Akklimatisierung bei Kindern

Sie waren mit Ihrem Kind im Urlaub, aber ein angenehmer und lang erwarteter Urlaub wurde von der plötzlichen Krankheit des Babys überschattet. Und anscheinend hatte er eine Erkältung oder „etwas gegessen“, aber Tatsächlich wurde der Klimawandel, die Zeitzone, zum Grund für die Akklimatisierung der Krümel.

Ein Kind in dieser Situation von einer Erkältung oder Durchfall zu behandeln, ist bedeutungslos und unwirksam. Das Hauptproblem wird dadurch nicht beseitigt. Was sollen Eltern tun? Wie können Sie Ihrem Baby helfen, eine schwierige Zeit zu überleben?

Die Akklimatisierung ist ein natürlicher und biologisch sehr komplexer Mechanismus, der stärkste Stress für ein Kind. Je jünger Ihr Kind ist, desto schwieriger ist es, damit umzugehen.

Kinder von Geburt an bis zu 3 Jahren länger und härter ertragen die Versuche ihres kleinen Organismus, sich an die neuen Bedingungen, an ein anderes Klima, an eine andere Länge von Lichttagen, an eine neue, ungewöhnliche Zusammensetzung von Luft, Wasser und Temperatur anzupassen. Bei Kindern ist die Immunität nicht ausreichend ausgeprägt, der Prozess der Entwicklung von Schutzreaktionen des Körpers auf verschiedene Reize ist gerade im Gange. Aus diesem Grund ist die Akklimatisierung von Kindern schwieriger als für Erwachsene.

Wenn sich Ihr Baby plötzlich akklimatisiert, können Sie es an mehreren ziemlich auffälligen Symptomen erkennen.welche normalerweise 2-3 Tage nach Ankunft in einem neuen Gebiet mit einem anderen Klima erscheinen:

• Schlafstörungen Das Baby hat Schlaflosigkeit oder will im Gegenteil ständig schlafen.
• Kopfschmerzen, Schwindel. Ein Kind, das unangenehme Gefühle in Worten sprechen und ausdrücken kann, wird höchstwahrscheinlich über ständige oder gelegentliche Kopfschmerzen klagen. Kinder, die noch nicht sprechen können, werden zeigen, dass sie mit all ihrem Äußeren Kopfschmerzen haben und langweilig und monoton weinen, Lethargie.
• Anzeichen einer Erkältung. Ein Kind hat alle typischen Symptome einer Erkältung - Halsschmerzen, Nasennasen und Fieber.
• Anzeichen einer Lebensmittelvergiftung oder einer Darminfektion. Das Kind beginnt Übelkeit, Erbrechen, Durchfall. Manchmal vor dem Hintergrund hoher Temperaturen.
• Beeinträchtigung von Stimmung und Verhalten. Kinder, die sich schmerzhaft akklimatisieren, sind sehr launisch und reizbar, sie weinen oft, manchmal ist es für Eltern schwer zu verstehen, was der Krümel will. Das Nervensystem passt sich besonders lange an.

Die Dauer der Akklimatisierungszeit hängt direkt von der Schwere und dem Alter des Kindes ab. Je kontrastreicher die Veränderung der Landschaft ist, desto schwieriger ist der Karapuzu, der keine Freude mehr am Meer hat. Zum Beispiel lebt er ständig irgendwo in Sibirien, aber im Urlaub wurde er mit tropischem Klima und feuchter Luft oder sonnengetrocknetem Tunesien nach Indien gebracht.

Die durchschnittliche Dauer der Eingewöhnungszeit bei Kindern beträgt 5-7 Tage. Und mit welchen Mitteln auch immer die Eltern versuchen, es zu reduzieren, meistens ohne Erfolg.

