Γιατί χρειαζόμαστε ασβέστιο για έγκυες γυναίκες και πώς θα πρέπει να είναι φυσιολογικό στο αίμα;

Για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού στη μητρική κοιλιά είναι πολύ σημαντική η τακτική λήψη όλων των ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Αυτό βοηθά το μωρό να μεγαλώσει ταχύτερα και να αναπτυχθεί πλήρως. Μία από αυτές τις ζωτικές ουσίες είναι το ασβέστιο.

Το ασβέστιο για τις εγκύους είναι μία από τις σημαντικότερες ουσίες. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για το σώμα της μελλοντικής μαμάς, αλλά και για το μωρό της.

Το ασβέστιο εκτελεί πολλές διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα. Η διατήρηση της κανονικής συγκέντρωσης είναι σημαντική όχι μόνο στην πρώτη, αλλά και σε όλες τις επόμενες περιόδους της εγκυμοσύνης.

Η εργασία του νευρικού συστήματος είναι αδύνατη χωρίς τη βέλτιστη παροχή του χημικού. Ο όρος 2 είναι μια πολύ σημαντική περίοδος για τη σύστασή του. Αυτή τη στιγμή, η ανάγκη για ασβέστιο στη μελλοντική μητέρα αρχίζει να αυξάνεται έντονα. Εάν μια γυναίκα περιμένει δίδυμα, τότε η ημερήσια δόση αυτού του ιχνοστοιχείου αυξάνεται σημαντικά.

Το ασβέστιο που εισέρχεται στο σώμα παρέχει μια πολύ σημαντική διαδικασία. Συμμετέχει στη μετάδοση νευρικών παρορμήσεων.. Με μείωση της συγκέντρωσης πλάσματος σε μια γυναίκα, εμφανίζονται διάφορες νευρολογικές διαταραχές. Η κανονική συγκέντρωση εμποδίζει την ανάπτυξη επικίνδυνων συνθηκών σε μια έγκυο γυναίκα, όπωςτον ήχο της μήτρας και σπασμωδικές συσπάσεις των χεριών και των ποδιών.

Η βέλτιστη συγκέντρωση ασβεστίου είναι πολύ σημαντική στο 3ο τρίμηνο. Σε αυτή την τελική περίοδο της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό και συνεπώς για μια ισχυρή απώλεια αίματος. Η βέλτιστη πήξη αίματος είναι απαραίτητη προκειμένου να μην προκληθεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα της μητέρας.

Το ασβέστιο είναι επίσης πολύ σημαντικό για το έμβρυο. Είναι το κύριο δομικό στοιχείο που απαιτείται για την κατασκευή όλων των οργάνων του μυοσκελετικού συστήματος του μωρού. Τα ιόντα ασβεστίου είναι ενσωματωμένα στα οστά τους, είναι ένα είδος τσιμέντου.

Αυτό το ιχνοστοιχείο επηρεάζει επίσης το σχηματισμό της οπτικής και άλλης συσκευής υποδοχής του εμβρύου. Η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται κανονική συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα, έτσι ώστε το μωρό να έχει καλή διάνοια και μνήμη.

Οι κανονικές τιμές συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάπως διαφορετικές από αυτές που χρησιμοποιούνται για τον κανονικό θηλυκό πληθυσμό. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ανάγκη για αυτή την ουσία κατά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι γιατροί το λένε αυτό ο ημερήσιος ρυθμός κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού αυτής της ουσίας είναι 1,2-1,8 γραμμάρια. Το ασβέστιο απορροφάται στην συστηματική κυκλοφορία στα έντερα.Στη συνέχεια, μέσα από το σύστημα της ροής αίματος, το οποίο είναι κοινό με το έμβρυο, αυτό το ιχνοστοιχείο εισέρχεται στο σώμα του μωρού.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι κατά τις πρώτες εβδομάδες της ενδομήτριάς τους ανάπτυξης, το έμβρυο απαιτεί περίπου 10 mg ασβεστίου κάθε μέρα. Μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, η ανάγκη για αυτή την ουσία αυξάνεται σημαντικά. Αυτό οφείλεται στην ενεργό ανάπτυξη του μωρού στη μητρική κοιλιά. Αυτή τη στιγμή, η ημερήσια δόση του εμβρύου στο ασβέστιο είναι ήδη 0,3 γραμμάρια.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα μπορεί να μην εκδηλώνεται για αρκετό καιρό. Μόνο με σημαντική μείωση της συγκέντρωσης στο πλάσμα αίματος, οι γυναίκες παρουσιάζουν ειδικές αλλαγές και δυσάρεστες αισθήσεις.

Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια έλλειψης ασβεστίου στο γυναικείο σώμα είναι ανάπτυξη αυξημένης ευαισθησίας στα δόντια. Μια γυναίκα αρχίζει να εμφανίζει γρήγορα τερηδόνα. Ταυτόχρονα, το σμάλτο των δοντιών γίνεται πιο λεπτό και ευαίσθητο σε οποιεσδήποτε χημικές επιδράσεις.

Η μείωση του ασβεστίου στο σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι η μελλοντική μητέρα αρχίζει να κουράζεται γρηγορότερα. Μπορεί να έχει μειωμένη συγκέντρωση και ξεχασμό.

Πολλές μελλοντικές μητέρες με έλλειψη ασβεστίου παραπονιούνται στους γιατρούς ότι τα μαλλιά τους γίνονται πολύ εύθραυστα και αρχίζουν να πέφτουν. Πολύ συχνά, υπάρχει μια ισχυρή ευθραυστότητα των νυχιών.

Στις νυχτερινές πλάκες υπάρχουν χαρακτηριστικές διαμήκεις λωρίδες, γεγονός που υποδεικνύει ότι το γυναικείο σώμα χρειάζεται καταστροφικά πρόσθετη δόση ασβεστίου.

Οι αλλαγές στη διάθεση και το συναισθηματικό υπόβαθρο είναι συχνά συμπτώματα, υποδηλώνοντας χαμηλή συγκέντρωση ασβεστίου στο πλάσμα του αίματος. Οι μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να διαμαρτύρονται για την υπερβολική ευερεθιστότητα, την αυθόρμητη ταλάντευση της διάθεσης και μερικές φορές για την υπερβολική δάκρυα. Ορισμένες γυναίκες έχουν διαταραχές ύπνου. Είναι δύσκολο να κοιμηθούν τη νύχτα.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου οδηγεί επίσης στην ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών. Εκδηλώνονται με αίσθηση χτυπήματος χήνας στο δέρμα. Τα χέρια και τα πόδια είναι κρύα στην αφή. Ορισμένες γυναίκες έχουν μια συνεχή αίσθηση ψυχραιμίας. Αυτό τους κάνει να φορούν πολλά ζεστά ρούχα ή να τυλίγονται συνεχώς σε μια κουβέρτα.

Δυσκοιλιότητα στην περιοχή της πυέλου - ένα σύμπτωμα που συχνά αναπτύσσεται με μείωση του επιπέδου του ασβεστίου στο πλάσμα του αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται από ένα αίσθημα πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης. Πολλές μελλοντικές μητέρες λένε ότι αισθάνονται πολύ άρρωστοι στα οστά της πυέλου.

Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από την ανάπτυξη συχνών παθολογικών καταγμάτων οστών. Η οστεοπόρωση είναι μια εξαιρετικά δυσμενής κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη συγγενών παραμορφώσεων του μυοσκελετικού συστήματος στο έμβρυο.

Τάση για την ανάπτυξη ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού - Μια άλλη πιθανή εκδήλωση του μεταβολισμού του ασβεστίου στο σώμα. Στην περίπτωση αυτή, ο καρδιακός παλμός της γυναίκας γίνεται ακανόνιστος. Μπορεί να αισθάνεται «διακοπτόμενη» στο έργο του. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από οποιαδήποτε σωματική άσκηση ή μετά από έντονο στρες.

Οι παθολογίες της πήξης του αίματος συχνά αναπτύσσονται κατά παράβαση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Συχνό κλινικό σημάδι είναι η ανάπτυξη της αιμορραγίας των ούλων.Η πιο ανεπιθύμητη συνέπεια της μείωσης της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα της μέλλουσας μητέρας είναι η εμφάνιση αίματος από το γεννητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται επείγουσα θεραπεία.

Οι γυναίκες με ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα είναι επίσης επιρρεπείς σε συχνή κρυολογήματα και αναπνευστικές παθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η ανάπτυξη αυτών των παθολογιών οδηγεί σε μείωση της εργασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία αναπόφευκτα προκύπτει όταν μειώνεται ο μεταβολισμός του ασβεστίου.

Μια σημαντική και επίμονη μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα της μέλλουσας μητέρας συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας στο μωρό της. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται σε αυτόν μετά τη γέννηση.

Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πολυάριθμων ανωμαλιών και ελαττωμάτων στον σκελετό του μωρού. Το βάδισμα του παιδιού είναι διαταραγμένο και μπορεί επίσης να αναπτυχθούν νευρολογικές διαταραχές.

