Τρόφιμα μετά από καισαρική τομή

Μια καισαρική τομή είναι μια σοβαρή χειρουργική επέμβαση, επομένως υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σε θέματα τροφοδοσίας τόσο πριν όσο και μετά την χειρουργική παράδοση. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι μπορεί και δεν μπορεί να φάει μια γυναίκα τις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική εργασία, καθώς και πώς να σχεδιάσει τα γεύματα τους πρώτους έξι μήνες μετά την επέμβαση.

Η σωστή προσέγγιση στην τροφοδοσία είναι σημαντική κυρίως για την σωστή πορεία της περιόδου λειτουργίας και την ευκολότερη αποκατάσταση του θηλυκού σώματος μετά την επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της αποστολής, η γυναίκα λαμβάνει αναισθησία. Το φαγητό στο στομάχι, το οποίο η γυναίκα πήρε πριν από την επέμβαση, ή τα βαριά τρόφιμα που δεν αφομοιώνουν σε λίγες ώρες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επίθεση κατά του εμετού κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Για το λόγο αυτό, η γυναίκα την ημέρα πριν από τη χειρουργική επέμβαση Συνιστάται η αποφυγή λιπαρών και βαριών τροφών. Για μεσημεριανό γεύμα, την ημέρα πριν από τη σχεδιαζόμενη επιχείρηση, οι γιατροί συμβουλεύουν να τρώνε μόνο ελαφριά λαχανικά και για το απογευματινό τσάι - φρούτα, όπως ένα μήλο. Το δείπνο δεν συνιστάται πλέον - πρέπει να δοθεί στον οργανισμό η ώρα να αφομοιώσει όλα όσα υπάρχουν ήδη στο πεπτικό σύστημα. Το πρωί της επέμβασης, η γυναίκα λαμβάνει ένα κλύσμα και τα έντερα καθαρίζονται. Δεν συνιστάται να πίνετε ούτε να τρώτε σήμερα το πρωί.

Μια αυστηρή διατροφή είναι απαραίτητη για τις πρώτες 1-2 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, έτσι ώστε το έντερο όσο το δυνατόν περισσότερο να παραμείνει άδειο από τα κόπρανα. Οι υπερχειλισμοί των εντερικών βρόχων θα ασκήσουν πίεση στη μήτρα, η οποία έχει τεμαχιστεί και συρραφεί. Λόγω αυτού, η συσταλτικότητα του θα μειωθεί. Και η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο είναι γενικά ένα μεγάλο πρόβλημα, καθώς είναι οδυνηρό και τρομακτικό για τη γυναίκα να ωθήσει.

Πριν η ευτυχισμένη μητέρα του νεογέννητου αρχίσει να τρώει από το κοινό τραπέζι, πρέπει να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία των εντέρων μετά την επέμβαση. Για αυτό, συνιστούμε μια ειδική λειτουργία κινητήρα - μετά από 5 ώρες μετά τη λειτουργία, μπορείτε να γυρίσετε την πλευρά σας και μετά από 8-10 ώρες μια γυναίκα πρέπει να σηκωθεί και να περπατήσει. Το μακρύ που βρίσκεται στο κρεβάτι δεν θα αποτελεί μόνο προϋπόθεση για επιπλοκές από την εξαναγκασμό της μήτρας, αλλά μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα προβλήματα με την πέψη.

Η πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος είναι πολύ σημαντική για τους εφήβους. Ο τρόπος με τον οποίο θα περάσει, εξαρτάται από το σύνολο της περιόδου αποκατάστασης. Και σε σημαντικούς θρεπτικούς περιορισμούς πρέπει να αντιμετωπίζονται με κατανόηση και υπομονή.

