Wie geht man mit der Angst um ein krankes Kind um?

Die Angst, ein krankes Kind im einen oder anderen Grad zu haben, ist allen Frauen gemeinsam, da für Mutter nichts wichtiger ist als die Gesundheit ihres Kindes. Es besteht jedoch ein großer Unterschied zwischen natürlicher Phobie und pathologischer Angst (Phobie). In diesem Artikel erklären wir, warum und woher solche Angst kommt und wie sie bekämpft werden können.

Befürchtungen hinsichtlich der Gesundheit des Kindes (zukünftig oder bereits im Herzen wachsend) sind ausnahmslos normal und für alle Frauen charakteristisch.

Die Gründe, warum sich diese Angst entwickelt, sind zahlreich. Sie liegen vor allem in der Übertragung der Erfahrungen anderer auf sich. Jeden Tag sehen wir alle im Fernsehen und im Internet kranke Babys, die Hilfe beim Fundraising benötigen. Einerseits rufen solche Geschichten das Beste der Menschen hervor - Mitgefühl, Partizipation und der Wunsch, zu helfen. Andererseits sind die gesehenen Bilder fest im Unterbewusstsein verankert und bilden allmählich die Angst, dass dies bei einer bestimmten Frau passieren könnte.

Sehr oft beginnt sich die Angst bei einem Mädchen als Kind anzusammeln, wenn sie Filme sieht, mit Gleichaltrigen kommuniziert, behinderte Kinder sieht. Wenn andere Kinder mit Behinderungen nicht richtig wahrgenommen werden und die Pathologie einer anderen Person abgelehnt wird, beginnt auch die Bildung einer tiefen unbewussten Angst, Mutter eines Kindes zu werden.

Für eine Frau ist dies lange Zeit nicht bewusst, und erst wenn es an die Zeit kommt, über den Nachwuchs nachzudenken oder die Schwangerschaft bereits eingetreten ist, können sich erste Anzeichen einer Phobie manifestieren, die schnell zu einer Panikattacke führen kann.

Die Gründe, die am häufigsten die Angst verursachen, ein minderwertiges Kind zur Welt zu bringen, sind:

• ein Gefühl der Impotenz (eine Frau kann die genetischen Prozesse, die Entwicklung des Embryos nicht beeinflussen);

• die negative Erfahrung ihrer eigenen Vergangenheit (die Frau hatte bereits Kinder mit Behinderungen, es gab Totgeburten, Fehlgeburten und Fehlgeburten)

• negative Erfahrungen anderer Menschen (in Familien von Freunden, Nachbarn, Bekannten gibt es Kinder, die mit Anomalien und Pathologien geboren wurden);

• schlechte Gesundheit der Frau und ihres Mannes (chronische Erkrankungen, Defekte, Pathologie);

• Alter der Frau (in der Regel nach 35 Jahren ist die Angst stärker);

• schlechte Gewohnheiten in der Vergangenheit oder Gegenwart;

• genetische Voraussetzungen (es gab Kinder in der Familie mit angeborenen Missbildungen, Krankheiten).

Sehr selten, aber es kommt auch vor, dass eine Frau die Gründe für ihre Angst nicht klar formulieren kann, alle aufgeführten Fälle haben nichts mit ihr zu tun. In diesem Fall spricht man von einer idiopathischen Phobie, deren Korrektur notwendigerweise mit einem Besuch bei einem Hypnotherapeuten beginnt, um die Ursache zu ermitteln (und dies ist immer, nur nicht immer offensichtlich).

Ängste wärmen Bekanntschaften, Freunde, Ärzte auf. Letztere informieren die werdende Mutter oft über bestimmte negative Folgen ihres Verhaltens, ihrer Ernährung und Komplikationen während der Schwangerschaft. Beim Ultraschall oder bei der Durchführung der Labordiagnostik zeigten sich manchmal Abweichungen. Sie zeigen überhaupt nicht an, dass das Baby im Mutterleib krank ist, aber für eine Frau ist diese Information mit der Nachricht vom bevorstehenden Ende der Welt vergleichbar.

