Wie man die Computersucht bei Jugendlichen und Kindern loswird: Rat eines Psychologen

Im XXI. Jahrhundert ist ein Leben ohne Computer schwer vorstellbar. Die virtuelle Realität ist in unserem Haus fest verankert und jeden Tag kommen in ihrer Gefangenschaft immer mehr neue Menschen zum Einsatz. Wir sind fasziniert von unglaublichen Möglichkeiten und fantastischen Perspektiven.. Wenn die Begeisterung für Spiele und das Internet über das Vernünftige hinausgeht, wenn eine Person nicht isst, kaum schläft und das, was auf der anderen Seite des Monitors geschieht, für ihn wichtiger wird als das, was um sie herum ist, können wir über schmerzhafte Abhängigkeit sprechen. Ärzte nennen es Computersucht, Glücksspiel. Es ist besonders alarmierend, wenn ein Kind zum Gefangenen der virtuellen Realität wird.

Alles beginnt normalerweise in einem Szenario. Mütter und Väter, in der Hoffnung, anderthalb Stunden Freizeit zu haben, geben dem Kind eine Chance Tablette oder telefon. Der Sohn ist beschäftigt, im Haus herrscht Stille, die Erwachsenen sind glücklich. Dann beherrscht das erwachsene Kind das Internet und versteht, dass es viel interessanter ist als im normalen Leben. Und nach einigen Jahren wissen die Eltern nicht, wo sie Hilfe suchen müssen, was sie mit einer obsessiven Belastung der Kinder durch Hochtechnologie tun sollen.

Versuchen wir gemeinsam zu verstehen, was bei Kindern und Jugendlichen Computersucht ist - eine Krankheit oder nur ein Hobby? Was tun, um das Auftreten zu verhindern? Und was ist, wenn Ihr Kind bereits von Virtualität abhängig ist?

Hierüber besteht kein Konsens. Die internationale Klassifikation von Krankheiten enthält keine Diagnose der "Computersucht", obwohl die Frage, ob dieser Begriff in die Liste aufgenommen wird, jedes Jahr gestellt wird. Aber viele Ärzte neigen dazu, die Computerabhängigkeit nur als Krankheit zu betrachten, zusammen mit Alkoholismus und Drogenabhängigkeit. In Deutschland wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem zwei Dutzend Menschen Screenshots ihrer beliebtesten Computerspiele gezeigt wurden. Die Reaktion der Menschen erwies sich als identisch mit derjenigen, die bei Alkoholikern und Drogenabhängigen beobachtet wurde, wenn ihnen eine Flasche Alkohol oder eine Dosis des Arzneimittels gezeigt wurde.

Die am meisten süchtig machenden Netzwerkspiele. Im Jahr 2005 starb ein junges Mädchen in China an Erschöpfung. Sie spielte mehrere Tage lang World of Warcraft. Ein Jahr später starb in Bashkiria ein 17-jähriger Junge an einem epileptischen Anfall, der sich auf der Grundlage eines mehrstündigen Computerspiels entwickelte. Die traurige Statistik kann immer weiter gehen, weil solche Fälle in letzter Zeit häufiger geworden sind.

Es ist kein Geheimnis, dass Schulkinder, die blutige Schützen wiederholt haben, im wirklichen Leben Massaker organisieren können. Schüsse und Massaker werden gelegentlich von amerikanischen und japanischen Schulkindern arrangiert.

Eine Leidenschaft für Computerspiele ist an sich nicht gefährlich. Aber wann wird es süchtig? Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Ihr Kind ein Spieler oder ein Opfer der Internetsucht ist:

