Πρέπει οι άντρες να πίνουν βιταμίνες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και ποιο από αυτά είναι καλύτερα να επιλέξουν;

Εάν ένας άνδρας και μια γυναίκα αμοιβαία αποφάσισαν να γίνουν γονείς, θα ήταν σωστό να προσεγγίζουμε υπεύθυνα τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, διότι η υγεία και των δύο συζύγων καθορίζει πόσο υγιές είναι το μωρό και πόσο ομαλά θα διαρκέσει η περίοδος κύησης για μια γυναίκα.

Σε αυτό το υλικό, θα δούμε αν οι μελλοντικοί μπαμπάδες πρέπει να πάρουν οποιαδήποτε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, πριν από τη σύλληψη.

Στο στάδιο της σύλληψης ενός μωρού, δύο άτομα συμμετέχουν στη διαδικασία - ένας άνδρας και μια γυναίκα. Η επιτυχία της επιχείρησης εξαρτάται από την υγεία και των δύο. Είναι σαφές ότι μια γυναίκα χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών, φυλλικού οξέος, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και άλλων ουσιών για να παράσχει στο παιδί όλα όσα είναι απαραίτητα, επειδή θα φορέσει ένα μωρό για εννέα μήνες.

Ωστόσο ο ρόλος του πατέρα σε αυτό δεν μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Η ποιότητα του σπέρματος εξαρτάται όχι μόνο από το πόσο γρήγορα θα είναι δυνατό να συλλάβει ένα παιδί, αλλά και από το πόσο υγιής θα είναι ο κληρονόμος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εμπειρογνώμονες γονιμότητας συνιστούν σοβαρά την εξέταση της προετοιμασίας για την επικείμενη σύλληψη.

Το αρσενικό σπέρμα επηρεάζεται τακτικά. Η σύνθεση και οι ιδιότητές του επηρεάζονται από τη νικοτίνη, το αλκοόλ, την έλλειψη ύπνου, την κόπωση, το άγχος, τα φάρμακα, την οικολογία. Οι ασθενείς και τα αδύναμα σπερματοζωάρια μπορούν να γονιμοποιήσουν θεωρητικά ένα ωάριο, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αξιοθρήνητο - ένα μεγάλο παιδί, γενετικές παθολογίες, χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

Είναι τρεις μήνες πριν από την υποτιθέμενη σύλληψη και συνιστάται να αρχίσει η προετοιμασία. Ένας άνθρωπος είναι καλύτερο να αρνηθεί να πάρει αλκοόλ, να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των καπνιστών τσιγάρων, αν δεν μπορεί να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια καθόλου.

Τα γεύματα και για τους δύο συζύγους πρέπει να γίνουν ισορροπημένη, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες. Χρήσιμη μέτρια σωματική δραστηριότητα, αθλητισμός, τζόκινγκ με τη σύζυγό του, σκι, επισκέψεις στο παγοδρόμιο, ποδηλασία.

Όταν ρωτήθηκε αν οι άνδρες χρειάζονται βιταμίνες, η απάντηση είναι ξεκάθαρη - χρειάζονται. Τα κατάλληλα επιλεγμένα συμπλέγματα πολυβιταμινών θα συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, της κινητικότητας του σπέρματος, την αύξηση της γονιμότητάς τους.

Λαμβάνοντας φάρμακα για το ισχυρότερο σεξ αξίζει επίσης να ξεκινήσετε. περίπου έξι μήνες πριν τη σύλληψη. Η ελάχιστη περίοδος είναι 3 μήνες. Οι βιταμίνες για γυναίκες και άνδρες κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητες, αλλά η λήψη του ίδιου φαρμάκου δεν συνιστάται τόσο στον σύζυγο όσο και στη σύζυγο. Χρειάζονται διαφορετικά συγκροτήματα.

Η σύζυγος πρέπει να συσσωρεύσει μια παροχή βιταμινών για τη μεταφορά του μωρού, να δημιουργήσει τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για τους επόμενους εννέα μήνες.

Ο σύζυγός της πρέπει να επιτύχει έναν διαφορετικό στόχο - να παράσχει υγιή γεννητικά κύτταρα στο στάδιο της σύλληψης. Μετά από αυτό, μπορεί να χαλαρώσει και να μην πάρει βιταμίνες, αν είναι μέσα σε αυτόν.

Υγιή σπερματοζωάρια, τα οποία σχηματίστηκαν στο υπόβαθρο της λήψης βιταμινών για τους άνδρες, θα φέρουν φυσιολογικό γενετικό υλικό χωρίς μεταλλάξεις. Η κινητικότητα των γεννητικών κυττάρων θα επιτρέψει στους συζύγους να μείνουν έγκυες στο συντομότερο δυνατόν - στον πρώτο ή στον δεύτερο κύκλο μετά την έναρξη των προσπαθειών.

