На каква възраст можете да дадете на детето портокал и сок от него?

Сред всички плодове, които наричаме екзотични, цитрусовите плодове заемат мястото на най-обичаните и широко разпространени плодове. Затова не е изненадващо, че детето се запознава с портокали, лимони, мандарини и други цитрусови плодове още в ранна възраст. Когато е възможно да се предложи трохи за портокал, как може този плод да бъде опасен за бебето и в каква форма трябва да се дава на малките деца?

В допълнение към приятния вкус и съблазнителен аромат, портокалът има такива полезни свойства:

• Плодовете са богати на глюкоза, фруктоза, витамин С и други полезни съединения. Известно е, че свежият портокал съдържа повече магнезий и калий, отколкото във всеки друг цитрус. В такива плодове има много фитонциди и лимонена киселина. Яденето на портокали редовно може да укрепи имунната система, нормализира работата на сърцето и черния дроб.
• Високото съдържание на фибри в пресни портокалови плодове и пектин в сока от портокали спомага за почистването на червата от вредните вещества и подобрява храносмилането. Яденето на портокали, предотвратява запек и лошо храносмилане, повишава апетита.
• Консумацията на портокалов сок помага да се запази калций в детското тяло, което подпомага здравето на скелетната система.

• Orange се счита за доста силен алерген.
• Този цитрус и сок от неговата каша не трябва да се използва за заболявания на стомаха, при които киселинността се увеличава.
• Поради наличието на киселини, портокал може да повлияе неблагоприятно върху емайла на зъбите.

Портокалите не трябва да се дават на деца с:

• Цитрусова нетърпимост.
• Пептична язвена болест.
• Панкреатит.
• Гастрит.
• Захарен диабет

Orange кора не се препоръчва да се даде до 6-годишна възраст, защото в него, когато плодовете узряват, вредни съединения могат да се натрупват.

При липса на склонност към алергии и противопоказания за употребата на цитрусов портокал може да се дава на бебета от 9-месечна възраст.

При цитрусовите плодове, които включват портокали, алергичната реакция не е необичайна. След като консумират дори малко количество такива плодове, детето може да развие обрив, подуване и зачервяване на кожата, подуване на клепачите, респираторни нарушения, нарушение на червата.

Алергията може да бъде причинена не само от активните вещества, съдържащи се в оранжевите плодове, но и от химичните средства, с които тези цитрусови плодове се обработват за по-дълго съхранение.

Предложете на детето свеж портокал, давайки на трохите начало за малка част от един портокалов парче. При липса на негативна реакция можете да продължите познаването на бебето с такъв цитрус. Всеки път, когато добавите към частта на детето на половин филийки.

Най-добрият избор за диетата на детето е да правите пресни сокове от портокали със собствените си ръце. Важно е да запомните, че такъв сок трябва да се разрежда с вода 1k 1. За промяна, портокалов сок често се комбинира с сокове от други плодове или зеленчуци, например, с моркови или сок от ябълка.

Деца на възраст над една година могат да направят здравословен и вкусен десерт, за който трябва да вземете две портокали и да ги обелите, след което да ги нарежете на малки парченца. Също така за десерт, имате нужда от моркови (вземете две средни моркови, кори и котлет на ренде), стафиди (50 грама) и заквасена сметана (около 150-200 грама). Смесете настърганите моркови и нарязаните портокали, добавете стафидите и заквасената сметана, след това смесете всичко. Ако желаете, добавете малко захар и лимонов сок.

За възрастни деца можете да направите домашно портокалов мармалад, рецептата на който можете да видите във видеото на канала „Нашите рецепти”.

• Можете лесно да определите зрели и вкусни портокали по теглото си (плодовете ще са доста тежки), плътност (цитрус трябва да бъде силен) и приятен аромат.
• Ако портокалът е с дебела кожа, той изобщо не е свързан с неговата сладост. Тънките плодове също са много сладки. В същото време е по-лесно и по-удобно да се почиства плод с по-дебела кожа за детето.
• По цветовете на портокаловата кора не е възможно да се прецени колко е вкусно и висококачествено. Дори и зеленикавите плодове могат да имат зряла сочна плът. По-добре е да се съсредоточи върху миризмата и теглото на такива цитрусови плодове.