1. Die erste Stufe ist der Start.Äußerlich hat sich am Kind nichts geändert, es ist unmöglich, etwas zu bemerken, alle Vorgänge finden im Inneren statt. Der Körper "schließt" die Betriebsart unter extremen Bedingungen ein.
2. Die zweite Stufe ist reaktiv. Normalerweise erscheint es 2-3 Tage nach Ankunft an einem neuen Ort. Die Reaktionszeit ist mit einer starken Verschlechterung des Zustands des Babys verbunden, alle sichtbaren Anzeichen einer Akklimatisation, die wir oben besprochen haben, erscheinen.
3. Die dritte Periode ist die Stabilisierung. Der Zustand des Kindes verschlechtert sich nicht mehr, es kommt allmählich zum Gleichgewicht, die Funktionen seines Körpers werden wiederhergestellt. Die Symptome können verschwinden und ich kann noch einige Zeit bestehen bleiben, aber sie stellen keine Gefahr mehr für das Kind dar.
4. Die vierte Periode - das Ziel. Akklimatisierung ist gekommen. Dies ist der längste Zeitraum, der mehrere Wochen bis mehrere Jahre dauern kann. Dies ist jedoch nicht für Urlauber relevant, sondern für diejenigen, die sich entschieden haben, radikale Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen und an das andere Ende der Welt gewechselt sind.

Die Akklimatisierungszeit manifestiert sich bei allen Kindern auf unterschiedliche Weise. Es ist möglich, dass Sie keine Anzeichen sehen, der Rest vom Anfang bis zum Ende verläuft reibungslos. Je nach Alter des Kindes gibt es jedoch folgende Muster.

Die Akklimatisierung bei den meisten Kindern unter einem Jahr ist eine ernsthafte und ziemlich schwierige Prüfung. Diese Periode dauert für Babys lange - von drei Wochen und mehr. Wie schlecht sich das Kind fühlen wird, hängt vom Zustand seines Immunsystems, den bestehenden Krankheiten und der allgemeinen Gesundheit ab.

Da solche kleinen Kinder eine sehr starke psychoemotionale Verbindung zu ihrer Mutter haben, hängt ein Großteil der Akklimatisierungsphase davon ab, wie sie sich fühlt und welche Gefühle ihre Mutter empfindet.

Bei Kindern von 3 bis 7 Jahren ist die Akklimatisierung weicher und leichter als bei Säuglingen. In vielerlei Hinsicht wird dies möglich, weil das Kind bereits klar erklären kann, was ihn stört. Darüber hinaus war seine Immunität bereits in "Debakeln", als der Junge begann, den Kindergarten zu besuchen, erkrankte an Virusinfektionen, Influenza, ARVI. Es ist ihm leichter, neue Bedingungen zu akzeptieren.

Durchschnittlich dauert die Akklimatisierung bei Vorschulkindern etwa eineinhalb bis zwei Wochen.

Die Akklimatisierungszeit bei Kindern im Schulalter ist am mildesten und dauert zwischen 5 Tagen und 10 Tagen.

An der Schulbank hat das Kind oft schon Zeit, Krankheiten anzunehmen, die häufiger als andere auftreten, einige Kinder haben bereits chronische Erkrankungen. Höchstwahrscheinlich werden sie während der Akklimatisierungsphase eskalieren. Daher ist es für Eltern einfacher, den Zustand des Kindes durch die Einnahme von Medikamenten zu „prognostizieren“.

Am einfachsten den Transfer zu akklimatisieren:

• Kinder ab 8 Jahren.
• Kinder, deren Eltern das ganze Jahr über die Immunität stärken, und dies nicht nur wenige Wochen vor der Reise.
• Kinder, die oft viel reisen.
• Kinder, die über alle erforderlichen Impfungen verfügen, und die letzte Impfung fand mindestens sechs Wochen vor dem Abreisetermin statt.
• Kinder sind somatisch gesund.

• Die Akklimatisierungsphase für das Kind zu erleichtern, hilft etwas aus seiner gewohnten Umgebung. Und wenn Sie nicht die Luft Ihrer Heimatstadt Nowosibirsk zu den heißen Stränden des Roten Meeres bringen, dann ist es nicht schwer, eine Flasche Trinkwasser aus nördlichen Breiten zu holen. Dadurch wird es den Körperkrumen leichter, sich an die neuen Speisen und das neue Wasser anzupassen.
• Wenn Sie vorhaben, in eine Region oder ein Land mit einer anderen Zeitzone zu reisen, sollten Sie Ihrem Baby helfen, sich rechtzeitig an die neue Zeit zu gewöhnen. Um dies zu tun, müssen Sie einen Monat vor dem Abflug den Schlaf- und Aufwachplan der Kinder anpassen und jeden Tag um 15 Minuten in die richtige Richtung verschieben.
• Die tägliche Routine des Kindes im Urlaub sollte so nah wie möglich an seiner gewohnten Routine sein. Füttern, Gehen, Spielen und Schlafen sollte ungefähr zur gleichen Zeit sein.
• Für die überlebende Akklimatisierung des Babys ist der Trinkmodus äußerst wichtig. Er sollte so viel trinken, dass Giftstoffe schneller aus seinem Körper entfernt werden. Um die individuelle Flüssigkeitsrate zu bestimmen, muss das Gewicht des Babys mit drei multipliziert werden. Die resultierende Zahl wird das notwendige Minimum sein. Sie sollten nicht mit Wasser aus dem Wasserhahn oder natürlichen Quellen der Gegend, in der Sie angekommen sind, experimentieren. Es wäre besser, ein Kind zu kaufen, um kohlensäurehaltiges Wasser in Flaschen zu trinken.
• Egal wie groß die Versuchung ist, bei der Ankunft sofort zum Strand zu stürmen, Sie sollten dies in den ersten 24 Stunden nicht tun. Routinemäßige Spaziergänge vom Meer in eine neue Umgebung werden Ihrem Kind dabei helfen, die Seeluft leichter aufzunehmen und sich den Wasserprozeduren angenehmer zu gestalten.

