На каква възраст мога да дам мандарини на дете?

Такива сладки и ароматни цитрусови плодове като мандарините са обичани от много деца и възрастни. Те са свързани с празника и са не само вкусни, но и много полезни през зимата. На каква възраст можете да дадете мандарина на дете за първи път, как може такъв плод да бъде опасен и как да изберем най-добрите мандарини за вашето бебе?

• Мандаринът е източник на минерали и различни витамини, сред които са особено богати на витамин С, калий, витамин D, фосфор, витамини от група В, калций и витамин А.
• Благодарение на съдържанието на ценни етерични масла, такива плодове подобряват настроението, дават енергия за игри и познания за света, както и подобряват паметта.
• Високото съдържание на вода прави плодове от мандарина, което забележително угажда жаждата.
• Употребата на мандарини има положителен ефект върху метаболитните процеси, чревната функция и нивото на глюкозата.
• Сокът от мандарина има фитонцидно действие, така че се препоръчва при дихателни и вирусни заболявания, както и по време на възстановителния период след инфекции.
• Тъй като калоричното съдържание на плодовете на мандарина е ниско, плодовете принадлежат към диетата и консултират децата с излишно тегло.
• Плодовете съдържат достатъчно голямо количество фибри, следователно имат положителен ефект върху храносмилателната функция.

• Подобно на други видове цитрусови плодове, мандаринът принадлежи към силно алергизиращите продукти.
• Поради високото съдържание на захар, плодовете на мандарина не трябва да се дават на деца с диабет.
• Употребата на такива цитрусови плодове трябва да бъде стриктно измерена при заболявания на стомаха, когато киселинността се увеличава, тъй като съдържа органични киселини.

Мандаринът не трябва да третира дете с:

• Гастрит или пептична язва.
• Диабет.
• Цитрусова нетърпимост.
• Хепатит.
• Нефрит.
• Холецистит.

Развитието на алергия към плодовете на мандарина често се свързва с наследствена предразположеност. Ако един от родителите има непоносимост към този вид плод, тогава има голяма вероятност за неговото възникване при детето.

Реакцията на мандарина може да се появи с прекомерно количество цитрусови плодове в детското меню. Също така, тялото може да реагира на цитрусовите алергии при заболявания на храносмилателния тракт.

Най-честата реакция при употребата на мандарина е появата на обрив по кожата на детето. Кожата може да стане червена и да стане едематозна и също да започне да сърби. Алергиите често засягат лигавицата на окото, след това клепачите на детето се набъбват, започва да се разкъсва, очите се зачервяват и сърбят.

Консумацията на плодове също може да причини запушване на носа и поява на алергичен ринит. Симптомите на лезия в дихателната система, като суха кашлица, затруднено дишане, оток на ларинкса и чувство на болки в гърлото, могат да се присъединят. Храносмилателният тракт също може да реагира негативно на мандарина - появата на коремна болка, гадене, диария или дори колит.

Повечето педиатри се съветват да запознаят трохите с мандарините след 12 месеца. Първо, дайте на бебето сок от този цитрус, без да забравяте да го разредите наполовина с вода. Следващата карапузу може да опитате мандарина лобула. Ако детето реагира нормално, броят на лобулите се увеличава постепенно до един или два мандарина на ден.

При липса на склонност към алергии да влезете в детската диета се препоръчва мандарина от 1 година. Ако детето е имало случаи на алергични реакции към храна, познаването на всички цитрусови плодове, включително мандарините, трябва да бъде отложено до 3-годишна възраст.

Мандаринът се появява в диетата на детето най-често:

1. Под формата на пресен сок. Пресните мандарини се нарязват на две половини и с помощта на преса за цитрусови плодове или просто притискане с ръка, изстискайте плода от плода. След това се разрежда с същото количество пречистена вода и се предлага на детето.
2. Под формата на пресни плодове. Мандарините са обелени и разделени на лобули. Най-малките деца с лобули се съветват да отстраняват бялата кожа, за да се улесни дъвченето на месото. Ако в плода има кости, те трябва да бъдат отстранени и изхвърлени.

• Визуално оценете теглото на плода, след което вземете мандарината в ръка или го претеглете. Ако плодът е узрял, теглото му ще бъде по-малко, отколкото изглеждаше на пръв поглед. Незрелите плодове ще бъдат плътни и тежки.
• Кожата на плода трябва да бъде пълна. Ако мандарините имат тъмни петна, пукнатини, гнили области, във всеки случай не ги купувайте за деца.
• Не купувайте прекалено меки плодове, тъй като вътре в такива мандарини могат да се развалят. Също така, не вземайте плодове с твърда или мудна кожа, тъй като цитрусовите плодове са презрели.
• Изберете мандарини за дете само на места, където продуктите имат цялата необходима документация. Интересувайте се от мястото, където се отглеждат плодове - колкото по-горещо е, толкова по-сладки ще са мандарините.