Η πρώτη μέρα μετά την καισαρική τομή δεν μπορεί να είναι. Μπορείτε να πιείτε, και ακόμη και μια περιορισμένη ποσότητα υγρού - όχι περισσότερο από ένα και μισό λίτρα την ημέρα. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό νερό χωρίς αέριο με την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας χυμού λεμονιού. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το νερό εκ των προτέρων, την παραμονή, και να το αφήσετε σε πλαστική φιάλη, χωρίς να ξεχνάτε να ζητάτε από το ιατρικό προσωπικό να σας φέρει αυτό το ποτό στο θάλαμο. Το βράδυ, μετά από μια πρωινή λειτουργία, επιτρέπεται μια μικρή ποσότητα χυμού πράσινου μήλου.Δεν είναι απαραίτητο να διαλέγουμε με νερό, όπως μετά από χειρουργική εργασία, οίδημα των κάτω άκρων, μπορεί να αναπτυχθεί εσωτερικό οίδημα.

2 μέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση επεκτείνεται η δίαιτα του puerperal. Συνήθως, αυτή τη φορά, οι γυναίκες ήδη αισθάνονται αρκετά αισθητά από την πείνα. Αλλά όλα είναι αδύνατο σε κάθε περίπτωση. Μπορείτε να πιείτε άπαχο βόειο κρέας ή ζωμό κοτόπουλου. Είναι σημαντικό να μην είναι συγκεντρωμένη. Το καλύτερο από όλα για τον εποικοδομητικό κατάλληλο λεγόμενο δευτερογενή ζωμό, ο οποίος λαμβάνεται με την αλλαγή του νερού στο τηγάνι μετά τη λήψη του πρώτου, περισσότερο λιπαρού ζωμού. Δεν πρέπει να είναι μπαχαρικά, μια μεγάλη ποσότητα αλατιού, πιπέρι.

Τη δεύτερη μέρα, η γυναίκα μπορεί επίσης να αρχίσει να τρώει πατάτες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των οποίων δεν χρησιμοποιήθηκε βούτυρο. Μπορείτε να πιείτε όχι πολύ γλυκό τσάι, καθώς και αραιωμένο χυμό. Προς το βράδυ, μια γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά ένα μικρό βάζο από κρέας βρεφικών τροφών - πουρέ πατάτας.

Την 3η ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε χυλό με βάση το νερό στη διατροφή σας. Η εξαίρεση είναι το ρύζι και το σιμιγδάλι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και ζύμωση στα έντερα. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε βούτυρο και ζάχαρη στο χυλό. Στο δεύτερο μισό της τρίτης ημέρας μπορείτε να φάτε κοτόπουλα ατμού, βραστά και ατμισμένα λαχανικά, να πιείτε κεφίρ, γλυκό τσάι.

Από τις 4 ημέρες το puerperal μεταφέρεται στο κοινό τραπέζι, μπορεί να φάει ό, τι σερβίρεται σε θηλάζουσες μητέρες στο νοσοκομείο μητρότητας. Μπορεί να φέρει οποιοδήποτε φαγητό από το σπίτι, αρκεί να είναι στον ατμό ή βρασμένο, όλα τα λιπαρά και τα τηγανητά, τα καπνιστά, ημιτελικά προϊόντα, τα είδη ζαχαροπλαστικής αποκλείονται πλήρως. Από την τρίτη έως την τέταρτη ημέρα μετά την καισαρική τομή, οι γυναίκες συνήθως ξεκινούν κατά το μεγαλύτερο μέρος την άφιξη του μητρικού γάλακτος. Επομένως Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται από το puerperal θα πρέπει να μειωθεί στα 800 ml την ημέρα, έτσι ώστε να μην προκαλείται υπερβολική συστολή των μαστικών αδένων.

Πολλά θέματα διατροφής εξαρτώνται από το εάν η μητέρα θα θηλάσει το μωρό ή αν σχεδιάζεται μόνο τεχνητή σίτιση. Οι περιστάσεις μπορεί να διαφέρουν. Θα παρουσιάσουμε τις γενικές αρχές που πρέπει να ακολουθούνται από το puerperal μετά τη χειρουργική παράδοση, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζει και έχει παιδί.

