Прикорм на Комаровски

През първите месеци от живота на бебето се нуждае само от майчино мляко, а при невъзможност за кърмене - адаптирана смес. По-възрастното дете вече изисква разширяване на диетата, която се нарича допълваща храна. Нека разгледаме въвеждането на допълнителни храни към диетата на бебетата от първата година от живота от позицията на известния педиатър Е. Комаровски.

Тези две думи могат да предизвикат объркване поради сходството, но те означават различни неща. Ако бебето не разполага с достатъчно майчино мляко и се дава или детска формула, или животинско мляко, или мляко от женски донор, тогава такава храна се нарича добавка. В този случай храненето на бебето се нарича смесено. Продуктите, които дават на бебето през първата година от живота, като допълнение към кърмата или смес, се наричат ​​допълнителни храни. Те са предназначени да обучават бебето за хранене на възрастни.

Младите родители са изправени пред съвети от приятели, роднини и дори здравни работници, за да започнат да се хранят много по-рано от препоръчаните от съвременната медицина време. Колкото по-възрастно е бебето, толкова по-често ще прозвучи препоръка за даване на бебешки сок, жълтък, картофено пюре и други храни.

Най-често на малките се даваше разреденото мляко на варената крава. Витамини в такова хранене бяха унищожени и бебето получило много хранителни вещества. И за да се борим с хиповитаминозите, изоставането в нарастването на теглото и развитието, анемията и други проблеми, бяха създадени препоръки да се дават сокове, жълтъчни филийки, зеленчуково пюре от първия месец на живота. Също така, нека не забравяме, че продажбата на сокове, различни зърнени храни, картофено пюре и други бебешки храни е доста сериозен бизнес. Следователно, маркировките на опаковките, които продуктът може да бъде даван от три или четири месеца, са предимство преди всичко на производителите.

Ползите от по-ранното хранене на бебето с други продукти, освен мляко или смес, почти липсват, но много родители виждат вредата. На първо място, това са алергични реакции и нарушения в храносмилането. Следователно въпросът за началния момент на хранене трябва да се разглежда от родителите по много подробен и балансиран начин.

• Всеки нов хранителен продукт, който трябва да бъде включен в диетата на бебето, трябва да бъде много внимателно и постепенно. Започваме с една глътка и една лъжица, след което храним обичайната храна (кърмата или формулата). След оценка на реакцията - изпражнения, сън, състояние на кожата, поведение - дозата може да се увеличи.
• Ако нещо е предупредено, продуктът трябва да бъде отложен.
• В случаите, когато се появиха болезнени прояви, нови продукти не могат да се въвеждат преди да изчезнат.
• Не давайте на бебето нов продукт по време на заболяване, както и през периода преди ваксинация (3 дни) и след него (в рамките на 3 дни).
• Ако бебето откаже даден продукт, не е необходимо да настоява.

Мненията на диетолозите и педиатрите относно групата продукти, които трябва да се въведат първо в диетата на бебето, са много различни. Поддръжниците на въвеждането на първото пюре от зеленчуци твърдят, че са богати на минерални соли, както и на витамини. Поддръжниците на ферментирали млечни храни казват, че децата реагират зле на драстични промени в диетата, а ферментиралите млечни продукти се различават от млякото много по-малко от зеленчуците.

Влизането на примамката по време на естествено хранене и хранене на сместа е същото. Известният педиатър предлага практичен подход към въвеждането на нова храна в менюто на бебето, която помага за предотвратяване на нежеланите реакции на детето към новата храна до максимум:

• Ако детето още не е на пет месеца, той не се нуждае от примамка. Трябва да се погрижите за качественото хранене на майката, и ако няма достатъчно мляко в гърдите на майка си, тогава осигурете на бебето добра адаптирана смес.
• На пет месеца бебетата започват да примамват, които губят тегло, както и с нисък хемоглобин. Ако бебето е здравословно с развитие и развитие, тогава началото на допълнителното хранене се прехвърля за 6 месеца. Също малко по-късно си струва да започне да примамва бебета, които са имали хранителни алергии или да използват специални смеси.
• Можете да започнете с ферментирал млечен продукт като кефир. Най-оптималният продукт ще бъде предназначен за бебешка храна. Ще го въведем във второто хранене, което се случва между 9 и 11 часа. Този продукт не само ще се абсорбира по-добре от другите храни, но и ще осигури на тялото на бебето полезни бактерии от млечна киселина.
• За първи път са достатъчни три или четири супени лъжици кефир. След него детето трябва да даде гърдите на майка си или бутилката от сместа. Гледайки бебето до края на деня, веднага забелязваме дали е възможно да се увеличи дозата. Уверете се, че всичко е нормално, сумата на кефира се удвоява на следващия ден. Оказва се, че на първия ден бебето ще получи от 15 до 20 мл кефир, на втория ден вече от 30 до 40 мл, на следващия ден - от 60 до 80 мл, а на четвъртия ден пълна порция от 120 до 160 мл. В случай, че нещо се промени с бебето и майката заподозре кефир в това, ние спираме. Дозата на продукта не се увеличава, а понякога дори намалява.
• От четвъртия или петия ден можете да добавите извара към кефир. Това може да бъде закупен продукт или направен от вас сами. За първия ден е достатъчна една лъжица, а на втория ден - две лъжици. Така постепенно увеличаване на размера до 30-40 грама за дете на 6-8 месеца. Както кефирът, така и неговата комбинация с извара могат да бъдат подсладени със захар. Всичко зависи от вкуса на оригиналния продукт и желанието на бебето да има продукт без захар.
• През седмицата едно хранене ще бъде заменено със смес от кефир (средно 150 ml) и извара (30-40 g) напълно. При всички други храни, бебето ще продължи да получава кърмата или формулата. Подкрепете този режим още 3-4 седмици, след което ще пристъпим към подмяна на друго хранене.
• Следващата храна, в която ще въведем храна, е по-добре да изберете последното (хранене преди лягане). Ние ще въведем каша в него, за предпочитане елда, ориз или овес, Овесена каша може да бъде приготвена от майка независимо от брашното и да се купи в магазин. Кук каша в мляко (обикновена крава), въпреки че най-добрият избор би бил смеси за бебета на възраст над шест месеца. като грис е източник на глиадинов протеин и може да причини чревни заболявания с непоносимост, препоръчително е да влезе в диетата на дете след осем месеца.
• До 8 месеца бебето ще бъде напълно заменено с две хранения. Той получава кефир и извара на едно хранене, в друга каша и още няколко пъти сместа или мляко от гърдите на майката. Трябва да разберете дали бебето има поне един зъб. Ако има зъб, ще въведем зеленчуци. За пробното хранене зеленчуците готвят бебешки бульон. Раздробяване на моркови, картофи, зеле и лук, налейте вряща вода (около 50 грама зеленчуци ще се нуждаят от около 100 грама вода), затворете капака и гответе, докато зеленчуците напълно се разтопят. Изцедете бульона, сварете я отново и го излейте в бутилката. Този бульон на първия ден даваме на детето от 30 до 50 г, на втория ден - два пъти повече.
• Ако бебето реагира добре на зеленчуците, започваме да даваме супа или картофено пюре, като също така постоянно увеличава дозата, докато се смени еднократна храна. За картофено пюре, задушете различни зеленчуци във вряща вода, след това избършете, добавете малко сол и топло мляко (25 мл на 100 г зеленчуци), след което трябва да ги победите и да ги заври отново. В готовото пюре трябва да добавите 3 г растително масло.
• След две или три седмици хранене зеленчуците се опитват да въведат месо. Вместо вода в зеленчуците, добавете месен бульон (за предпочитане пиле), след това добавете към супата или пюре месото, което ще бъде в занемарено състояние. Няколко дни по-късно, в същата супа, или в картофено пюре, можете да добавите 1/5 от жълтъка от пилешко яйце, което е твърдо сварено.
• Плодовете също започват да влизат след появата на първия зъб. Ако все още няма зъби, дайте на бебето сок. Те се използват като допълнение към формулата или кърменето и не са предназначени да заменят храненето. По-големите деца могат да добавят плодове към овесената каша, да дават плодово пюре и да смучат големи парчета.
• До 9 месеца добавката вече ще замени 3 хранения. В едно от тях бебето получава овесена каша, която може да бъде много различна. В друго хранене бебето дава супи или зеленчукови ястия с добавка на постно месо, както и жълтък и растително масло. След хранене бебето получава сок. Друго хранене е кефир с извара, към който вече можете да добавите детска храна. бисквитка, По това време детето може да предложи парче хляб, и от 10-месечна възраст, да се използва супа за готвене супа, не месо, но рибен бульон.

Също така е важно да не забравяме, че при бебетата черният дроб е доста слаб и уязвим орган. Тя напълно „узрява“ едва на 12-годишна възраст. И тъй като продуктите, на които детето е имало реакция преди, докато зрее черният дроб, започват да се възприемат нормално от бебето. Както казват бабите, детето "надрасква". Така че, ако детето ви реагира отрицателно на шоколад или мандарини, това не означава, че той ще трябва да се въздържа от тези продукти през целия си живот.

За повече информация за всички тези нюанси вижте прехвърлянето на д-р Комаровски.