• Er begann weniger über abstrakte Themen zu kommunizieren. Alle Unterhaltungen beziehen sich auf Ihr Lieblingsspiel.
• Er interessiert sich nicht für das Studium, er hörte auf, abteilungen zu besuchen, oder tat dies äußerst widerstrebend.
• Alle Freizeit verbringt das Kind am Computer. Jeder Versuch, ihn dazu zu zwingen, die Technik auszuschalten, führt zum Skandal. Versuche der Eltern, die Zeit hinter dem Monitor zu begrenzen, verursachen bei einem Kind Anfälle von Weinen, Wut und Hysterie.
• Das Baby ist gereizter geworden, Seine Stimmung ändert sich häufig und ohne Grund - von der Aufregung geht er leicht zum depressiven Blues über.
• Er weiß nicht, wie er seine am Computer verbrachte Zeit kontrollieren kann. Er sagt, dass er zwei Stunden spielen wird, aber er kann viel länger sitzen.
• Das Kind hat aufgehört, sich um sich selbst zu kümmern - Ohne Erinnerung kann er vergessen, sich zu waschen, seine Zähne zu putzen, sich umzuziehen.
• Er hat keine Freunde mehr. Er kommuniziert fast mit niemandem.
• Ihr Kind hat „Gedächtnislücken“. Erleidet das Kurzzeitgedächtnis, er kann sich vielleicht nicht erinnern, was er vor einigen Stunden gesagt oder versprochen hat.

Wenn Sie mindestens drei Übereinstimmungen in dieser Liste finden, ist dies ein Grund, umgehend Maßnahmen zu ergreifen. Im Internet gibt es nun spezielle Tests, die es ermöglichen, nach dem Ausfüllen eines Fragebogens zu verstehen, wie groß das Risiko der Entwicklung einer Computersucht ist. Sie sind weitgehend subjektiv und erlauben keine hundertprozentige Diagnose, aber sie werden Ihnen helfen, eine allgemeine Vorstellung von dem Problem zu bekommen.

Am Computer sitzen fast alle Kinder gerne. Aber warum entwickeln manche Süchte, andere dagegen nicht? Warum ist es für manche Kinder leicht, eine Verhaltenskorrektur durchzuführen, und für andere schwierig? Es geht um die persönlichen Eigenschaften Ihres Nachwuchses - in seinem Temperament, seinem Selbstwertgefühl und seiner Organisation des Nervensystems.

Kinder mit einem hohen Maß an Angstzuständen setzen sich oft auf heroische Computer-Epen. Sie identifizieren sich gerne als der allmächtige Charakter des Spiels, der Monsterhorden mit einer linken Hand tötet. In diesem Fall gleicht das Kind den Mangel an Mut und Entschlossenheit in der Realität aus.

Die Entwickler von Spielen sind sich dessen bewusst und verbessern jedes Jahr ihr Produkt immer mehr - hochwertiger Sound, 3D-Grafik, Präsenzeffekt ... Alles ist so angelegt, dass sich eine Person im Spiel „wahrhaftig“ fühlt. Die Psyche des Kindes ist labiler, es ist leichter, sie zu fesseln als Erwachsene, sie glauben schnell an das, was passiert. Deshalb gibt es für jeden Erwachsenen, der an Computersucht leidet, heute in unserem Land mehr als 20 Kinder mit dem gleichen Problem.

Was passiert wirklich? Das Kind hört auf, die Welt wie zuvor wahrzunehmen. Mit der Entwicklung der Computersucht verliert sie die besten menschlichen Qualitäten - Empathie, Liebe, Ehrlichkeit.

Die meisten von Gadgets abhängig sind:

• Kinder leiden an Aufmerksamkeitsdefizit. Eltern verbringen wenig Zeit mit ihnen, und ihre Kollegen ignorieren sie. Die beste Prävention ist in diesem Fall Liebe und Teilnahme am Leben des Kindes.
• Kinder - Choleriker und Kinder - Melancholiker. Ihre Wahrnehmung der Welt und ohne Computer ist etwas Besonderes. Die Leute mit solchen Temperamenten "gewöhnen sich leichter als andere" an die vorgeschlagenen Umstände.
• Kinder aus "problematischen" Familien. Wir sprechen von Familien, in denen häusliche Gewalt ausgeübt wird - Skandale, Schläge und Zwang. Und selbst wenn ein anderes Familienmitglied Opfer von Gewalt ist, wird das Kind psychologisch versuchen, aus dieser unbequemen Realität in eine andere zu fliehen. Warum nicht virtuell? Gleiches gilt teilweise für Familien, die in letzter Zeit leben Scheidung Eltern, und es ist immer noch schwierig für ein Kind, Änderungen zu akzeptieren.
• Kinder, die nicht daran gewöhnt sind, Zeit zu sparen. Wenn ein Kind seit seiner Kindheit nicht rational unterrichtet wurde, um seine Zeit zu managen, dann hat es nach 10-12 Jahren zu viele freie Minuten und Stunden.Er glaubt aufrichtig, dass die Verpflichtung, den Raum zu reinigen oder den Müll zu entfernen, auf später verschoben werden kann. In der Virtualität ist es viel interessanter, Zeit zu verbringen. Ohne elterliche Kontrolle schlagen solche Kinder nicht bei der Hausarbeit mit dem Finger, sondern sitzen mit großer Freude am Computer.
• Kinder leiden an Komplexen. Ein Mädchen, das sein eigenes Aussehen in einem Computerspiel nicht mag, bekommt die Chance, eine schöne Kriegerin zu werden. Ein schüchterner und schüchterner Junge gelingt es, ein siegreicher Held zu sein. Das Spiel füllt die Lücken in der Seele des Kindes und allmählich hört es auf, es selbst zu sein, wird aber zu einer Figur im Spiel.

Computersucht kann zu sehr unglücklichen Konsequenzen führen:

• Soziale Isolation, mangelnde Fähigkeit zu kommunizieren und zu verhandeln.
• Nervöse und psychische Persönlichkeitsstörungen - Psychose, klinische Depression, Hysterie, Schizophrenie.
• Schwierigkeiten beim Lernen, mangelnde Motivation.
• Assoziatives Verhalten, Unverständnis der Grenzen des Zulässigen einschließlich des Gesetzes. Dadurch kann das Kind kriminell werden.
• Krankheiten: Gastritis, Verletzung der Körperhaltung, Hämorrhoiden, chronisches Müdigkeitssyndrom, Erschöpfung des gesamten Organismus, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür, Myopie, Glaukom, "trockenes Augensyndrom", Hyperopie, Display-Syndrom.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Ihrem Kind die Computersucht zu erleichtern. Sollte aber den Grad der Sucht berücksichtigen. In einigen Fällen können Eltern ihrem Kind selbst helfen und benötigen in einigen Fällen Spezialisten.

Ein guter Weg in der Anfangsphase der Abhängigkeit. Es ist wichtig, die Ursachen der Sucht zu verstehen. Warum ist das Kind auf der anderen Seite des Monitors besser als Sie? Der häufigste Fehler ist, über die Gefahren eines Computers zu unterrichten, Ärger zu machen und an das Gewissen eines Kindes zu appellieren. Das wird ihn nur ärgern. Versuchen Sie, ein "Kollege" zu werden.

Verbringen Sie den Abend mit seinem Sohn in seinem Lieblingsspiel. Mit ihm spielen, chatten. Lassen Sie sich von allen Charakteren und ihren Fähigkeiten erzählen. Warum sollte er in virtuellen Abenteuern, die er dem Kind sorgfältig entlocken möchte, dieser Held sein und nicht andere? Warum braucht er so viele Waffen? Mit wem kämpft er? Es wird Kontakt aufgenommen, vielleicht nicht beim ersten Mal. Aber wenn Sie selbst verstehen, was einen Sohn oder eine Tochter in einem Spiel anzieht, werden Sie in der Lage sein, seine Freizeit etwas anders zu gestalten, indem Sie das, was fehlt, einbeziehen.

Heute ist dies die häufigste Methode, um mit Computersucht bei Kindern und Erwachsenen umzugehen. Ein erfahrener Psychoanalytiker wird dabei helfen, die wahren Ursachen für den Besuch einer anderen virtuellen Welt aufzudecken. Nach nur einer Sitzung kann der Spezialist manchmal genau feststellen, welche familiären Probleme, persönlichen Komplexe und moralischen Traumata das Kind in einen anderen Raum und in eine andere Dimension bringen. Eltern werden ermutigt, an der Therapie teilzunehmen.