• Τα γεύματα πρέπει να είναι πέντε ή έξι φορές. Εάν μια γυναίκα θηλάζει, δηλαδή πρέπει να είναι περίπου μισή ώρα πριν τρώει το μωρό. Εάν δεν τροφοδοτεί, τότε με ένα διάστημα 2,5-3,5 ώρες, προκειμένου να πάρει γρήγορα το σχήμα.
• Λίπος, τηγανητά, σχάρα και άλλα νόστιμα και όμορφα δεν μπορεί να είναι. Οι κύριες μέθοδοι μαγειρέματος - μαγείρεμα, ψήσιμο στο φούρνο, βράσιμο, ατμός.
• Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα τρόφιμα με ευκολία ακυρώνονται πριν το τέλος του θηλασμού και μέχρι να επιστραφεί το πλήρες βάρος στο συνηθισμένο βάρος μετά τη γέννηση. Μια γυναίκα πρέπει να τρώει μόνο φρεσκοπαρασκευασμένο φαγητό.
• Παρακολουθήστε προσεκτικά για την ποσότητα του υγρού που πίνετε. Μετά την έναρξη της γαλουχίας (περίπου μία εβδομάδα μετά την επέμβαση), η ποσότητα του υγρού μετά από μια μικρή μείωση στα 800 ml ανά ημέρα αναγκάζεται να αρχίσει να αυξάνεται σε ένα και μισό λίτρο την ημέρα. Το πόσιμο δεν αξίζει πλέον για να αποφύγει τη λακτοστάση.

• Όλες οι νοστιμιές που εισήχθησαν για πρώτη φορά, τις οποίες η νεοσύστατη μητέρα θα προσθέσει σταδιακά στη διατροφή της, πρέπει να εισαχθούν μόνο όταν το μωρό είναι τεσσάρων εβδομάδων. Κατά τον πρώτο μήνα μετά την καισαρική τομή, είναι καλύτερο να τηρήσουμε αυστηρότερους κανόνες, τρώγοντας λαχανικά και φρούτα ψημένα ή βρασμένα, βραστά, με ατμό, γαλακτοκομικά προϊόντα - σε μέτριες ποσότητες. Από την αρχή του δεύτερου μήνα, μπορείτε να προσθέσετε ένα νέο προϊόν από τη λίστα των επιτρεπόμενων στο μενού κάθε 3 ημέρες Εάν μια αλλεργική αντίδραση δεν εμφανίζεται σε θηλάζον μωρό, μπορείτε να προσθέσετε το παρακάτω προϊόν, αλλά όχι νωρίτερα από 3-4 ημέρες.
• Οι περιορισμοί που προβλέπονται στον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων πρέπει να ισχύουν για τουλάχιστον έξι μήνες, εάν η γυναίκα δεν θηλάζει και μέχρι το τέλος του θηλασμού, εάν λάβει χώρα. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν αλκοόλ, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, μαγιονέζα, θαλασσινά και όσπρια.

Το μητρικό γάλα πρέπει να είναι όλα όσα χρειάζονται για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Σε κάποιο χρονικό διάστημα, το μητρικό γάλα θα είναι το μοναδικό του προϊόν και η σύνθεσή του πρέπει να ανταποκρίνεται πλήρως στις ανάγκες ενός μικρού οργανισμού σε βιταμίνες και μέταλλα. Ως εκ τούτου, η γυναίκα δεν εμφανίζεται αυστηρές μονόδιαδες, που συνεπάγονται σημαντικούς περιορισμούς, λιμοκτονία.

