Was ist eine Hypo und ob diese Technik angewendet wird?

In letzter Zeit sind Hypogesen auf der ganzen Welt besonders populär - gebären ohne Schmerzen in einem Zustand, der dem Zustand der Trance nahe kommt. Auf diese Weise brachte ihr drittes Kind, die Herzogin von Cambridge Kate Middleton, sie zur Welt, die Geburt von Angelina Jolies biologischen Zwillingen. Die Technik kommt nach Russland.

Bereits heute können Frauen, die eine Geburt planen, Kurse zu Unterrichtsmethoden finden. Wir werden in diesem Material von dieser Methode erzählen, wie sie funktioniert und wie man sie beherrscht.

Hypo-homogen ist eine aus mehreren Modulen bestehende Technik, mit der Sie auf natürliche Weise gebären können, ohne starke Schmerzen und Tränen. Die Geschwindigkeit des generischen Prozesses nimmt ebenfalls deutlich zu. Eine solche Geburt ähnelt in keiner Weise der Art, wie sie in Büchern und Filmen dargestellt werden - niemand schreit, niemand belastet sich bis zur Blutung im Auge. Eine Frau fühlt sich sicherer, gelassener, nimmt die Realität angemessen wahr und kommuniziert mit Ärzten, fühlt jedoch keine starken Schmerzen.

Langzeitstudien zur Natur von Geburtsschmerzen begannen im 19. Jahrhundert, aber die sowjetischen Wissenschaftler erzielten dabei den größten Erfolg. Das fand der sowjetische Psychiater Ilja Velvowski 1949 heraus Schmerzen bei der Geburt sind nichts anderes als Erregung der Großhirnrinde. Basierend auf der Entdeckung entwickelte er eine Methode der Psychophylaxe zur Schmerzlinderung bei der Arbeit. Es bestand darin, einen normalen verbalen Ansatz zu schaffen, um eine normale Interaktion zwischen dem Cortex und der subkortikalen Schicht des Gehirns bei der Geburt zu schaffen.

Andere Wissenschaftler unterstützten die Theorie von Velvovskiy: Prof. Vladimir Bekhterev, Dr. Lurie. 1950 bildeten die sowjetischen Entwicklungen die Grundlage für die Arbeit des französischen Geburtshelfern Fernand Lamaz, der zum Begründer der Methode "Geburt ohne Schmerzen und Angst" wurde. Die erste Geburt unter Hypnose fand somit in der Sowjetunion stattIn städtischen Entbindungskliniken wurden unter der Leitung von Bekhterev Experimente durchgeführt. Und die Ergebnisse waren erstaunlich.

Die Entwicklungen der sowjetischen Psychiater und Physiologen sind nicht in Vergessenheit geraten - ihre Arbeit wurde von der Hypnologin Mary Mongan fortgesetzt, einer Amerikanerin, die die Grundprinzipien der Hypogesen formulierte. Ihre Methode (die monganische Methode) wird oft als Copyright bezeichnet, ist aber in der Tat eine Fortsetzung der Arbeit großer Ärzte, Wissenschaftler und Biologen der UdSSR, Frankreichs und Englands.

Mary selbst war so sehr an ihren Methoden interessiert, dass sie sich entschied, sie bei ihrer eigenen Tochter auszuprobieren - Mary selbst wurde geboren und leitete alle notwendigen psychophysiologischen Übungen. Dann schrieb sie ein Buch über Hypnorods und die Methode, die sie vorgeschlagen hatte, gewann in den Ländern Europas, den USA, an Popularität. Nun begann er in Asien, in Afrika und Russland zu üben.

Um die Grundlagen der Techniken von Hybriden zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, welche Art von Ahnenschmerz hat. Experten glauben, dass die Grundlage des Schmerzes nichts anderes als Angst ist. Frauen haben Angst vor der Geburt, und wenn Angst vor der Geburt auf psychosomatischer Ebene (wie Velvovsky) festgestellt wird, kommt es zu unwillkürlichen Muskelklammern.

Angst hat tiefe Wurzeln - Mädchen aus der Kindheit sehen in Filmen, lesen Bücher, hören Geschichten von erwachsenen Frauen über ihre Qualen bei der Geburt und ziehen Schlussfolgerungen darüber, was zu gebären ist, ist unheimlich, schmerzhaft. Angst im Unterbewusstsein, regt die Großhirnrinde an, lässt eine Frau nicht entspannen. Muskelclips, die von Nervenimpulsen als Reaktion auf eine Überstimulation des Kortex "diktiert" werden, verstärken die Schmerzen, verlangsamen die Kontraktionen und Schmerzen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Rupturen, die Schwäche der Arbeitskräfte und langanhaltende Arbeit.