Η κατάσταση, η σύνθεση του σπέρματος και το επίπεδο των ορμονών φύλου επηρεάζουν θετικά τις ακόλουθες βιταμίνες και ουσίες.

Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) προστατεύει την ακεραιότητα των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των αρσενικών γεννητικών κυττάρων. Γίνονται πιο ανθεκτικά. Σπερματοζωάτες υπό την επίδραση της τοκοφερόλης αποκτούν απίστευτη ζωτικότητα, διατηρούν την ικανότητα να γονιμοποιούν περισσότερο εν αναμονή της εξόδου του αυγού που είναι έτοιμο να συνυπάρχει.

Τα σεξουαλικά κύτταρα γίνονται πιο κινητά. Ταυτόχρονα, η αντοχή των κυτταρικών μεμβρανών τις καθιστά λιγότερο επιρρεπή σε αρνητικές επιρροές από το εξωτερικό. Η καθημερινή απαίτηση για τοκοφερόλη είναι 100-400 IU την ημέρα.

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) δεν απαιτείται μόνο κατά τη διάρκεια της ασθένειας της γρίπης ή του ARVI, είναι απαραίτητο η τεστοστερόνη - η ανδρική σεξουαλική ορμόνη - να συντίθεται στο σώμα ενός ανθρώπου σε κανονικές ποσότητες.

Εάν δεν είναι αρκετό, το επίπεδο της τεστοστερόνης παραμένει μη εξειδικευμένο. Η σταθερότητα της παραγωγής τεστοστερόνης είναι σημαντική για το σχηματισμό νέων γεννητικών κυττάρων. Η καθημερινή ανάγκη για ασκορβικό οξύ για τους άνδρες είναι 60 έως 80 mg ημερησίως.

Αυτή η βιταμίνη σε επαρκείς ποσότητες παρέχει μια διαδικασία κατά την οποία περισσότερο ασβέστιο απορροφάται από τα τρόφιμα από το σώμα. Το ορυκτό είναι σημαντικό για τους ενεργούς άνδρες, που ασχολούνται με τον αθλητισμό, τη σκληρή σωματική εργασία. Επηρεάζει όχι μόνο το κινητικό σύστημα, αλλά και στην ποσότητα ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης τεστοστερόνης.

Με την έλλειψη βιταμίνης D, οι μηχανισμοί που συγκρατούν το αρσενικό σώμα, την γυναικεία ορμόνη οιστρογόνου, θα αρχίσουν να εξασθενίζουν και ως αποτέλεσμα ο άνθρωπος θα αρχίσει να ανακάμπτει, οι σεξουαλικές λειτουργίες του θα αρχίσουν να υποφέρουν. Η ημερήσια απαίτηση για βιταμίνη D για τους άνδρες είναι 400 IU την ημέρα.

Η ουσία αυτή συμμετέχει ενεργά στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων στο αρσενικό σώμα. Η ποσότητα των ορμονών φύλου και η ποιότητα και η ποσότητα των σπερματοζωαρίων που είναι ικανά για υγιή σύλληψη εξαρτώνται άμεσα από τον βαθμό επάρκειας του ψευδαργύρου στο σώμα.

Αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για τον άνθρωπο να έχει σεξουαλική επιθυμία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες μετά από 40 χρόνια.

Εάν η ηλικία των μελλοντικών πατέρων έχει περάσει για ένα σήμα 36, αξίζει να διασφαλιστεί ότι το σελήνιο περιλαμβάνεται πάντα στη σύνθεση των βιταμινών για την υποδοχή κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Η αξία αυτής της βιταμίνης Β για τις μελλοντικές μητέρες είναι πέρα ​​από κάθε αμφιβολία - βοηθά στην σωστή τοποθέτηση των οργάνων και των συστημάτων του εμβρύου. Για τους μελλοντικούς παππούς, το φολικό οξύ είναι εξίσου σημαντικό συμβάλλει στον σχηματισμό της σωστής μορφής σπέρματος με υγιές γενετικό περιεχόμενο.

Είναι επιθυμητό όλες αυτές οι ουσίες να αποτελούν μέρος των βιταμινών για τους άνδρες κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα για διάφορους λόγους, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε ένας άνθρωπος να έχει την ευκαιρία να καταναλώσει φολικό οξύ, καθώς αυτή η βιταμίνη Β έχει την κύρια λειτουργία στη διατήρηση του αναπαραγωγικού συστήματος των αρσενικών και θηλυκών οργανισμών.

