Πρόληψη της γρίπης και του ARVI στα παιδιά
Η μεγαλύτερη ευπάθεια των παιδιών στους ιούς της αναπνευστικής οδού παρατηρείται κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Και επειδή πριν από την εποχή του ARVI, οι γονείς θα είναι χρήσιμο να εξοικειωθούν με μέτρα προστασίας από λοιμώξεις. Πώς να αποτρέψουμε τις λοιμώξεις του ιού της αναπνευστικής οδού στην παιδική ηλικία και να μην αρρωστήσετε πολύ συχνά το ARVI;
Θηλασμός
Κατά τους πρώτους μήνες, το μωρό προστατεύεται από οποιεσδήποτε μολύνσεις χάρη στα αντισώματα της μαμάς που του φτάνουν μέσω του μητρικού γάλακτος. Επομένως θηλάζω είναι εξαιρετικά σημαντικό, επειδή αμέσως μετά τη γέννηση το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη εμπλακεί στην εργασία. Επιπλέον, αν η μητέρα έχει ιογενή λοίμωξη, δεν συνιστάται η διακοπή της σίτισης, επειδή τα αντισώματα από το σώμα της μητέρας μου θα φτάσουν στο μικρό παιδί και θα τα προστατεύσουν από το SARS.
Φάρμακα για την πρόληψη
Εάν μια μητέρα θέλει να τονώσει τις ανοσολογικές δυνάμεις του παιδιού κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυξημένου κινδύνου απόκτησης ARVI, θα πρέπει να συζητήσει τη δυνατότητα χρήσης ναρκωτικών με έναν γιατρό. Οι περισσότερες φορές τέτοια φάρμακα είναι πολυβιταμινούχα σύμπλοκα. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τοπικά αντιικό παράγοντες που εφαρμόζονται στις βλεννογόνες μεμβράνες.
Εμβολιασμοί
Ο εμβολιασμός ονομάζεται αποτελεσματικός τρόπος προστασίας από τη γρίπη, αλλά υπάρχουν μερικές αποχρώσεις:
- Πρώτον, μόνο ένα υγιές παιδί πρέπει να εμβολιαστεί · επομένως, το εμβόλιο θα πρέπει να χορηγείται πολύ πριν από την εποχή των ιογενών ασθενειών.
- Δεύτερον, δεν πρέπει να το ξεχνάμε εμβολίου γρίπης δεν είναι σε θέση να παρέχει πλήρη προστασία από τη μόλυνση, επομένως δεν πρέπει να παραμελούν άλλα μέτρα πρόληψης του SARS.
Λειτουργία
Σημειώνεται ότι τα παιδιά που έχουν ημερήσια αγωγή είναι πιο ανθεκτικά στις επιθέσεις ιών. Αν η ανάπαυση και οι δραστήριες δραστηριότητες, ο ύπνος και τα γεύματα, η ψυχαγωγία και η μελέτη εναλλάσσονται στη ζωή του παιδιού, το σώμα του ανακάμπτει καλύτερα και αντιδρά με βέλτιστο τρόπο στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και επίσης αντέχει τις τάσεις.
Ισορροπημένη διατροφή
Η πρόληψη του SARS περιλαμβάνει αναγκαστικά μια λογική και πλούσια σε βιταμίνες δίαιτα. Το παιδί πρέπει να προετοιμάσει τρόφιμα από φυσικά προϊόντα, μεταξύ των οποίων τα μούρα, τα φρούτα και τα λαχανικά με κόκκινο, σκούρο πράσινο και πορτοκάλι είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Τα χημικά πρόσθετα στη διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι το ελάχιστο ποσό, καθώς φορτώνουν επιπλέον το σώμα των παιδιών.
Ποια τρόφιμα βελτιώνουν την ανοσία;
Για να ενισχυθεί η ασυλία των ψίχτων, συνιστώνται πρώτα απ 'όλα προϊόντα με μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Αυτό θα μπορούσε να είναι μαύρη σταφίδα, καπουτσίνο, το βακκίνιο, το λεμόνι. Από τα μούρα μπορείτε να κάνετε υγιεινά ποτά φρούτων, λείαντάς τα σε μπλέντερ και προσθέτοντας ζάχαρη. Το όφελος θα φέρει το τσάι από φύλλα σταφίδας.
Επίσης γνωστό είναι ένας μεγάλος ρόλος για την ασυλία των κρεμμυδιών και του σκόρδου, επειδή αυτά τα φυτά έχουν ειδικές αρωματικές ουσίες που μπορούν να καταστρέψουν τους ιούς. Εάν το παιδί αρνείται να φάει ωμό σκόρδο, τοποθετήστε τα θρυμματισμένα λοβούς στο δωμάτιο ή τοποθετήστε το σκελίδες σκόρδου σε ένα κουτί με ένα αυγό σοκολάτας με πολλές τρύπες και κρεμάστε μια τέτοια «διακόσμηση» στο λαιμό του μωρού.
Ενισχύστε καλά το ανοσοποιητικό σύστημα και τα προϊόντα μελισσών. Δίνοντας στο μωρό σας μέλι, γύρη και πρόπολη, θα καταστείλει τη ζωτική δραστηριότητα των ιών και θα βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, τα προϊόντα αυτά εμφανίζονται μόνο σε παιδιά που δεν είναι αλλεργικά στο μέλι.
