От каква възраст се дават датите на децата?

Сушените плодове са полезни храни, които много възрастни харесват. Но когато става въпрос за бебешка храна, много майки се съмняват дали е възможно да се дават сушени плодове в ранна възраст. По-специално, много въпроси предизвикват дати. Дали са полезни за децата, приемливи ли са те в диетата и как да ги предложат на бебета?

• Те съдържат много фруктоза и декстроза. Когато тези прости захари влязат в детското тяло, те стават източник на енергия и сила за детето.
• Те също така действат като източник на много хранителни вещества, които участват в развитието на детското тяло и поддържат здравето. Сред тях са фолиева киселина, витамини В1, В6, В3, К, бета-каротин, цинк, лутеин и много други съединения.
• Поради относително високото съдържание на магнезий и калций, използването на датите има положителен ефект върху образуването и поддържането на здрави кости.
• Присъствие в композицията витамин а прави този вид сушени плодове полезни за зрението на децата.
• Като сушени кайсии, Датите са източник на калиеви солиследователно те влияят върху растежа и развитието на мозъка на детето и са полезни за сърцето.
• Защото имат желязоТакъв продукт ще бъде предотвратяването на анемия.
• Доказано е, че те имат благоприятен ефект върху червата на децата, Те помагат да се отървете от паразитите и да стимулират растежа на нормалната бактериална флора, предотвратявайки развитието на дисбиоза.

• Включването им в менюто на детето с пептична язва или киселинен рефлукс помага да се отървете от такива патологии.
• Поради високото съдържание на диетични фибри, те могат да помогнат при запек. Тяхната употреба подобрява чревната подвижност и повишава абсорбцията на вода.
• Използва се пюре за дата дизентерия, като средство за предотвратяване на разпространението на патогена в червата.
• Тяхното дъвчене масажи венците и стимулира зъбите.
• Тяхната употреба след ARVI помага за укрепване на тялото и за по-бързо възстановяване., По време на вирусна инфекция, можете да давате мляко с дати на кашлица.
• доста висока хранителна стойност позволява да включите такъв продукт в диетата на малките деца и поднорменото тегло.

За други полезни свойства вижте видеоклипа:

• Датите, продавани в магазините, често се третират с различни вредни съединения.предотвратяване на техните щети. Поради тях детето може да е алергично.
• Тъй като тяхната структура е доста лепкава, такава сладостта остава върху зъбите дълго време, което провокира развитието на кариес. Поради тази причина датите трябва да пият вода, а след употребата им е желателно да се почистват зъбите.
• В незрелите плодове на много таниникоито могат да причинят стомашно разстройство при дете.
• Използването им в излишък може да допринесе за увеличаване на теглото.
• Поради високото съдържание на прости захари те трябва да бъдат изключени от менюто за диабет.
• Използването на такива сушени плодове не се препоръчва при хронични патологии на храносмилателния тракт.

Включването на датите в детската диета се препоръчва в момент, когато бебето вече е започнало да опитва полутвърда и твърда храна. Оптималният възрастов период за проучване на такива сушени плодове е 1-1,5 години. Дайте на детето си едногодишно дете под формата на картофено пюре или компот. Ако трохите имат склонност към алергии, въвеждането в менюто на сушени плодове трябва да се отложи до две години или по-късно.

Само меки дати могат да бъдат включени в диетата на децата от първите години от живота., Не трябва да купувате прекалено дехидратиран продукт, тъй като ще бъде трудно да се произвеждат картофено пюре от него и ще бъде трудно за детето да я дъвче цяло. Повърхността на качествен продукт трябва да бъде матирана.

Препоръчително е да купите за детето дати без семена. Ако сте закупили продукт с камъни, тогава, преди да ги предлагате на деца, семената със сигурност трябва да бъдат отстранени. Ако това не е направено и детето е погълнало кост, необходимо е да следи състоянието му и да се консултира с лекар с всякакви предупредителни знаци.

Започнете запознаване с датите трябва да бъде малко количество пюре от такива сушени плодове. Предлагайки на бебето малка порция (половин чаена лъжичка) в сутрешното хранене, след това наблюдавайте реакцията на ново ястие. Под формата на картофено пюре, те продължават да се дават, докато се появят най-малко 10 зъба, когато бебето може да дъвче плътната, плътна маса. От този момент нататък датите могат да бъдат предлагани на парчета с размера на стафиди.

Датата на варене на детето не се препоръчва, защото това ще унищожи много полезни хранителни вещества в състава им. Редовно изплакнете няколко неща, те се удрят с камъни и се изпращат на парахода за известно време. Когато плодовете са меки, те трябва да бъдат смачкани с блендер или каша с вилица. Срокът на годност на тези картофено пюре е малък, така че гответе продукта само за една порция.

Тези сушени плодове могат да бъдат включени в диетата на едногодишно дете и под формата на компот. При готвене някои от ценните вещества се изпаряват, но много от тях остават.

За компот вземете 1,5 литра вода и 100 г дати. Оставете водата да заври, натопете внимателно измитите дати в нея, изчакайте варенето и оставете сушените плодове да варят на слаб огън за около 3 минути. Изключете топлината, покрийте тигана с капак и оставете напитката да се влива в продължение на 3-4 часа. Филтрирайте преди сервирането на компот.

С цел укрепване на организма след вирусни инфекции и други заболявания, можете да дадете на детето на 2-годишна възраст сироп за дата, За да подготвите такъв инструмент за увеличаване на защитните сили на организма, трябва да вземете вода и 500 грама дати. След изваждане на семената и фино нарязване на сушени плодове, те се изсипват с малко количество вода, така че течността леко да покрива натрошените суровини.

Масата се загрява и продължава да кипи на средна температура, докато се получи гъста консистенция. Когато сиропът се охлади, той се изсипва в чист съд и се затваря плътно. Даването на такъв инструмент се препоръчва за една чаена лъжичка между храненията.

За повече информация относно имотите, вижте програмата "Живей здрава".