Πρέπει να φτιάξετε τη διατροφή σας από τα προϊόντα που μπορείτε να φάτε, αλλά να λάβετε υπόψη τόσο το θερμιδικό τους περιεχόμενο όσο και τη δική σας σωματική δραστηριότητα, τότε μπορείτε να «σκοτώσετε δύο πουλιά με μια πέτρα» - θηλάζετε το μωρό και χάσετε τα επιπλέον κιλά που κέρδισε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακολουθούν οι κατάλογοι των τροφίμων που πρέπει να είναι η βάση της διατροφής και των τροφίμων που πρέπει να απορρίπτονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τι μπορεί να υπάρξει μια γυναίκα που υποβλήθηκε σε καισαρική τομή μετά το τέλος της πρώιμης μετεγχειρητικής περιόδου συνήθως δεν λέγεται στα νοσοκομεία μητρότητας. Και αν δίνουν συστάσεις, είναι πολύ προσεκτικοί. Ως εκ τούτου, δεν θα είναι περιττή η ακριβής λίστα με τα τρόφιμα και τα πιάτα που επιτρέπονται για θηλασμό μετά από χειρουργική επέμβαση.

• Το λάδι. Το βούτυρο πρέπει να περιορίζεται στα 25 γραμμάρια την ημέρα. Το φυτικό έλαιο μπορεί επίσης να προστεθεί στα τρόφιμα, αν και αποφεύγεται η θέρμανση και η βρασμό του. Η συνολική επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα φυτικού ελαίου - 10 γραμμάρια.
• Ψωμί, κροτίδες, μπισκότα. Το ψωμί είναι καλύτερο να αγοράσει το σιτάρι δεν είναι υψηλότερο από τη δεύτερη τάξη, είναι επιτρεπτό να κάνει κροτίδες γκρι ψωμί, ξηρά μπισκότα επιτρέπονται.
• Δημητριακά, κουάκερ από αυτά. Πρώτον, στο νερό, τότε είναι δυνατόν και γαλακτοκομικά, η αναλογία του γάλακτος στην παρασκευή του οποίου δεν υπερβαίνει το ένα τρίτο του συνολικού υγρού. Η εξαίρεση είναι μαννά, με προσοχή και σε μικρές ποσότητες επιτρέπεται να φάει κριθάρι, χυλό ρυζιού, καλαμπόκι. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι στη χυλό.

• Κρέας, πουλερικά, ψάρια. Το κρέας και τα ψάρια μπορούν να καταναλωθούν 2-3 φορές την εβδομάδα. Τον υπόλοιπο χρόνο είναι καλύτερο να σταματήσετε την επιλογή σε λευκό κρέας κοτόπουλου. Γενικά, θα πρέπει να επιλέγονται μόνο οι ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Εάν τα ψάρια, έπειτα ο μερλούκιος, ο γύρος, ο μύλος, ο μπακαλιάρος. Εάν το κρέας, τότε το βόειο κρέας, το μοσχάρι, το κουνέλι.
• Σούπες Κατά το μαγείρεμα του πρώτου μαθήματος, είναι σημαντικό να αποκλείσετε μια αφθονία μπαχαρικών, πάστα ντομάτας. Προσωρινά θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση πατάτας, θα πρέπει να τεθεί σε μια μικρότερη σούπα. Επιτρέπεται να μαγειρεύουν σούπες με κεφτεδάκια, άπαχο κρέας, κουνουπίδι, καρότα, κολοκυθάκια.
• Λαχανικά. Θα πρέπει να είναι ένα αξιοπρεπές ποσοστό της διατροφής. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 400 γραμμάρια λαχανικών την ημέρα. Σκουός, σκουός, κολοκύθα, τεύτλα επιτρέπονται. Κατά τους πρώτους δύο μήνες, τα λαχανικά τρώγονται καλύτερα, βραστά, ψημένα, στιφάδο.

