Γεια σας! Όλα εξαρτώνται από το πόση τροφή πριν από τον ύπνο που δίνετε στο παιδί. Υπάρχει μια πιθανότητα να δώσετε λίγο περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε και επομένως το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα.
Προσπαθήστε να μειώσετε τον ενθουσιασμό πριν από τον ύπνο κατά το ήμισυ, ενώ ταυτόχρονα βεβαιωθείτε ότι έχετε ταΐσει το μητρικό γάλα. Πρέπει να ζητήσετε από τον παιδίατρο της περιφέρειας σας, οπότε υπολόγισε την ποσότητα τροφής του μωρού. Αυτοί οι υπολογισμοί εξαρτώνται από το σωματικό βάρος, το μήκος του σώματος και τις μηνιαίες αυξήσεις βάρους του παιδιού σας.
Για να βελτιστοποιήσετε τον ημερήσιο ύπνο σας, πρέπει να δημιουργήσετε ένα καλό περιβάλλον για αυτό. Πρώτον, είναι απαραίτητο για το παιδί να κινηθεί πολύ, να τον κάνει γυμναστική, να τον καταλάβει και πάλι, να σιγουρευτεί ότι δεν τρώει, επειδή αυτό μπορεί να ερεθίσει το γαστρεντερικό σωλήνα και να ενοχλήσει το παιδί. Μείνετε κοντά στο μωρό όταν κοιμάται, η επαφή της μητέρας και του παιδιού σε αυτή την ηλικία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.