Die Natur achtet darauf, dass der generische Prozess so sanft wie möglich ist. - wenige Wochen vor der Geburt entfernt das Myometrium (strukturelles Gewebe der Gebärmutter) eine große Anzahl von Nervenfasern. Dieser Mechanismus soll die Empfindlichkeit verringern. Aber die Angst, die eine moderne Frau vor der Geburt empfindet, reduziert die Bemühungen der Natur auf Null.. Die Frauen der oben genannten afrikanischen oder lateinamerikanischen Stämme sind weniger gut gelesen und gebildet, sie schauen sich keine Filme an und lesen keine Bücher, in denen die Geburtsschmerzen beschrieben werden, und sie empfinden die Geburt als einen völlig natürlichen Prozess.

Weibliche Angst hat eine weitere Natur - es kommt von einem Mangel an Informationen über den Geburtsvorgang, die Funktionsweise ihres Körpers, das Fortpflanzungssystem und das Verhalten von Organen während der Geburt. Und die dritte Angst ist mit der Zukunft verbunden - die Angst, nicht mit dem Kind fertig zu werden, ein krankes Baby zur Welt zu bringen. Eine Frau schafft sich Ängste, sie kann sie bewältigen. Schmerzen während der Geburt sind im Kopf (zerebraler Kortex) vorhanden, was bedeutet, dass er verboten, ausgeschlossen oder abgebrochen werden kann. Es ist nicht obligatorisch.

Die Morgan-Methode impliziert keine Anästhesie und Stimulation während der Geburt. Alles sollte so natürlich wie möglich fließen.

Eine Frau kann in Kursen die Grundlagen des Hypogeanismus erlernen - Seminare, Schulungen finden in beinahe jeder Stadt in bezahlten Kliniken statt. Sie können die Dienste von Ausbildern und Hypnologen in Anspruch nehmen - solche Kurse werden von Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva und anderen angeboten. Es sollte jedoch klar sein, dass die Dienstleistungen dieser Spezialisten viel kosten werden.

Dies bedeutet nicht, dass Frauen mit geringem Einkommen nicht zugänglich sind. Mary Mongan weist auf die Möglichkeit der Selbstvorbereitung hin, zum Beispiel nach dem Buch ihres Autors..

Wir laden Sie ein, sich mit einigen von ihnen vertraut zu machen.

Durch die richtige Atmung kann eine Frau bei der Geburt Kraft und Energie sparen. Außerdem ruhige und tiefe Atemzüge und langsame Ausatmungen tragen zur Produktion von Serotonin bei, das zusätzlich eine analgetische Wirkung hat.

Nehmen Sie eine bequeme Position ein, schließen Sie die Augen. Atmen Sie tief durch den "Bauch" -Typ (mit aufgeblähtem Bauch mit fester Brust). Zähle langsam bis vier. Atme "Brust" zweimal so langsam aus und zähle bis acht.

Nehmen Sie eine bequeme Haltung ein. Wir schließen unsere Augen und teilen unseren Körper mit der Zuordnung einer Nummer in mehrere Teile: Hände - 1, Kopf - 2, Beine - 3 und so weiter. Wir beginnen langsam zu zählen. Für uns selbst sagen wir „eins“ und entspannen den entsprechenden Körperteil, „zwei“ - entspannen Sie die Gesichtsmuskeln, die Muskeln des Nackens, des Nackens, „drei“ - die Beine entspannen sich und so weiter.

Sobald der Kampf beginnt, werden Sie geistig gezählt und der Körper entspannt sich. Der Gebärmutterhals kann sich schmerzfrei öffnen, ohne Clips, und bringt den Moment, in dem das Baby geboren wird.

Nachdem Sie die vorherige Übung beherrscht haben, können Sie zu effektiveren und ernsteren Techniken übergehen, die die Geburt einfacher und schneller machen.

Nehmen Sie eine bequeme Position ein, zählen Sie im Kopf und entspannen Sie alle Muskeln. Stellen Sie sich vor, Sie liegen bequem auf einer rosa Wolke, sie ist weich und feucht. Die winzigen Tröpfchen setzen sich leicht auf der Haut ab und umhüllen Sie vollständig. Die Wolke verfärbt sich gelb oder orange, wird warm, die Haut fühlt sich nicht nur feuchte Tröpfchen an, sondern auch sanfte Wärme. In der gleichen Weise "repaint" Sie die Wolke in allen Farben des Regenbogens und kehren Sie dann nahtlos in diese Welt zurück.

Bei diesen Übungen wird empfohlen, das Telefon und den Fernseher auszuschalten, damit in der Umgebung Ruhe herrscht. Time-Experten empfehlen, sich täglich dasselbe zu entscheiden, jedoch nicht vor dem Zubettgehen, um nicht versehentlich während des Trainings einzuschlafen.