Καταρτίσαμε μια λίστα με τις καλύτερες πολυβιταμίνες για μελλοντικούς παππούς. Προκειμένου να μην πεθαίνει η σωστή ποσότητα μεμονωμένων βιταμινών κάθε μέρα, ένας άντρας μπορεί απλά να αγοράσει και να αρχίσει να παίρνει ένα από τα παρακάτω φάρμακα.

Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή κόκκινων και μπλε δισκίων. Τα κόκκινα χάπια περιέχουν τις βασικές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για το αρσενικό σώμα και το μπλε - τα κύρια μεταλλικά στοιχεία, τα μακροθρεπτικά συστατικά και τα χημικά στοιχεία (ασβέστιο, ψευδάργυρο κ.λπ.). Συνολικά, υπάρχουν 11 βιταμίνες και 7 στοιχεία.

Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου 13 βιταμίνες και 9 ανόργανα άλατα, επιπλέον, περιλαμβάνει Siberian ginseng, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα του ισχυρότερου φύλου. Η ημερήσια δόση είναι τρία δισκία διαφορετικών χρωμάτων.

Το ένα περιέχει μόνο βιταμίνες, το άλλο περιέχει μέταλλα και βιταμίνη D, και το τρίτο περιέχει βοηθητικά συστατικά λαχανικών και πρόσθετα. Αυτό βελτιώνει την αφομοίωση κάθε ομάδας ουσιών. Η δοσολογία των συστατικών αντιστοιχεί στην καθημερινή απαίτηση για κάθε ουσία.

Αυτά τα φάρμακα δεν θεωρούνται συμπλέγματα βιταμινών, ταξινομούνται ως συμπληρώματα διατροφής (συμπληρώματα διατροφής). Και τα δύο προϊόντα είναι διαθέσιμα σε κάψουλες, αλλά το "Viardo Forte" είναι πιο βολικό να ληφθεί, επειδή μια κάψουλα του φαρμάκου αντικαθιστά τις τρεις κάψουλες του συνηθισμένου "Viardot".

Το φάρμακο με το πρόθεμα "Forte" στο όνομα λαμβάνεται με γεύματα 1 κάψουλα έως τέσσερις φορές την ημέρα. Το συνηθισμένο φάρμακο "Viardot" λαμβάνεται σε 3 κάψουλες με την ίδια συχνότητα. Το μάθημα είναι 3-4 εβδομάδες, μετά από ένα σύντομο διάλειμμα, η λήψη μπορεί να συνεχιστεί.

Το συγκρότημα περιέχει 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα. Σε κάθε χάπι - τον ημερήσιο όγκο όλων των απαραίτητων εκπροσώπων των ισχυρότερων σεξουαλικών ουσιών. Ως εκ τούτου, συνιστάται να παίρνετε βιταμίνες μόνο μία φορά την ημέρα, μετά από ένα γεύμα, να τις πίνετε με μια μικρή ποσότητα νερού.

Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής για την τόνωση της γονιμότητας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Το εργαλείο δημιουργήθηκε και αναπτύχθηκε αρχικά. για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος του ισχυρότερου φύλου. Η αρσενική έκδοση του φαρμάκου περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες, όπως το φολικό οξύ, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος.

Ανά ημέρα συνιστάται να λαμβάνετε 2 κάψουλες μετά τα γεύματα. Η πορεία είναι τρεις μήνες (μέχρι το τέλος της περιόδου σπερματογένεσης). Εάν είναι απαραίτητο, η πορεία μπορεί να παραταθεί μέχρι την εγκυμοσύνη, η κάψουλα δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στον άνθρωπο.

Αυτό το φάρμακο είναι ένα αντιοξειδωτικό. Κάθε δισκίο περιέχει ψευδάργυρο, βιταμίνες C και Ε, σελήνιο και βήτα καροτένιο.

Ανά ημέρα μπορεί να πάρει 1 δισκίο, 10-15 λεπτά μετά τα γεύματα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​ένας άνδρας μπορεί να συμπληρώσει την πρόσληψη άλλων βιταμινών, ωστόσο, είναι απαραίτητο να υπολογίσει την ποσότητα της βιταμίνης C, σε ποσότητα δύο φαρμάκων, δεν πρέπει να υπερβαίνει την παραπάνω ημερήσια δόση.

Αυτά τα δισκία είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής από τη διάσημη γερμανική φαρμακευτική εταιρεία Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Εκτός από τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, το εργαλείο συμβάλλει στη διαπίστωση της κανονικότητας των σεξουαλικών επαφών, επειδή αυξάνει τη λίμπιντο. Παρατηρείται επίσης μια αύξηση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Η σύνθεση αυτού του διατροφικού συμπληρώματος περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για τον μελλοντικό πατέρα - ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγγάνιο και βιταμίνες Ε, C, B5, B6. Οι κάψουλες πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με την πρόσληψη τροφής δύο φορές την ημέρα.

