На каква възраст можете да дадете на детето ябълков сок и как да го направите?

Ябълковият сок се счита за един от най-здравословните и вкусни за децата. Но преждевременното поставяне в храната може да доведе до обратен резултат: здравето и здравето на бебето ще се влошат. В тази статия ще говорим за това колко години и колко този продукт може да бъде даден на дете, както и в какви ситуации сокът може да бъде не само полезен, но и лечебен.

Ябълковият сок е уникален продукт. Счита се за препоръчвано за бебешка храна от ранна възраст, тъй като е трудно да се намери продукт, който да има такъв набор от хранителни вещества и витамини и се счита за най-безопасният от гледна точка на вероятността от алергична реакция. За повечето региони ябълките са „роден“ плод, познат хранителен продукт, поради което алергията към ябълковия сок е рядко явление.

Ябълковата напитка е богата на витамин С и затова е чудесен помощник на детския имунитет в лицето на различни заболявания. Има много желязо, което е важно за кръвоснабдяването с хемоглобин. Витамини В нормализират нервната система. Калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, както и около дузина повече минерали - не всеки плод може да се похвали с такъв набор.

Ябълковият сок има подчертано антиоксидантно свойство, помага на организма бързо да се отърве от отпадъчните продукти от метаболизма, премахва токсините, подобрява кръвоносните свойства. Благодарение на съдържанието на органични киселини, този продукт подобрява храносмилането, има диуретични и холеретични свойства.

В женските и родителски форуми в интернет можете да намерите много разсъждения за това как и кога правилно да въведете сока от ябълки в диетата на бебето. Тази напитка е една от първите сред другите сокове, показани за бебешка храна. А някои дори му дават тримесечно бебе и в същото време не забелязват никакви негативни промени в неговото благосъстояние.

Но все още се препоръчва за такива храни се счита за възраст от 6 месеца. Защо точно шест месеца? През първите шест месеца от живота, храносмилането и метаболизма на детето са подредени по такъв начин, че да не се изисква нищо друго освен майчиното мляко или формула (при липса на мляко). Да, бебето ще може да смила ябълков сок на 3 и 4 месеца, но няма да получи голяма полза от него, тъй като много химически компоненти на сока от ябълки, за които всъщност се дават на деца, не се усвояват просто в тази възраст и остават. детското тяло с урина и фекалии почти непроменено.

Напитката ще достави удоволствие на детето с неговия вкус и ще даде най-пълноценно хранителните вещества на растежа, когато ензимите, необходими за разделянето на киселините, се произвеждат в детското тяло в достатъчни количества. И това е възрастта на шест месеца.

За първото запознаване на бебето с ябълкова напитка не трябва да използвате бутилиран продукт, пригоден за деца. И още повече, трябва да се откаже от консервирани и опаковани сокове от магазини, които не са предназначени за деца като цяло. Най-добре е да си направите сок за дете. Много е лесно да се направи, дори и сокоизстисквачка не е необходима за това.

Ябълката се измива, почиства, настърга и бързо изцежда сок от получените картофено пюре в чаена лъжичка. Тъй като първата ябълка, зелената ябълка е оптимална, тъй като червените и жълтите плодови сортове могат да предизвикат увеличаване на образуването на газ и алергии.

Ако давате сока за първи път, ограничено до много малко количество - около една трета от обема на една чаена лъжичка. Ако детето има склонност към алергии и атопичен дерматит, дори такова малко количество сок се разрежда с вода наполовина.

През деня майката трябва внимателно да наблюдава детето си: ако в стомаха се появи някакво бучене, стана течен стол, в която и да е част от тялото се появи обрив, трябва временно да се откажеш от идеята за пиене на сок от дете. Ако не се случи нищо подобно, можете леко да увеличите количеството на сока - до половин чаена лъжичка, след това до една пълна супена лъжица. До 7,5 месеца дневният процент на ябълков сок за бебето е 50 мл. На това и можете да навигирате.

Сокът може да бъде даден като самостоятелна напитка, както и въведена в състава на мултифруктови напитки, например, смесени с сок от круша или морковно питие.

Ябълков сок без пулп се препоръчва за деца в периода на АРВИ заболяване. Той съдържа витамин С, и въпреки че аскорбиновата киселина, според последните проучвания, не ускорява възстановяването, но помага за укрепване на имунната система в този важен момент за тялото. Когато запек децата ще се възползват от сок с пулп: поради голямото количество пектин, продуктът има отлично слабително действие.

Ако дадете на детето си домашен сок, никога не го стискайте за бъдеща употреба, само напитката, която се приготвя непосредствено преди употреба, ще бъде наистина полезна.

Ако купувате сок от добре познати производители на бебешка храна, уверете се, че при отваряне на бутилката капакът създава памук и след отваряне не съхранявайте сок за повече от един ден. Фактът, че детето не завърши, можете да пиете за възрастни - за тях, ябълков сок също е много полезен.

Никога не давайте на детето ябълков сок на празен стомах. В него има много киселини и това ще бъде силен удар върху стомаха и панкреаса. Отнасяйте детето си с този продукт, след като е изял основната част от обяда или закуската си.

Ако използвате ренде, за да разтриете ябълката, вземете ренде от пластмаса. Желязната арматура променя състава на плодовата маса, причинявайки почти мигновено окисление.

Преди първото хранене трябва да се консултирате с педиатър, който наблюдава детето. Лекарят ще бъде в състояние да изключи фактори, които са временно противопоказание за употребата на ябълков сок - стомашно разстройство, стоматит, тонзилит. Също така не е необходимо да се дава сок в момента, когато зъбите са активно отрязани, тъй като това може да предизвика дразнене на вече възпалените венци.

Не добавяйте захар към домашното питие на детето си и не купувайте готовия продукт със захарно съдържание. След сладки храни, ще бъде трудно да се въведат други продукти в диетата на бебето, например, зеленчукови пюрета, тъй като те ще го харесат много по-малко.

Д-р Комаровски ще ви разкаже за най-полезния ябълков или ябълков сок в следващото видео.