Wenn Sie die ganze Familie mit dem aufrichtigen Wunsch nehmen, etwas in Ihrem Leben zu ändern, wird das Ergebnis positiv ausfallen. Die Hauptbedingung ist, dass Eltern bereit sein sollten, Änderungen in ihrer eigenen Lebensweise, ihren Gewohnheiten und ihrem Charakter vorzunehmen. Psychoanalytische Dienstleistungen sind nicht billig. Diese Methode ist jedoch effektiv, wenn die Sucht das Anfangsstadium längst überschritten hat.

Psychotherapeuten begannen vor etwa zehn Jahren mit der Behandlung von Computersucht mit Hypnose. Erfahrung genug gesammelt. Hypnologe führt das Kind in eine Trance ein (mit Zustimmung der Eltern) und gibt ihm sanft psychologische Einstellungen gegenüber Gleichgültigkeit gegenüber Computerspielen und Kommunikation im Internet. Alkoholiker kodieren auf diese Weise.

Jedoch Sie sollten nicht glauben, dass Hypnose ein Allheilmittel ist. Erstens sind nicht alle Menschen hypnotisch, und zweitens können die Symptome der Abhängigkeit verschwinden, aber ihre verborgenen Gründe bleiben bestehen. Und dann beginnt das Kind, aus dessen Leben Computerspiele gegangen sind, die Leere mit etwas anderem zu füllen. Nicht die Tatsache, dass etwas Gutes und Nützliches ist. Andere pathologische Zustände können die Computersucht ersetzen - vom Diebstahl bis hin zu Drogen.

Um Computer-Sucht loszuwerden (besonders in den "vernachlässigten" Stadien), verwenden Sie häufig eine medikamentöse Behandlung. Verschreibungspflichtige Medikamente werden von einem Arzt verordnet. Dies geschieht normalerweise, wenn das Kind an Persönlichkeitsstörungen, Depressionen oder Angstzuständen leidet. Spezialist ernennt AntidepressivaSedativa.

Man muss sofort sagen, dass es nicht möglich ist, Tabletten und Injektionen allein von der Computersucht loszuwerden, da sie die Folgen heilen, nicht die Ursache. Jedenfalls und ohne psychologische Hilfe reicht die Rehabilitation nicht aus. Ja, und der Einsatz von Psychopharmaka hat dem Körper des Kindes noch nie großen Nutzen gebracht.

• Wenn Sie bei einem Kind eine Computersucht finden, geraten Sie nicht in Panik. Sie können ihn mit Ihrer Reaktion erschrecken und ihn noch tiefer in einen abgetrennten Zustand treiben. Analysieren Sie die Situation und machen Sie daraus einen Plan.
• Schreien Sie nicht, beschuldigen Sie Ihr Kind nicht. Er ist nicht schuld. Haben wir ihm nicht einmal selbst ein Gerät in die Hand gegeben, um es für eine Weile zu besetzen? Übernimm die Verantwortung für dich und sei geduldig. Computersucht zieht sich nicht schnell zurück.
• Finden Sie eine gute Zeit, um mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter zu sprechen. Suchen Sie nach dem Grund für seinen freiwilligen Ausstieg in die Virtualität.
• Bieten Sie Ihrem Kind interessante Möglichkeiten, Ihre Freizeit zu verbringen. Denken Sie daran, dass sie mit der Ursache der Sucht übereinstimmen müssen. Wenn ein schüchternes Kind gern Spiele spielt, um sich allmächtig zu fühlen, gebt es dem Boxbereich, Karate, organisiert einen Fallschirmsprung. Wenn ein Teenager im Alltag keine scharfen Eindrücke hat, schlagen Sie vor, an einem freien Tag zusammen zu gehen und Paintball zu spielen oder an einer interaktiven Suche in der Realität teilzunehmen. Jetzt sind sie üblich. Dort kann sich das Kind wie derselbe Held fühlen, aber für einen echten. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter Probleme mit der Kommunikation hat, schreiben Sie das Kind in die Schauspielschule, in Tanzkurse, überall dort, wo das Prinzip "Wir sind ein Team" gilt.

