Vitamine mit Kalzium für Kinder

Der wachsende Körper des Kindes sollte eine ausreichende Menge verschiedener Nährstoffe erhalten. Kalzium gilt als eines der wertvollsten. Daher sollten Eltern wissen, warum ein Baby ein solches Mineral benötigt, welche Nahrungsmittel in der Ernährung der Kinder enthalten sein müssen, um die Versorgung mit Nahrungsmitteln sicherzustellen und welche Vitaminpräparate es enthält.

Calcium ist ein Mineralstoff, der für Kinder sehr wichtig ist, weil:

• Ohne wird eine ausreichende Menge an Knochenbildung gestört.
• Es ist für das Wachstum von Zähnen und die Bildung von Dentin und Schmelz erforderlich.
• Dieses Mineral ist wichtig für das Muskelgewebe und das Nervensystem.
• Er bemerkte eine antiallergische und entzündungshemmende Wirkung.
• Calcium kann den Rhythmus des Herzschlags normalisieren.
• Die Anwesenheit von Kalzium in der Kinderernährung trägt zu einer aktiven geistigen Aktivität bei.
• Dieses Mineral stärkt die Gefäßwände.
• Kalzium ist am Immunsystem beteiligt.
• Ausreichend Kalzium ist wichtig für eine gute Haut, Haare und Nägel.

In dem folgenden Video wird gerade gesagt, wie wichtig Kalzium für den Körper des Kindes ist und was sein Mangel sein kann.

Kalzium in folgenden Mengen sollte täglich vom Kind aufgenommen werden:

Wenn das Kind weniger Kalzium aus der Nahrung erhält, manifestiert sich dies:

• Erhöhte Reizbarkeit.
• Schwäche
• Müdigkeit
• Peeling und Rissbildung der Haut.
• Der Auftritt von "Zade".
• Die Zerstörung der Zähne mit der Bildung von Kariesherden.
• Erhöhte Knochenbrüchigkeit und -verformung.
• Die Abnutzung der Nägel.
• Taubheit der Finger
• Schlafstörungen.
• Verzögerung im Wachstum.
• Krämpfe der Muskeln der Gliedmaßen.
• Das Auftreten von Rachitis.
• Krümmung der Wirbelsäule.

Um auf den Fluss von Kalzium in den Körper des Kindes zu achten, ist in solchen Situationen die Auswahl eines geeigneten Ergänzungsmittels mit einem Arzt erforderlich:

• Unzureichender Kalziumgehalt in Lebensmitteln, zum Beispiel bei unausgewogener Ernährung.
• Die Zeit des intensiven Wachstums von Kindern, insbesondere während des Zahnens.
• Häufige Frakturen und Erkrankungen der Zähne.

Vitaminpräparate mit Calcium werden nicht verschrieben für:

• Intoleranz gegenüber ihren Komponenten.
• Schwere Nierenerkrankung.
• Urolithiasis.

Ein Kind erhält ausreichend Kalzium aus der Nahrung, wenn sein Menü Folgendes enthält:

• Milch und Produkte daraus.
• Sesam
• Hartkäse oder Schmelzkäse.
• Mandeln, Haselnüsse und andere Nüsse.
• Hülsenfrüchte
• Abhacken
• Fisch
• Eier
• Meeresfrüchte
• Äpfel
• Fleisch
• Kohl, Radieschen, Gurken, Sellerie und anderes Gemüse.
• Getrocknete Früchte
• Getreide.

Multivitaminpräparate, unter denen Calcium vorhanden ist, sind ziemlich zahlreich. Bevor Sie jedoch eines von ihnen erwerben und es einem Kind geben, ist es wichtig zu wissen, dass ein Arzt in der Kindheit Kalziumzusätze verschreiben sollte. Gleichzeitig wird der Kinderarzt empfehlen, wie er die Ernährung des Kleinkindes ändern kann und welche körperliche Aktivität er zur Verfügung stellen muss.

Es ist wichtig, dass ein Kind dem Kind eine einzige Dosis Vitamine mit Calcium verabreicht, die die Einnahme kontrolliert. Wenn das Kind versehentlich mehr trinkt, als in seinem Alter erlaubt ist, kann dies zu allergischen Reaktionen führen, die sich durch Hautausschläge und Juckreiz auf der Haut äußern. Daher sollte der Lagerung von Vitaminen für Kinder, einschließlich Kalzium, erhöhte Aufmerksamkeit gewidmet werden. Zumal süßer Sirup, süße Tierpastillen oder leckere Kautabletten wie die meisten Babys.

Wichtige Informationen über die Aufnahme von Kalzium durch den Körper des Kindes können Sie bei der Übertragung von Dr. Komarovsky hören.

Eine zusätzliche Kalziumzufuhr im Körper von Kindern kann als Verlauf von Vitaminpräparaten erfolgen, bei denen dieses Mineral durch eine der Hauptkomponenten repräsentiert wird, und durch Multivitamin-Komplexe, bei denen Calcium nur eine der vielen Mineralverbindungen ist.

Meistens wählen Kinder für die folgenden Kalziumquellen:

• Multi-Tabs Kid Calcium + - Multivitamine für Kinder von 2 bis 7 Jahren. Das Supplement ist eine Kautablette, von der das Kind 13 Vitamine (einschließlich D) und 7 Mineralstoffe erhält.

• Calcium D3 Complivite - ein Zusatzstoff, der Kalziumkarbonat enthält und mit Vitamin D3 in einer Dosis von 200 IE versetzt ist. Das Medikament wird durch orange Kautabletten dargestellt und wird für Kinder ab 3 Jahren empfohlen.

• Calcium + - kaubare Multivitamine in Form von Jungen, empfohlen für Kinder über drei Jahre. Die Basis dieses Medikaments sind Tricalciumphosphat und Vitamin D.

• Das alphabet - Vitaminkomplexe, bei denen die Nährstoffe aufgrund ihrer Resorptionseigenschaften in verschiedene Tabletten oder Sachets getrennt werden. In einem der Beutel, Unser Baby für Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren, wird Calcium mit Folsäure, den Vitaminen D3 und B12 sowie Pantothensäure kombiniert. In gelben Tabletten Kindergarten (für Kinder von 3 bis 7 Jahren) und weißen Tabletten Schoolboy (für Kinder von 7 bis 14 Jahren) und Teenager (für 14 bis 18 Jahre) werden den Verbindungen die Vitamine H und K1 sowie Chrom zugesetzt.

• Calcemin - Tablettenpräparat zur Verwendung bei Kindern über 5 Jahren zugelassen. Calcium in einem solchen Zusatzstoff wird durch Carbonat und Citrat sowie mit Vitamin D, Kupfer, Zink, Bor und Mangan ergänzt.

Kalziumgehalt in den beliebtesten Vitaminen:

Weitere Informationen über Kalzium finden Sie in Dr. Komarovskys Programm.