Η λήψη δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 20 ημέρες, μετά από την οποία πραγματοποιείται εβδομαδιαία διακοπή και η λήψη του "Spermastrong" μπορεί να επαναληφθεί.

Οι άνδρες που έχουν αποφασίσει να γίνουν παπάς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στη διατροφή τους. Η μπύρα με τα ψάρια είναι καλύτερα να βρεθεί στην άκρη μέχρι τις καλύτερες στιγμές. Στο τραπέζι, οι άνδρες πρέπει να έχουν προϊόντα που είναι πηγές ουσιών που είναι απαραίτητες για την αναπαραγωγική τους υγεία.

Έτσι, το φυλλικό οξύ βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε σπανάκι, δημητριακά και πράσινα λαχανικά. Η βιταμίνη Β12 είναι στο κρέας και στα ψάρια, στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) θα βοηθήσουν στη διαφοροποίηση της φτωχής διατροφής των ανδρών. Αυτά είναι τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια, η μαύρη σταφίδα στην καθαρή της μορφή, η μοσχοκάρδαμο, τα λεμόνια και το άγριο τριαντάφυλλο.

Τα φυτικά έλαια, τα καρύδια, το συκώτι γάδου βοηθούν στην αντιστάθμιση της ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε. Ο ψευδάργυρος μπορεί να βρεθεί στα μανιτάρια, τα θαλασσινά, το συκώτι και το κακάο.

Το σελήνιο είναι πλούσιο σε αυγά και φιστίκια, καθώς και στρείδια και άλλα θαλάσσια μαλάκια. Τα θαλασσινά και το συκώτι γάδου θα δώσουν στον άνδρα μια ορισμένη ποσότητα ιωδίου, σημαντική για τον θυρεοειδή αδένα και την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Οι περισσότερες κριτικές σχετικά με τις βιταμίνες του άνδρα όταν σχεδιάζουν την εγκυμοσύνη στο Διαδίκτυο δεν αφήνονται από τους ίδιους τους άνδρες, αλλά από τις συζύγους και τις φίλες τους. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε με ακρίβεια πώς οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου έχουν υποβληθεί σε μια προληπτική θεραπεία, αλλά οι περισσότερες γυναίκες ισχυρίζονται ότι οι σύζυγοι τους έπρεπε ακόμα να αναγκαστούν να πάρουν ναρκωτικά. Χωρίς υπενθύμιση, οι μελλοντικοί μπαμπάδες απλά ξέχασαν να πίνουν την κάψουλα ή δεν το έκριναν αναγκαίο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν οι δύο σύζυγοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία για στειρότητα, στο πλαίσιο του οποίου έγινε σπερμογράφημα, σημειώνεται θετική επίδραση τέτοιων συμπληρωμάτων διατροφής όπως το «Spermactivus». Το σπερμογράφημα βελτιώθηκε ήδη 2-2,5 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας, το ιξώδες του σπέρματος μειώθηκε και η ποσότητα αυξήθηκε. Οι γιατροί αξιολόγησαν την κινητικότητα του σπέρματος ως θετική.

Μια τέτοια ευκαιρία είναι πάντα εκεί, συνεπώς για την ευημερία σας και για οποιεσδήποτε αλλαγές είναι σημαντικό να παρακολουθείται στενά. Είναι καλύτερο εάν ο γιατρός γονιμότητας συνταγογραφεί ένα παρασκεύασμα βιταμινών.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα υπερβιταμίνωσης (υπερβολική δόση), ο ασθενής πρέπει πάντα να συμβουλεύεται γιατρό. Εάν πιστεύετε ότι οι κριτικές, πάνω από το 90% των ανδρών δεν είναι ενθουσιασμένοι με την ιδέα να επισκεφτούν έναν ειδικό γονιμότητας, αν η οικογένεια έχει ήδη παιδί και πρόκειται για το σχεδιασμό ενός δεύτερου ή τρίτου, αλλά και αν κάποιος έχει παιδιά από προηγούμενους γάμους.

Παρακολουθήστε την αποτελεσματικότητα της λήψης βιταμινών για τους άνδρες μπορεί μόνο σπέρμα, πριν και μετά τη θεραπεία.

Με περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς να προετοιμάσει έναν άνδρα για να συλλάβει ένα παιδί, ο ουρολόγος-ανδρολόγος θα πει στο επόμενο βίντεο.