Γεια σας! Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε ένα παράδειγμα για το παιδί σας και να τρώτε λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα. Εάν το παιδί αρνείται, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να του προσφέρετε διακριτικά αρκετές φορές. Σε καμία περίπτωση μην πιέζετε το παιδί.
Προσπαθήστε να δώσετε χυμούς λαχανικών ή πολτοποιημένα πατάτες, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να κρύψετε τα προϊόντα σε μερικά πιάτα. Εάν το παιδί είναι μικρό, μπορεί να βοηθήσει στη φόρμα παιχνιδιού, να τον ενδιαφέρει. Το καλοκαίρι, μαζί με το μωρό, μπορείτε να φυτέψετε έναν κήπο μαζί έτσι ώστε να μπορεί να δει τη διαδικασία ανάπτυξης φυτών και να κατανοήσει τη συμμετοχή του σε αυτό. Και αυτό μπορεί να επηρεάσει ευνοϊκά.