In Gruppen und in Einzelunterricht über das System der Hypohyden verwenden Kliniken oft gedämpfte, ruhige, entspannende Musik in Kombination mit der angenehmen tiefen Stimme des Hypnologen. Sie können eine solche Atmosphäre in Ihrer eigenen Wohnung schaffen.

Morgans positive Einstellung ersetzt allmählich die negativen, einschüchternden Psycho-Modelle im Unterbewusstsein. Bestätigungen werden empfohlen, mit großer Verantwortung angesprochen zu werden.

Hier ist eine Liste von Einstellungen, die eine Frau so oft wie möglich wiederholen muss, damit sie Teil ihres Ichs wird. Sie können mit den oben beschriebenen Übungen kombiniert werden und Sie können jederzeit separat üben - auf dem Weg zur Arbeit, beim Spazierengehen und im Laden:

• Ich kann mit Ängsten umgehen, sie werden klein und verschwinden allmählich.
• Ich bin glücklich, denn bald wird es ein Treffen mit dem Baby geben.
• Ich bin einer ruhigen, schmerzlosen Geburt verpflichtet.
• Ich glaube meinem Körper, er sagt mir immer, was ich tun soll.
• Ich bin in Sicherheit, ich bin entspannt und bereit, Mutter zu werden;
• Alle Muskeln in meinem Körper helfen dem Kind, geboren zu werden.

Geburtshelfer und Gynäkologen stimmen dem vollkommen zu Die Stimmung der arbeitenden Frau hat großen Einfluss auf den Ablauf ihrer Geburt. Aufgrund dessen sind viele Menschen geneigt, Hypothesen zu respektieren, obwohl es heute unmöglich ist, eine gewichtige Beweisgrundlage für die Wirksamkeit solcher Techniken zu finden - nicht so viele Vorarbeiten, um allgemeine klinische Schlussfolgerungen zu ziehen.

Heutzutage werden in der geburtshilflichen Praxis zwei Arten von Hypnose verwendet: Im ersten Fall gibt es im Entbindungsraum neben der geburten Frau und dem geburtshilflichen Team einen Hypnologen, der von der ersten Kontraktion bis zur Geburt des Babys die Frau kontaktiert, ihr die richtigen Einstellungen gibt, Befehle gibt, hält sie in einem Zustand leichter Trance. Die zweite Methode ist die Selbsthypnose, bei der eine Frau ihren mentalen und emotionalen Zustand entsprechend den Techniken reguliert, die sie während der Schwangerschaft im Klassenzimmer gelernt hat.

In anderen Fällen wenden Sie ganz traditionelle Medikamente und Epiduralanästhesie an, wenn die Situation dies erfordert. Die beharrlichen Forderungen der gebärenden Frau, sie nicht zu betäuben, weil sie "mit Hypnose" zur Welt bringt, sind unklugWenn erschwerende Faktoren aufgetreten sind, wenn die Anästhesie der einzig vernünftige Ausweg für Mutter und Kind ist.

Wenn eine Frau unter Hypnose gebären will, muss sie schriftlich zustimmen. - Ein Hypnologe kann keine Hypnose anwenden, wenn eine solche Einwilligung nicht vorliegt.

Alle Handlungen von Ärzten im Entbindungsraum unterliegen einheitlichen Standards und klinischen Richtlinien des Gesundheitsministeriums. In Bezug auf Hypnose gibt es keine Empfehlungen - es ist nicht klar, wann und wie sie zu beginnen ist, wie die Tiefe kontrolliert werden soll und wie die Reaktionen anderer Frauen in Trance kontrolliert werden können. völlig immun gegen hypnose. Deshalb es gibt keine offiziellen Hypothesen, wenn ein Hypnologe anwesend ist.. Es werden nur private Entbindungsheime und Kliniken gelöst.

In bestimmten Fällen kann sie auf Drängen einer Frau einen hypnotischen Trainer oder einen Hypnologen als Partner für gemeinsame Arbeit nehmen, einige Entbindungskliniken und Perinatalzentren stimmen dem zu. Selbsthypnose kann ohne Einschränkungen angewendet werden..

Nach den Bewertungen von Frauen, die bereits nach der Methode der Hypogesen geboren haben, verlief der Prozess tatsächlich einfacher und schneller. Einige hatten zum Zeitpunkt der Versuche nicht einmal Zeit, starke Schmerzen zu empfinden.Um geburtshilfliche Zusatztechniken unbedingt abzulehnen, raten Frauen nicht.

Erfahrene Mütter empfehlen daher nicht nur, sich auf die Geburt psychologisch vorzubereiten, Atem- und Entspannungstechniken zu studieren, sondern sich auch mit den grundlegenden geburtshilflichen Konzepten vertraut zu machen, um zu verstehen, was es ist und warum man es Ihnen tut.