Gymnastik für Kinder

Um sich an der körperlichen Entwicklung von Kindern zu beteiligen, bedarf es schon in jungen Jahren. Es ist schwierig für Eltern, alle notwendigen Komplexe selbstständig zu geben und ihn richtig zu unterrichten. Daher ist es am besten, Kinder zu den Abteilungen zu schicken. Einige Übungen können jedoch zu Hause durchgeführt werden.

Kinder jeden Alters brauchen Bewegung und körperliche Entwicklung. Je früher sich die Eltern um die Befriedigung dieser Bedürfnisse kümmern, desto gesünder wird das Kind. Für Kinder, die noch keine zwei Jahre alt sind, können Sie interessante und abwechslungsreiche Spiele finden, die sie voll entwickeln. Für Kinder ab 3 Jahren sollte das Aufladen im Kindergarten und zu Hause bereits eingeführt werden.

Eine tägliche Reihe von Übungen wird dem Kind vertraut sein und in Begleitung eines Erwachsenen auch eine interessante und aufregende Übung sein.

Jedes Alter bestimmt eine bestimmte Art von Belastung, die gegeben werden kann, und eine Art von Aktivität, die für ein Baby geeignet ist. Wenn der Moment kommt, in dem die Aufmerksamkeit der Eltern und die Hilfe bei der körperlichen Entwicklung gering werden, stellt sich die Frage, wie das Kind der Abteilung zu geben ist.

In jeder Familie wird die Entscheidung für die Art von Aktivität getroffen, an der sich das Kind oder seine Eltern interessieren, jedoch ist das Turnen für Kinder am nützlichsten für die allgemeine körperliche Entwicklung.

Dieser Abschnitt unterscheidet sich stark von Klassen mit kleinen Kindern, da der Lernprozess nicht nur die Stärkung des Muskelkorsetts umfasst, sondern auch das Erlernen von Sportgeräten, mit denen Kinder in der Zukunft konfrontiert sein werden. Dazu gehören:

• Querstange;
• Barren;
• Pferd
• Ringe;
• Trainingsmatte.

Der Unterricht im Sportbereich von Kindern entwickelt Selbstdisziplin, Willenskraft und Selbstkontrolle, was für die Kinder von Vorteil ist und ihren Eltern hilft.

Gymnastik steht allen zur Verfügung, außer denen, die Kontraindikationen für einen solchen Plan haben:

• Probleme mit dem Bewegungsapparat, Erkrankungen des Knochengewebes, der Wirbelsäule;
• entzündliche oder andere Prozesse in den Gelenken und Sehnen;
• abnorme Knochenentwicklung;
• Diabetes und ähnliche Krankheiten.

Wenn eines der oben genannten Probleme auftritt, ist es nicht erforderlich, ein Kind an die Sportabteilung zu spenden. In solchen Fällen gibt es Rehabilitationszentren und Ausbilder, die kompetente Hilfe leisten können.

Die körperliche Aktivität von Kindern beginnt in dem Moment, in dem das Baby die Gehfähigkeit beherrscht. Ab dieser Zeit ist es möglich, Elemente des Trainings mit Schwerpunkt auf Sportunterricht einzuführen.

Je älter das Baby ist, desto besser kann es die gestellten Aufgaben bewältigen und die Bewegungen werden klarer und korrekter. Wenn Sie sich auf den Kindergarteneintritt vorbereiten, sollten die Eltern ihr Kind mit den Grundlagen des Aufladens vertraut machen, damit diese Art von Aktivität ihm vertraut ist.

Oft beginnen die ersten vollwertigen Workouts für Kinder nach dem Eintritt in den Kindergarten, wenn die Eltern mehr Zeit zur Selbstverwirklichung haben und darüber nachdenken, wer ihr Kind in der Zukunft sein wird.Sportabteilungen akzeptieren keine Kinder für 2-3 Jahre. Normalerweise beschäftigt sich diese Kategorie in semiprofessionellen Kinderclubs, in denen ein guter Lehrer das Programm richtig entwickeln und den Kindern in verständlicher Form bringen kann.

In der Regel werden Schulungen mit Kindern in Form eines Spiels mit Musik, Tanz und interessanten Aufgaben durchgeführt. Je älter die Kinder werden, desto ernster müssen ihre Aufgaben sein. Daher ist das Alter von vier Jahren am besten geeignet, um sich beim Sport zu versuchen und ernsthafte Tops zu meistern. Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren leisten gute Arbeit mit den Aufgaben, die der Turntrainer übernimmt, und sie tun dies mit Interesse.

Die Gruppe, die die Trainer zu Beginn des Jahres einstellen, kann ziemlich groß sein, da einige Kinder während der Saison ausscheiden werden. Der Sport ist an sich sehr schwierig und nicht jedes Kind wird anderthalb bis zwei Stunden intensiv trainiert. Seriöse Abteilungen können 4-5 Mal pro Woche Kurse durchführen, was dementsprechend nicht billig ist, was bedeutet, dass nicht alle Eltern daran teilnehmen können.