Υγιεινή
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης από άλλους ανθρώπους, πλένοντας καλά τα χέρια σας συχνά και χρησιμοποιώντας μεμονωμένες πετσέτες. Εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας είναι άρρωστο με ARVI, θα πρέπει σίγουρα να επιλέξει τα πιάτα από τα οποία μόνο θα φάει.
Πάντα να μεταφέρετε μαζί σας τα υγρά μαντηλάκια και συχνά να σκουπίζετε τις λαβές των παιδιών, ειδικά κατά τις επιδημίες της νόσου, επειδή ο ιός μπορεί να περάσει από το κουμπί του ανελκυστήρα, το χειρολισθήρα, τις χειρολαβές των θυρών, τις χειρολαβές και πολλά άλλα αντικείμενα που έπληξαν τους ανθρώπους.
Ρινική έκπλυση
Το πλύσιμο της μύτης του μωρού με θαλασσινό νερό δύο ή τρεις φορές την ημέρα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ιογενών ασθενειών, καθώς μια τέτοια διαδικασία απομακρύνει τους ιούς και τα βακτήρια από την βλεννογόνο.
Καθαρισμός
Ο τακτικός υγρός καθαρισμός συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου μετάδοσης ιών από άρρωστα μέλη οικογένειας σε υγιείς. Είναι εξίσου σημαντικό να διεξάγετε αερισμό, καθώς και να παρακολουθείτε την υγρασία και τη βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Εάν κάποιος στο σπίτι είναι άρρωστος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικροβιοκτόνο λαμπτήρα για να καθαρίσετε το δωμάτιο.
Εφαρμογή μάσκας
Χάρη στη μάσκα, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η κατάποση των πτυέλων και της βλέννας, στους οποίους υπάρχουν ιούς, σε υγιείς ανθρώπους. Οι μάσκες είναι ιδιαίτερα σημαντικές αν κάποιος από ένα μέλος της οικογένειας έχει ήδη αρρωστήσει με ARVI. Σε αυτή την περίπτωση, η μάσκα μπορεί να φορεθεί ως υγιές παιδί, προστατεύοντάς το από την ασθένεια άλλων ανθρώπων και το άρρωστο μωρό, έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί η μόλυνση. Ωστόσο, στη δεύτερη περίπτωση, συνιστάται συχνή αλλαγή της μάσκας (κάθε 3-4 ώρες), καθώς συσσωρεύει ιούς.
Εάν οι γονείς καπνίζουν
Λόγω του παθητικού καπνίσματος, η βλεννογόνος μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας γίνεται πιο ξηρή και το επιθήλιο της, το οποίο είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των ιών, είναι χειρότερο. Είναι επίσης γνωστό ότι ο καπνός που εισήλθε στο σώμα των παιδιών καθιστά την αναπνευστική οδό των ψίχουρων πιο ευαίσθητη στους αιτιολογικούς παράγοντες του SARS.
Ιδέες για γονείς και νηπιαγωγούς
Η πρόληψη πολλών ARVI στο νηπιαγωγείο είναι δυνατή αν αναπτύξετε και χρησιμοποιήσετε το σύστημα σκλήρυνση και αποκατάστασης λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε παιδιού. Όταν εισέρχεστε στον κήπο, θα πρέπει να μάθετε από τη μητέρα για την πορεία της εγκυμοσύνης και τα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού, να εκτιμήσετε την ψυχική όσο και τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Αυτά τα δεδομένα θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε έναν συγκεκριμένο τύπο σκλήρυνσης για το μωρό σας και να καθορίσετε την ομάδα υγείας του / της.
Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, τα δωμάτια στο νηπιαγωγείο θα πρέπει να αερίζονται και κατά τη διάρκεια του ύπνου των παιδιών, θα πρέπει να ανοίγουν οι ανώτεροι καθρέπτες των παραθύρων στην αίθουσα παιχνιδιών, παρέχοντας φρέσκο αέρα. Κανονικά, ο εσωτερικός αέρας θα πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία με μικροβιοκτόνο λαμπτήρα.
Μετά τον ύπνο, τα παιδιά πρέπει να προσφέρονται να περπατούν σε τροχιά μονοπάτια (εναλλασσόμενα ξηρά με υγραμένο αλατισμένο νερό) και πετσετάκια για μασάζ. Για την αποφυγή του flatfoot, μπορείτε να προσφέρετε να περπατήσετε σε ένα ημερολόγιο.
Μπορούν να δοθούν μικρά παιδιά για να ξεπλύνουν το λαιμό με αφέψημα βοτάνων (η θερμοκρασία του υγρού θα πρέπει να είναι θερμοκρασία δωματίου), και τα μεγαλύτερα παιδιά - με δροσερό νερό. Επίσης, ανάλογα με το παιδί, ασκήσεις αναπνοής, πλύσιμο του στομίου, ακουστική, κολύμπι στην πισίνα, συνιστώνται θεραπευτικές ασκήσεις.
Στο παράθυρο, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν ανεξάρτητα χόρτα (για παράδειγμα, πράσινα κρεμμύδια) και να τα προσθέσουν σε φαγητό. Θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος φυτών και αρακά ασκορβικό οξύ.