Der bekannte Kinderarzt, Yevgeny Komarovsky, erklärt, das Problem der Akklimatisierung sei etwas aufgebläht und durchdacht, da gesunde Kinder, die als solche mit ihren Eltern auf eine Reise geschickt wurden, die Gewöhnungsphase an die neue Umgebung und das Klima nicht sehr kompliziert werden sollten.

In dem vorgestellten Video wird Dr. Komarovsky Sie über alle Nuancen informieren, die mit Reisen mit Kindern verbunden sind, einschließlich der Akklimatisierung.

Komarovsky betont, dass es wichtig ist, bei der Planung der Reise nicht nur herauszufinden, wo sich das nächste Restaurant, der Strand und der Wasserpark befinden, sondern auch, ob es in der Nähe eine Klinik gibt, falls das Kind einen Arzt braucht.

Wenn es kommt über den Urlaub im Ausland, müssen Sie alle Fragen der Krankenversicherung gründlich klären, gegebenenfalls ein zusätzliches Leistungspaket für einen Kinderarzt bezahlen.

Was ist die Besonderheit der Erholung bei Kindern, wie funktioniert die Eingewöhnung, passiert sie allen? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen werden uns im nächsten Sendezyklus von Dr. Komarovsky gegeben.

Die Akklimatisierung zu behandeln ist wenig sinnvoll, und eine Behandlung ist unwahrscheinlich. Es ist notwendig, die Immunität des Kindes in die Lage zu versetzen, die Lektion selbstständig zu lernen. Dies hilft Vitaminkomplexen (für Kinder ab 1 Jahr). Sie können von Ihrem Kinderarzt individuell empfohlen werden, bei dem Sie sich mindestens zwei Monate vor der geplanten Reise bewerben sollten.

Trotzdem lohnt es sich, ein Erste-Hilfe-Set für Babys zu erwerben. denn niemand kann vorhersagen, wie schwierig und langwierig die Eingewöhnung für Ihr Kind sein wird.

Es ist sinnvoll, eine Reise mitzunehmen. Antipyretika für ein Kind "Panadol", "Nurofen-Kinder", "Efferalgan»Falls die Temperatur 38,5 übersteigt.

Starker Husten Bei der Akklimatisierung wird der Sirup entferntAmbrobene».

Schnupfen wird dazu beitragen, das Waschen mit auf Meerwasser basierenden Medikamenten zu besiegen "Aqualore"," Aquamaris ", bei Überlastung können Sie" Nazivin-Kinder "tropfen.

Wenn das Ohr eines Kindes schmerzt, In diesem Fall ist es sinnvoll, einen Tropfen zu nehmen. "Otinum».

Ihre Erste-Hilfe-Ausrüstung muss vorhanden sein Vorbereitungen zur Normalisierung der Verdauung des Kindes. Bei Erbrechen und Durchfall - "Smecta", Von Verstopfung (das kann auch passieren) -"Duphalac», «Normase».

Von Wunden, Kratzern, Abschürfungen und Sonnenbrand wird helfen "Miramistin"Und"Bepanten».

Es wäre schön, wenn Sie eine Erste-Hilfe-Ausrüstung packen. antivirales Medikament für Kinder je nach Alter des Kindes, weil eine geschwächte Immunität während der Akklimatisierungsphase möglicherweise Unterstützung bei der Bekämpfung des "Hakenvirus" erfordert. Ihr Kinderarzt hilft Ihnen auch bei der Auswahl.