So wird Gymnastik als Sport für Kinder ab vier Jahren angeboten - sowohl für Mädchen als auch für Jungen. Übungen, die im Training gegeben werden, zielen zunächst auf die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten des Kindes ab, so dass es am Ende mit Sportgeräten und den Aufgaben des Trainers fertig werden kann.

Mädchen dürfen Badeanzüge und Tschechen tragen, Jungen sind bequeme Shorts und ein T-Shirt. Zusätzlich kann der Trainer vor dem Turnen ein Zertifikat über die Gesundheit des Kindes anfordern, um ihm keinerlei Schaden zuzufügen.

Das Kind, das regelmäßig Gymnastikkurse besucht, wird sicherlich für eine gute Gesundheit, eine athletische und entwickelte Figur und die Fähigkeit sorgen, eine Vielzahl von Übungen mit und ohne Gegenstände auszuführen.

Junge Athleten sehen nicht nur schön aus, sie hängen auch mit der Philosophie dieses Sports zusammen, weshalb jede Bewegung kontrolliert werden muss, um Verletzungen zu vermeiden. Disziplin und Selbstkontrolle bieten einen großen Vorteil im Erwachsenenalter, sodass Sie Ihre Ziele sicher erreichen können.

Im Sommer können Sie das Kind ins Sportcamp geben, wenn Sie nicht gemeinsam zum Meer gehen können. Die Gesellschaft von Gleichgesinnten, die zusammen trainieren, ihren Verein bei Wettkämpfen verteidigen und sich in einem Kreis ausruhen, ermöglicht allen Kindern, sich als notwendig, wichtig für das Team und sinnvoll zu fühlen, was besonders für diejenigen, die in einer unvollständigen Familie aufwachsen, sehr wichtig ist.

Gymnastik gibt Ihnen die Möglichkeit, sich als Hobby in dieser Art von Aktivität zu engagieren, sich für das Olympia-Reservat zu qualifizieren, zu den Olympischen Spielen zu gehen und Ihr Land zu vertreten.

Für Profisportler stehen viele Türen offen, sie haben Sponsoren, beeindruckende Gebühren und die Möglichkeit, in der ganzen Welt ihre Lieblingsgeschäfte zu machen.

Wenn Sie für jedes Kind Gymnastik trainieren, erhalten Sie etwas Eigenes. In jedem Fall ist es wichtig, den Vorteil zu tragen, egal was es ist. Diejenigen, die regelmäßig an solchen Kursen teilnehmen:

• mehr Plastik werden;
• das Tempo und den Rhythmus von Musik hören lernen;
• Mädchen gewinnen in ihren Bewegungen Anmut und Weiblichkeit;
• Jungen werden körperlich stark, von außen gesehen;
• volle körperliche entwicklung erhalten.

Alle diese Faktoren sind die unbestreitbaren Vorteile eines Turnertrainings für Kinder ab vier Jahren.

Trotz der enormen Vorteile des Turntrainings haben sie auch negative Seiten, denen in erster Linie Verletzungen zugeschrieben werden. Da das Kind mit Sportgeräten zurechtkommen muss, kommt es während des Trainings oder bei Wettkämpfen selbst häufig zu Verletzungen unterschiedlicher Schwere.

Es ist für jeden Elternteil schrecklich, sein Kind einem solchen Risiko auszusetzen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass jede Aktivität gefährlich ist und die Fähigkeit, die Aufgabe richtig zu bewältigen, die Risiken minimiert.

Ein qualifizierter Trainer reduziert das Risiko, dass Sie während des Trainings herunterfallen, dehnen oder sich die Gliedmaßen brechen. Für den Fall, dass das Element vollständig gelernt ist und der junge Athlet damit umgehen kann, sollte es keine Probleme geben.

Für den Profisport besteht Verletzungsgefahr, da nicht alle Kinder, die begonnen haben, die eine oder andere Art von Aktivität auszuüben, ihre Reise bis zum Ende fortsetzen. Viele gehen in die Kategorie der Amateure und diejenigen, die sich nur für die Gesundheit einsetzen.

Scheuen Sie sich nicht, das Kind in der Gymnastikabteilung zu geben - Die Erfahrung, die er dort erhalten wird, wird von unschätzbarem Wert sein und die Angst vor Verletzungen, die möglicherweise niemals in der Lage sind, den Weg eines großen Athleten, Siegers der Olympischen Spiele oder eines anderen bedeutenden Wettbewerbs zu brechen.

Im folgenden Video erfahren Sie unter Anleitung eines erfahrenen Trainers etwas über die Kindergymnastikstunde.