesetzt wird.

Nie zu spät zum TemperierenEvgeny Komarovsky überzeugt. Daher ist es möglich, ein solches Verfahren für ein Kind in jedem Alter zu beginnen, wenn es im Kindesalter nicht von den Eltern praktiziert wurde. Der Ansatz ist immer noch derselbe, jedoch können Sie ab dem Alter von drei Jahren eine Dusche benutzen, und ab 4 Jahren kann das Kind kaltes Wasser auf die Straße gegossen werden, jedoch ohne Fanatismus. Ab einem Alter von drei Jahren kann ein Kind im Sommer an einem warmen Tag längere Zeit im gleichen Slip im Freien sein. Nützliche systematische Besuche im Pool.

• Die Bedingungen (zB Wassertemperatur) sollten nur schrittweise geändert werden. Ein scharfer Sprung kann das Wohlbefinden des Kindes negativ beeinflussen.
• Es ist wünschenswert, die Prozedur auf spielerische Weise durchzuführen, damit die Krume das Geschehen als lustige Aktivität wahrnimmt und verhärtet werden möchte.
• Wenn das Kind beginnt, die nächste Zunahme oder Abnahme der Temperatur von Wasser und Luft unzureichend wahrzunehmen, weint es und ungezogen, muss der Vorgang abgebrochen werden, und am nächsten Tag kehren Sie zum vorherigen Temperaturniveau zurück.
• Beim Spülen und Reiben sollten die Genitalien von Jungen erfasst werden, um Temperaturschwankungen im Genitalbereich zu vermeiden, da sich dies später negativ auf die Fortpflanzungsfunktion auswirken kann.
• In keinem Fall sollte man ein Kind überfüttern. Er sollte essen, wenn er es selbst will, und nicht, wenn "die Zeit gekommen ist", laut Mama und Papa. Ein gesundes Baby ist immer etwas hungrig, mäßig dünn und sehr beweglich, sagt Komarovsky. Diese drei Wörter sollten Anhaltspunkte für fürsorgliche Eltern sein.
• Einer der wichtigsten Faktoren in seinem Verhärtungssystem, Yevgeny Komarovsky, berücksichtigt die Schaffung normaler Bedingungen in dem Haus, in dem das Kind lebt. Sie müssen zu jeder Jahreszeit regelmäßig gelüftet werden, insbesondere wenn das Baby krank ist. Die Lufttemperatur im Raum sollte 18-20 Grad nicht überschreiten, die Luftfeuchtigkeit sollte 40-60% betragen.
• Sie können ein Kind nicht bündeln, es sollte immer wetterabhängig getragen werden. Also, wie bist du gekleidet? Die Thermoregulation eines kleinen Körpers kann durch die Tatsache gestört werden, dass eine übermäßig liebende Mutter oder Großmutter einen Karapuz für einen Spaziergang in 2-3 Blusen und ein Paar Jacken darüber kleidete. Schwitzen - der richtige Weg zur Kälte.
• Eltern sollten sich an der Reaktion des Kindes auf die Verhärtung orientieren. Die Wassertemperatur und die Lufttemperatur sind rein individuelle Faktoren, einige sind höher, andere niedriger, es hängt alles davon ab, wie gut sich Ihr Baby während des Eingriffs anfühlt.

Komarovsky betont das immer Anlassen ist kein Heilmittel, und es ist unmöglich, das Kind von kalter Dusche zu befreien Sinusitis oder chronisch Bronchitis. Es soll sogar die Immunität verbessern oft krank Kinder, aber 100% schützt nicht vor einer Infektion mit Influenza oder ARVI. Sogar ein verhärtetes Kind kann krank werden. Erstens sind seine Chancen, die Infektion zu bekommen, etwas geringer, und zweitens wird er die Krankheit schneller und leichter einnehmen als seine ungehärteten Altersgenossen, die seine Eltern unter Gewächshausbedingungen wachsen lassen.