Βιταμίνες για τα παιδιά για τη βελτίωση της ασυλίας

Το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην παιδική ηλικία, οπότε οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν να το ενισχύσουν. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να παρέχετε το μωρό τους πρώτους μήνες ζωής με το μητρικό γάλα, και μετά την εισαγωγή συμπληρωματικής τροφής, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του μωρού είναι ισορροπημένη. Επίσης, για ισχυρή ανοσία, είναι σημαντικό να τηρείτε το καθημερινό σχήμα, να παρακολουθείτε την υγιεινή, να περπατάτε στον καθαρό αέρα.

Ποια είναι η επίδραση στην ανοσία του παιδιού από βιταμίνες που το σώμα του μωρού λαμβάνει από τρόφιμα ή συμπληρώματα βιταμινών; Τα παιδιά χρειάζονται βιταμινούχα σκευάσματα για να ενισχύσουν την ασυλία τους και τα συμπληρώματα μεταξύ αυτών που παρουσιάζονται στα φαρμακεία έχουν την καλύτερη σύνθεση και δράση;

Η ανοσοανεπάρκεια καλείται εξασθένηση της ασυλίας του παιδιού, η εμφάνιση του οποίου μπορείτε να κρίνετε με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Το παιδί άρχισε συχνά να κρυώνει. Μόλις η ασθένεια είχε περάσει, μετά από μερικές εβδομάδες, το παιδί είχε ένα νέο κρύο. Οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος εμφανίζονται σε ένα παιδί 4-6 φορές το χρόνο και πιο συχνά.
• Μετά την ασθένεια, το μωρό είναι δύσκολο να αναρρώσει.
• Οι λεμφαδένες αυξήθηκαν.
• Το μωρό γρήγορα κουράζεται και αισθάνεται υπνηλία, η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται.
• Το παιδί παραπονιέται για φούσκωμα και κοιλιακό άλγος, έχει αδιάφθορη διάρροια.
• Τα νύχια του παιδιού είναι στρωμένα και συχνά σπάνε και τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν σε μεγαλύτερες ποσότητες.
• Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Όλα τα παιδιά χρειάζονται βιταμίνες, δείτε τη μεταφορά του Δρ Komarovsky.

Οι αντίπαλοι των βιταμινών με τη μορφή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων επιμένουν ότι είναι απαραίτητο να γεμίσουν την έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μόνο από τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνεται από θαλάσσια ψάρια, C - από φρούτα, Α - από συκώτι και καρότα, και Ε - από φυτικά έλαια και κρόκους.

Ωστόσο, για να έχετε αρκετές βιταμίνες, χρειάζεστε αρκετά μεγάλη ποσότητα τροφής που δεν θα τρώει κάθε παιδί. Επιπλέον, μια περίσσεια στη διατροφή ορισμένων φρούτων, ψαριών και άλλων προϊόντων είναι γεμάτη με την εμφάνιση αλλεργιών. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών να δώσει αποδεδειγμένα συμπληρώματα βιταμινών στα οποία τα θρεπτικά συστατικά παρουσιάζονται στη σωστή ηλικιακή δόση.

Τα φάρμακα αυτά συνταγογραφούνται:

• Με την ανεπαρκή, καθώς και την ακατάλληλα ισορροπημένη διατροφή του παιδιού.
• Με αυξημένη και ενισχυμένη νευροψυχιατρική καθώς και σωματική άσκηση.
• Όταν η κόπωση των μαθητών.
• Κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από οξείες ασθένειες.
• Με εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών.
• Οι έφηβοι οφείλονται σε περίοδο έντονης ανάπτυξης.

Σχετικά με τα συμπτώματα της ανάγκης χρήσης βιταμινών, δείτε το τηλεοπτικό κανάλι "Teledetki" - παιδίατρος M. Nikolsky λέει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.

Η προφυλακτική χρήση για την αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού στα κρυολογήματα και τις μολύνσεις είναι μια μεγάλη ερώτηση, καθώς δεν υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ αυτών των εννοιών.

S.G. Η Makarova, MD και ένας διατροφολόγος, λέει ότι όλα τα παιδιά, χωρίς εξαίρεση, έχουν ανεπάρκεια βιταμινών, αποδεδειγμένη από πολυάριθμες μελέτες. Κατά την επιλογή των συμπλεγμάτων βιταμινών πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο κανάλι βίντεο της Ένωσης παιδίατροι της Ρωσίας.

Αλλά οι απόψεις είναι διαιρεμένες. Με μια ισορροπημένη διατροφή, ένα παιδί δεν έχει ανεπάρκεια βιταμινών - ισχυρίζονται πολλοί παιδίατροι της Ρωσίας. Πώς να εξασφαλίσετε στο παιδί τη σωστή διατροφή, δείτε το απόσπασμα από τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.

Συμπλέγματα βιταμινών για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος του παιδιού δεν προβλέπουν:

• Ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό.
• Υπερβιταμίνωση.