Παθολογία αιματοποίησης στο έμβρυο μπορεί επίσης να συμβεί αν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα είχε μια μείωση στο ασβέστιο στο πλάσμα αίματος. Εκδηλώστε τέτοιες ασθένειες τάση για αυξημένη αιμορραγία. Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτών των παθολογιών αυξάνεται πολλές φορές παρουσία γενετικής προδιάθεσης για το σχηματισμό τους.

Η υπερβολική συγκέντρωση αυτού του ιχνοστοιχείου στο αίμα δεν είναι επίσης λιγότερο επικίνδυνη για το έμβρυο. Μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο κλείσιμο ενός μεγάλου fontanel, καθώς και να προκαλέσει στο παιδί την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών των οστών του κρανίου του. Σε αυτή την περίπτωση, η συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα θα πρέπει να ελέγχεται από 30-34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, πιο κοντά στον τοκετό.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματική βλάβη στο τραχήλου της μήτρας και τη μήτρα στη μητέρα. Γίνεται αρκετά επικίνδυνο όταν το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο με μια στενή λεκάνη μιας γυναίκας.

Η περίσσεια ασβεστίου μπορεί να εναποτεθεί στο σώμα. "Σε αποθεματικό". Τέτοιοι σχηματισμοί ονομάζονται ασβεστίτες. Ο κίνδυνος αυτής της παθολογίας είναι ότι μπορούν να εμφανιστούν στην ουροδόχο κύστη, οδηγώντας στην ανάπτυξη ουρολιθίασης. Στην περίπτωση αυτή, ο κίνδυνος ανάπτυξης δευτερογενούς χρόνιας πυελονεφρίτιδας αυξάνεται πολλές φορές.

Τα ασβεστίματα μπορούν να εναποτεθούν στον πλακούντα. Αυτή η παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της διατροφικής κατάστασης του εμβρύου. Στην περίπτωση αυτή, τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη απλά δεν μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη ανάπτυξη πολλαπλών εμβρυϊκών ενδομήτριων δυσπλασιών.

Προκειμένου να διαπιστωθεί η συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, χρειάζεται μόνο να περάσει μια βιοχημική ανάλυση. Τέτοιες εργαστηριακές εξετάσεις διεξάγονται τόσο σε συνηθισμένη γυναικεία κλινική όσο και σε ιδιωτικό εργαστήριο. Αυτό γίνεται συνήθως από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο που ελέγχει την ανάπτυξη και την πορεία της εγκυμοσύνης της γυναίκας.

Η μελλοντική μαμά μπορεί επίσης να κάνει αυτή την έρευνα σε ιδιωτική ιατρική κλινική μόνη της, με δική της ελεύθερη βούληση.

Για τη δοκιμή, χρειάζεστε λίγο φλεβικό αίμα. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης είναι συνήθως έτοιμα σε λίγες ώρες. Οι τιμές αναφοράς πρέπει να αναγράφονται δίπλα στην ληφθείσα συγκέντρωση. Είναι απαραίτητα για τον καθορισμό των ορίων των κανονικών τιμών αυτού του δείκτη.

Για να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια ασβεστίου, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ειδική διατροφή. Περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αυτού του χημικού στοιχείου. Αυτή η διατροφή ανατίθεται σε όλες τις μελλοντικές μητέρες που βρίσκονται στη ζώνη υψηλού κινδύνου. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καταναλώνετε αρκετές τροφές που περιέχουν ασβέστιο σε πολλαπλές εγκυμοσύνες.

Για να ικανοποιήσετε την καθημερινή σας ανάγκη και το μωρό σας, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να χρησιμοποιεί 1-2 μερίδες τροφής ημερησίως, τα οποία περιέχουν επαρκή ποσότητα αυτής της ουσίας. Η κύρια πηγή ασβεστίου, οι γιατροί αναφέρονται ξινό γάλα. Τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι και κεφίρ Πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό μενού μιας εγκύου γυναίκας. Θα βοηθήσουν να αυξηθεί αρκετά γρήγορα η συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα.

Αυτό το ιχνοστοιχείο επίσης περιέχεται σε θαλασσινά ψάρια, σουσάμι, ξηρούς καρπούς, αυγά. Οι μελλοντικές μούμιες, που ασκούν χορτοφαγικά τρόφιμα, θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές στην εφαρμογή αυτού του τρόπου διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός θα συστήσει σε μια χορτοφαγική γυναίκα να αλλάξει σε μια κανονική μικτή διατροφή για ολόκληρη την περίοδο της τεκνοποίησης.