Schließlich treten bis zu 95% aller Befürchtungen auf, weil keine zuverlässigen, wahrheitsgemäßen und ehrlichen Informationen darüber vorliegen, warum und wie sich die Pathologie des Fötus entwickelt und wie Anomalien vererbt werden. Das Fehlen grundlegender Kenntnisse in den Bereichen Genetik, Biologie und Medizin macht eine Frau vor dem Fluss negativer Informationen praktisch hilflos. verschüttet es jeden Tag, sowohl vor der Schwangerschaft als auch während der Schwangerschaft.

Die Wirkung der Angst auf die Arbeit des menschlichen Körpers tritt auf mehreren Ebenen gleichzeitig auf. Vor allem - hormonell. Wenn eine Frau Angst vor dem Körper hat, werden Stresshormone produziert, die die Wirkung von Sexualhormonen teilweise blockieren. Wenn Frauen also Angst haben, schwanger zu werden, wird es schwieriger, ein Kind zu empfangen.

Wenn nach der Nachricht von der Empfängnis Furcht auftritt, können die damit verbundenen hormonellen Störungen Fehlgeburten sowie verschiedene Abweichungen im Verlauf der Schwangerschaft selbst verursachen.

Ängste führen auf physiologischer Ebene zu Muskelklemmen. Infolgedessen wird der Gebärmutterhals schlechter, wenn er sich auf die Geburt vorbereitet, die Kontraktionen werden schmerzhafter, die Wahrscheinlichkeit eines Geburtstraumas beim Baby und der Mutter bei der Geburt steigt.

Der psychologische Zustand einer Frau lässt zu wünschen übrig. In Anbetracht all dessen erscheint die Aussage, dass Ängste materiell sind, nicht so lächerlich - alles, was sich eine Frau in ihren Albträumen vorstellt, kann in der einen oder anderen Form in der Realität verkörpert sein.

Deshalb muss die Angst vor einem kranken Baby bekämpft werden. Und das ist durchaus machbar.

Angst hinter sich zu lassen und nichts damit zu tun, ist sowohl für die Frau als auch für ihr Kind gefährlich. Deshalb Sie müssen mit der Anerkennung der Angst beginnen - es ist groß, es gibt Gründe oder mehrere Gründe. Welche Art von Frau kann sich selbst beantworten, aber es ist möglich, dass sie zum Verständnis der Tiefe und des Ausmaßes des Problems die Hilfe einer professionellen Psychologin, Psychotherapeutin, Psychosomatin benötigt.

Die zweite Aktion ist Abwertung der Angst. Erinnern wir uns, dass wir in der Kindheit alle Angst vor einer dunklen Figur hatten, die sich hinter der Tür zum Kinderzimmer befand. Als wir groß wurden, merkten wir, dass die Figur kein Monster und kein Monster war, sondern nur ein Schatten einer Lampe oder einer Kommode, die am Ausgang standen. Danach hatten wir keine Angst mehr vor dieser Figur, selbst wenn wir sie nachts wieder sahen. Unser stärkster Kinder-Alptraum ist entwaffnet und ermäßigt.

Ebenso wird die Angst vor der Geburt eines minderwertigen Babys des Status beraubt. Lassen Sie uns es einzeln betrachten. Gibt es Krankheiten und schlechte Gewohnheiten? Sie müssen einen Arzt aufsuchen und Tests bestehen, die Risiken abschätzen, aber sie sind sehr, sehr klein. Keine Krankheit, nur unheimlich? Bewerten Sie die Statistiken. Demnach ist die Wahrscheinlichkeit, ein Kind mit Chromosomenanomalien zu bekommen, sehr gering, einige Krankheiten treten nur in einem Fall bei 5 oder 10 Tausend Geburten auf. Gibt es ein krankes Kind oder war es so? Besuchen Sie die Genetik auf der Grundlage moderner Labortechniken. Sie wird Ihnen helfen, die Risiken einer Wiederholung der chromosomalen Anomalie von Ihnen ziemlich genau zu berechnen.

Die Ängste nehmen ab und verschwinden allmählich, wenn die Frau die Entspannungsmethoden beherrscht und sich positiv auf Schwangerschaft und Geburt einstellt.

Wenn der Arzt sagt, dass Sie diese oder diese Analyse durchführen müssen, müssen Sie die Empfehlungen befolgen. Wenn der Arzt sicher ist, dass es der zukünftigen Mutter gut geht, dann ist es so. Wenn der Arzt kein Vertrauen erweckt, ist es besser, einen anderen Spezialisten zu suchen und auf das Konto der Apotheke zu kommen.