• Legen Sie Ziele für ein abhängiges Kind fest. Und gewöhnen Sie ihn nach und nach daran, sich Ziele zu setzen und zu ihnen zu gehen.
• Sie sollten ihm nicht verbieten, am Computer zu sitzen oder ihm das Gadget wegzunehmen und zu versuchen, sich gewaltsam vom Tablet zu distanzieren. Dies wird zu Aggression und Ressentiments führen. Und diese Gefühle sind nicht förderlich für die Kontaktaufnahme.
• Bestimmen Sie die Verantwortlichkeiten des Kindes. Unterricht, Putzen, Hund gehen, Müll rausnehmen. Scheuen Sie sich nicht, es zu überladen. Niemand starb an den Hausarbeiten. Ermutigen Sie, aber keine zusätzliche Zeit am Computer. Installieren Sie das Belohnungssystem selbst. Was könnte es sein Ein bisschen Geld, das ein Kind für seine Traumschuhe oder etwas anderes sparen kann, das es will.
• Die Computersucht wird immer jünger. Wenn vor 10 Jahren 14 bis 16-jährige Jugendliche darunter litten, können Sie jetzt Mütter treffen, die sich beschweren, dass sie ihr 4-5-jähriges Kind wegen des Monitors nicht vertreiben können. Wenn das Kind noch nicht 10 Jahre alt ist, versuchen Sie, die im Spiel verbrachte Zeit streng zu dosieren. Vorzugsweise nicht mehr als eine halbe Stunde pro Tag. Und der beste Weg, einen alternativen Beruf zu finden, ist ein Computer nicht das beste Spielzeug für kleine Kinder.
• Seien Sie bereit, sich zu verändern. Zusammen mit Ihrem Kind springen Sie mit einem Fallschirm, lernen Rollschuhe, gehen angeln oder tanzen. Denken Sie daran, dass es mit der Sucht allein nicht klarkommt.
• Entspannen Sie sich nicht. Wie bei der Behandlung von Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit kann der Patient Rückfälle oder Zusammenbrüche haben. Es schien, dass das Kind in der Lage war, von den „Tanchiki“ und „Krieg“ abzulenken, aber Sie stritten sich, und es bewegt sich wieder, um sich im Spiel zu verstecken.

Eltern, deren Kinder über das Internet und die Spiele zu leidenschaftlich leiden, müssen wissen, welche Spiele am meisten süchtig machen und die Psyche lähmen.

In dieser Liste, nach Meinung von Experten, Die Sims, der Schrecken von Five Nights bei Freddy, Second Life, Prototyp, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse und World of Warcraft. In letzter Zeit sind Kinder und Jugendliche auf dem Weg "Welt der Panzer».

"Panzer" sind nicht so blutig wie "Splatterhouse", wo abgetrennte Gliedmaßen, von Feinden gerissene Haut die Norm ist, keine Grausamkeit, aber sie haben ihre eigenen Nuancen. Das Spiel "Tanks" erfordert Geldinvestitionen - weil die Technik verbessert ("gepumpt") werden muss. Woher nimmt das Kind das Geld? Richtig, bei den Eltern. Wenn dies nicht der Fall ist, können sie es von Außenstehenden stehlen, denn der Wunsch, den coolsten Panzer in diesem Moment zu haben, ist stärker als der gesunde Menschenverstand. Ich sah erwachsene Männer, die das meiste ihres Einkommens in Panzer "investieren", ohne an ihre Familien, Kinder und Verpflichtungen zu denken. Was soll ich über Teenager sagen? Nehmen Sie sich Zeit, fragen Sie, was Ihr Kind spielt, versuchen Sie, es selbst zu spielen, lernen Sie den Feind so gut wie möglich kennen.

Informationen zum Sicherheitscode im sozialen Netzwerk finden Sie in der Schule von Dr. Komarovsky.

Es wäre unfair, alle Computerspiele als bösartig zu beschreiben. Natürlich gibt es Lernspiele, die Logik, Denken, Gedächtnis entwickeln.