Εάν το σώμα της μελλοντικής μητέρας δεν μπορεί να αφομοιώσει πλήρως και να αφομοιώσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, θα πρέπει να εμπλουτίσει τη διατροφή της με σουσάμι ή βούτυρο. Το προϊόν αυτό αποτελεί φυσικό "κάτοχο ρεκόρ" για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο. Η ανεκτικότητα σε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και αγελαδινό γάλα βρίσκεται σε έλλειψη λακτάσης.

Σε μερικούς φυτικά προϊόντα περιέχει επίσης ασβέστιο. Μπορεί να βρεθεί σε πράσινα φασόλια, όσπρια (ειδικά στα πράσινα μπιζέλια), παπαρουνόσπορους, μαϊντανό και σέλινο, διάφορα είδη λάχανων, πράσινα φυλλώδη μαρούλια. Σαλάτα που παράγεται από αυτά τα φυτά όχι μόνο θα βελτιώσει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά θα συμβάλει επίσης στην ομαλοποίηση των επιπέδων ασβεστίου στο πλάσμα του αίματος.

Οι επιστήμονες το έχουν βρει Υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ της βιταμίνης D και του ασβεστίου. Και οι δύο αυτές ουσίες εμπλέκονται στην κατασκευή του οστικού ιστού στο σώμα που σχηματίζει τα παιδιά. Εάν η συγκέντρωση της βιταμίνης D στο πλάσμα αίματος αυξηθεί, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το ασβέστιο απλώς σταματά να αφομοιώσει πλήρως.

Η απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου στο έντερο μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση ζαχαρωδών ανθρακούχων ποτών, μεγάλων ποσοτήτων τσαγιού ή καφέ, muffins και ζυμαρικών, καθώς και από πολύ λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ οδηγούν επίσης σε μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα.

Επί του παρόντος, υπάρχουν διάφορες μορφές αυτών των φαρμάκων. Στη χημική τους σύνθεση, περιέχουν διαφορετικά άλατα ασβεστίου. Στο ανθρακικό άλας, η συγκέντρωση αυτού του στοιχείου είναι, κατά κανόνα, 40%. Το κιτρικό άλας στη χημική δομή του περιέχει ήδη μόνο 20-25% ασβέστιο. Στο γαλακτικό αυτής της ουσίας είναι ακόμα λιγότερο - 13%.

Μια τέτοια χημική δομή εξηγεί γιατί είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν κυρίως ανθρακικά ασβέστιο ή κιτρικά για θεραπεία. Ένα πολύ σημαντικό κριτήριο πριν από το διορισμό αυτών των κεφαλαίων - πόσο καλά απορροφώνται από το γαστρεντερικό σωλήνα.

Ένα ακόμη αναμφισβήτητο πλεονέκτημα μπορεί να θεωρηθεί ότι τα κιτρικά ασβέστιο μπορούν να συνταγογραφηθούν σε μελλοντικές μητέρες που πάσχουν από ασθένειες ουροφόρων οδών. Τέτοια κεφάλαια συμβάλλουν στη μετατόπιση του pH των ούρων σε μια πιο αλκαλική πλευρά, η οποία δεν οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων λίθων στα νεφρά και τους ουρητήρες.

Η μακροχρόνια χρήση ανθρακικού ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της γαστρικής έκκρισης. Συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων σε μια έγκυο γυναίκα, όπως σοβαρό αέριο, πόνος στην κοιλιά και συχνή δυσκοιλιότητα.

Για καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν τις μέλλουσες μητέρες να χρησιμοποιούν φάρμακα που περιέχουν τόσο βιταμίνη D όσο και ασβέστιο. Τέτοιες σύνθετες μέθοδοι παρέχουν καλή απορρόφηση και έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: "Vitrum-ασβέστιο - D3", "ασβέστιο - D3-Nicomed", "Calcemin" και άλλοι.

Συνήθως η λήψη τέτοιων κεφαλαίων δεν προκαλεί δυσμενή συμπτώματα στην μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα, ναυτία ή μειωμένη όρεξη.

Κατά τη λήψη των φαρμάκων δεν θα πρέπει να ξεπερνά μία δόση ασβεστίου. Είναι σημαντικό να θυμάστε: μόνο 0,5 γραμμάρια αυτής της ουσίας μπορούν να απορροφηθούν μία φορά. Οι μεγάλες δοσολογίες που λαμβάνονται ταυτόχρονα απλώς θα εξαλειφθούν από το σώμα χωρίς οφέλη.

Γιατί το ασβέστιο χρειάζεται έγκυος, δείτε το παρακάτω βίντεο.