Es gibt mehrere wirksame Methoden zur psychologischen Korrektur solcher Angst. Hypnotherapie, NLP-Programmiermethoden sollten nur von professionellen Psychotherapeuten verwendet werden. Für das selbständige Arbeiten mit Ihrer eigenen Angst können Sie einfachere, aber nicht weniger wirksame Techniken anwenden, die konsistent ausgeführt werden müssen. Ungefähr wie folgt.

Hier ist es nicht nur notwendig, sich selbst in Angst zugeben, sondern auch mit jemandem darüber zu sprechen, um möglichst viele Gefühle, Empfindungen, Ängste einer geliebten Person, einer Freundin, einem Psychologen in einer Geburtsklinik oder einem Frauenarzt auszudrücken hörte aufmerksam zu.

Im Moment der Rede von phobischen Erlebnissen verlieren sie den Löwenanteil ihrer Kraft.

Wenn ein Gespräch nicht genug ist und die Frau keine Erleichterung verspürt, müssen Sie solche Dialoge wiederholen, bis die Angst nicht vollständig abwertet. Die zukünftige Mutter scheint nicht jemandem zu sein, der nicht zu ihr gehört.

Dies ist ein wichtiger Schritt, der fast gleichzeitig mit dem ersten oder mehreren Tagen nach dem "Sprechen" der Frau beginnen muss. Es ist besser, sich nicht auf medizinische Artikel zu beziehen, in denen bestimmte Abnormalitäten und Fehlbildungen des Fötus beschrieben werden, insbesondere wenn die Artikel von Bildern begleitet sind, die Pathologie zeigen. Besser vorbereiten, drucken und an prominenter Stelle aufhängen. Offizielle Statistiken des Gesundheitsministeriums in Bezug auf die Anzahl der angeborenen Anomalien der Gesamtzahl der Geburten in den letzten Jahren. Da das Down-Syndrom bei Kindern in 1 Fall bei 3000 Geburten auftritt und das Turner-Syndrom in 1 Fall bei 5-6 Tausend Geburten auftritt, wird die Frau allmählich die Wahrheit so akzeptieren, wie sie ist.

Auch wert beginnen, die Einstellung von Frauen zur Behinderung von Kindern im Allgemeinen zu ändern. Positive Beispiele sind wichtig - Fälle von Heilung, die Errungenschaften der modernen Medizin, die es in vielen Fällen tatsächlich ermöglichen, Kinder zu retten und ihnen eine Chance für ein erfülltes und normales Leben zu geben. Wichtige Beispiele für die Leistungen von Kindern mit den Besonderheiten der Entwicklung persönlicher Höhen - Informationen über den Erfolg von Paralympischen Meistern, begabte Kinder mit Behinderungen. Dies ist die richtige Wahrnehmung, die allmählich aufhört, Angst vor einer möglichen Krankheit bei einem Kind zu haben, insbesondere seitdem es ist, wie oben erwähnt, höchst unwahrscheinlich.

Sie implizieren, dass eine Frau bereit ist, die Realität so zu akzeptieren, wie sie wirklich ist. Zu diesem Zeitpunkt wird es nützlich sein Behinderte Kinder helfen Werden Sie ein Freiwilliger, spenden Sie durchführbare Mittel, um kranken Kindern zu helfen. Gleichzeitig wird eine Frau lernen, sich von der Krankheit eines anderen zu distanzieren, um das zu verstehen das Leid ist bei jemandem, nicht bei ihr, nicht bei ihrem Kind. Darüber hinaus trägt das Gefühl und das Verständnis, dass Sie jemandem geholfen haben, zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei, was für einen Menschen mit Ängsten, Phobien, sehr wichtig ist.

Während des Studiums aller drei Stufen der Frau Es ist wichtig, sich nicht in sich selbst zurückzuziehen, aktiv zu kommunizieren, Schauen Sie sich Filme an, lesen Sie Bücher, gehen Sie spazieren, besuchen Sie, gehen Sie auf Partys, bereiten Sie sich aktiv auf die Geburt eines Babys vor - kaufen Sie Spielzeug, niedliche Kindersachen. Sie können eine Reparatur beginnen und das Kinderzimmer Ihrer Träume gestalten.Alles, was sie von Gefühlen und Ängsten ablenken kann (was von Zeit zu Zeit wiederkommt und das ist unvermeidlich), ist durchaus geeignet, um die Wirkung psychokorrektiver Techniken zu verbessern.