Also studierte mein ältester Sohn einmal das englische Alphabet. Dabei wurde ihm von Winnie the Pooh aus einem mit 3+ gekennzeichneten Spiel geholfen. Als ich bemerkte, dass ein Sohn in der 3. Klasse anstelle von Unterrichtsstunden eine andere Gruppe blutiger Zombies in Left 4 Dead aus einer Schrotflinte zerstört, und als er gefragt wurde, wo er einen freien Tag verbringen sollte, antwortete er: "Kann ich zu Hause bleiben?" - oder jetzt oder nie. Der Sohn wog zu dieser Zeit übrigens weniger als 70 Kilogramm, litt an Fettleibigkeit der ersten Stufe und wollte grundsätzlich nicht in irgendwelche Abschnitte gehen. Er musste sich nur umdrehen, als er seinen Esstisch nahm und am Computer essen ging. Als Geschenk für die Feiertage bat ich um ein neues Spiel oder eine andere CD mit der Fortsetzung des Spiels ...

Also brachte ich ihn in die Kadettenschule, wo er seine Militäruniform anlegte, laufen und hochziehen, mit einem Fallschirm springen und das Kalaschnikow-Maschinengewehr zerlegen ließ. Zuerst litt und beklagte sich die Laune natürlich unglaublich. Als er in der fünften Klasse erklärte, dass er ein Militär sein würde, waren wir kaum überrascht. Er ist jetzt 17 Jahre alt. Er hat die Stavropol Presidential Cadet School mit Auszeichnung abgeschlossen. Lernt drei Fremdsprachen In diesem Sommer werde ich mich an einer höheren Militärschule anmelden. Sein Traum ist es, ein Pfadfinder zu werden.

Gleichaltrige, die ihre Freizeit bei Computerspielen verbringen, nennen es kein sehr gedrucktes Wort und sind überrascht, wie er so lange am Computer sitzen kann. Nun bin ich dankbar, dass ich das Schicksal der Abhängigkeit rechtzeitig erkennen und schnell blockieren konnte. Jetzt schaue ich den mittleren Sohn an. Von Abhängigkeit ist bisher keine Rede, aber ich bin immer bereit.

Einmal rief mich ein alter Bekannter an und brach mit einem langen und ausführlichen Text zum Thema „Wie lebt man sich weiter?“ Heraus. Sie sagen, dass "dieser Idiot" im Leben nichts erreichen wird, weil er außer "das Unternehmen" nichts braucht. Er verbringt seine Freizeit dort und möchte nichts hören.Es ging um ihren 13-jährigen Sohn. In meiner Phantasie wurden sofort die dunkelsten Bilder gezeichnet, und ich versprach, neulich fallen zu lassen und mit einem Teenager zu sprechen.

Misha begrüßte mich mit einem traurigen Lächeln. Es war offensichtlich, wie er von ständigen Vorwürfen und sogar von Hysterikern seiner Mutter gequält wurde. Ich ging an den Tisch und fand zu meiner Überraschung Bücher über Programmierung und Grafikdesign. Ein paar Fragen genügten, um zu verstehen, dass das Kind nicht am Computer spielt. Er arbeitet für ihn. Mit großen Schwierigkeiten gelang es mir, ihn zu überzeugen, die Zeit hinter dem Monitor und meine Freundin ein wenig zu reduzieren - den Teenager in Ruhe zu lassen. Jetzt studiert Misha an der Universität, er wird bald Programmierer. Er ist bereits Empfänger eines Präsidentenstipendiums und regelmäßig für alle Arten von IT-Veranstaltungen und Treffen in ganz Russland.

Fazit - nicht eilig auf das Kind die Etiketten "Gamer", "abhängig", "krank" hängen ... Verstehen, verstehen, was Ihr Kind will und träumt.. Er hat eine Abhängigkeit oder nicht - Sie werden es schnell verstehen, und verdorbene Beziehungen und ein unterbrochener Kontakt mit einem Teenager verursachen viel Ärger. Die Hauptsache ist, das Kind zu lieben, es mit all seinen seltsamen Hobbys zu nehmen. Aber zur gleichen Zeit, aus Liebe, nicht blind zu werden und die Symptome einer drohenden Katastrophe rechtzeitig zu sehen. Wenn Computer bereits begonnen haben, die Identität Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter zu "absorbieren", zögern Sie nicht, um Hilfe von Spezialisten zu bitten.

Sehen Sie sich die folgenden Videos von GuberniaTV und Channel One über Computersucht bei Kindern an.