Η υγεία του μωρού και η αντοχή του στην εμφάνιση ασθενειών εξαρτάται από τη χρήση σχεδόν όλων των βιταμινών, αλλά ο σημαντικότερος ρόλος για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων είναι:

• Βιταμίνη Α - βοηθά στην προστασία του σώματος από ιούς και όγκους, βελτιώνει την όραση, βοηθά στη θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων, διεγείρει την αναγέννηση του δέρματος.
• Ε - αυξάνει τις προστατευτικές δυνάμεις από ιούς, βακτήρια και καρκινικά κύτταρα, επηρεάζει την ανάπτυξη ολόκληρου του σώματος του μωρού.
• Με - βοηθά να αντισταθεί στα κρυολογήματα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, τα ούλα και τα δόντια.
• D - σημαντική για τον οστικό ιστό, την καρδιακή λειτουργία, την ανοσία και την πήξη του αίματος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά την επιλογή ενός φαρμάκου που θα επηρεάσει θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι σημαντικό να εξετάσουμε προσεκτικά το περιεχόμενο αυτών των βιταμινών.

Τα παρασκευάσματα βιταμινών, η λήψη των οποίων επηρεάζει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού, παράγονται με τη μορφή:

• Σκόνη.
• Σιρόπι
• Μασώμενες παστίλιες ή δισκία.
• Χάπια με κέλυφος.

Εκτός από τις μορφές απελευθέρωσης, όλα τα σκευάσματα βιταμινών διαφέρουν ως προς τη σύνθεση. Κατανομή συμπλεγμάτων:

• Η πρώτη γενιά. Χρησιμοποιείται με θεραπευτικά ή προφυλακτικά παρασκευάσματα βιταμινών που περιέχουν μόνο ένα συστατικό, για παράδειγμα, ασκορβικό οξύ. Συνήθως συνταγογραφούνται για συμπτώματα έλλειψης μιας από τις ουσίες.
• Η δεύτερη γενιά. Πρόκειται για σύμπλοκα μερικές βιταμίνες, οι οποίες μπορούν επίσης να συμπληρωθούν με μέταλλα.
• Τρίτη γενιά. Σε τέτοια παρασκευάσματα, το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών συνδυάζεται με φυτικά εκχυλίσματα, για παράδειγμα, από άγριο τριαντάφυλλο.

Με βάση τις πολυάριθμες αναθεωρήσεις των γονέων, καλές βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, σκεφτείτε:

• Αλφάβητο.
• Pikovit
• Vitrum.
• VitaMishki.

Οι βιταμίνες που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα χωρίζονται σε δύο κύριες ομάδες:

1. Υδατοδιαλυτό. Αυτές είναι οι βιταμίνες της ομάδας Β, Γ. Είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, τον σχηματισμό αίματος, τις μεταβολικές και αναγεννητικές αντιδράσεις στους ιστούς, την αναπνοή των ιστών, την αντοχή των αγγειακών τοιχωμάτων, τη λειτουργία του ήπατος και πολλές άλλες διαδικασίες στο σώμα.
2. Λιποδιαλυτό. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τις βιταμίνες D, A, E και K. Είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του σκελετού, την ενίσχυση των δοντιών, τον σχηματισμό των οστών, την ανάπτυξη των τριχών, την κανονική πήξη του αίματος, την όραση και την απορρόφηση του λίπους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν μόνο βιταμίνες για παιδιά, καθώς η σύνθεση τους είναι πολύ διαφορετική από τα συγκροτήματα για ενήλικες. Επιπλέον, οι προετοιμασίες για τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα των παιδιών για τα οποία προορίζονται, δεδομένου ότι οι ανάγκες για διαφορετικές βιταμίνες στα παιδιά, για παράδειγμα, 3 ετών και 9 ετών, θα είναι πολύ διαφορετικές. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά τους για διαφορετικές περιόδους ηλικίας.

Ημερήσια ανάγκη παιδιών ηλικίας 1 έτους για βιταμίνες:

Εξετάστε τα πιο συνηθισμένα συμπλέγματα βιταμινών για αυτήν την ηλικιακή ομάδα:

Οι καθημερινές ανάγκες ενός παιδιού δύο ετών είναι ίδιες με την ηλικία ενός. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών εξακολουθούν να χρειάζονται βιταμίνες Β, Α, C και D. Η βιταμίνη Κ εξακολουθεί να συνιστάται να αποφεύγεται λόγω του κινδύνου αιμορραγίας και διαταραχών ανοσίας. Από δύο ετών, το μωρό μπορεί να λάβει όχι μόνο σιρόπι, αλλά και μασώμενα δισκία.

