Кога, от какво и как да започнем да захранваме детето?

Преходът на бебето към нова храна е важен етап в неговото развитие. Въпреки това, началото на допълнителните храни повдига много въпроси. Нека разберем кога е по-добре да запознаем бебето с нови храни и как да направим това познаване на бебето.

Педиатрите съветват за първи път да предложат на бебетата допълнителни храни от 5-6-месечна възраст.

Вашето бебе е готово да опита допълнителни храни, ако:

• Започна да пита за храна по-често.
• Неговото тегло в сравнение с масата при раждане се е удвоило.
• Детето уверено държи главата си и знае как да го обърне настрани.
• Когато в устата му попадне твърда храна, тя не се изтласква веднага с езика си.
• През последните седмици бебето не беше болно.
• Детето се научи да седи.
• В близко бъдеще той не трябва да бъде ваксиниран.
• Оскъдността се интересува от яденето на родители.

Има няколко възможности за започване на бебето с нови храни. Всеки от тях има поддръжници, които имат силно основание да изберат даден продукт, за да започнат да се хранят. Можете да започнете с:

1. Ферментирали млечни продукти. Привържениците на мнението, че такива продукти са най-добрият избор за започване на хранене, подчертават, че те са най-малко различни от обичайната храна на бебето (мляко), така че отговорът на организма към такава храна често е добър.
2. Зеленчуци. Този вид храна се препоръчва първо с излишък или нормално тегло. Също така, първо трябва да се избират зеленчукови добавки за бебета, които имат често запек.
3. Кас. Препоръчва се да започнат да дават бебета, които не натрупват тегло. Също така започнете грундиране с овесена каша, препоръчана за деца с нестабилен стол. Овесена каша трябва да се дава елда, царевица, ориз или овесена каша. Запознаване с житни растения от пшеница и ечемик започва по-късно от 8 месеца.

За да запознаете малкото с нова храна, изберете време, когато и вие, и бебето ще бъдете в добро настроение и още не сте уморени през деня. Преди да започнете да готвите първото ястие за бебето, измийте ръцете си. Също така е много важно да проверите температурата на храната, която ще дадете на пробата на детето.

Предложете лъжица ново ястие в началото на храненето, когато бебето вероятно е гладно. Не е необходимо детето да яде всичко от лъжица, просто да оближе или да опита непознат продукт на вкус. Ако такова преживяване не донесе радост, повторете теста със същия продукт на следващия ден. Ако бебето е щастлив нов вкус, можете да предложите малко повече. След това, детето трябва да продължи да храни храната, с която той отдавна познава (мляко от гърдите на майката или смес).

Никога не можете да принудите дете да опита нова храна. Бебето ще получава не на всеки няколко калории и хранителни вещества от всеки нов продукт, защото основната цел на храната не е да се хранят, а да угоди на бебето с нова храна, което го прави приятно откритие.

Много деца свикват с иновациите дълго време и не е лесно да отидат за дебела храна. В този случай майката трябва да бъде търпелива и да позволи на бебето да се чувства комфортно с новата консистенция и хранителни вкусове. Повечето бебета не са против сладка каша или плодово пюре, но растителни, месни и рибни ястия често предизвикват протест. Някой просто обича прясно приготвена храна, а готовата храна от магазина се излива. Другите бебета, напротив, са повече като картофено пюре, но готвенето на майка не предизвиква удоволствие.

Проверете дебелината на продукта и се уверете, че бебето вече е гладно и не е твърде уморено. Също така се опитайте да премахнете всякакво разсейване, като например работеща телевизия. Други деца, които играят заедно, могат да отклонят бебето от храната.

Ако детето не иска картофено пюре, дайте му вода - може би той отказва да яде поради жажда. Също така, не настоявайте, ако трохите не искат да изядат частта си. Като цяло е важно да бъдете търпеливи, тъй като апетитът на бебето няма да се подобри от плач и дразнене.

Ако откажете определен продукт на бебето, можете да предложите друга храна, която ще бъде еквивалентен заместител. Например, ако детето не иска един млечен продукт, той може да не е срещу друг. Киселото мляко може да бъде заменено с извара, кефир, десерти на млечна основа.

Дете, което отказва да опита растителна храна, трябва да предложите разнообразни комбинации от зеленчуци. В същото време продуктите с доста изразена миризма (например броколи) трябва да се смесват с по-неутрални зеленчуци (като картофено пюре). Експериментирайте с методите на готвене - ако детето не харесва картофеното пюре, можете да варите или да задушите зеленчуците, нарязани на филийки. Силно изхвърляйки зеленчуците, на детето се препоръчва да ги замени с плодове.

• Винаги трябва да се дават допълнителни храни преди хранене на бебето със смес или кърма.
• Обемът на продукта трябва да се увеличава постепенно.До пълния обем, препоръчан от детето по възраст, частта от допълнителните храни трябва да се внася за 7-10 дни.
• Необходимо е да се премине към нова група допълнителни храни само след добра корекция към предишната група. Обикновено това отнема около две седмици, за да свикнеш.
• За да можете лесно да проследявате реакцията на всеки нов продукт, първо трябва да въведете еднокомпонентната храна. Това означава, че само 1 вид зърнени култури, зеленчуци или плодове се дава на бебето.
• При приготвянето на ястия за най-малките можете да използвате блендер и миксер или да избършете храната през сито. Ако ястието се окаже прекалено дебело, то трябва да се разрежда със смес, вода, отвара от зеленчуци или кърма.
• Растителни примамки се препоръчва да се започне с тиквички, карфиол, ряпа и картофи, и плодове - с ябълка, круша и банан.

За това дали да купуват готови детски храни в буркани, вижте прехвърлянето на д-р Комаровски.

За повече информация относно въвеждането на допълнителни храни вижте прехвърлянето на д-р Комаровски.