Wenn die beschriebenen Techniken nicht geholfen haben und die Angst nicht nachgelassen hat, lohnt es sich, über professionelle Hilfe nachzudenken und einen Termin mit einem Psychologen, einem Psychotherapeuten, zu vereinbaren.

Probleme, die weit im Unterbewusstsein verankert sind und sich nicht so leicht selbst korrigieren lassen, erfordern möglicherweise eine Behandlung und Therapie, einschließlich der Verwendung von Sedativa. Tiefe Probleme treten immer (in 100% der Fälle) früher oder später auf der physiologischen Ebene in Form bestimmter schmerzhafter Symptome auf. Bei ihrer Korrektur wird die Frau von einem Psychosomatenspezialisten unterstützt.

Ein paar einfache Tipps helfen Ihnen, die Angst vor einem kranken Baby besser zu bewältigen.

• Schaffe eine positive Atmosphäre um dich herum. - alle Verweise auf schreckliche Laster und Anomalien beseitigen, schreckliche Geschichten im Internet nicht mit einem traurigen Ende ablesen und nicht lesen, keine Antwort auf Ihre Fragen in Frauenforen suchen. Verbieten Sie anderen, negative Geschichten zu erzählen, oder treten Sie einfach zur Seite, wenn sie dies tun. Haben Sie keine Angst, unhöflich zu wirken.

• Üben Sie sich selbst trainieren. Geben Sie jeden Tag etwa 10 Minuten Selbsthypnose. Dies kann auf der Straße im Transport, im Abendbad oder am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen erfolgen. Die Installation ist einfach: "Alles wird gut, alles ist gut mit meinem Kind." Auch wenn anfangs wenig geglaubt wird, wird die Installation allmählich zu einem vertrauten Gedanken, der als selbstverständlich gilt - als die einzig mögliche Wahrheit.

• Gehen Sie rechtzeitig alle medizinischen Untersuchungen durch, machen Sie Tests. Denken Sie daran, dass das derzeitige Niveau der Medizin, vor 10-15 Jahren, viele Möglichkeiten bietet, frühzeitig fötale Anomalien zu diagnostizieren. Selbst wenn das Kind Abweichungen aufweist, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie dies vor seiner Geburt erfahren und das Recht haben zu wählen, ob Sie ein Kind zur Welt bringen wollen oder nicht. Die vorgeburtlichen Anomalien, die in unserer Zeit vor der Geburt nicht entdeckt wurden, sind eher selten.

• Fordern Sie die Unterstützung Ihrer Angehörigen auf. Akzeptieren Sie Ihr ungeborenes Kind wie es ist, bitten Sie Ihre Angehörigen, dasselbe zu tun. Quälen Sie sich und Ihr Baby nicht mit negativen und schrecklichen Gefühlen, die die Gesundheit der zukünftigen Mutter und ihrer Krümel zerstören.

Und das Letzte - scheuen Sie sich nicht vor Ihrer Angst, es ist normal. Es ist ungewöhnlich, ihn zu verseuchen, sich zu erwärmen, zu entzünden und ihm zu erlauben, Ihnen die Spielregeln zu diktieren. Sie sind stärker, die Angst gehört Ihnen, was bedeutet, dass Sie auch damit umgehen können. Und jeder in der Nähe ist bereit, Ihnen dabei zu helfen. Stellen Sie sich häufiger vor, dass Ihr zukünftiges Baby schön, lächelnd, glücklich und geliebt ist. Und alles wird gut.

Die Psychologin und Kunsttherapeutin Natalia Murashova glaubt, dass kranke Kinder von den Frauen geboren werden, die große Angst haben, einsam zu sein und sich unbewusst ein lebenslanges Bedürfnis für sich selbst sichern wollen - das "Kreuz" des Kindes zu tragen. Die Kenntnis davon hilft oft, Ihre Angst zu überwinden. Weitere Informationen finden Sie im nächsten Video.