Царевица в кърмене и хранене на бебето

Царевица е здрава и вкусна зрънце с невероятен вкус, който не прилича на нищо. И възрастните, и децата я обичат. В допълнение към вкуса, цариградско грозде е много добро за здравето. Не е изненадващо, че кърмещите жени се интересуват от възможността да ядат цариградско грозде, а родителите на бебетата често задават въпроса, когато можете да поставите цариградско грозде в диетата на бебето.

В тази статия ще говорим за особеностите на използването на плодове по време на кърмене и в детството.

Царевица е често срещан обитател на летни и градински парцели в Русия. Тя не изисква старателна грижа и затова е удобно да се отглежда, всяка година получава богати добиви от вкусни и питателни плодове. В плодовете на тази култура се съдържа голямо количество магнезий, необходим за нервната система. Особено ценно е, че магнезият е благоприятно допълнен с високо съдържание на витамини от група В, които също са необходими за здравето на мозъка и кръвоносните съдове. От част от цариградско грозде можете да получите доста голямо количество витамини Е и С, както и желязо, калий и мед, фосфор и селен. В тъмните сортове от цариградско грозде има много витамин РР, който насърчава премахването на токсините от организма.

Царевица е отличен помощник в лечението на съдови заболявания. Той подобрява настроението, регулира дейността на нервната система, има недоказан, но популярен антитуморен ефект, омекотява работата на стомаха и червата, нормализира храносмилателните процеси. Раираните плодове имат умерено противовъзпалително действие, насищат кръвта с хемоглобин и също така предотвратяват развитието на запек.

Яжте го в чиста форма, без да се налага да премахвате кожата - тя концентрира най-полезните вещества. Плодовете се използват за приготвяне на сладко, конфитюри, приготвяне на компоти и приготвяне на плодови напитки, добавяне на плодове към салати и други ястия. Плодовете на културата не се препоръчват за обостряне на пептична язва, колит, диария. Също така не се препоръчва да се яде цариградско грозде за хора с диабет. Бери няма други противопоказания - алергията към него се развива доста рядко, продуктът се счита за хипоалергенна.

Майки по време на кърмене от цариградско грозде има допълнителна полза - тя е нискокалорична, и следователно ви позволява да ускорите загубата на тегло след раждането, без да оказвате отрицателен ефект върху кърменето. Царевица, въведена в диетата на кърмещата майка, ще помогне да се избегнат неприятни прояви на следродилен запек - феномен, който не е, уви, рядкост.

Имунитетът на жената е силно подкопан от бременност и раждане, а тук цариградско грозде с неговите имуностимулиращи свойства ще бъде много полезно. А серотонин в състава на плодове ще помогне да се справят с нестабилност на настроението след раждането и няма да позволи развитието на депресия.

Накратко, храненето от цариградско грозде е не само възможно, но и необходимо. Важен е изборът на сорт. През първия месец от живота на бебето майките трябва по-добре да избягват червените и жълтите цариградски късчета, но сортове, които произвеждат зелени плодове, не са забранени за консумация.

Ако бебето има обрив след въвеждането на плода на майката, има еритема, зачервяване на кожата на която и да е част от тялото, трябва да се откажете временно от вкусни плодове и да се опитате да ги ядете само след няколко месеца, когато тялото на бебето започне да произвежда нови ензими, за да разгражда вещества и съединения, съдържащи се в цариградско грозде.

Ако няма алергия, майката може да донесе дневната част от цариградско грозде в нейното меню до 300 грама. Количеството на хранителните вещества в такава част напълно ще покрие дневните нужди на кърмещата майка за витамини, минерали и органични киселини. Ягодите могат да се консумират сурови или като част от други ястия.

Използването на цариградско грозде за деца е двойно. В допълнение към всички горепосочени свойства, зърната спомагат за укрепване на венците на бебето, поради което родителите ще имат много по-малко проблеми с стоматита при детето, тъй като стоматитът при деца, които редовно ядат цариградско грозде, почти не съществува.

В диетата на детето инжектира тези плодове в 1 година. Преди това тялото на детето просто не може да ги усвоява и усвоява полезни вещества. Ако детето е склонна към честа диария, винаги трябва да се консултирате с педиатър, преди да въведете такива допълнителни храни, може би на такова бебе се препоръчва да започнат да ядат цариградско грозде само от година и половина.

Ако детето просто се запознава с цариградско грозде, трябва да започнете със сока от тази ягода. Пригответе я сами, без да добавяте захар. Разрежда се с половин преварена охладена вода. Дайте една чаена лъжичка първо, ако няма отрицателна реакция, след един ден можете да предложите една супена лъжица, изчакайте друг ден и дайте 30 мл. Дневният процент за едно и половина години е около 50 мл сок от цариградско грозде на ден, с две години е 80-100 мл.

На 2-годишна възраст е възможно за първи път да се запознае детето с плодове от цариградско грозде като цяло. Те могат да се дават не само като самостоятелен продукт, но и като добавка към извара, пудинг, сладкиши, използвани за украса на домашно приготвени сладкиши и чийзкейк. Обърнете внимание на рецептите на плодови салати с плодове от цариградско грозде, които детето може да започне да прави от 2-2.5 години.

Когато избирате плодове за дете, не забравяйте, че незрелите плодове съдържат голямо количество оксалова киселина, което може да повлияе неблагоприятно на здравето на стомаха, бъбреците и пикочната система на бебето, както и на процесите на храносмилане и метаболизъм.

От следващото видео от д-р Комаровски ще научите всичко, което майката трябва да знае за храненето на бебето.