• Φρούτα. Τα πρώτα επιτρέπονται τα μήλα. Πίσω από αυτά, μπορείτε να εισαγάγετε σταδιακά και άλλα φρούτα, αλλά όχι εκείνα που είναι πλούσια σε φρουτο-οξέα.Για μια ισορροπημένη διατροφή με θηλασμό και αποκατάσταση, η ίδια η γυναίκα πρέπει να φάει περίπου 300 γραμμάρια φρούτων και μούρων και να πιει περίπου 200 ml χυμού με πολτό (όχι στο κατάστημα!). Αποξηραμένα φρούτα θα είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το πρώτο, όπως ήδη αναφέρθηκε, εισάγεται το κεφίρ, τότε επιτρέπονται γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κατά προτίμηση φυσικά, τυρί cottage. Η ξινή κρέμα χρησιμοποιείται ως πρόσθετο στο πρώτο και στο δεύτερο μάθημα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δεν πρέπει να καταναλώνονται από θηλάζουσες μητέρες. Βέλτιστη περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες - 2,5%. Η συνολική ποσότητα των πιάτων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση την ημέρα πρέπει να είναι κοντά στα 700 ml.

Από τα επιτρεπόμενα προϊόντα, μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει οποιαδήποτε πιάτα για έξι γεύματα, 400-450 γραμμάρια το καθένα.

Στα απαγορευμένα προϊόντα μαμά περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:

• το τι περιέχει βαφές και γεύσεις, όλα τα fast food?
• προϊόντα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου (λευκό λάχανο, όσπρια, ψωμί σίκαλης, φούσκα, πλήρες γάλα και ζύμη ζύμης, καθώς και πιάτα που χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα, όπως σούπα, μπορς, πίτες).
• Θαλασσινά (καβούρια, γαρίδες, στρείδια, χταπόδι, επιτρέπονται τα ψάρια εάν δεν είναι λίπος).
• ξηρούς καρπούς, μανιτάρια, σοκολάτα και καφέ ως αλλεργιογόνα τρόφιμα.
• προϊόντα που μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος (σκόρδο, ραπανάκι, σέλινο).
• σάλτσες ·
• λουκάνικα και λουκάνικα.
• ζυμωμένα και πυρίμαχα τυριά.
• ανθρακούχα ποτά ·
• κέικ, αρτοσκευάσματα.

Κατά τη σύνθεση του μενού, μια γυναίκα πρέπει να προχωρήσει από την αρχή της ισορροπίας, έτσι ώστε κάθε γεύμα να περιέχει όλα όσα είναι απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό τόσο στην ίδια τη μητέρα όσο και στο παιδί της. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν «παραμορφώσεις» - κάποιοι υδατάνθρακες ή μερικές πρωτεΐνες δεν θα απορροφηθούν πλήρως από το σώμα.

Ένα παράδειγμα ενός καλού πρωινού, για παράδειγμα, μπορεί να είναι: χυλό φαγόπυρο, λευκά κρουτόν με βούτυρο, τσάι. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστό στήθος κοτόπουλου, σαλάτα αγγουριού, βρασμένο ρύζι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Την ώρα του τσαγιού μια γυναίκα μπορεί να φάει μήλα με τυρί cottage. Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρεύετε λαχανικά στιφάδο από κολοκυθάκια και τα καρότα, βράστε ή ψήστε μπριζόλα μπακαλιάρου, κάντε μια σαλάτα από βραστά τεύτλα. Άλλα δύο ή τρία γεύματα είναι μεταξύ των κύριων και περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φρούτα.

Μην νομίζετε ότι η σωστή διατροφή μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι δύσκολη και δαπανηρή. Αυτή η δίαιτα δεν απαιτεί αυστηρούς περιορισμούς, η γυναίκα δεν θα πεινάει και το εκτιμώμενο κατά προσέγγιση κόστος των τροφίμων ανά εβδομάδα είναι περίπου 2 χιλιάδες ρούβλια.

Στο επόμενο βίντεο, ο Δρ Komarovsky θα πει πώς μια γυναίκα που θηλάζει ένα παιδί μπορεί να κάνει τη ζωή της όσο το δυνατόν πιο εύκολη χωρίς να βλάψει το μωρό.