Τα σύμπλοκα βιταμινών που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της υποσιταμίνωσης και της ανοσοανεπάρκειας για παιδιά δύο ετών είναι:

Ένα παιδί ηλικίας 3 ετών χρειάζεται τέτοιες βιταμίνες την ημέρα:

Οι βέλτιστες πολύπλοκες βιταμίνες για τρία χρόνια είναι:

Οι ανάγκες σε βιταμίνες για παιδιά ηλικίας 4-6 ετών είναι οι ίδιες με τα τρία χρόνια. Στην ηλικία των 4 ετών αρχίζει ιδιαίτερα η ενεργός ανάπτυξη των μυών και του σκελετικού συστήματος, επομένως μεταξύ των βιταμινών είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες βιταμίνες C, ομάδες Β, D και Α.

Μεταξύ των καλύτερων συμπλεγμάτων για παιδιά αυτής της ηλικίας που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ονομάζονται:

Η καθημερινή ανάγκη του σώματος ενός παιδιού για βιταμίνες ηλικίας 7-10 ετών:

Τα παρακάτω φάρμακα θα είναι η καλύτερη επιλογή για αυτήν την ηλικιακή ομάδα:

Σε αυτή την ηλικία, το σώμα χρειάζεται τα παιδιά σε βιταμίνες να αυξηθεί και να συγκριθεί με τους ενήλικες, αλλά ταυτόχρονα διαφέρουν ανάλογα με το φύλο του παιδιού.

Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το αναπτυσσόμενο παιδί δεν θα αντιμετωπίσει έλλειψη τέτοιων βιταμινών, καθώς αυτό θα επιβραδύνει τη σωματική του ανάπτυξη. Η υποσιταμίνωση θα επηρεάσει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η καλύτερη επιλογή για παιδιά άνω των 11 ετών θα είναι τέτοια συγκροτήματα:

Κριτήρια για την επιλογή ενός κατάλληλου βιταμινούχου συμπλόκου για ενίσχυση της ανοσίας είναι η ηλικία του παιδιού και η σύνθεση του φαρμάκου. Στη συνέχεια θα πρέπει να αποφασίσετε τη μορφή απελευθέρωσης και να αξιολογήσετε την αξιοπιστία του κατασκευαστή. Συγκρίναμε τα κύρια χαρακτηριστικά των βιταμινών για τα παιδιά στον πίνακα:

Εκτός από τα σύμπλοκα βιταμινών, πρόσθετα που περιέχουν θετική επίδραση στην ανοσία, τα οποία περιέχουν:

1. Echinacea. Αυτό το φυτό έχει ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να χορηγηθεί μόνο σε παιδιά μετά από συμβουλή σε γιατρό.
2. Ψευδάργυρος Με τη σωστή δοσολογία, αυτό το ανόργανο άχρωμα και αποτελεσματικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα παιδιά ηλικίας έως 6 ετών συνιστώνται δόση 10-20 mg και οι μαθητές 20-40 mg ημερησίως. Ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να ληφθεί από προϊόντα - κρέας, ψωμί, τυρί, δημητριακά, γάλα.
3. Ωμέγα-3 λίπη. Στα σύγχρονα παιδιά, υπάρχει συχνά έλλειψη τέτοιων λιπαρών οξέων στη διατροφή, η οποία μπορεί να σχετίζεται με τον πρώιμο απογαλακτισμό και τη χαμηλή κατανάλωση ψαριών. Μπορείτε να γεμίσετε το έλλειμμα λαμβάνοντας ιχθυέλαιο με τη μορφή υγρών παρασκευασμάτων, μασώμενων δισκίων ή καψουλών.
4. Προβιοτικά. Τα αποκαλούμενα παρασκευάσματα βακτηρίων που ανήκουν στη φυσιολογική μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου - μπιφιδοβακτήρια και γαλακτοβακίλλια. Μπορείτε να τους δώσετε από την ηλικία των 6 μηνών, προσθέτοντας μια μορφή σκόνης σε τρόφιμα για μωρά. Τα αναπτυσσόμενα παιδιά μπορούν να λάβουν προβιοτικά σε κάψουλες ή δισκία. Προκειμένου τα βακτήρια να αναπτυχθούν ενεργά στα έντερα, τα πρεβιοτικά θα πρέπει επίσης να προστεθούν στη διατροφή των ψαριών. Για να το κάνετε αυτό, δώστε στο μωρό σας αρκετά λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως.

Εάν το μωρό σας έχει σοβαρές παθήσεις, υποδεικνύοντας μείωση της ανοσίας, δεν πρέπει να αγοράσετε το σύμπλεγμα βιταμινών και να καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό. Όσον αφορά τον ανοσολόγο, θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε έγκαιρα την ανοσολογική ανεπάρκεια, η οποία δεν μπορεί να θεραπευτεί με συμπληρώματα βιταμινών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα-ανοσοδιεγερτικά (για παράδειγμα, Immunal ή Ribomunil), την επιλογή της επιθυμητής δόσης, καθώς και τον καθορισμό της διάρκειας της θεραπείας.

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού σας περιγράφεται στο βίντεο της Ένωσης Παιδοτρών της Ρωσίας.