Neues Essen und Wasser sowie Flug und Transfer können ein Kind verursachen allergische Reaktion - Rötung der Haut, Juckreiz, allergische Rhinitis, Husten. Umsichtige Eltern werden ein lokales und ein allgemeines Antihistaminikum in eine Reiseapotheke geben. Für solche Zwecke nehmen Sie in der Regel "Claritin», «Diazolin"," Suprastin ".

Und natürlich nicht vergessen zu erfassen Thermometer zum Ändern der Temperatur, Sonnencreme für das Kind (Cremes und Sprays), die übliche Kindercreme, -pflaster und -bandage.

Wenn Sie an die Schwarzmeerküste gefahren sind, denken Sie daran, dass der Nutzen des Seegangs für den Körper eines Kindes erst nach Beendigung der Akklimatisierung sichtbar wird. Dies ist ein Durchschnitt von 10 Tagen. Daher ist es am besten, 20 bis 30 Tage mit dem Baby zum Meer zu fahren.

Eine einwöchige oder zehntägige Ruhepause ermüdet nur das Baby, das außerdem unmittelbar nach der Akklimatisierung mit der Wiederakklimatisierung nach der Rückkehr nach Hause beginnt. Die Mindestdauer des Urlaubs, damit das Kind mindestens einen gewissen Nutzen aus dem Meer und der Sonne zieht - mindestens 16 Tage.

Wenn Sie eine Reise in die Türkei planenBitte beachten Sie, dass es in diesem Land fünf Klimazonen gibt. Wenn dies Ihre erste Reise in eine warme Region ist, wählen Sie die Zone, die dem Klima Ihrer Heimatregion am nächsten kommt.

Ein kleines Kind in seiner ersten Lebensreise nicht wert, um es ans andere Ende der Welt zu tragen. Er hat immer noch Zeit, das exotische Afrika, Australien und Kuba zu besuchen. Als erste Reise ist es besser, Orte zu wählen, an denen das Klima Ihrem eigenen ähnlich ist.

Beispielsweise verstehen und verstehen die meisten Russen die klimatische Situation in Abchasien in Georgiain der Krim, an der Küste des Kaspischen Meeres, an der Schwarzmeerküste der Türkei, in Zypern.

Ideal, wenn der Urlaub nach Alter des Kindes geplant wird. Ärzte empfehlen nicht, Säuglinge und den angrenzenden Wald für Säuglinge zu besuchen.

Wenn Sie sich für ein Hotel oder eine Jugendherberge entscheiden, müssen Sie verstehen, dass ein kleines Kind für eine erfolgreiche Eingewöhnung keine lauten Musik und keine Touristenströme braucht. Es erfordert einen ruhigen und friedlichen Ort, fernab von größeren Städten, Autobahnen und lauten Flughäfen.

Bei der Wahl einer Bewegungsart ist es besser, den Vorzug zu geben mit dem Zug oder auto. Eine längere Reise hilft dem Körper des Babys, sich auf der Straße allmählich wieder aufzubauen. Der Flug ist natürlich für Eltern vorzuziehen, aber nicht für das KindDie Immunität wird im Notfallmodus gestartet, sobald es nach dem Regenwetter, das morgens zu Hause war, in einem heißen, exotischen Land das Flugzeug verlässt.

Sie kehrten gebräunt und glücklich nach Hause zurück, aber das Baby entschied sich erneut dafür, krank zu werden. Dies ist "Akklimatisierung umgekehrt" - Reklimatisierung. Die Rückkehr in das heimische Klima wird, gelinde gesagt, zu einer Überraschung für die Immunität von Kindern, die sich erst kürzlich auf neue Lebensbedingungen eingestellt hat.

Die Reaklimatisierung erfordert normalerweise keine besondere Behandlung, es reicht aus, dem Kind Vitamine zu geben und länger als gewöhnlich zu schlafen.

Es wird nicht empfohlen, den Kindergarten oder die Schule unmittelbar nach dem Urlaub wieder zu besuchen, da das Kind Zeit braucht, um sich vollständig zu erholen. Während dieser Zeit sollten Sie nicht geimpft werden und Stresssituationen ausgesetzt sein.

Wir bieten Ihnen auch den Rat eines erfahrenen Kinderarztes zur Akklimatisierung von Kindern.